On dit que les enfants nés en hiver grandissent plus forts et en meilleure santé. Il est difficile de dire s'il y a un grain sain et rationnel ici, mais il est connu avec certitude que les parents d'enfants d'hiver ont plus de raisons de s'inquiéter, car il est important de prévenir une carence en vitamine D, et vous devez également marcher avec votre enfant, mais après tout, c'est du gel ou de la neige fondante à l'extérieur! Yevgeny Komarovsky, médecin pour enfants et auteur de nombreux livres sur la santé des enfants, explique comment marcher avec les nouveau-nés nés pendant la saison froide.
La marche est naturelle
Pour une personne, la vie sous un toit est une nécessité qui est apparue au fil du temps, lorsque la civilisation a commencé à conquérir les inclinations naturelles, estime Komarovsky. Les adultes citeront 150 raisons pour lesquelles ils ont besoin d'un toit au-dessus de leur tête. L'enfant ne connaît pas une seule raison, il est plus proche de la nature et les exigences d'une société civilisée lui sont étrangères. C'est pourquoi il est possible et nécessaire de marcher avec un enfant, même né pendant la saison froide.
À l'intérieur, il y a toujours plus de virus et de bactéries qu'à l'extérieur, il n'y a pas de soleil à la maison (la lumière à travers la fenêtre ne les remplace pas). Les enfants ont l'air frais et la lumière du soleil uniquement à l'extérieur. Pour marcher avec un enfant, selon Komarovsky, les parents doivent également apprendre. Après tout, la peur d'emmener un enfant dans le froid en hiver, la peur qu'il respire l'air glacial et tombe malade, est toujours fermement dans la tête des mamans et des papas.
Tous les parents doivent se rappeler que pendant que l'enfant respire de l'air frais, ses poumons et ses bronches sont débarrassés de la poussière domestique qui s'accumule dans les organes respiratoires.
Les voies respiratoires supérieures sont également nettoyées et hydratées, ce qui réduit le risque de développer une infection respiratoire. Tous les systèmes du corps du tout-petit commencent à travailler plus intensément, car le petit corps a besoin de maintenir le niveau de consommation d'énergie (dans des conditions de basse température, par exemple).
Règles pour marcher avec un nouveau-né
La première promenade avec un nouveau-né est un événement spécial pour toute la famille. Komarovsky conseille de ne pas retarder cela et de commencer à marcher le 10e jour après la sortie de l'hôpital... La durée de la première sortie d'air ne dépasse pas 10 à 15 minutes. Mais dès le lendemain, vous pouvez faire deux sorties en même temps. Petit à petit, chaque mois, l'enfant devrait passer autant de temps à l'air frais que les parents et les conditions météorologiques établies peuvent se le permettre.
Il est très bon de déterminer immédiatement l'endroit où l'enfant marchera pendant les premiers mois.
Il n'est pas du tout nécessaire de faire glisser une lourde poussette dans les escaliers, d'abord en bas puis en arrière pour conduire le petit dans une rue animée pendant dix minutes, où différentes personnes marchent, y compris des porteurs du SRAS et de la grippe.
Il est préférable de marcher sur le balcon en hiver. S'il n'y a pas de balcon, alors dans la cour de votre propre maison. Si cela n'est pas possible, choisissez des endroits calmes pour les promenades où il n'y a pas de foule, en hiver, ce sont des parcs et des places. Conduire dans les rues ne peut être causé que par un besoin urgent - vous devez vous rendre à la clinique, vous devez vous rendre dans une pharmacie ou un magasin, mais il n'y a pas d'assistants.
Une question importante est de savoir comment habiller un enfant, cela est particulièrement vrai en hiver. Vous ne devriez pas avoir peur du vent, des chutes de neige, du gel, car un enfant en bonne santé, qui est également bien habillé, ne ressentira pas le moindre inconfort lors d'une promenade. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez porter le bébé à l'extérieur en cas de gel.
Komarovsky conseille de se souvenir d'une règle simple qui vous permettra de déterminer rapidement s'il faut marcher aujourd'hui ou non. Pour chaque mois de la vie d'un enfant - moins 5 degrés, mais pas moins de 15 degrés pour tout bébé. Ainsi, si l'enfant a 1 mois, vous pouvez marcher avec lui à moins cinq, et si deux mois - alors déjà à moins dix.
Il n'y a pas de conseils universels sur la façon d'habiller un bébé. Vous ne pouvez comprendre que si vous l'avez fait juste après le retour de la première promenade. Si le bébé transpire, rougit, la prochaine sortie dont vous avez besoin pour réduire la quantité de vêtements... Le froid est la peur de tous les adultes sans exception. Mais, selon Komarovsky, les enfants congelés sont des centaines de fois moins fréquents que les enfants soigneusement emballés. Il est facile de comprendre qu'un enfant a chaud - il commence à être capricieux, à pleurer, à se déshabiller, à ne pas vouloir se promener et à refuser de dormir dans la rue.
Les enfants ont un taux métabolique complètement différent et, par conséquent, là où maman et papa gèlent, les enfants vont bien et là où les membres adultes de la famille ont chaud, l'enfant devient chaud. Par conséquent, l'habiller devrait être un peu plus facile que ce dont votre grand-mère a besoin. Il y a plus de maladies dues à la transpiration qu'à une hypothermie légère.
Si l'enfant est malade
L'immunité d'un nouveau-né est loin d'être parfaite, et si une mère allaite, la protection est légèrement supérieure à celle des enfants artificiels. Très souvent, après avoir quitté l'hôpital, le bébé tombe malade. Les parents en ce moment ne permettent même pas de penser à de possibles promenades.
Yevgeny Komarovsky affirme que seules des températures élevées peuvent être une contre-indication pour respirer l'air hivernal. S'il ne fait pas chaud, promenez-vous avec votre tout-petit morveux sans l'ombre d'un doute.
Si, après plusieurs promenades, le bébé développe une toux grasse, n'ayez pas peur, il s'agit d'un changement très positif de son état, indiquant que les muqueuses du système respiratoire ont commencé à s'humidifier, le bébé a commencé à tousser.
Si les promenades avec les nouveau-nés en hiver sont utiles, voir ci-dessous dans le programme du Dr Komarovsky.
