11 semaines de grossesse

11 semaines de grossesse signifie que la fin du premier trimestre est proche. Tout ce qui arrive au bébé et à sa mère est d'une grande importance.

Comment compter les semaines?

11 semaines obstétricales de grossesse en moyenne 9 depuis la conception. Pour plus d'informations sur les méthodes de calcul du terme, cliquez ici. Si, pour une raison quelconque, il est impossible de calculer la période du premier jour de la dernière menstruation, avant la douzième semaine, les médecins auront encore le temps de calculer la période en utilisant des méthodes alternatives.

Le développement du fœtus

Le bébé entier a maintenant la taille d'une lime. La longueur du corps est de 44 à 60 mm et le poids est d'environ 8 g.

Tous les organes et systèmes de l'enfant sont déjà formés. Ils sont dans un état différent. Par exemple, un petit cœur bat à fond depuis longtemps. Et il n'y a pas encore de squelette, le tissu osseux reste au stade cartilagineux. Le sang ne contient jusqu'à présent que des globules rouges (globules rouges) et les leucocytes se forment plus tard. Mais les cordes vocales se sont presque développées, même si le bébé n'en aura pas besoin de sitôt.

À la 11e semaine, les éléments suivants se développent activement:

• tractus intestinal;
• foie (il «occupe» 10% du poids du fœtus entier);
• muscles du cou et de la poitrine;
• iris des yeux;
• vaisseaux sanguins;
• poumons, bronches et trachée;
• les tendons;
• les membranes disparaissent sur les orteils;
• un motif de peau individuel apparaît sur le bout des doigts;
• le réflexe de saisie commence à se développer;
• la formation des rudiments des dents de lait se poursuit.

À l'heure actuelle, le bébé commence généralement à bouger la tête.

Voici à quoi ressemble le fœtus à 11 semaines (cliquable):

Une échographie à 11 semaines montrera un contour clairement visible d'un petit homme. Sur du matériel haut de gamme, avec une localisation particulièrement réussie du bébé, il est déjà possible de déterminer son sexe. Cependant, les données peuvent ne pas être exactes.

Dans une grossesse jumelle (ou triple), le développement de chaque enfant est à peu près le même que dans une grossesse unique. Dans le même temps, les petites personnes peuvent sensiblement (de quelques millimètres) différer les unes des autres en termes de croissance. C'est tout à fait normal.

Photo de l'échographie:

Signes et sentiments de la future mère

L'expérience principale et la plus brillante à la 11e semaine est l'affaiblissement de la toxicose (le cas échéant). La nausée diminue progressivement ou s'arrête complètement. De nombreux plats et produits cessent d'être dégoûtants par leur simple apparence. Les émotions reviennent lentement à la normale. Ce n'est plus si souvent qu'il y a envie de pleurer ou de rejeter l'agression. Cependant, le plus souvent, la toxicose dure encore une à deux semaines.

Quelles sensations et manifestations de grossesse peuvent rester les mêmes:

• brûlures d'estomac, constipation;
• sensibilité des seins;
• assombrissement de la peau autour des mamelons;
• petite croissance des glandes mammaires;
• écoulement de colostrum (s'ils n'étaient pas là avant, ils peuvent apparaître);
• maux de tête, migraines;
• distraction et inattention.

À la 11e semaine, les hormones de la femme enceinte entrent généralement dans un état particulier. La peur de perdre le bébé disparaît progressivement. La femme commence à réaliser pleinement sa maternité et ses joies.

Une nouvelle sensation physique peut apparaître - une sensation de chaleur. Les médecins l'expliquent par une augmentation du volume sanguin et une augmentation du flux sanguin. Le corps commence à produire plus de chaleur, donc la transpiration et la soif accrue peuvent survenir avec la chaleur. Pas besoin de s'inquiéter. Si la température n'augmente pas lorsque vous avez chaud, ce n'est pas un rhume.

Vous devez maintenant surveiller attentivement vos cheveux, vos ongles et vos dents. Si les ongles se cassent souvent et que les dents commencent souvent à souffrir de caries (ou que les gencives commencent à saigner), le bébé manque clairement de calcium. Il est impératif que vous informiez votre médecin des signes avant-coureurs.

À 11 semaines de gestation, l'utérus en croissance occupe presque tout l'espace entre les os du bassin. Son volume est environ dix fois inférieur à ce qu'il sera avant l'accouchement. Plus récemment, le ventre était à peine visible, maintenant il peut se développer sensiblement. Mais si vous ne portez pas de vêtements moulants, les autres ne le remarqueront pas encore.

Photo de ventre à 11 semaines (cliquable):

Vie intime

Si la vie intime est agréable, il n'y a aucune raison d'y renoncer. Dans certains cas, le ventre développé gêne. Dans ce cas, vous pouvez expérimenter un peu. Ensuite, il y aura certainement des positions dans lesquelles le sexe ne sera qu'une joie. Les contre-indications à l'activité sexuelle sont:

• polyhydramnios;
• grossesse multiple;
• menace identifiée de fausse couche.

Au cours du premier trimestre, les rapports sexuels sont parfois accompagnés de sentiments de peur ou de douleur dans les organes génitaux (pendant ou après les rapports sexuels). Aucun problème ne doit être gardé à l'intérieur et / ou caché du père de l'enfant. Pour tout problème sexuel, seule la franchise et la compréhension mutuelle aideront.

Décharge, douleur et complications

À la 11e semaine obstétricale, les organes internes autour de l'utérus ont généralement déjà changé de position dans la cavité abdominale. Par conséquent, la douleur dans le bas de l'abdomen et le bas du dos doit cesser. L'estomac peut également faire mal avec des troubles intestinaux. Seul un médecin aidera ici, il prescrira un régime spécial. Des douleurs pendant la miction peuvent apparaître. Ils indiquent généralement une cystite (inflammation des voies urinaires), qui nécessite des soins médicaux.

Il est normal que le vagin ait un mucus uniforme blanc ou clair. La décharge est considérée comme une cause d'alarme:

• semblable au fromage cottage;
• Jaune;
• marron;
• avec une odeur désagréable.

Si vous avez des taches brillantes ou des saignements réels, un médecin est nécessaire de toute urgence. Ces symptômes alarmants indiquent une menace de fausse couche, c'est-à-dire la mort et le rejet du fœtus.

Une autre complication est une grossesse gelée. Dans le même temps, le développement du fœtus s'arrête, mais il reste dans l'utérus. Le principal symptôme d'une telle pathologie est la disparition brutale et soudaine de toutes les manifestations de la grossesse. Le prélèvement du fœtus mort est effectué par des médecins dans un hôpital.

Si une femme enceinte n'a jamais eu de rubéole auparavant, tout contact avec de telles patientes doit être évité par tous les moyens. Cette maladie contagieuse entraîne de multiples pathologies dans le développement fœtal.

Recommandations

Maintenant, de nombreuses sensations désagréables disparaissent. La future maman a le temps de faire des projets et de prendre soin d'elle-même. L'essentiel est de ne pas oublier les règles de base.

Nutrition

À la 11e semaine obstétricale, l'alimentation de la mère doit être réfléchie et équilibrée. Le bébé aura besoin de beaucoup de calcium, de magnésium et de phosphore maintenant et à l'avenir. Ces oligo-éléments sont nécessaires à la bonne croissance des rudiments des dents de lait, des os et au bon fonctionnement du cœur fœtal. Comment obtenir les bonnes substances dans les aliments?

• Les poissons, en particulier les poissons rouges, sont riches en phosphore. Les oignons et les carottes contiennent cet oligo-élément en petites quantités.
• Les fournisseurs de calcium sont des produits laitiers.
• Le magnésium se trouve dans les céréales, les baies et les fruits frais.

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Pour une assimilation complète du calcium, le corps a besoin de vitamine D (disponible dans le foie). Il est également produit naturellement lorsque le soleil brille sur notre peau (qu'il s'agisse de lumière directe ou de lumière diffuse). C'est pourquoi des promenades obligatoires sont recommandées aux femmes enceintes.

Les repas doivent toujours être cuits au four, bouillis ou cuits à la vapeur. Il est conseillé d'ajouter des oignons et de l'ail à la nourriture - ce sont des ennemis naturels des microbes et des infections.

Les interdictions restent les mêmes:

• l'alcool et la nicotine (y compris la fumée secondaire);
• gâteaux, pâtisseries, petits pains et bonbons;
• nourriture en boîte;
• plats épicés et viandes fumées;
• soude multicolore;
• nourriture frit.

Une bonne nutrition signifie un bon métabolisme et un poids santé. Maintenant, il est considéré comme la norme si les échelles "plus" ne dépassent pas 0,5 kg par semaine.

Supervision du médecin

Si vous n'êtes pas encore inscrit à la clinique prénatale, il est temps de le faire. Le gynécologue recueillera des données de base (taille, poids, taille du bassin), mènera une enquête (état matrimonial, y a-t-il des membres du ménage gravement malades ou des parents dans l'environnement du patient). De plus, vous devrez être testé pour diverses maladies (VIH, syphilis, hépatite, infections génitales).

Sur la base des résultats des tests, le médecin prescrira l'apport de vitamines aux femmes enceintes et d'autres médicaments auxiliaires. Par exemple, des préparations de fer ou d'acide folique.

Il est conseillé de consulter le dentiste plus souvent, car diverses maladies des gencives peuvent survenir pendant la grossesse.

Mode de vie

Il y a plusieurs recommandations plus importantes qu'il est conseillé de suivre.

1. Gymnastique pour femmes enceintes, yoga, natation. L'activité physique aidera à établir le métabolisme, ne permettra pas à un excès de poids d'apparaître.
2. Émotions positives. Refusez de regarder des films trop sérieux ou effrayants, ne lisez pas de livres au contenu effrayant. Visitez des expositions et des musées (non anatomiques).
3. Chaussures confortables à talons bas. L'œdème et les varices hantent littéralement de nombreuses femmes enceintes.
4. Pas de surmenage ni de manque de sommeil.
5. Faire des plans. Réfléchissez à ce que vous voulez faire ou découvrir avant d'accoucher. C'est peut-être de la broderie au ruban ou du scrapbooking. Ou une langue étrangère? Après l'accouchement, de nombreux loisirs devront être reportés pendant longtemps.

Les mères attentives remarqueront certainement à quel point la grossesse devient progressivement une vraie joie.

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Guide vidéo: 11 semaines de grossesse que se passe-t-il à ce moment avec la femme et le fœtus

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