Il est très important de fournir aux enfants une alimentation saine. Formant un menu pour les aliments complémentaires, de nombreuses mères s'intéressent à l'âge auquel un enfant peut recevoir du thé, du jus, de la compote, des tisanes. Les liquides qui remplacent le lait maternel et l'eau ont des effets différents sur le corps fragile. Il est important de choisir la bonne composition et de faire appel aux meilleures recettes pour préparer une boisson pour un enfant de six mois et des enfants plus âgés.
L'enfant boit du thé seul
Les bienfaits du thé pour la nutrition des enfants
Le thé en feuilles de qualité est bon pour le corps de l'enfant. La boisson contient des complexes équilibrés de vitamines et de minéraux qui améliorent l'immunité de l'enfant, fournissent des effets immunomodulateurs et antiviraux.
Les variétés vertes sont connues pour leur teneur élevée en antioxydants, qui nettoient le corps des allergènes et des toxines. Les infusions aux herbes normalisent le système nerveux et stabilisent les processus digestifs.
La valeur nutritionnelle
Le thé contient 300 substances, dont 260 sont reconnues lors de recherches physiques et chimiques. Les éléments solubles sont les tanins, les esters, les alcaloïdes, les acides aminés, les pigments et les vitamines. Les inclusions insolubles et partiellement solubles sont représentées par des additifs protéiques, minéraux, pectines et résineux, des glucides et des enzymes. La teneur moyenne en calories de la boisson est de 140,9 kcal (portion - 100 g), la teneur en protéines - 20 g, les graisses - 5,1 g, les glucides - 4 g.
Important! Parmi les éléments résineux, une place particulière dans le thé est occupée par les alcools, les acides résiniques, les phénols et d'autres composés organiques qui confèrent à la boisson un goût et un arôme particuliers.
Comment choisir le bon
Le choix d'une boisson au thé pour enfants est basé sur la quantité de caféine dans différentes variétés: hibiscus - 60 ... 120 mg dans une tasse, thé noir - 40 ... 70 mg, blanc, thé vert - 5 mg.
Important! Les thés blancs et verts fermentent mal, laissant de nombreuses substances qui peuvent ralentir le processus digestif lorsqu'elles sont utilisées régulièrement. Les pédiatres recommandent de donner aux enfants des boissons à base de tisane et de tisane.
Parmi les variétés de thé noir, il vaut la peine d'opter pour des options contenant une petite quantité de caféine. Les parents peuvent donner à l'enfant à boire 1 à 2 fois par jour, à l'exclusion du thé du soir, puis le bébé dormira bien. Le thé pour les miettes doit être faible en force. Les enfants reçoivent une boisson dans un bol séparé: pour 0,5 g de feuille de thé - 300 ml d'eau. L'infusion est servie tiède, pas chaude. Une tranche de citron ou de menthe donnera un arôme et un goût agréables. Le thé ne contient pas de calories et est souvent la boisson de base des enfants en surpoids.
Les principaux composants de la feuille de thé
Est-il possible pour un enfant de moins d'un an de prendre régulièrement du thé avec du sucre
Les nutritionnistes interdisent d'ajouter du sucre au thé d'un enfant. Si la miette refuse de boire une boisson sans levain, cela vaut la peine de chercher des alternatives au sucre. En l'absence d'allergies, vous devriez boire un verre avec du miel. Les feuilles de framboises, de cassis, de fraises en infusion, des tranches de pommes ou des tranches de baies fraîches fourniront un arôme merveilleux et enrichiront le goût.
Variétés de thés pour enfants
Pour les bébés, une ligne spéciale de thé a été développée, correspondant aux catégories d'âge. De nombreuses boissons peuvent être introduites dans l'alimentation des enfants pendant la lactation - des infusions correctement sélectionnées normalisent l'activité du tube digestif, améliorent le sommeil et augmentent l'immunité.
Les variétés de thé pour bébé présentées à la consommation des enfants sont classiquement divisées en deux groupes:
- Les herbes emballées sont prescrites par les pédiatres pour le traitement et la prévention. Les formulations sont conventionnelles à un composant et comprennent plusieurs plantes médicinales.
- Les produits granulaires instantanés contiennent des extraits de plantes complétés avec des fruits secs naturels, du sucre et de l'acide citrique. Les formulations se dissolvent facilement dans l'eau de boisson chaude et conviennent aux nourrissons au corps solide. Bien que ces médicaments puissent provoquer des allergies chez les nourrissons de moins de 1 an.
Remarque! Les fabricants d'aliments pour bébés doivent indiquer sur l'emballage la composition du produit, les recommandations d'utilisation, à partir de combien de mois le thé sélectionné peut être donné à l'enfant. Les enfants plus âgés aimeront les boissons plus concentrées. Le thé fortement dilué convient aux bébés.
De combien de mois donner du thé à un enfant
Pour les nourrissons de moins de six mois, les médecins recommandent de ne donner que du lait. À partir de quatre mois, les bébés sont autorisés à proposer des thés pour bébés qui excluent la teneur en caféine ou en tanins qui réduisent l'appétit. Les produits spéciaux sont sans danger pour les bébés, ont un goût agréable et des propriétés utiles: apaisant, normalisant le fonctionnement de l'estomac, du foie et des reins.
À partir de six mois, les enfants reçoivent des infusions à base de plantes utiles: de la camomille, du fenouil, de la menthe, de la mélisse. Après un an, lorsque vous pouvez donner du thé noir à votre bébé, l'utilisation de variétés feuillues de plantes alpines est autorisée.
Tisane dans l'alimentation du bébé
Comment préparer correctement du thé pour bébé
Les enfants voient des tisanes pour enfants. La concentration de la boisson doit être adaptée à l'âge.
Aspects importants:
- L'eau devra d'abord bouillir filtrée. Avant de préparer du thé vert, jaune et blanc, le liquide après ébullition refroidit à 75-80 degrés.
- Le récipient d'infusion doit être préchauffé avec de l'eau bouillante.
- Boire du thé après refroidissement complet.
La boisson révèle autant que possible son goût, profite au corps, sous réserve des conditions ci-dessus.
Camomille
Les fleurs de camomille contiennent des oligo-éléments et des vitamines qui assurent le fonctionnement normal des systèmes digestif, circulatoire, nerveux et immunitaire. L'infusion de la fleur réduit la tension nerveuse chez les enfants, aide à surmonter l'insomnie, stabilise le tractus gastro-intestinal, détruit les bactéries et les virus et renforce l'immunité des enfants.
Le thé est préparé juste avant de boire; il n'est pas recommandé aux bébés de consommer le bouillon le lendemain. Pour préparer une infusion saine de fleurs de camomille, les frais de pharmacie sont adaptés, disponibles sous formes alluviales, granuleuses et dosées (sachets de thé).
Pour un usage interne, versez une cuillère à café de fleurs sèches dans un verre d'eau bouillante. Couvrir avec un couvercle et un torchon. Laisser reposer 15 minutes. Si le bébé refuse de boire sous sa forme pure, les parents ajoutent du miel ou du sucre.
Important! Il n'est pas recommandé de boire du thé à la camomille pendant la période de traitement avec des sédatifs et des diurétiques. Les propriétés sédatives et diurétiques de la camomille entraîneront un surdosage.
Les bébés ne doivent pas consommer une grande quantité de boisson. La camomille bloque l'absorption du fer.
Fenouil
Une boisson au fenouil apaise le système nerveux des enfants, aide le bébé à s'endormir. Le complexe vitaminique contenu dans la plante renforce le système immunitaire, augmente la résistance du corps aux virus et aux infections. Il est nécessaire de boire du thé au fenouil jusqu'aux miettes pour les douleurs d'estomac sévères ou les coliques. Le taux quotidien d'une boisson au fenouil est de 30 ml (trois cuillères à café).
Thé au fenouil
Les machines à thé pour bébés offrent des tiges et des feuilles de fenouil prêtes à l'emploi à faire soi-même. Il est nécessaire de préparer du thé au fenouil pour le traitement des coliques chez un bébé comme suit: ajoutez 2 g de feuilles de thé (1 cuillère à café) dans un verre de 200 à 250 ml. L'eau est bouillie et refroidie à 80-85 degrés. Versez les feuilles de thé au fenouil avec du liquide et laissez reposer 10 à 15 minutes. Le récipient avec du thé est recouvert d'un couvercle pour une meilleure infusion.
Autres
Les thés gastriques et apaisants aux graines d'anis, de menthe et de carvi ont un effet désinfectant et antipyrétique, améliorent la digestion, préviennent les ballonnements et renforcent le système immunitaire. Le thé de rose musquée est indiqué pour les rhumes, les inflammations du corps, l'hypertension, les carences en vitamines. Les tisanes multicomposantes guérissent, soignent le corps, le remplissent d'énergie et de force vitales.
Remarque! Sur l'emballage des thés pour enfants, les fabricants indiquent l'âge recommandé pour la consommation.
Normes de thé pour les enfants de moins d'un an par mois
Si vous nourrissez votre bébé avec des préparations pour nourrissons, le liquide obtenu avec les aliments suffit amplement. Lors de l'ajout d'infusions à base de plantes à l'alimentation, le corps reçoit de nouveaux minéraux, glucides, vitamines, dont la quantité est déterminée par le type et la composition du thé.
À quelle fréquence donner
Il est recommandé de donner du thé à l'enfant une fois par jour, plusieurs heures avant le coucher.
Nombre
La consommation de thé est déterminée par l'âge et le poids corporel du bébé, comme suit:
- la norme d'un bébé de 6 à 9 mois est de 100 à 125 ml;
- 9-12 mois - 100-110 ml;
- 1-3 ans - 150 ml.
Dans certains cas, le dosage est calculé individuellement, la mère ressent intuitivement la limite admissible de l'apport hydrique.
Problèmes d'alimentation possibles
Il n'est pas souhaitable d'introduire le thé dans l'alimentation des jeunes enfants. La composition de la boisson (par exemple, la camomille et le vert) contient des substances qui réduisent la capacité du corps à absorber le fer. L'enfant commence à développer une anémie ferriprive. Le thé bloque l'absorption de la vitamine D, provoque l'accumulation d'acide urique, qui est mal excrété par les reins des enfants.
L'effet de diverses herbes sur le corps des bébés n'est pas entièrement compris. Le thé n'est pas caractérisé par un degré élevé d'allergénicité, mais parfois la boisson provoque des maux de tête (de nombreux fabricants ajoutent de la levure qui provoque des allergies chez les bébés).
Ballonnements après le thé
Le conseil du docteur Komarovsky: «Si un médecin recommande le thé pour résoudre les coliques intestinales ou d'autres problèmes, les enfants doivent le recevoir à la cuillère. Le thé en bouteille est souvent la raison du refus du bébé d'allaiter. »
Signes d'allergies
L'allergie se développe lorsque des arômes artificiels et des additifs synthétiques sont contenus dans la boisson. Les colorants alimentaires et les conservateurs donnent au thé une couleur riche et un goût impeccable. L'allergie au thé s'accompagne de divers symptômes. La pathologie se développe immédiatement après la pénétration d'allergènes dans le corps ou après plusieurs jours. Les symptômes typiques d'une réaction allergique chez les nourrissons sont les éruptions cutanées, les démangeaisons, la congestion nasale, la toux et les maux de tête, les yeux larmoyants et les nausées. En cas de complications, des crises d'étouffement s'ajoutent aux principaux symptômes.
Important! Les symptômes d'allergie au thé peuvent disparaître d'eux-mêmes. Si l'enfant boit à nouveau la boisson aromatisée, la réaction négative reprendra, de nouveaux symptômes s'ajouteront.
Les thés pour bébés sont assez bons pour les petits membres de la famille, mais lorsque vous décidez d'offrir une nouvelle boisson à votre bébé, vous devriez consulter un pédiatre.
