Chaque mère s'assure que son enfant grandit en bonne santé et fort. On pense que pour cela, il est tout d'abord nécessaire de fournir à votre enfant une nutrition adéquate. Cependant, rares sont ceux qui accordent l’importance voulue à une promotion de la santé simple mais fiable pour les jeunes enfants - l’eau. Pendant ce temps, les pédiatres prêtent attention à l'importance d'organiser le bon régime de consommation d'alcool et expliquent comment et combien d'eau un bébé devrait boire.
L'eau est essentielle pour promouvoir la santé des jeunes enfants
L'importance de la consommation d'alcool pour les bébés
Les spécialistes des enfants ont depuis longtemps prouvé que l'eau a un effet bénéfique sur la santé des bébés, en participant activement aux processus vitaux. La consommation régulière d'une quantité suffisante de liquide améliore le métabolisme, maintient une température corporelle normale, réduit le risque de réactions allergiques, renforce le système immunitaire et a un effet positif sur la santé du bébé.
La déshydratation, qui entraîne l'apparition de nombreuses maladies, est particulièrement dangereuse pour le corps de l'enfant. Par exemple, un manque de boisson avec une augmentation de la température corporelle ou lors des journées chaudes de l'été affecte négativement la transpiration, la fonction rénale, les fonctions gastro-intestinales et ouvre la voie à des infections et des manifestations allergiques.
Par conséquent, un apport hydrique adéquat est si important pour un jeune enfant. Afin d'éviter de nombreux problèmes lors de l'élevage d'un bébé, les pédiatres doivent constamment expliquer aux mères comment établir correctement un régime de boisson à la maison et combien d'eau un enfant doit boire par jour.
Que pouvez-vous donner à boire à un bébé
Les experts avertissent les parents que leur santé et leur bien-être dépendront du type d'eau qu'ils offriront à boire au bébé.
Important! L'eau du robinet ordinaire peut être dangereuse pour un bébé, même si elle est bouillie pendant longtemps. Il n'est pas souhaitable d'utiliser de l'eau en bouteille destinée aux adultes.
Les experts expliquent que d'autres exigences réglementaires sont imposées à la boisson et à l'eau des enfants pour préparer la nourriture des bébés qu'à l'eau de boisson habituelle pour tout le monde:
- L'eau destinée aux nourrissons doit avoir une composition minérale équilibrée. Par exemple, la quantité de sels et leur concentration dans l'eau des enfants, selon les normes médicales, sont significativement plus faibles que dans l'eau des adultes;
- Le liquide ne doit pas contenir de conservateurs tels que le dioxyde de carbone et l'argent;
- Si une forme en bouteille est utilisée, l'étiquette doit obligatoirement indiquer que l'eau est destinée aux aliments pour bébés. En outre, des informations sont nécessaires sur le fait qu'il s'agit d'un produit de la catégorie la plus élevée, enregistré auprès de Rospotrebnadzor.
Remarque! Certains fabricants ne disposent pas d'informations indiquant qu'il s'agit d'un produit destiné aux aliments pour bébés précisément en raison des exigences réglementaires élevées.
Pour un bébé, l'eau doit répondre à certaines exigences réglementaires
Choisir la bonne eau potable pour votre bébé
Conscientes de l'importance du choix de l'eau pour leur enfant, les mères demandent avec anxiété quelle eau est la meilleure à boire pour les petits enfants. L'eau artésienne est la plus idéale pour la nourriture pour bébé, qui est extraite dans des zones sûres en termes d'écologie. Cependant, il doit également subir un nettoyage supplémentaire avant le remplissage.
Remarque. Souvent, les étiquettes représentant des montagnes enneigées ou des lacs cristallins, confirmant le caractère naturel de l'eau potable, sont des publicités courantes. Vous devez être extrêmement prudent, car le choix du produit en bouteille dans les supermarchés est énorme, mais les produits de nombreux fabricants sont tout simplement contre-indiqués pour les enfants.
Les experts proposent une liste des critères nécessaires pour choisir l'eau pour les jeunes enfants:
- Le produit buvable doit avoir une douceur accrue, une faible teneur en minéraux;
- Un produit gazéifié est contre-indiqué non seulement pour les nourrissons, mais aussi pour les enfants plus âgés;
- Il est recommandé d'acheter un produit pour enfants dans des bouteilles en verre ou en polycarbonate, ce qui est confirmé par le chiffre sept dans le triangle sur son fond. D'autres types de plastique sont inacceptables pour les bébés, en particulier le PC (polycarbonate) et le PET (polyéthylène téréphtalate);
- Il est préférable d'acheter de l'eau, qui est mise en bouteille dans des récipients d'un volume de 0,33 à 5 litres, car elle peut être utilisée plus rapidement. Les experts avertissent que vous ne pouvez pas conserver une bouteille ouverte au réfrigérateur pendant plus de trois jours. Selon la majorité des pédiatres, il est recommandé de l'utiliser dans les 24 heures;
- Faites attention au nom de l'eau, dans laquelle le terme «enfants» doit être présent, et l'étiquette indique à quel âge elle peut être donnée au bébé;
- Il est également nécessaire de vérifier la disponibilité de la date de fabrication, la date d'expiration et les règles de stockage.
Utilisation de l'eau de source pour les enfants
L'attitude envers l'utilisation de l'eau de source dans les aliments pour bébés est ambiguë. Certains parents pensent que les sources d'eau situées dans un endroit écologiquement propre, aux propriétés curatives et au bon goût, seront utiles pour les bébés. Cependant, les médecins préviennent que les sources ouvertes peuvent être saturées de microbes, d'impuretés nocives, de métaux lourds, contaminées par de l'argile, de la terre.
Important! Il est extrêmement dangereux de donner aux enfants de l'eau de sources, car un tel liquide peut entraîner des intoxications et devenir une source de maladies dangereuses pour l'enfant: lithiase urinaire, troubles gastro-intestinaux et autres.
L'eau de source est dangereuse à boire pour les petits enfants
Signes de déshydratation chez les nourrissons jusqu'à un an
L'une des principales fonctions données à l'eau n'est pas seulement ses bienfaits pour le corps de l'enfant, mais aussi la prévention de la déshydratation, qui peut être causée par de nombreuses raisons.
Selon les pédiatres, les signes de déshydratation constituent une menace sérieuse pour le métabolisme et la croissance de tous les organes du corps d'un enfant. Les parents doivent comprendre les risques clairs pour la santé de la déshydratation de leur enfant. Par conséquent, afin d'éviter de nombreux problèmes liés à la déshydratation, il est avantageux de prendre l'habitude de boire de l'eau dès la petite enfance.
Les principaux signes de déshydratation que chaque mère doit connaître sont mis en évidence:
- Séchez la couche même après 6-8 heures de sommeil;
- Anxiété dans le comportement du bébé, pleurs fréquents;
- Rare clignement des yeux, manque de larmes;
- Décoloration et odeur piquante d'urine;
- Peau sèche et pâle;
- Lèvres et bouche sèches;
- Boire avide et précipité.
Est-il possible de donner de l'eau à un nouveau-né
Les mères demandent souvent aux pédiatres s'ils doivent donner de l'eau aux nouveau-nés, mais les médecins ne parviennent pas à un consensus sur cette question. Certains experts disent que les bébés n'ont pas besoin de liquides supplémentaires, car ils en reçoivent jusqu'à 90% avec du lait maternel. En effet, grâce aux enzymes qu'il contient, le lait maternel favorise une bonne digestion, et le lait «avant» insaturé de la mère satisfait le besoin de boire du bébé en satisfaisant bien sa soif. Par conséquent, il semblerait qu'il ne soit pas nécessaire de donner une boisson supplémentaire à un nouveau-né atteint de HV. Cependant, d'autres pédiatres disent que, malgré l'allaitement, le bébé doit boire de l'eau.
Important! En répondant aux parents de la quantité d'eau qu'un enfant devrait boire à 2 mois, les médecins avertissent que jusqu'à trois mois, les enfants ne devraient recevoir une certaine quantité d'eau que sur avis médical. Vous pouvez et devez boire tout le temps des bébés de quatre mois. À six mois et plus, la consommation d'eau augmente.
L'opinion selon laquelle cela entraînera l'abandon du sein du nourrisson n'a pas été prouvée. La maman doit se rappeler que les nouveau-nés ont des processus métaboliques, c'est-à-dire du métabolisme, assez rapidement. Sur cette base, il y a une perte importante de liquide, ce qui peut entraîner une déshydratation.
Lors de l'alimentation artificielle ou mixte des nouveau-nés avec des préparations à base de lait ou de l'introduction d'aliments complémentaires, les bébés ont généralement besoin de boissons supplémentaires. Le manque de liquide avec des mélanges saturés de saule peut causer de la constipation et aggraver le bien-être des bébés. Il est nécessaire de donner de l'eau aux enfants pour qu'elle aide à vider les intestins et à stabiliser l'état général. Les nourrissons doivent recevoir une petite dose de deux à trois cuillères à café après les repas.
Avec une alimentation artificielle, l'enfant a besoin d'une boisson supplémentaire
Pendant la maladie, avec une forte fièvre et des coliques, les pédiatres recommandent aux enfants de boire beaucoup de liquides. Les coliques sont très faciles à diagnostiquer par un ventre tendu, des jambes repliées et un comportement anxieux du bébé. Deux ou trois gorgées d'eau chaude accompagnées de hoquet peuvent être administrées même aux bébés d'un mois.
Taux de consommation par jour pour un enfant jusqu'à un an
Les besoins de boisson du corps de l'enfant diffèrent de la norme adulte. Par conséquent, les parents se posent des questions: quelle quantité d'eau donner à l'enfant et quel est le taux de sa consommation par jour. Dans ce cas, il est important non seulement la quantité de liquide, mais également ses indicateurs de qualité.
Le docteur Komarovsky explique aux parents combien il vaut la peine de donner à boire à l'enfant afin de compenser pleinement la perte de liquide. Il pense que son volume est déterminé par la quantité de liquide perdue par le bébé.
Selon lui, les principales pertes d'eau par le corps se situent dans l'humidification de l'air inhalé, de l'urine et de la transpiration. Plus la pièce est chaude et sèche et plus l'enfant est habillé chaud, plus il perd de liquide, il est donc plus utile pour lui de boire beaucoup de liquides.
Conseil. Dans le même temps, Komarovsky met en garde contre l'eau bouillante, car cela détruit non seulement les microbes pathogènes, mais précipite également les sels dissous, qui sont nécessaires au corps de l'enfant.
L'OMS a développé des taux d'apport hydrique quotidien en fonction de l'âge du bébé. L'accent principal est mis sur la quantité d'eau qu'un enfant devrait boire à 6 mois et plus:
- De six mois à un an - 50 ml d'eau pour 1 kg de poids sont considérés comme la norme. Le volume total de liquide consommé comprend l'eau entrant dans le corps non seulement avec la boisson, mais aussi avec la nourriture;
- D'un an à trois - le liquide peut être administré presque sans restrictions, car le bébé est activement éveillé et en mouvement. L'apport hydrique normal à cet âge est de un à un litre et demi par jour.
Table mensuelle
Selon l'OMS, il existe des normes pour les besoins quotidiens en liquide d'un enfant jusqu'à un an, qui sont fixées par mois. Les parents peuvent calculer la consommation quotidienne moyenne d'eau de leur enfant en utilisant la formule suivante:
le liquide utilisé en nutrition (lait maternel ou préparation en ml × 0,75) est soustrait du besoin en liquide (poids du bébé en kg × 50 ml).
Il est nécessaire d'organiser le régime de boisson correct pour le bébé.
Le taux de consommation, en fonction de l'âge et du poids corporel, est approximativement le suivant.
Consommation d'eau de bébé par mois
| Âge par mois | Quantité d'eau en ml |
|---|---|
| Jusqu'à 6 mois | 150 ml |
| 6 à 9 mois | 250 ml |
| 9 mois à 1 an | 350 à 400 ml |
| 1 an à 3 ans | 500 à 750 ml |
Important! Lors de la détermination des besoins de leur bébé en matière d'utilisation de liquide, les parents doivent comprendre que dans un cas particulier, le calcul est individuel. Chaque mère ressent intuitivement la quantité d'eau que son enfant devrait consommer, mais n'oublie pas en même temps qu'il reçoit jusqu'à 75% du liquide à la fois avec du lait et avec d'autres aliments.
La petite enfance est une période assez difficile, car le bébé ne peut pas communiquer ses besoins. Par conséquent, une attention particulière doit être accordée aux besoins du bébé. S'il est difficile pour une mère de déterminer la quantité d'eau qu'un enfant doit boire au cours du premier et du second semestre de l'année, il est utile d'utiliser les recommandations d'un pédiatre ou d'examiner de près des signes tels que la sécheresse des lèvres et de la peau, des mictions rares. Ensuite, l'équilibre hydrique de l'enfant peut être facilement assuré.
