La transition d'un bébé vers un nouvel aliment est une étape importante de son développement. Cependant, le début de l'alimentation complémentaire soulève de nombreuses questions. Voyons quand il est préférable d'initier le bébé à de nouveaux produits alimentaires et comment rendre cette connaissance bénéfique pour le bébé.
Quel âge devriez-vous commencer?
Les pédiatres conseillent d'offrir des aliments complémentaires aux bébés pour la première fois de 5 à 6 mois.
Si la santé, le développement et la croissance d'un bébé allaité ne suscitent pas de plaintes de la part des parents, il est recommandé de nourrir un tel bébé à partir de 6 mois. Les bébés recevant la formule adaptée sont prêts à recevoir un nouvel aliment un peu plus tôt et peuvent essayer les aliments complémentaires à 5 mois. De plus, à partir de 5 mois, il vaut la peine de commencer à nourrir les bébés avec un faible gain de poids.
Votre bébé est prêt à essayer des aliments complémentaires si:
- Il a commencé à demander de la nourriture plus souvent.
- Son poids a doublé par rapport à son poids de naissance.
- L'enfant tient sa tête avec confiance et sait la tourner sur les côtés.
- Lorsque de la nourriture solide entre dans sa bouche, elle n'est pas immédiatement expulsée par sa langue.
- Le bébé n'a pas été malade ces dernières semaines.
- L'enfant a appris à s'asseoir.
- Il ne sera pas vacciné de sitôt.
- Le bébé s'intéresse à la nourriture des parents.
Que donner en premier?
Il existe plusieurs options pour commencer à connaître le bébé avec de nouveaux produits alimentaires. Chacun d'eux a des supporters qui donnent de solides raisons de choisir un certain produit pour commencer à se nourrir. Vous pouvez commencer par:
- Produits laitiers fermentés. Les adeptes de l'opinion selon laquelle ces produits sont le meilleur choix pour commencer une alimentation complémentaire soulignent qu'ils diffèrent le moins de tous de la nourriture (lait) à laquelle le bébé est habitué.Par conséquent, la réaction du corps à une telle nutrition sera souvent bonne.
- Des légumes. Ce type d'aliment complémentaire est recommandé en premier lieu si vous êtes en surpoids ou de poids normal. En outre, les aliments complémentaires végétaux doivent être choisis en premier pour les bébés qui ont une constipation fréquente.
- Kash. Il leur est conseillé de commencer à donner aux bébés qui prennent mal du poids. Il est également recommandé de commencer à nourrir avec de la bouillie pour les enfants dont les selles sont instables. La bouillie doit être donnée au sarrasin, au maïs, au riz ou à l'avoine. La connaissance des céréales de blé et d'orge commence après 8 mois.
Auparavant, les pédiatres recommandaient de commencer l'accoutumance d'un enfant à un menu adulte avec des jus. Maintenant, ils s'opposent à l'introduction précoce de jus dans l'alimentation des bébés, car il s'agit d'un produit allergène qui peut irriter le tube digestif du bébé.
Comment donner des aliments complémentaires?
Pour initier votre bébé à de nouveaux aliments, choisissez un moment où vous et votre bébé serez de bonne humeur et ne serez pas fatigués pour la journée. Avant de commencer à préparer le premier repas de votre bébé, assurez-vous de vous laver les mains. Il est également très important de vérifier la température de la nourriture que vous donnerez au bébé pour l'échantillon.
Offrez une cuillerée d'un nouveau repas au début de la tétée lorsque votre bébé a probablement faim. Il n'est pas nécessaire que l'enfant mange tout de la cuillère, il peut simplement lécher ou goûter un produit inconnu. Si cette expérience ne cause pas de joie, réessayez avec le même produit le lendemain. Si le bébé est ravi du nouveau goût, vous pouvez en offrir un peu plus. De plus, le tout-petit doit absolument continuer à se nourrir avec des aliments qui lui sont familiers depuis longtemps (lait maternel ou mélange).
Sachez que le bébé, recevant une nouvelle nourriture à la cuillère, peut être indigné et capricieux, car il a l'habitude de recevoir de la nourriture en permanence. Après le premier essai d'un nouveau plat, l'enfant doit être étroitement surveillé jusqu'à la fin de la journée. Maman doit être alertée de tout inconfort, et en particulier de l'apparition d'une éruption cutanée ou d'un changement de selles. Si les selles et la peau sont en ordre, le lendemain ravira le bébé avec une portion deux fois plus.
Et si l'enfant refuse de manger?
Vous ne devriez jamais forcer un enfant à essayer de nouveaux aliments. De chaque nouveau produit alimentaire complémentaire, le bébé ne recevra pas autant de calories et de nutriments, car le but principal de l'alimentation complémentaire n'est pas de nourrir, mais de faire plaisir au bébé avec de nouveaux aliments, ce qui en fait une agréable découverte.
De nombreux enfants mettent du temps à s'habituer aux innovations et il peut être difficile pour eux de passer à des repas épais. Dans ce cas, la mère doit être patiente et donner au bébé la possibilité de s'habituer à la nouvelle consistance et aux nouveaux goûts des aliments. La plupart des bébés ne sont pas contre la bouillie sucrée ou la purée de fruits, mais les plats de légumes, de viande et de poisson suscitent souvent des protestations. Certaines personnes n'aiment que les aliments fraîchement préparés et les plats préparés du magasin sont crachés. D'autres enfants, par contre, aiment davantage les purées achetées en magasin, et la cuisine de la mère ne fait pas de plaisir.
Dans tous les cas, si la miette n'a pas approuvé le nouveau plat du premier coup, il n'y a pas lieu de désespérer. Offrez-le au bébé encore quelques fois, mais si l'enfant montre clairement qu'il ne veut pas essayer un nouveau produit, vous ne devez pas insister. Soyez calme si vous vous mettez en colère et donnez libre cours à la colère, le problème ne peut qu'empirer.
Vérifiez l'épaisseur de la nourriture et assurez-vous également que le bébé a déjà faim et n'est pas trop fatigué. Essayez également d'éliminer toute distraction, comme un téléviseur qui fonctionne. D'autres enfants qui jouent à proximité peuvent également distraire le bébé de la nourriture.
Si l'enfant ne veut pas de purée de pommes de terre, donnez-lui de l'eau - il peut refuser la nourriture en raison de la soif. De plus, vous n'avez pas besoin d'insister si le bébé ne veut pas terminer sa portion. En général, il est important d'être patient, car les cris et l'irritation n'amélioreront certainement pas l'appétit du bébé.
Remplacements équivalents
Vous pouvez offrir à un bébé qui refuse un certain produit avec d'autres aliments, qui seront un substitut équivalent. Par exemple, si un enfant ne veut pas d'un produit laitier, il peut ne pas s'en soucier d'un autre. Le yogourt peut être remplacé par du fromage cottage, du kéfir, des desserts à base de lait.
Un enfant qui refuse d'essayer des aliments complémentaires de légumes devrait se voir offrir une grande variété de combinaisons de légumes. Dans le même temps, les aliments qui ont une odeur plutôt prononcée (par exemple, le brocoli) doivent être mélangés avec des légumes plus neutres (comme la purée de pommes de terre). Expérimentez avec les méthodes de cuisson - si l'enfant n'aime pas la purée de pommes de terre, vous pouvez faire bouillir ou cuire des légumes coupés en tranches. Il est conseillé au bambin qui refuse catégoriquement les légumes de les remplacer par des fruits.
Les enfants n'aiment souvent pas la viande en raison de sa texture, vous devriez donc essayer de broyer ce produit très soigneusement et de le mélanger avec du bouillon et des légumes. Les bébés qui ne peuvent pas s'habituer aux aliments complémentaires à la viande peuvent recevoir d'autres sources de protéines - fromage cottage, poisson, légumineuses.
Conseils
- Des aliments complémentaires doivent toujours être administrés avant de nourrir un bébé avec du lait maternisé ou du lait maternel.
- Le volume du produit doit être augmenté progressivement. Au plein volume recommandé pour l'enfant par âge, la portion d'aliments complémentaires doit être apportée en 7 à 10 jours.
- La transition vers un nouveau groupe d'aliments complémentaires ne devrait se faire qu'après s'être bien habitué au groupe précédent. Habituellement, il faut environ deux semaines pour s'y habituer.
- Pour faciliter le suivi de la réponse à chaque nouveau produit, vous devez d'abord introduire des aliments monocomposants. Cela signifie que le bébé ne reçoit qu'un seul type de céréales, de légumes ou de fruits.
- Lors de la préparation des repas pour votre bébé, vous pouvez utiliser un mixeur et un mixeur, ou essuyer les aliments à travers un tamis. Si le plat s'avère trop épais, il doit être dilué avec un mélange, de l'eau, une décoction de légumes ou du lait maternel.
- Les légumes sont recommandés pour commencer avec les courgettes, le chou-fleur, les navets et les pommes de terre, et les fruits - avec une pomme, une poire et une banane.
Pour savoir s'il vaut la peine d'acheter des aliments pour bébés prêts à l'emploi dans des bocaux, consultez le programme du Dr Komarovsky.
Pour plus d'informations sur l'introduction des aliments complémentaires, consultez le programme du Dr Komarovsky.
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