Pendant les premiers mois de leur vie, les enfants ne savent toujours pas se retourner et s'installer au lit comme leur mère les a mis au lit. Par conséquent, il est important que les adultes sachent si un nouveau-né peut dormir sur le dos et quelle position est la plus confortable pour le petit.
Doux rêve
Caractéristiques des conditions de sommeil confortables
Lorsque le bébé ne dort pas bien pendant la journée, il est possible qu'il soit distrait par les bruits extérieurs, la lumière de la rue, les odeurs de la cuisine. Ensuite, la mère doit être distraite des tâches ménagères et occuper l'enfant avec quelque chose. La nuit, cette situation ne permet ni au bébé ni à ses parents de se détendre complètement.
Pour que l'enfant dorme profondément, vous devez vous inquiéter à l'avance des conditions de confort, en respectant les règles suivantes:
- le bébé doit avoir un lit confortable, avec un matelas ferme, uniforme et élastique;
- dans les premiers mois de la vie, il n'est pas recommandé d'utiliser un oreiller ou de choisir le modèle le plus plat pour que la tête de l'enfant ne dépasse pas du corps;
- la température est maintenue à 18-22 degrés dans la pièce, par conséquent, une couette n'est pas utilisée; il est préférable de mettre le bébé dans un sac de couchage ou de le couvrir d'une fine couverture;
- un sommeil confortable fournira une humidité de l'air d'environ 60%;
- la pièce doit être ventilée avant d'aller se coucher; en été, la fenêtre peut être laissée ouverte à tout moment, mais le bébé ne doit pas dormir dans un courant d'air;
- lors de la mise en sommeil du petit, les vêtements sont choisis en fonction de la saison afin que l'enfant ne gèle pas pendant le sommeil, mais ne transpire pas;
- vous devez faire attention à la présence de rideaux épais sur les fenêtres - la lumière ne perturbera pas le repos diurne du bébé.
Comment garantir à votre bébé un sommeil confortable
Remarque! La condition la plus importante pour un sommeil confortable pour un nouveau-né est la position dans laquelle il a été placé dans le berceau. La position correcte donnera un sentiment de sécurité et le bébé dormira profondément.
Positions de sommeil existantes d'un nouveau-né
Les 3 premiers mois après l'accouchement sont une période d'usure, offrant une adaptation confortable au monde extérieur. Le bébé ne fait que manger et dormir, en développant sa masse musculaire. Lorsque les bras et les jambes deviennent plus forts, le tout-petit commence à bouger non seulement pendant l'éveil. Il se retourne et se retourne dans son sommeil, choisissant une position confortable.
Maman doit veiller à la position optimale du bébé dans le berceau. Avant de mettre le bébé au lit après la tétée, il doit être porté verticalement pendant plusieurs minutes afin de régurgiter l'air qui est entré dans l'œsophage.
Ensuite, le sein est placé dans l'une des positions existantes:
- la position sur le ventre imite la position de l'embryon, à laquelle l'enfant est habitué dans l'utérus;
- si le bébé crache souvent, la position sur le côté ne lui permettra pas de s'étouffer avec la masse de lait;
- la position sur le dos est considérée comme la plus libre possible pour le bébé et est le plus souvent pratiquée par les mères.
Chaque option a ses avantages et ses inconvénients, bien que la première soit moins adaptée au sommeil en raison de ses caractéristiques. Les médecins considèrent les deux autres positions comme le meilleur choix, mais ici, il est nécessaire de prendre en compte l'âge du bébé.
Important! Ne gardez pas le petit dans la même position tout le temps - cela entraînerait une déformation de la colonne vertébrale.
Est-il possible pour un bébé de dormir sur le dos
Dormir sur le dos d'un nouveau-né est considéré comme le plus sûr. Il est important de prendre en compte les particularités de cette situation afin de ne pas nuire au bébé.
Comment pondre un bébé
La mère devrait d'abord discuter avec le pédiatre du moment où coucher le bébé sur le dos pour dormir. S'il n'y a pas de restrictions ou de contre-indications, envoyer le bébé au lit, respectez un certain nombre de règles:
- Tout le corps de l'enfant est sur le dos, la tête doit être tournée sur le côté. Cela empêchera la miette de s'étouffer si elle crache dans un rêve.
- Pour que le bébé ne grandisse pas avec une manivelle, la position des têtes doit être changée (gauche, droite).
Position sûre
- Si le bébé lui-même tourne la tête le plus souvent dans une direction, il est recommandé de mettre périodiquement une couche pliée sous cette joue.
- Les médecins conseillent de changer l'emplacement de la tête de lit du bébé, en posant les jambes du tout-petit dans l'un ou l'autre côté du lit.
Les enfants eux-mêmes aiment la posture dos droit, car elle leur offre un maximum de liberté. Mais dans cette position, le bébé peut se gratter le visage s'il agite les bras en rêve. Par conséquent, il est préférable d'emmailloter le tout-petit ou de mettre un gilet avec des manches sourdes, ainsi que de couper les ongles en temps opportun.
La position sur le dos peut être pratiquée dès les premières semaines de la vie d'un bébé, s'il n'y a pas de contre-indications à cela.
Quand un nouveau-né ne peut pas dormir sur le dos
La restriction du sommeil dans cette position peut inclure non seulement une régurgitation abondante, mais aussi un nez qui coule. Si le petit est couché sur le dos, les buses rempliront le nasopharynx, ce qui rendra la respiration difficile. Un bébé d'un mois ne sait toujours pas comment respirer pleinement avec sa bouche et avec un rhume sévère, il peut suffoquer.
Remarque! Si le bébé souffre de crampes d'estomac, alors en position couchée, la douleur ne fera que s'intensifier, perturbant le sommeil de l'enfant.
Le diagnostic de «dysplasie de la hanche» est la principale raison pour laquelle les nouveau-nés ne doivent pas être placés sur le dos. Pour ces enfants, une position du corps différente est sélectionnée - sur le ventre.
Caractéristiques du bébé endormi sur le ventre
Lorsque les bébés peuvent déjà choisir leur propre position de sommeil, certains d'entre eux s'adaptent à leur ventre. Le plus souvent, le tout-petit a tendance à adopter cette position lorsqu'il est tourmenté par les gaziks. Pour les enfants atteints de dysplasie, c'est la meilleure option.
Malgré le fait qu'une telle position soit une position familière pour un bébé, dormir sur le ventre est le plus dangereux (selon les statistiques mondiales). Par conséquent, lorsque le bébé s'endort dans cette position, la mère doit le mettre dans une position sûre. Cela est dû au fait que dans un rêve, le bébé peut enterrer son nez dans son lit et suffoquer.
En position fœtale
Pour protéger le sommeil du bébé, les conditions suivantes sont observées:
- le bébé est couché sur une surface dure et lisse;
- n'utilisez pas d'oreiller pendant jusqu'à un an;
- il ne doit y avoir aucun objet tiers (objets, jouets) à proximité.
La mère est obligée de s'assurer que la tête du bébé est tournée sur le côté. Si la nuit les parents ne peuvent pas contrôler la respiration du bébé, cette position doit être abandonnée en choisissant la plus sûre.
Caractéristiques du bébé endormi sur le côté
Selon les principaux pédiatres, la position latérale est l'option la plus appropriée pour calmer un nourrisson. Cette position est recommandée pour pratiquer dans de tels cas:
- si le bébé crache souvent, la masse de lait se déversera simplement sur la joue du bébé, l'empêchant de s'étouffer;
- lorsque les miettes ont un nez qui coule - dans cette position, une narine se nettoie et l'enfant respire plus facilement;
- avec des coliques dans l'estomac - les jambes repliées permettront aux gaziks de sortir librement, ce qui soulagera le bébé de la douleur.
La position de sommeil sur le côté est l'option intermédiaire entre les positions sur le dos et le ventre. L'enfant ne peut pas rester allongé dans cette position pendant une longue période, il se retournera donc. Vous devez donc prendre en compte les moments pour lesquels cette option de sommeil n'est pas recommandée.
Information additionnelle. La position latérale exerce une pression sur les os pelviens. Par conséquent, cette pose est contre-indiquée pour les enfants atteints de dysplasie articulaire. Il n'est pas recommandé pour les nouveau-nés pendant les 3 premiers mois.
"Nid"
S'il n'y a pas de contre-indications, les enfants doivent être allongés de temps en temps afin de leur offrir un sommeil confortable. Une sorte de "nid" des couches enroulées dans un rouleau permettra d'exclure le retournement spontané du bébé sur le dos ou le ventre.
Ils entourent le bébé de 3 côtés: devant, derrière et dans les jambes. Dans ce cas, il est préférable de poser le tout-petit sur un demi-rouleau, en inclinant légèrement le corps vers le bord arrière. Cette position réduira le stress sur les articulations de la hanche.
Vous pouvez également acheter un accessoire spécial appelé positionneur. Il assurera un sommeil sûr en limitant les mouvements de votre bébé.
Positionneur de sommeil
Après chaque tétée, le bébé doit être couché de l'autre côté. Pour que la mère ne se trompe pas dans les poses du bébé, vous devez prendre le sein, sous lequel le petit était couché en mangeant, comme point de référence.
Quelle est la position de sommeil la plus confortable
Après avoir découvert quand il est possible de dormir sur le dos d'un nouveau-né, et quand ce n'est pas le cas, la mère, par des expériences, détermine laquelle des options est la plus optimale pour son bébé. Tout d'abord, il faut partir du degré de danger de la position.
Pour éliminer le risque de mort subite du nourrisson, vous devez arrêter de dormir sur le ventre. Les enfants ayant des problèmes d'articulations de la hanche font exception - pour eux, cette position sera la plus confortable.
Si le bébé est à l'aise de dormir sur le côté, il suffit de lui équiper un berceau douillet, en prenant des mesures de sécurité. Tout d'abord, dans cette situation, il est impossible d'emmailloter le bébé - en essayant de sortir du cocon, il peut se rouler sur le ventre et enfouir son nez dans le rouleau restrictif de la couche.
En laissant l'enfant dormir sur le côté pendant la nuit, il est préférable de mettre un gilet avec des manches cousues. Dans cette position, les bébés se grattent souvent avec des soucis.
Même la position la plus sûre (dormir sur le dos) donnera un résultat négatif si la mère ne contrôle pas la position de la tête. Un bébé peut avoir une nuque plate si le bébé est allongé dessus tout le temps. Il existe également un risque de développer une platycéphalie, caractérisée par une asymétrie et une inclinaison du crâne.
Embrasser un ami
Lorsque le petit grandit et apprend à changer indépendamment la position du corps dans un rêve, il choisira la position la plus confortable pour lui-même. Cette position deviendra sa préférée pour la vie.
De ce qui précède, la conclusion suggère que la position de sommeil la plus sûre pour un nouveau-né est la position couchée. Si les miettes ont des problèmes de respiration, de régurgitation, il est préférable de les poser sur le côté, en prenant des mesures pour éviter de se retourner sur le ventre.
Lorsque, selon les indications physiologiques, les deux positions sont inacceptables pour un petit enfant, il devra être placé en «position foetale». Dans ce cas, les parents sont obligés d'assurer un contrôle strict du sommeil du nourrisson afin de prévenir le syndrome de mort subite du nourrisson.
