En médecine, il n'y a pas de description des symptômes et signes obligatoires de l'ovulation. On pense que la femme moyenne ne peut pas ressentir le moment où un ovule mature quitte le follicule, et par conséquent, les médecins qualifient de subjectif tout changement dans le bien-être d'une femme pendant le processus ovulatoire. Un de ces signes subjectifs, avec des douleurs dans le bas-ventre et des étourdissements, est le ballonnement. Pourquoi cela se produit et ce qu'il faut souhaiter, cet article vous le dira.
Causes du phénomène
Les ballonnements pendant l'ovulation peuvent difficilement être appelés un signe qui, d'une manière ou d'une autre, indique la présence de l'ovulation elle-même, et il ne vaut donc certainement pas la peine de déterminer une période propice à la conception pour les ballonnements, comme certaines femmes le conseillent sur les forums thématiques sur Internet. Si le ventre est enflé, cela ne signifie pas du tout que la femme a ovulé ou se produira dans les prochains jours.
L'ovulation est un processus cellulaire microscopique, la taille de la cellule germinale qui quitte le follicule est très petite et, par conséquent, cela ne vaut certainement pas la peine de parler d'augmentation de la production de gaz pour cette raison. Mais tout le processus d'ovulation est invariablement et sans faute régulé par des hormones, qui peuvent théoriquement affecter le processus d'accumulation de gaz dans les intestins.
Au cours de la première moitié du cycle menstruel, les follicules situés à la surface des ovaires mûrissent sous l'influence de l'hormone folliculo-stimulante (FSH). Au début, il y en a plusieurs, mais ensuite une dominante reste (dans de rares cas, deux), et le développement du reste est ralenti et reporté à des temps meilleurs (la réserve ovarienne de la femme n'est pas reconstituée, elle est limitée).
1 à 2 jours avant l'ovulation dans le corps d'une femme, le niveau d'œstrogène augmente brusquement, ce qui donne une «poussée» pour augmenter le niveau de l'hormone lutéinisante (connue sous le nom de LH). Sous l'influence du pic de LH, les membranes folliculaires s'amincissent et éclatent, libérant l'œuf. C'est l'ovulation. Après la libération de l'œuf, le niveau de progestérone, qui est produit par le corps jaune, formé sur le site du follicule rompu, commence à augmenter fortement.
Maintenant que nous avons une meilleure compréhension du processus, parlons des causes possibles des ballonnements.
- Chute hormonale - c'est lui qui rend l'ovulation possible, mais toutes les hormones, et en particulier les hormones sexuelles, provoquent souvent des perturbations du tube digestif - les muscles lisses de l'intestin se relâchent, les flatulences sont augmentées, l'évacuation des gaz, au contraire, est difficile. Habituellement, la cause principale est la diminution des œstrogènes qui survient immédiatement au moment de l'ovulation.
- L'action de la progestérone - cette hormone, qui prend tout son sens immédiatement après la libération de l'ovocyte, doit être dite séparément. Il détend délibérément les muscles lisses de l'utérus pour faciliter la tâche de l'ovule de se fixer dans la cavité de l'organe génital féminin. Mais les récepteurs d'autres organes dotés de muscles lisses sont également sensibles à cette hormone. Pour cette raison, certaines femmes ont des gaz et des ballonnements (intestins détendus) pendant l'ovulation, ainsi que des nausées et des maux de tête (dus au relâchement de l'œsophage et de l'estomac, ainsi que des spasmes des vaisseaux cérébraux).
- Les conséquences du processus de rupture folliculaire - il y a une certaine quantité de liquide à l'intérieur du follicule, qui est un milieu nutritif pour un ovocyte en cours de maturation. En outre, le follicule a son propre réseau de vaisseaux sanguins qui l'alimentent. Lorsque la membrane de la bulle se rompt, ce liquide et une petite partie du sang des petits vaisseaux blessés sont versés dans la cavité abdominale. Cela provoque une irritation et une inflammation locales du péritoine, qui peuvent également être perçues par une femme comme des ballonnements, alors que les gaz intestinaux en tant que tels ne s'accumulent pas dans les intestins, il s'avère que la sensation est très subjective et même fausse.
- Erreurs nutritionnelles - Manger une grande quantité de chou, de légumineuses, de levure de boulangerie, de kvas, de raisins, de produits laitiers fermentés et de produits dont la durée de conservation est expirée peut être une cause indépendante de ballonnements, non directement liée au jour de l'ovulation. Dans ce cas, juste des ballonnements peuvent coïncider avec le milieu du cycle menstruel, qui sera perçu par la femme comme une relation.
Est-ce une maladie?
Si une femme pense que son ovulation est accompagnée de ballonnements, personne ne la dissuadera. De plus, cela n'est pas du tout nécessaire: une légère violation de la flatulence pendant la période d'un changement brusque des niveaux hormonaux est un phénomène normal, physiologiquement justifié qui ne nécessite pas de traitement. Une autre question concerne les caractéristiques individuelles du système nerveux autonome, qui est responsable des muscles lisses de tous les organes internes.
Si la baisse hormonale inhérente à l'ovulation et la croissance ultérieure de la progestérone ont un effet trop prononcé sur le corps de la femme, elle ne se limite généralement pas à un gonflement, au développement rapide de la stagnation des masses fécales, à la formation de constipation avec toutes les sensations désagréables qui en découlent et les conséquences possibles (exacerbation des hémorroïdes, par exemple , l'apparition de fissures anales, etc.).
Si l'accumulation de gaz dans les intestins est importante, les femmes ressentent non seulement une distension de l'abdomen, mais également des symptômes d'intoxication générale - elles se sentent malades, ont mal à la tête, veulent dormir et la fatigue augmente.
Normalement, les ballonnements physiologiques après l'ovulation disparaissent en 1 à 2 jours. Si les symptômes persistent et s'aggravent, assurez-vous d'en informer votre médecin.
Que faire?
Si vous avez un trait de personnalité comme des ballonnements pendant l'ovulation, suivre une alimentation saine au milieu de votre cycle menstruel peut aider à réduire l'inconfort. Bien sûr, vous devez bien manger tous les jours, mais pendant la période de fertilité maximale, portez une attention particulière à cela. Éliminez les haricots, les pois, le pain de seigle, les produits de boulangerie à la levure, la bière et le kvas, le chou blanc. Évitez les boissons gazeuses, les bonbons et le chocolat, assurez-vous un niveau normal d'activité physique (si vous êtes actif, vos intestins sont également plus actifs).
Si vous ne pouvez pas faire face à une production accrue de gaz et à une sensation de satiété dans l'abdomen par une correction de la nutrition et du mode de vie, tournez-vous vers la médecine traditionnelle. Vous pouvez vous préparer un thé aux fleurs de camomille, qui a des effets carminatifs et anti-inflammatoires. Il est conseillé de commencer à boire un tel thé quelques jours avant l'ovulation. Si la constipation survient souvent dans la deuxième phase du cycle sous l'influence de la progestérone, le thé à la camomille doit être poursuivi après l'ovulation jusqu'au début des règles, s'il n'y a aucune raison de supposer une grossesse.
Les médecins peuvent recommander des remèdes à base de siméthicone pour aider à normaliser la fonction intestinale - ils aident à éliminer les gaz plus rapidement. Même si la conception a eu lieu, de tels fonds pour la future mère et le bébé ne sont pas dangereux. De plus, vous pouvez commencer à prendre des vitamines B, ainsi que des préparations de magnésium.
Si la situation ne se limite pas à un ballonnement, une constipation s'est développée, des laxatifs doux tels que l'huile de ricin, des suppositoires à la glycérine ou un lavement nettoyant aideront. Pour la constipation, qui se répète d'un cycle à l'autre plus d'une fois, vous devez absolument consulter un médecin qui vous prescrira un traitement et vous informera des mesures préventives pour éviter la stagnation des matières fécales.
Important! Ne prenez pas d'analgésiques pendant l'ovulation si vous prévoyez une grossesse. Ils n'aident pas aux ballonnements, ils ne font qu'étouffer les sensations, mais ils affectent la qualité des processus ovulatoires, et cette influence est négative.
Assurez-vous de faire attention à l'état psychologique et émotionnel. Un stress excessif peut être à l'origine de ballonnements. Ceci est généralement observé chez les femmes qui envisagent depuis longtemps de concevoir un enfant, mais qui ne peuvent en aucun cas atteindre leur objectif. Chaque fois que l'ovulation approche, ils s'inquiètent, s'inquiètent, se tourmentent avec des hypothèses, font des tests et, en général, le problème de l'ovulation leur est douloureux. Dans ce cas, un trouble psychosomatique de la flatulence se développe.
Un psychologue, un psychothérapeute peut aider une femme, ce qui lui apprendra à se rapporter plus facilement à la planification de la grossesse, ce qui augmentera en même temps la probabilité de conception, car se débarrasser du stress normalise la production et l'équilibre des hormones sexuelles.
Une vidéo informative sur les processus se produisant pendant le cycle menstruel est présentée ci-dessous.
