Un enfant qui se mord les ongles n'a pas l'air très joli. Un adulte qui a conservé cette mauvaise habitude depuis son enfance semble encore plus disgracieux - et même répugnant. Les chances de «rééduquer» un adulte sont minces. Donc, vous devez vous en occuper dans votre enfance. Le Dr Komarovsky explique comment sevrer un enfant de se ronger les ongles.
À propos d'une mauvaise habitude
Environ 30% des enfants se rongent les ongles régulièrement. À l'adolescence, près de la moitié des garçons et des filles le font. Chez 25% d'entre eux, cette habitude persiste à l'âge adulte.
Selon Komarovsky, il se forme (comme d'autres mauvaises habitudes) comme une séquence fréquente et répétée de certaines actions identiques. Peu à peu, cette action cesse d'être contrôlée par le cerveau et devient réflexive. L'enfant ne pense pas du tout à savoir s'il doit commencer à se ronger les ongles ou non, il le fait simplement. À partir des habitudes qui se sont formées dans l'enfance, le caractère d'une personne se forme progressivement.
Les parents se tournent assez souvent vers les médecins pour enfants pour se demander comment expliquer à l'enfant tout le mal de son habitude. Mais le problème n'est pas résolu plus rapidement à partir de là, car il dépasse le purement médical et devient en partie pédagogique et en partie psychologique.
Différents pays et cercles sociaux ont leurs propres idées sur les mauvaises habitudes et normes. Evgeny Komarovsky conseille de considérer les actions de l'enfant qui lui causent des dommages physiques et autres comme étant sans équivoque nuisibles.
Se ronger les ongles est nocif:
- Un grignotage régulier de la peau autour de la plaque à ongles peut entraîner à l'amincissement de la peau, sensibilité accrue du bout des doigts aux processus inflammatoires dans les couches profondes de la peau. Cela peut changer la couleur et l'apparence des ongles, ils ont l'air malsains et se cassent également.
- Les enfants qui se rongent les ongles fréquemment sont plus à risque de tomber malade, après tout, les microbes vivant dans l'oropharynx peuvent pénétrer dans la circulation sanguine par des plaies microscopiques dans la zone des plaques à ongles blessées par les dents et provoquer des maladies assez graves.
Il y a généralement de nombreux micro-organismes et parasites peu utiles sous les ongles, qui, lorsque les doigts sont dans la bouche, pénètrent facilement dans la cavité buccale, d'où ils se déplacent à travers le corps, provoquant simultanément diverses maladies. Des plaques à ongles suffisamment dures, en essayant de les ronger, peuvent endommager l'émail des dents.
Étant donné que l'habitude est considérée en fait comme pathologique, les médecins ont même proposé une définition complètement médicale, elle s'appelle l'onychophagie. L'habitude a son propre numéro dans la classification des maladies - F98.
Raisons de l'habitude
À propos des raisons pour lesquelles les enfants commencent à se ronger les ongles, les médecins se disputent encore. Certains soutiennent que le stress, l'anxiété et un état psychologique dépressif sont à blâmer. D'autres pensent que l'habitude se forme chez les enfants dont les mères n'ont pas accordé trop d'attention à l'éducation des compétences en matière d'hygiène chez l'enfant.
Evgeny Komarovsky dit que parfois la raison de sucer les doigts, puis l'habitude de se ronger les ongles, est un réflexe de succion insatisfait dans la petite enfance.
Les psychiatres et les psychologues conviennent que le plus souvent, l'habitude de se ronger les ongles se forme chez les enfants âgés de 4 à 5 ans. Dans des cas plus rares, les enfants commencent à blesser leurs propres plaques à ongles avec leurs dents à l'âge de 2 ou 3 ans. Si les parents jusqu'à 5 ans ne pensent pas aux mesures urgentes, alors à l'âge de l'école primaire, la mauvaise habitude ne fera qu'empirer, car le stress de l'élève augmente à chaque nouveau trimestre à l'école.
L'une des causes les plus courantes d'onychophagie est l'exemple personnel des parents.... Si l'un des membres adultes de la famille se mord les ongles, le bébé commence simplement à imiter et il est alors très difficile de le convaincre de la nocivité de l'habitude. Chaque jour, il voit que papa ou maman le fait, et rien de mal ne leur arrive.
Parmi les autres causes probables de dépendance, les médecins et les psychologues citent les facteurs suivants: hérédité, auto-agression, résistance de l'enfant au contrôle total par les adultes.
Parfois, les ongles de l'enfant, en raison de certaines pathologies métaboliques, s'exfolient et se cassent d'eux-mêmes - à la fois sur les jambes et sur les mains. Les enfants ne trouvent souvent pas de meilleure solution que de simplement grignoter une assiette cassée.
Comment sevrer?
Le fait que l'enfant soit autorisé une fois, dit Komarovsky, ce à quoi les parents n'ont pas prêté attention une fois, est fait la deuxième fois par l'enfant comme une action complètement légale qui n'était pas interdite. Pour cette raison, il est souhaitable de corriger les actions de l'enfant au stade initial, alors que l'habitude n'a pas encore eu le temps de devenir un réflexe.
Si se ronger les ongles est déjà une habitude persistante, les parents doivent prendre une décision pédagogique sérieuse pour eux-mêmes. Si vous vous battez, alors toujours et partout, sans jours de congé ni vacances. Les demandes des parents doivent être clairement motivées. L'enfant doit savoir exactement ce qu'il fait de mal, ce qui lui est lourd.
Au stade initial, les parents doivent établir à tout prix la véritable cause de la dépendance de leur enfant. Si vous ne pouvez pas le trouver par vous-même, vous pouvez contacter votre pédiatre local ou votre psychologue pour enfants, mais pas avec la question de savoir comment éradiquer cette habitude, mais avec la question de savoir où le problème est «la croissance des jambes».
La pire chose à laquelle les parents peuvent penser lorsqu'ils décident de sevrer leur enfant d'une dépendance néfaste est de l'abattre brutalement et de le battre aux mains. Cela ne résout pas le problème, et le bébé comprendra bientôt qu'il est impossible de se ronger les ongles avec les parents, mais seul, quand personne ne voit, c'est très possible.
Il n'y a pas de remède miracle sous forme de comprimé ou de sirop pour ce fléau. Il est également inefficace de frotter vos ongles avec quelque chose d'amer (moutarde, poivre). Pire encore, commencez à intimider l'enfant et à lui faire peur avec toutes sortes d'horreurs, car cette mauvaise habitude peut être immédiatement remplacée par une autre. L'enfant commencera rapidement, par exemple, à se mordre les lèvres ou à cracher.
Si la raison de se ronger les ongles réside dans des situations stressantes, l'anxiété de l'enfant, vous devez lui apprendre à exprimer ses émotions d'une manière différente - par exemple, avec des mots. Pour ce faire, il existe de nombreuses techniques psychologiques basées sur des jeux que l'enfant sera intéressé à faire.
Vous pouvez donner à votre bébé une tisane apaisante, faire un massage relaxant, être sûr d'effectuer des procédures d'eau quotidiennement, marcher davantage avec lui au grand air et pour minimiser le temps que l'enfant passe devant le téléviseur ou l'écran d'ordinateur.
Parallèlement à l'élimination de l'inconfort psychologique, il est nécessaire de travailler sur le renforcement des plaques à ongles, car un ongle fort et résistant est plus difficile à ronger. Pour ce faire, après avoir consulté un pédiatre, il est logique de commencer à donner à l'enfant des suppléments de calcium aux doses autorisées spécifiques à l'âge. Pour les ongles, vous pouvez faire des bains fortifiants avec des solutions salines, aux huiles essentielles (l'huile de cèdre convient bien).
L'enfant doit apprendre non seulement à se détendre, mais aussi à se concentrer. Si vous occupez votre bébé (dessin, mosaïque, sculpture ou autre), il aura moins envie de mettre ses mains dans sa bouche. Il est souhaitable que le travail ait été réalisé à la main. Les doigts doivent être impliqués. S'il s'agit d'une activité créative conjointe avec des adultes, ce sera formidable.
Conseils
Ne pensez pas que l'onychophagie est un phénomène lié à l'âge, et l'enfant en bas âge «deviendra trop grand», grandira et réalisera soudain à quel point c'est mauvais et laid, et cessera de se ronger les ongles. Cela n'arrive presque jamais.
Les petits trucs de la thérapie de substitution sont d'offrir à l'enfant un «substitut» décent - par exemple, des noix ou des graines, si son âge le permet et s'il n'y a pas d'allergie aux noix.
Chaque soir avant d'aller au lit, maman doit examiner attentivement les ongles de l'enfant. En cas de plis, de bavures et de délaminage, le défaut doit être soigneusement corrigé à l'aide de ciseaux à ongles et d'une lime à ongles, afin que l'enfant ne soit pas tenté de mordre quelque chose de lui-même. Cela formera une nouvelle habitude, utile et nécessaire - prendre soin de vos ongles régulièrement.
Le Dr Komarovsky vous expliquera comment sevrer un enfant de se ronger les ongles dans la vidéo ci-dessous.
