La chaleur étouffante est le principal facteur qui peut ruiner les vacances d'été pour une famille avec enfants. Pour les enfants, c'est un problème encore plus grave, ils supportent la chaleur encore plus fort que les adultes. Le corps des très jeunes enfants est toujours incapable d'exercer pleinement la thermorégulation, par conséquent, la chaleur est particulièrement dangereuse pour les bébés. Chaque parent doit savoir comment aider son enfant à faire face à la chaleur estivale.
Dans la chambre
- assurez-vous de ventiler la pièce au moins deux fois par jour: le matin et le soir, lorsque la température baisse;
- utilisez des rideaux sombres plus épais pour empêcher le soleil de chauffer l'air;
- humidifiez en outre l'air en pulvérisant de l'eau à partir d'un pistolet pulvérisateur ou utilisez des humidificateurs spéciaux. Nos grands-mères ont raccroché un linge mouillé;
- il vaut mieux déshabiller les très petits enfants;
- les pédiatres conseillent d'allumer le climatiseur uniquement en l'absence de l'enfant.
La sueur est un excellent terrain fertile pour divers microbes pathogènes. Par conséquent, le bébé doit être essuyé avec des lingettes humides ou une serviette humide.
Promenades dans la rue
Il est également important de bien se préparer pour une promenade au grand air, car le soleil ouvert peut entraîner des insolation et des brûlures.
- choisissez l'heure des promenades avant 12 h ou après 16 h;
- en nageant, les enfants ne doivent pas être exposés au soleil pendant une longue période (dans l'eau pendant 10 minutes, puis à l'ombre);
- l'enfant doit boire plus (eau, jus de fruits, thé frais), s'il allaite, il doit être appliqué plus souvent;
- les vêtements sont exceptionnellement légers, fabriqués à partir de tissus naturels, de lin, de coton, une coiffe est obligatoire;
- les parents devraient contrôler la fréquence des visites aux toilettes. Si l'enfant ne fait pas pipi ou est constipé, le premier signe de déshydratation est;
- essayez de ne pas utiliser de couches en chaleur - elles entraînent une érythème fessier.
Lorsque vous marchez sous le soleil et la chaleur, veillez à utiliser des écrans solaires avec un indice de protection d'au moins 50 pour les très jeunes enfants de moins d'un an et de 30 pour les enfants de plus d'un an.
La principale erreur que font les parents est de les forcer à manger. Un enfant en chaleur peut ne pas avoir d'appétit et c'est normal. Cela entraîne des nausées et une mauvaise santé. Il est préférable de donner plus à boire à l'enfant et de le nourrir pendant la journée strictement comme il le souhaite.
Le choix d'un lieu de promenade par temps chaud doit être traité avec un soin particulier. La meilleure option est un parc ou une zone près d'un réservoir. Marcher près des routes avec beaucoup de voitures est nocif pour la santé d'un petit enfant. Il y a un pourcentage trop élevé de gaz d'échappement nocifs, plus l'air chaud de l'asphalte chauffé.
