Comment dire aux parents qu'un enfant est stressé. 8 signes avant-coureurs destinés aux adultes pour vous faire savoir que votre enfant est fatigué, en difficulté et a besoin d'aide.
Tout le monde, y compris les enfants, a des problèmes et des inquiétudes: échecs scolaires, conflits avec des amis, des parents et bien plus encore. Mais il y a certains signes dans le comportement des enfants, à la manifestation desquels les parents devraient s'inquiéter.
Plus l'enfant est âgé, plus il éprouve de difficultés. L'essentiel pour les parents est de ne pas rater le moment où il faut passer à l'action. Apprenez huit signes que votre enfant développe du stress.
1. Cauchemars
Les peurs nocturnes sont la réponse la plus courante au stress ou à tout traumatisme psychologique chez un enfant. Vous devez immédiatement discuter de ce problème avec votre fils ou votre fille, en expliquant qu'il n'est pas dommage d'avoir peur et que même les adultes peuvent ressentir de tels sentiments. À partir de ces explications, l'enfant apprend que vous comprenez ses sentiments.
2. Concentration des problèmes et grande quantité de programmes scolaires
La nécessité de bien étudier et de répondre aux normes et critères, de nombreux enfants sont amenés dans un état de stress. La tâche des parents est de s'assurer que l'enfant n'est pas trop stressé. Bien sûr, les classes et les cercles supplémentaires sont bons, mais tout doit être limité.
3. Augmentation de l'agression
Parfois, un enfant dans une situation stressante ne peut pas exprimer ses sentiments avec des mots et commence à réagir aux stimuli par une agression physique ou verbale. Il peut mordre, griffer, se battre, jurer, crier fort ou jurer. Les enfants qui ont tendance à adopter un comportement agressif ont du mal à se concentrer sur des activités qui demandent de la patience.
Si les conversations à domicile n'aident pas à rétablir l'équilibre mental de l'enfant, l'aide d'un psychologue sera nécessaire.
4. Problèmes de toilettes
L'anxiété et le stress peuvent s'exprimer chez un enfant ayant des problèmes de miction, il peut uriner au lit la nuit. Dans ce cas, il est nécessaire de montrer l'enfant au médecin afin de comprendre de quel type de problème il s'agit - physiologique ou psychologique. En aucun cas vous ne devez gronder pour les accidents nocturnes.
5. Comportement hyperactif
Un enfant, en particulier un petit enfant, ne peut souvent pas seulement faire face à son stress, mais même expliquer aux adultes ce qui l'inquiète. Dans de telles situations, il commence à libérer de l'énergie négative, qui se transforme en colère, désobéissance, activité physique excessive. L'enfant essaie de communiquer de telle manière qu'il a un problème.
Un enfant hyperactif peut être aidé à se calmer et à canaliser son énergie dans une direction positive en lisant des livres, en lui permettant d'écouter de la musique calme, en l'invitant à faire des exercices de respiration, du yoga ou des étirements.
6. Changements dans la famille ou l'école
Souvent, un enfant peut être stressé par un déménagement, un divorce, la naissance d'un frère ou d'une sœur cadette ou de l'intimidation à l'école. Un enfant effrayé et solitaire aura besoin de beaucoup d'attention parentale. Essayez de maintenir les rituels habituels à la maison: lecture avant le coucher, promenades le dimanche avec toute la famille. Si un enfant est victime d'intimidation à l'école, il est impératif que les parents parlent à l'enseignant et le lui font savoir.
7. Troubles de l'alimentation ou trouble du sommeil
Si un enfant est dans une situation stressante, cela affecte son sommeil et son comportement alimentaire. Les parents peuvent remarquer une augmentation ou une diminution de l'appétit, un changement des habitudes gustatives, par exemple, l'enfant a commencé à manger beaucoup plus de sucreries. C'est peut-être ainsi qu'il essaie de saisir le stress. Dans ce cas, vous devez essayer de trouver la cause de l'anxiété de l'enfant et de résoudre ses problèmes.
8. Perfectionnisme
De nombreux parents sont fiers des excellentes études ou des réalisations sportives de leur enfant, sans se rendre compte à quel point c'est difficile pour lui. Parfois, l'enfant est tellement désireux de répondre aux attentes des adultes qu'il se retrouve dans un état de stress. Le perfectionnisme, le scrupule, le désir d'être le meilleur et la peur de se tromper sont aussi des signes de stress.
Les parents qui reconnaissent le comportement de leur enfant dans ces descriptions devraient essayer de changer le mode de vie de leur famille. Il est impératif de parler aux enfants pour comprendre quels problèmes les tourmentent. Si vous ne pouvez pas résoudre vous-même les problèmes psychologiques, vous devez contacter un psychologue.
