Aliments complémentaires et avec quoi ils sont consommés
L'alimentation complémentaire d'un bébé est l'une des étapes les plus importantes et cruciales pour une mère. Sur Internet, vous pouvez trouver beaucoup d'informations sur le thème des aliments complémentaires, mais il n'est souvent pas si facile de les comprendre. Maman a une tâche difficile: trouver des sources fiables de recommandations.
Quelles sont les subtilités?
Avant d'introduire des aliments complémentaires, vous devriez consulter un pédiatre. Habituellement, il est recommandé d'introduire le premier aliment complémentaire à l'âge de 4 à 6 mois, tandis que l'enfant doit avoir tous les signes de volonté d'introduire des aliments complémentaires:
- doubler le poids avec lequel l'enfant est né;
- la capacité de s'asseoir sur les genoux des parents sans se pencher en avant ou sur le côté. C'est ce qu'on appelle «s'asseoir avec un soutien»;
- la capacité de manger à la cuillère sans la pousser avec la langue. Au début de l'introduction des aliments complémentaires, ce réflexe devrait s'éteindre;
- la présence d'un intérêt alimentaire actif: l'enfant regarde avec intérêt comment les adultes mangent; essayer de prendre lui-même de la nourriture dans l'assiette d'un adulte et de la manger, etc.
La purée de légumes faiblement allergène à base de courge, de brocoli ou de chou-fleur, ou la bouillie à base de céréales sans gluten comme le riz, le sarrasin ou le maïs sont généralement offertes comme premiers aliments au bébé.
Achetez ou cuisinez vous-même - telle est la question
Un sujet fréquent de débats houleux sur les forums pour les mamans est de nourrir le bébé avec un produit préparé à la maison, ou de faire confiance aux fabricants d'aliments pour bébés?
Néanmoins, il est toujours préférable de choisir la deuxième option comme première bouillie, dans ces céréales, il y a tout ce dont vous avez besoin pour la première tétée du bébé. Ils sont enrichis en vitamines et micro-éléments, et ont une consistance complètement homogène, ce qui est particulièrement important pour une absorption facile. De plus, les céréales pour bébés du fabricant sont soumises à un contrôle approfondi des matières premières.
Quels sont les types de céréales pour bébés?
Bien entendu, lors de l'introduction d'aliments complémentaires, le lait maternel ou les préparations pour nourrissons restent l'aliment principal de l'enfant. Cependant, il est conseillé à certains enfants d'introduire des aliments complémentaires supplémentaires sous forme de céréales. Si vous regardez l'assortiment de céréales de n'importe quel fabricant d'aliments pour bébés, vos yeux commenceront à se disperser à partir de la variété des types et des goûts, mais chaque bouillie a son propre temps.
- Pour commencer, il est conseillé de faire attention aux céréales mono-composants faiblement allergènes, sans ajouter de lait, de sucre et de sel. Parmi les céréales pour la première alimentation, les céréales à grains entiers sont particulièrement appréciées.
- D'autres types de céréales pour enfants - multi-céréales et lait - sont introduits un peu plus tard, après que l'estomac du bébé ait appris à connaître chaque céréale séparément.
- Les coupes avec l'ajout de morceaux de fruits sont conçues pour les enfants plus âgés, elles aident à développer les compétences de mastication de l'enfant et à former des habitudes gustatives.
Afin d'aider les mères à choisir la bouillie à donner à leur bébé, Heinz a développé une application mobile très pratique pour la première tétée. Dans celui-ci, vous pouvez facilement faire un menu pour une semaine, tous les repas sont programmés à l'heure, indiquant la quantité requise de grammes pour chaque portion.
Quels sont les avantages des céréales à grains entiers?
Les céréales à grains entiers présentent de nombreux avantages car elles utilisent toutes les parties du grain, y compris le son et le germe, dans le processus de production. Grâce à cela, il s'avère que vous économisez beaucoup plus de micro-éléments utiles, si importants pour la première tétée du bébé. Ainsi, les céréales n'ont pas besoin d'enrichissement supplémentaire en complexes vitaminiques et minéraux, qui peuvent parfois provoquer des allergies chez un enfant.
Par exemple, Heinz a toute une gamme de Céréales à grains entiers.
- Source de vitamines et minéraux naturels grâce à 100% de grains entiers;
- Sans sucre et sans sel;
- Enrichi d'un prébiotique pour une digestion saine de bébé;
- Ne contient pas d'huile de palme.
Il existe actuellement plusieurs saveurs de céréales à grains entiers dans la gamme HEINZ, chacune d'entre elles étant parfaite pour un premier repas.
Ne soyez pas intimidé par une étape aussi cruciale que l'introduction d'aliments complémentaires. Ne vous fiez à ce sujet qu'à des sources et recommandations faisant autorité et consultez un pédiatre en temps opportun - et votre bébé sera alors rassasié, en bonne santé et heureux.
