Les mères modernes, fatiguées de la vie quotidienne et de la routine, essaient souvent de se détendre en utilisant Internet. Les femmes sont sûres que le meilleur repos est un changement d'activité, il est donc même utile pour elles de discuter un peu sur les réseaux sociaux après une longue promenade avec un enfant. Après tout, les enfants sont souvent capricieux et indulgents, ce qui teste la force des nerfs des parents. Cependant, les psychologues expliquent que si vous cherchez un moyen de vous détendre et de passer à une autre activité, Internet n'est pas le meilleur choix.
"Le repos est un changement d'activité!" - soupire une jeune maman, allant "se détendre" dans le réseau pendant "quelques minutes" après une marche de deux heures avec les enfants. Mais pour une raison quelconque, essayer d'utiliser Internet comme un moyen de «faire une pause» et de «changer» fonctionne très mal. Du moins pas comme prévu.
Réseau "promenades" pour se détendre
La mère d'un petit enfant a souvent des jours semblables les uns aux autres. Ramasser des jouets éparpillés dans tout l'appartement, nettoyer, laver, cuisiner, repasser, prendre soin du bébé - il a besoin d'être nourri, changé, baigné, emmené en promenade. Les tâches ménagères prennent beaucoup de temps. Cependant, de nombreuses mères disent qu'elles peuvent les gérer complètement, car un aspirateur, une machine à laver, un multicuiseur et d'autres appareils utiles font le travail principal à leur place.
Vraiment, les femmes sont souvent fatiguées de la communication ordinaire. Cela est particulièrement vrai pour les familles avec plusieurs enfants qui se battent pour attirer l'attention de la mère et se tournent vers elle en même temps. Beaucoup voudront s'exclamer: "Je ne me lasse jamais de mon enfant, il ne devrait pas en être ainsi!" En réalité, ils sont malhonnêtes. Communiquant avec les enfants, une femme partage ses émotions avec eux, fait des efforts pour rester calme face aux caprices et aux cris. Par conséquent, il n'y a rien d'étonnant à ce qu'un jour survienne une panne temporaire.
Le désir d'être en silence et le sentiment de culpabilité
Les enfants sont très curieux. Ils bombardent littéralement maman de questions interminables: «Pourquoi l'herbe est-elle verte? D'où viens-je? Qu'est-ce qu'une tornade, un tsunami, des étoiles? " De plus, les enfants se plaignent les uns des autres, mendient des bonbons et des jouets, refusent de manger de la soupe, se brossent les dents ou se couchent.
Maman doit constamment écouter l'enfant, trouver des réponses à tous ses «pourquoi», persuader, expliquer que cela ne vaut pas la peine d'être fait. Et vous devez également lire plusieurs fois les mêmes contes de fées préférés de l'enfant. En conséquence, la femme n'a qu'un seul désir - au moins quelques minutes pour profiter de la paix et de la tranquillité afin de restaurer l'énergie.
Quand il y a une minute libre, maman s'assoit devant l'ordinateur et se connecte. On pourrait prendre un livre intéressant, mais la femme décide de le reporter à la soirée, car elle n'a pas la force de se plonger dans les subtilités de l'intrigue. Maintenant, vous voulez juste discuter avec d'autres personnes, oubliez les tâches ménagères.
Cependant, après un certain temps, vous devez quitter la réalité virtuelle et revenir à vos enfants. Maman entre d'abord dans leur chambre, où des surprises désagréables l'attendent. Il s'avère que sans la surveillance d'adultes, les enfants ont réussi à peindre le papier peint, à se couper la frange, à déchirer le livre de contes de fées et à casser la petite voiture. Bien sûr, la femme commence à se sentir coupable du pogrom - elle-même a laissé les enfants seuls. En même temps, les enfants viennent lui voler avec beaucoup de nouvelles questions et demandes. Maman se rend compte qu'elle ne se sent pas reposée. Cependant, elle doit rejoindre rapidement son rythme normal.
Le problème est qu'Internet est un puissant simulateur de communication. Nous parlons de ces sites que les gens utilisent simplement pour se distraire des problèmes et des soucis quotidiens. Sur les forums, les réseaux sociaux et les messagers en ligne, les mêmes conversations sont menées avec des personnes, uniquement sous forme de messages imprimés. Les cordes vocales, bien sûr, sont au repos, mais le cerveau fonctionne, et dans un mode amélioré:
- le réseau mène des dialogues simultanés avec plusieurs interlocuteurs (parfois il y en a des dizaines), et vous devez distribuer votre attention à tout le monde;
- les mères partagent activement leurs problèmes entre elles sur Internet, ce qui ne permet pas de passer de la garde d'enfants à autre chose;
- Les messages «de plusieurs kilomètres» de mamans sur divers forums suscitent la participation et l'empathie, et cela ne contribue pas à la relaxation.
Il y a une sorte de paradoxe: une femme se met en ligne pour se reposer et changer, mais au final elle ne se fatigue encore plus. Et les enfants, livrés à eux-mêmes, font des farces en ce moment.
Épuisement émotionnel
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Après des dialogues avec plusieurs dizaines d'interlocuteurs virtuels, même la personne la plus ouverte et la plus sociable se sentira vide le soir. Cela est particulièrement vrai pour les conversations accompagnées d'implication émotionnelle. Ils exigent une contribution maximale.
En général, dans la communication en ligne, les émotions sont presque toujours impliquées, bien que les interlocuteurs ne se voient même pas ou ne s'entendent pas. Sinon, il ne servirait à rien de lire de longs articles et de taper des réponses détaillées aux commentaires. Une personne ne passera du temps avec des inconnus que si les pensées des autres le touchent, provoquent une réponse et de l'empathie, un désir d'aider avec des conseils ou de critiquer ce qu'il a lu.
Une simple connaissance des messages et des commentaires d'étrangers sur Internet est déjà une communication et une écoute, et très intense. Même parmi les styles de journalisme de haute qualité d'aujourd'hui, les plus populaires sont les conversations de cœur à cœur et diverses «histoires».
Après avoir lu les pensées des autres, une personne a l'impression qu'elle semble avoir parlé avec l'auteur. Si plusieurs dialogues sont ouverts à la fois, l'effet de polyphonie se produit - le même que dans la chambre des enfants, où plusieurs enfants s'ébattent. Il s'avère que lire une dizaine de textes d'affilée équivaut à une conversation avec le même nombre de vrais interlocuteurs. Cependant, beaucoup sont encore plus francs en ligne que dans la vraie vie. De plus, des sujets complètement différents sont soulevés sur les forums, entre lesquels il faut rapidement basculer. Tout cela nécessite une concentration d'attention, un engagement émotionnel. En conséquence, une personne se sent comme un "citron pressé".
Pourquoi les livres sont-ils relaxants et l'écriture sur Internet ennuyeuse?
Les écrivains parlent également à leurs lecteurs à travers des œuvres de fiction. Cependant, la communication avec l'auteur du livre et les amis Internet présente des différences fondamentales. Il est rare qu'une personne lise plus de deux livres en même temps et le plus souvent, elle se concentre sur un seul. Cela signifie que:
- si la mère préfère une œuvre d'art, elle aura un interlocuteur pendant plusieurs jours;
- même l'abondance des héros ne provoquera pas l'effet de polyphonie, puisque tous les personnages sont perçus par le lecteur du livre comme l'expérience de l'écrivain - le principal interlocuteur;
- la communication dans l'espace en ligne est plus intime et franche.
De tous les auteurs Internet, les gens sont les plus attirés par les intellectuels dotés d'une bonne logique et d'un excellent sens de l'humour. La lecture de leurs notes crée une dépendance, évoque une réponse émotionnelle, une envie de poser des questions, de commenter. Cependant, la communication excessive est très fatigante. Lorsqu'une femme est distraite de l'ordinateur et retourne vers ses enfants, elle se rendra compte qu'elle ne s'est pas du tout reposée.
La fatigue de parler sur les forums et les réseaux sociaux affecte négativement non seulement l'enfant, mais aussi le mari et les autres parents. La fatigue chronique et l'épuisement émotionnel provoquent de l'irritabilité, et les plus proches tombent toujours sous la main chaude.
Bien sûr, il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement Internet. Cela rend notre vie plus facile, plus intéressante et aussi bénéfique. Sur Internet, par exemple, vous pouvez trouver la réponse à une question qu'un enfant pose constamment. Cependant, si vous êtes fatigué de communiquer avec les enfants et que vous souhaitez rester silencieux, vous ne devez pas vous rendre dans l'espace en ligne. Mieux vaut lire un livre ou dormir une demi-heure pour récupérer.
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