Lorsqu'un enfant tombe malade, de nombreux parents doutent de l'opportunité de sortir avec le bébé pour une promenade et si cela aggravera l'évolution de la maladie en provoquant des complications. La question de l'autorisation de marcher avec des maladies pas trop graves, par exemple avec l'apparition d'une rhinite allergique, d'une rhinite virale ou d'une forme chronique du rhume, est particulièrement pertinente.
Les bienfaits de la marche
Dans la plupart des situations de rhume, se promener avec des enfants est non seulement possible, mais même nécessaire. L'air frais entrant dans les voies respiratoires améliorera l'état des muqueuses, stimulera la sécrétion de mucus et facilitera la respiration. De plus, il améliorera la circulation sanguine, ce qui vous aidera à vous débarrasser plus rapidement des toxines et des germes. Il est particulièrement utile de marcher avec des enfants atteints de rhinite s'il est difficile de créer à la maison des conditions dans lesquelles les bébés respireront un air propre et humide.
Quand est-il interdit de marcher?
Laisser un enfant avec le nez qui coule à la maison devrait être dans de telles situations:
- L'enfant a de la fièvre, des frissons ou de la fièvre.
- L'état général du bébé est aggravé, il n'y a pas d'appétit, de faiblesse, de léthargie et des maux de tête sont notés.
- Le nez qui coule est de nature allergique et est apparu pendant la période de floraison de certaines plantes. Dans ce cas, des promenades sont possibles, mais l'utilisation d'un bandage en gaze de coton est nécessaire.
Faut-il faire une promenade par temps venteux ou froid?
Notez que la membrane muqueuse des voies respiratoires perçoit bien toutes les conditions météorologiques, donc ni l'humidité, ni le brouillard, ni les chutes de neige, ni les pluies légères ne doivent être un obstacle à la marche. Seul un air trop sec, chaud et froid, a un effet néfaste sur le nasopharynx. Cependant, même ici, tout dépend des caractéristiques de l'organisme, par exemple, certains enfants respirent calmement l'air "piquant" d'hiver en Sibérie, tandis que d'autres ont du mal à respirer même à -5ºDE.
Les recommandations pour marcher en hiver ou par temps venteux seront les suivantes:
- Un nez qui coule ne sera pas une raison pour refuser de marcher si le bébé tolère bien la température de l'air extérieur. C'est-à-dire que si, avant l'apparition de la rhinite, l'enfant marchait normalement dans le vent ou dans des températures basses, alors en cas d'écoulement nasal, il se sentira bien.
- Si la température de l'air extérieur est très basse (inférieure à -15 ° C), vous devez refuser de marcher.
- Ne mettez pas les nouveau-nés et les bébés de moins de 6 mois au froid.
- S'il pleut beaucoup dehors, il vaut mieux rester à la maison.
Dans une bruine légère ou dans le brouillard (même s'il est très épais), il est permis de marcher.
L'avis du Dr Komarovsky
Un médecin populaire assure que l'air frais ne fera qu'accélérer la récupération, à condition que la marche soit calme et que l'état général de l'enfant soit normal. Si le bébé est actif et veut se promener, Komarovsky ne voit aucune raison de refuser aux enfants au nez qui coule les promenades quotidiennes.
Vous pouvez en savoir plus sur l'opinion d'un célèbre médecin pour enfants dans la vidéo suivante.
Conseils
- Avant de vous promener avec un enfant qui a le nez qui coule, vous devez nettoyer le nez du bébé. Si le nez reste bloqué, l'enfant respirera par la bouche en marchant, risquant un mal de gorge.
- Il est préférable de choisir des vêtements de marche dans lesquels vous marchez en bonne santé. L'enfant doit être habillé de manière à éviter l'hypothermie. Il n'est pas nécessaire d'envelopper un enfant avec un nez qui coule, car des vêtements trop chauds provoqueront une transpiration due à des mouvements actifs. Il s'agit du risque de rhume pendant la période de récupération, lorsque le système immunitaire est encore affaibli.
- Ne marchez pas avec un tout-petit avec un nez qui coule dans l'aire de jeux. Après avoir parlé avec d'autres enfants, il peut infecter d'autres enfants et attraper une nouvelle infection de leur part.
- Une consultation avec un pédiatre sur l'autorisation de marcher dans des conditions météorologiques spécifiques pour votre enfant sera toujours rationnelle et appropriée. Surtout quand il s'agit de bébés.
- La durée optimale d'une marche est considérée comme une période de 40 minutes à 1 heure. Ce temps est tout à fait suffisant pour obtenir la bonne portion d'air frais et pur. Par temps froid, le temps de marche doit être réduit à 20-30 minutes.
- Évitez de surcharger votre bébé en marchant. Il est préférable pour l'enfant de ne pas courir ou de sauter, mais de marcher tranquillement.
