Marcher avec votre nouveau-né est très important pour le bien-être et le sommeil de votre bébé. Chaque femme, lorsqu'elle était enceinte, était heureuse d'imaginer comment elle roulerait fièrement la poussette le long des allées du parc. Quand un bébé naît, maman comprend que pour une promenade, il faut faire des efforts à chaque fois et suivre l'horloge.
Femme avec une poussette
Règles de base pour marcher avec un nouveau-né
Le nouveau-né apparaît pour la première fois dans la rue le jour de sa sortie de l'hôpital. La deuxième sortie obligatoire est prévue pour l'enfant dans le mois où il est invité à la clinique. Dans l'intervalle entre ces jours, ma mère pense avec confusion quel sera le temps qu'il fera et combien de temps elle pourra marcher avec le bébé avant qu'il n'ait un mois.
Vous devez commencer à marcher avec une durée minimale de 15-20 minutes, en augmentant progressivement le nombre de sorties et leur durée. La difficulté de marcher avec un nouveau-né n'est pas tant la façon dont le bébé perçoit la rue, mais la difficulté ou la facilité pour une mère d'organiser une sortie. Si une famille vit dans un immeuble de cinq étages sans ascenseur au quatrième étage et que papa est au travail tôt le matin jusqu'au soir, quelqu'un doit porter la poussette dans les escaliers. C'est bien si la maison a sa propre poussette où vous pouvez ranger le transport des enfants. S'il n'y a pas une telle pièce, une femme devrait commettre un acte héroïque chaque jour pour une promenade.
Le balcon sera un véritable salut. L'enfant ne se soucie pas de savoir s'ils le roulent le long des chemins ou si la poussette reste immobile. S'il y a un balcon ouvert, vous devez y marcher. Jusqu'à 3 mois, le bébé peut être laissé sans surveillance en toute sécurité, à condition que le berceau soit attaché.
En été étouffant, le côté sur lequel il sort peut devenir un obstacle à la marche sur le balcon. Si le balcon est exposé au soleil la plupart du temps, en raison de la surchauffe de la poussette et de l'air, le nouveau-né ne pourra pas y marcher. Si le balcon est du côté ombragé, les promenades sont bénéfiques.
Intéressant! Vous ne pouvez pas avoir peur de laisser le nouveau-né dormir sur le balcon dans une poussette sans surveillance, car il ne sait toujours pas contrôler son corps, il ne peut même pas se retourner sur le côté. Le fait qu'il ait besoin d'un adulte, il le rapportera avec un cri.
La beauté de marcher sur le balcon est que la mère peut utilement passer le temps du nouveau-né à l'extérieur. Les pédiatres conseillent à la maman de consacrer chaque minute gratuite à son propre sommeil, car cela favorise la lactation. Par conséquent, pendant que le bébé marche sur le balcon, la mère se couche tranquillement, ne craignant pas que l'enfant ait besoin de son aide - dans ce cas, le bébé se fera sentir assez fort.
Conditions météorologiques appropriées pour la marche
La période idéale de l'année pour marcher avec un nouveau-né est le printemps ensoleillé. À ce moment, l'air est déjà chaud, mais en même temps, il ne se réchauffe pas aux valeurs critiques. Le soleil n'est pas situé à un angle aussi aigu qu'en hiver, de sorte que ses rayons sont capables, agissant sur la peau, de stimuler la production d'une quantité suffisante de vitamine D, sans brûler comme en été. Il y a beaucoup moins de précipitations au printemps qu'en automne, ce qui vous permet de marcher avec votre bébé sans housse de pluie pour la poussette.
Compte tenu du fait que les enfants naissent non seulement au printemps, mais toute l'année, pour chaque saison, la question parentale de savoir à quelle température il est possible de marcher avec un nouveau-né est pertinente. Il y a des restrictions sur les températures maximales et minimales, ainsi que des paramètres supplémentaires de la météo à l'extérieur de la fenêtre, dans lesquels une promenade pour le bébé apportera un bénéfice maximal:
- la température ambiante varie de +15 à +22 degrés;
- il n'y a pas de vent fort;
- pas de précipitations sous forme de pluie;
- le ciel est clair, n'obstruant pas la lumière du soleil.
Dans ces conditions, il est permis à un bébé de rester à l'extérieur pendant une durée illimitée, à condition qu'il porte une quantité suffisante de vêtements.
En hiver, vous pouvez également marcher avec un nouveau-né, mais uniquement lorsque le thermomètre ne descend pas en dessous de -5 ° C. Dans le même temps, il est préférable de faire les premières sorties dans les airs au plus tôt le 10e jour de la vie de l'enfant et pas plus de 10 à 15 minutes. Peu à peu, le corps s'habituera à des températures glaciales, et après quelques semaines, il sera possible de marcher avec le bébé non pas une, mais deux fois par jour, chacune durant environ 40 minutes.
Poussette avec imperméable
N'ayez pas peur des pluies d'automne. Les poussettes modernes sont équipées de couvercles transparents spéciaux qui laissent la lumière pénétrer dans l'enfant, mais ne laissent pas pénétrer l'humidité. Dans un tel temps, il est plus rationnel de promener le bébé sur le balcon. Ce n'est qu'en son absence qu'il est recommandé de se promener dans les rues avec une poussette.
Attention! Il est très important dans un tel temps de ne pas oublier la santé de la mère et de l'habiller de vêtements chauds et de chaussures imperméables, car la moindre hypothermie de la poitrine peut entraîner une mammite.
Règles pour marcher avec un nouveau-né par temps différent
La principale préoccupation des femmes qui préparent leur nouveau-né pour une promenade est la quantité de vêtements requise pour des conditions météorologiques spécifiques. La médecine n'a pas de recommandations uniformes à ce sujet, cependant, il existe quelques conseils pour aider les mamans à comprendre comment habiller leur bébé:
- Si l'enfant est habillé assez chaudement pour se promener dans un temps particulier ne peut être déterminé qu'en rentrant à la maison. Si, après une promenade, le corps de l'enfant est rouge et chaud, cela signifie qu'il en a fait trop avec le nombre de couches, à cause de quoi le bébé a surchauffé. La prochaine fois, dans les mêmes conditions météorologiques, vous devrez porter 1 à 2 couches de moins et vérifier à nouveau l'état de la peau à la maison.
- En règle générale, les pédiatres conseillent à l'enfant de porter la même quantité de vêtements que l'adulte qui l'accompagne se met sur lui-même, plus une couche supplémentaire.
- Si l'air extérieur est réchauffé jusqu'à 18 ° C et plus, l'enfant n'a pas besoin de bonnet.
Un nouveau-né, avec une bonne organisation de la promenade, peut se sentir à l'aise dans presque toutes les conditions météorologiques, il est donc beaucoup plus facile d'expliquer dans quel temps il ne marche pas avec un bébé que d'énumérer des paramètres adaptés à la marche. Les contre-indications sans ambiguïté pour marcher avec un nouveau-né, comme tout autre enfant, sont:
- vent de bourrasque d'ouragan;
- douche;
- gel extrême (en dessous de -30 ° C);
- chaleur (au-dessus de + 35 ° C).
Papas en promenade
Le plus souvent, ce n'est pas le temps qui est inacceptable pour marcher, mais la paresse parentale ou la fatigue de la mère. La principale chose que vous devez savoir est que les promenades doivent être agréables et ne pas devenir une punition pour une femme sous la forme d'un travail titanesque avec le déplacement de la poussette sur les étages. Quand maman a du mal à sortir seule, il n'y a pas lieu d'être nerveux. Mieux vaut attendre que papa rentre à la maison et l'envoie faire une promenade du soir.
