Pour que le bébé se développe correctement au cours de la première année de vie, des vitamines doivent être incluses dans son alimentation. L'un des suppléments les plus bénéfiques est traditionnellement considéré comme l'huile de poisson, riche en vitamine D. Il joue un rôle important dans la prévention du rachitisme et d'autres maladies infantiles graves causées par une carence en vitamine D.
L'huile de poisson est un complément alimentaire précieux
Les bienfaits de l'huile de poisson pour un enfant
L'huile de poisson est un produit naturel obtenu à partir de poissons marins (principalement de la morue) et consommé sous forme liquide ou en capsules pour saturer le corps en vitamines, minéraux et autres substances utiles. La consommation régulière de ce supplément contribue à:
- Renforcer les os;
- Croissance intensive des cheveux et des ongles;
- Bonne digestion;
- Renforcer le système nerveux et cardiovasculaire.
Pour obtenir l'effet souhaité, il est nécessaire de prendre le produit non pas occasionnellement, mais dans un cours, conformément aux instructions. La demande dépend de la forme de libération.
Composition et valeur nutritionnelle
Un complément vitaminique utile comprend de la vitamine D, une substance qui empêche activement le développement du rachitisme chez les enfants. Parmi les ingrédients utiles figurent également les acides oméga-3, qui contribuent au bon développement du corps de l'enfant, ont un effet bénéfique sur le cerveau et la mémoire. Les minéraux, riches en substances utiles, améliorent le fonctionnement du système immunitaire et aident le corps de l'enfant à combattre les infections. Ainsi, l'huile de poisson doit être considérée comme un complexe multivitaminé puissant qui est facilement absorbé, ne provoque pas de réactions allergiques et d'intolérance individuelle.
La posologie dépend de l'âge
Variétés d'huile de poisson
Dans les pharmacies domestiques modernes, vous pouvez trouver plusieurs variétés du produit, par exemple:
- Du foie;
- D'une carcasse de poisson;
- Sous forme liquide;
- En capsules.
Les produits de carcasse ou de foie sont vendus dans de grandes boîtes. Vous pouvez acheter de la graisse liquide en bouteilles.
Foie ou carcasse
Vous pouvez donner à un nouveau-né l'huile de poisson nécessaire au développement d'une carcasse ou d'un foie. L'inconvénient de cette option est qu'un tel produit se détériore rapidement. Si un mois s'est écoulé et qu'il reste encore beaucoup de produit dans le pot ouvert, vous devez immédiatement jeter la graisse pour ne pas vous empoisonner gravement. Les suppléments de vitamines pour le foie ou la carcasse sont généralement fabriqués en Norvège et dans d'autres pays maritimes.
La graisse se présente sous différentes formes
Capsules ou liquide
Vous pouvez acheter de l'huile de poisson pour bébé en capsules dans n'importe quelle pharmacie. Il en va de même pour la forme liquide du médicament. Les capsules sont fabriquées à partir de gélatine de poisson. Ils ont une forme originale et sont colorés avec des colorants naturels pour rendre le produit le plus attractif possible pour l'enfant. Vous devez prendre des capsules strictement selon les instructions afin d'éviter une surdose de vitamine D. Habituellement, les enfants prennent des vitamines brillantes avec plaisir. Les capsules ont un goût et une odeur neutres; ils sont très faciles à avaler sans mâcher. Une odeur de poisson désagréable ne se fait pas du tout sentir. Les graisses sous cette forme sont également recommandées aux femmes enceintes et allaitantes pour prévenir les carences en vitamines.
A quel âge peux-tu donner
Habituellement, les pédiatres prescrivent des préparations de vitamine D à partir de trois mois, mais dans certains cas, vous pouvez commencer à les prendre plus tôt, par exemple:
- Si l'enfant est faible;
- En cas de prématurité;
- Les enfants qui sont souvent malades;
- Bébés dont le système immunitaire est faible.
Les préparations laitières modernes pour les enfants de 0 à deux à trois mois sont en outre enrichies en vitamine D. Par conséquent, les enfants complètement nourris artificiellement n'ont pas besoin de recevoir de l'huile de poisson. Les bébés nourris naturellement, au contraire, doivent recevoir cette vitamine sans faute, car le lait maternel peut contenir une très petite quantité d'une substance utile. Au lieu de l'huile de poisson, selon les pédiatres, vous pouvez donner aux bébés le médicament "Aquadetrim", il a une composition similaire et ne provoque pas de réactions allergiques.
La vitamine D est essentielle au développement
Quand donner en gélules
Les capsules de vitamine D peuvent être prises par les enfants qui savent bien mâcher et avaler seuls. Les médecins recommandent généralement de donner cette forme posologique aux bébés à partir de trois ans. Les petites capsules sont faciles à avaler et le bébé ne ressent aucun inconfort. De plus, les enfants d'âge préscolaire aiment les vitamines sous forme de bonbons gélifiés; l'huile de poisson est également produite sous cette forme. Le parent doit surveiller strictement le dosage correct.
Normes pour les nouveau-nés par mois
Les parents demandent souvent quelles sont les normes de compléments alimentaires pour poissons. Chaque âge a son propre apport en vitamine D. Les médecins, y compris Komarovsky, il est recommandé de donner aux enfants cette substance utile selon le schéma suivant:
- À 3 mois - 3 gouttes de graisse liquide;
- Six mois - 10 gouttes;
- Année - une cuillère à café;
- 2 ans - 2 cuillères à café.
Dès l'âge de trois ans, vous pouvez donner une cuillère à soupe de bon gras de n'importe quelle entreprise. Une surdose de vitamine D est aussi dangereuse que sa carence, peut entraîner une intoxication. Si, après avoir pris la vitamine, le bien-être de l'enfant s'est détérioré, l'huile de poisson doit être immédiatement retirée et un médecin doit être consulté. Cela se produit rarement, le plus souvent chez les enfants, seule une réaction positive au médicament est notée.
À quelle fréquence donner
La dose ci-dessus doit être administrée aux enfants de la première année de vie deux fois par jour, le matin et le soir, quel que soit le repas. Si le bébé ne boit pas bien à la cuillère, vous pouvez lui donner doucement de la graisse à partir d'une pipette. L'essentiel est de ne pas le rater, alors les vitamines seront vraiment utiles. Si le médicament est administré au hasard, au cas par cas, l'effet sera également, mais beaucoup plus faible. Si un enfant reçoit une vitamine pour la première fois, pendant les premiers jours, vous pouvez la donner une fois par jour et observer la réaction du bébé. S'il n'y a aucun signe d'allergie chez le nourrisson, vous pouvez transférer le petit à une dose de deux fois du médicament.
Problèmes possibles
Les nourrissons n'ont généralement pas de problèmes nutritionnels après avoir pris de la vitamine D. Au contraire, les enfants ont considérablement amélioré leur appétit et leur bien-être général. Cependant, en cas d'intolérance individuelle à certains composants de l'huile de poisson, les bébés peuvent éprouver des coliques intestinales, des ballonnements et des selles dérangées. Dans ce cas, le médicament est temporairement annulé.
Contre-indications d'utilisation
Il n'y a pratiquement aucune contre-indication à utiliser, à l'exception de l'intolérance individuelle. Cependant, si le bébé reçoit déjà une alimentation artificielle enrichie en vitamine D, il n'a pas besoin de suppléments nutritionnels supplémentaires.
Signes d'intoxication
Une surdose d'huile de poisson à un âge précoce est dangereuse car elle peut provoquer une intoxication du corps. Les signes d'intoxication les plus courants sont les vomissements et la diarrhée. En outre, la peau du bébé peut acquérir une teinte ictérique caractéristique, c'est aussi un signe certain d'hypervitaminose - un excès de nutriments. Cette condition ne met pas la vie en danger. L'essentiel est d'arrêter de prendre des additifs alimentaires à temps pour ne pas aggraver l'état du bébé, peut-être que le médecin vous aidera à choisir un analogue de l'huile de poisson. Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous donnez de la graisse à des enfants de moins de 6 mois.
Important! Si l'enfant recrache le contenu de la cuillère ou une partie de celle-ci, vous ne devez pas redonner immédiatement une autre dose; lors de la dose suivante, la dose n'est pas doublée.
Avant de donner à votre bébé un supplément vitaminique pour la première fois, vous devriez consulter un médecin. Le pédiatre vous expliquera comment introduire correctement l'huile de poisson pour enfants dans l'alimentation de l'enfant, en évitant les allergies et les troubles digestifs. Ne négligez pas une substance utile, elle joue un rôle important dans le bon développement du corps de l'enfant.
