Le sommeil réparateur d'un nourrisson est interrompu pour diverses raisons. Chaque jeune mère devrait savoir pourquoi l'enfant hurle la nuit. En adaptant la routine quotidienne du bébé et en le protégeant du stress, vous pouvez favoriser un sommeil sain du bébé.
Bébé hurle la nuit
Caractéristiques du sommeil d'un enfant jusqu'à un an
Le sommeil d'un bébé est différent de celui d'un adulte. La plupart du temps, le bébé est en phase rapide.
Important! Pendant la phase rapide du sommeil, il est très facile pour un bébé de se réveiller.
Pendant le sommeil profond, le bébé dort très profondément. À ce moment, même les sons les plus forts ne peuvent pas le réveiller. Certes, cette phase ne dure pas longtemps.
Les rythmes de sommeil chez les enfants jusqu'à 3-4 mois sont similaires à l'alternance fréquente en forme d'onde des cycles «rapides» et «lents». Après 4 mois d'âge, la durée de la phase rapide diminue et la phase lente devient similaire à la phase «adulte». À partir de cet âge, le bébé s'endort tout seul entre les phases.
Bébé sommeil
Les enfants de moins d'un an dorment de 11 à 18 heures par jour. La durée du sommeil ininterrompu dépasse rarement 3 heures. L'enfant se réveille principalement à cause de la faim, car une petite portion de nourriture est digérée rapidement.
Fonctions de sommeil
| Âge | Sommeil de jour | Dormir la nuit |
|---|---|---|
| Jusqu'à 2 mois | 2,5 heures 6 fois | 06 heures |
| Jusqu'à 4 mois | 2 ou 2,5 heures 5 fois | 6,5 heures |
| Jusqu'à 6 mois | 4 ou 5 fois pendant 2 heures | 7 h. |
| Jusqu'à 9 mois | 3 ou 4 fois pendant une heure et demie - deux heures | 8 h. |
| Jusqu'à un an | Une heure et demie - deux heures 2 fois | Jusqu'à 10 heures |
Raisons pour lesquelles un enfant crie la nuit
L'enfant pleure et se penche la nuit pour les raisons suivantes:
- Stress. Les parents doivent savoir qu'il est très facile pour les bébés de s'exciter à propos de quelque chose. Souvent, l'enfant crie dans son sommeil en raison d'événements mineurs, comme un nouveau jouet. L'enfant peut répondre par des pleurs et des conflits familiaux, des querelles.
- Certaines raisons médicales sont la diarrhée, les vers, les crampes dues au manque de vitamines.
- L'enfant crie la nuit et parce que le membre était couché, il ne le sent donc pas.
- L'enfant peut ne pas dormir la nuit car il n'a pas dépensé toute son énergie. Souvent, chez les enfants mobiles, l'énergie déborde littéralement par-dessus bord.
- Les rythmes biologiques ne se sont pas encore formés chez les nourrissons. Pour cette raison, l'enfant hurle la nuit. Il arrive qu'il ne dorme pas dans le noir, mais se repose pendant la journée.
- Le rachitisme est courant chez les nourrissons. Dans les premiers stades de la maladie, l'excitabilité neuro-réflexe augmente, ce qui se manifeste clairement à 3-4 mois. Les nourrissons ont de la peur, de l'irritabilité, de l'anxiété et des troubles du sommeil. Parfois, il peut crier.
- L'enfant peut être dérangé par un lit ou un pyjama inconfortable, la présence d'un grand nombre de jouets et d'oreillers pour enfants dans le berceau, ou simplement une couche mouillée.
- Jusqu'à trois mois, les miettes ont souvent des coliques et des douleurs intenses. À partir de 6 mois, les dents commencent à éclater activement chez les enfants. Un enfant de 6 mois hurle follement la nuit, le plus souvent à cause de ses dents.
Colique intestinale
- La pièce peut être froide, chaude ou étouffante.
- Les amygdales élargies peuvent être l'une des causes du ronflement et du sommeil agité.
- Enfin, les bébés sentent que leur mère n'est pas là. Certains bébés ont certainement besoin d'un contact tactile avec elle.
Remarque! Un enfant âgé de 1 à 2 mois dort mal s'il n'y a pas de mère à proximité. S'il se réveille seul, il lui est difficile de s'endormir. Il communique cela avec un cri.
Parfois, l'enfant peut se réveiller après quelques heures et crier fort. Certains parents notent que l'enfant crie la nuit "comme une coupure". Cela est dû à un décalage dans les périodes du cycle de sommeil (appelé parasomnie). Le même phénomène se produit en raison de l'accumulation d'émotions négatives, du développement de peurs.
Comment aider un enfant s'il crie et pleure la nuit
Les parents peuvent garantir à votre bébé un sommeil réparateur et sain. Pour ce faire, vous devez respecter les recommandations suivantes:
- Dans la pièce où le bébé dort, vous devez créer le silence. La phase de sommeil peu profonde du bébé dure beaucoup plus longtemps, il est important de créer les conditions pour que le sommeil ne soit pas interrompu. À ce stade, vous ne pouvez pas allumer le téléviseur et parler fort.
- Au moment du réveil, vous devez aller vers le bébé et le calmer: caresse, étreint, reste jusqu'à ce qu'il s'endorme complètement.
- Caresser doucement le dos du bébé l'aide à se calmer et à se détendre, et l'aide à s'endormir rapidement. Un massage doux et relaxant est parfois utile.
Massage léger de l'enfant
- L'enfant doit être rassasié. S'il a faim, il ne dormira pas profondément.
Important! Lors de l'allaitement, le bébé ne mange que lorsqu'il libère le sein lui-même.
- Maman doit toujours être calme. Ce n'est que dans cet état qu'elle fournira chaleur, amour et sommeil profond.
- Les coliques mammaires peuvent être atténuées si vous ne vous précipitez pas vers des aliments complémentaires et si vous ne nourrissez le bébé qu'avec du lait maternel pendant 4 à 6 mois.
Conseils pour favoriser un sommeil sain chez le bébé
Les conseils suivants vous aideront à garder votre bébé en bonne santé:
- Il est important que les parents observent la routine quotidienne. Il est nécessaire que le bébé dorme, reste éveillé et mange à peu près au même moment.
- La température optimale de l'air doit être maintenue. Ouvrez la fenêtre par temps chaud. En automne et en hiver, avant de vous coucher, aérez bien la pièce.
- Le lit bébé ne doit pas être dans un courant d'air.
- Le bébé ne doit pas être autorisé à dormir dans le même lit que ses parents. Ceci est découragé par la plupart des pédiatres.
- Vous ne devez pas laisser le bébé dormir trop pendant la journée, sinon il ne dormira pas bien la nuit.
- Optimiser le temps pour nourrir le bébé la nuit. Au cours des 3 premiers mois de vie, une ou deux tétées suffisent. Jusqu'à six mois, un repas par nuit suffit. De plus, le bébé n'a pas besoin d'une alimentation biologique de nuit.
- Il est nécessaire que le bébé dorme suffisamment à l'air frais pendant la journée. Les jeux de plein air et la connaissance active du monde doivent être encouragés.
- Bien apaise le bain la nuit. Vous pouvez ajouter une décoction de camomille ou de menthe à l'eau.
Baigner un bébé dans une baignoire
- L'enfant doit avoir une couche jetable de haute qualité.
Les médecins déconseillent d'ignorer les pleurs du nourrisson. Vous devez aller vers le bébé, le prendre dans vos bras et le caresser. En cas de syndrome douloureux, prenez des mesures pour l'éliminer. Lorsqu'un enfant s'ennuie, vous devez être avec lui ou lui donner la possibilité de s'endormir dans ses bras.
