À l'âge de cinq mois, la période infantile prend fin. Vous devez avoir le temps d'établir la routine quotidienne correcte pour le bébé. La routine quotidienne d'un enfant de 5 mois comprend l'alimentation, l'éveil, les jeux, les procédures aquatiques et les promenades au grand air. Combien de fois devriez-vous nourrir pendant la journée? Que faire en cas de violations du régime?
Régime de jour à 5 mois
A quoi sert le mode?
Le confort et la santé de bébé dépendent de nombreux facteurs, dont la routine quotidienne. Lors de la planification, vous devez prendre en compte le régime naturel. Dans ce cas, le système nerveux de l'enfant et de ses parents sera en parfait état. L'enfant se développera progressivement, il deviendra moins nerveux, il sera discipliné. Les adultes font souvent des erreurs:
- Interférer avec le sommeil de l'enfant lorsqu'il essaie de dormir. Si un enfant à cinq mois ne dort pas pendant la journée toutes les 2 heures, il sera très nerveux et fatigué.
- Ils ne se concentrent pas sur les biorythmes des miettes. Il faut de la patience pour habituer votre bébé à un horaire précis. Il arrive que maman «abandonne» et que tout reste pareil.
- Vous ne pouvez pas essayer d'enseigner le régime à l'enfant en voyageant et en bougeant. Pour lui, tout changement de lieu, de climat est un énorme stress.
Les parents ne doivent pas être rigides en exigeant que l’enfant respecte l’horaire. Vous devez être plus flexible et fidèle ici.
Sommeil sain par mode
Changements de régime d'ici 5 mois
Pour un bébé de cinq mois, il n'y a pas de différences cardinales avec le régime d'un bébé de quatre mois. Mais il y a des changements dans le développement physique:
- activité et curiosité accrues;
- augmentation du poids corporel et du volume de la tête;
- renforcer le squelette et les muscles.
Il est temps d'établir des habitudes saines de relaxation, d'éveil. Les parents doivent analyser attentivement le comportement de l'enfant. Ils ont besoin de comprendre quel intervalle entre le sommeil il peut passer sans caprices ni surmenage. Le bon rythme aidera votre bébé à améliorer son comportement. Il aura la force et l'énergie d'acquérir de nouvelles compétences, activités et jeux.
Le tout-petit est éveillé environ 8 heures par jour, tout le temps qu'il est prêt pour les jeux et les divertissements. En plus des périodes de repos et d'alimentation, il y a du temps pour:
- marcher au grand air;
- les procédures de bain et d'hygiène corporelle;
- exercice et massage;
- cours de développement et de communication.
Dans la routine quotidienne d'un bébé de 5 mois, le comportement peut changer radicalement. Il échoue si les premières dents éclatent ou s'il y a des raisons objectives de s'inquiéter.
Routine quotidienne d'un enfant à 5 mois
Comment habituer un bébé de cinq mois au régime
À l'âge de cinq mois, un tout-petit peut vivre à un certain rythme afin qu'il soit le plus à l'aise possible. L'établissement d'une routine quotidienne est une tâche importante pour les parents. Il convient à la fois au bébé et aux adultes lorsque le bébé attend des exercices d'alimentation, de repos ou de développement. Pour les enfants avec différents types d'alimentation, les régimes quotidiens sont presque les mêmes. La norme pour l'âge est un litre quotidien de lait ou de préparation pour l'alimentation.
Mode d'un bébé de 5 mois sous GV
L'enfant est capable de manger la quantité recommandée de lait maternel (1000 ml) avec moins d'attaches au sein. Le sommeil diurne peut ne plus commencer par l'alimentation; le mal des transports suffit pour cela. Un nourrisson sevré de la dépendance - s'endormir seulement en téter le lait maternel. La tradition demeure avant le repas de nuit - après le bain, la mère le met au sein, et il se calme, puis s'endort profondément.
Schéma approximatif pour un bébé de 5 mois
Mode enfant artificiel
Les enfants nourris au biberon doivent adhérer à la routine quotidienne donnée. Le nombre de tétées ne change pas. Vous pouvez introduire progressivement des aliments complémentaires.
Bébé dort à 5 mois
Les enfants ont généralement un sommeil sain et réparateur à l'âge de cinq à six mois. La plus longue durée (jusqu'à 10 heures) est le repos nocturne. Pour que le bébé puisse se remettre et donner suffisamment de sommeil à ses parents, vous devez surveiller l'heure du sommeil diurne. Il y a trois périodes de repos pendant les heures de clarté:
- Matin. En général, l'enfant veut s'endormir 90 à 120 minutes après son réveil le matin. Les proches utilisent cet intervalle pour les tâches ménagères, la préparation du dîner. Par temps chaud, il est utile que bébé s'endorme à l'ombre des arbres à l'extérieur. Pendant la journée, dans la chaleur, il ne faut pas sortir avec une poussette pour une sieste l'après-midi.
- Journée. Après avoir été nourri, le bébé doit dormir. Si le temps le permet, vous pouvez combiner détente et promenade au grand air.
- Soirée. Pour le bébé, de 17h à 19h environ, les médecins conseillent de se reposer. Dormir plus tard peut nuire à l'endormissement après 22 h. Si vous laissez le tout-petit dormir jusqu'à 19 heures, il peut calmement faire une pause jusqu'à ce que les adultes se couchent (vers 22h30).
Les parents doivent surveiller la durée de chaque période, elle ne doit pas dépasser 2 heures. Avec un sommeil plus long, surtout dans le 3ème intervalle, les parents devront déranger leur enfant. Sinon, le sommeil nocturne des adultes sera interrompu par les caprices de l'enfant.
Dormir après le bain
Les parents doivent surveiller l'activité de leur enfant tout en s'endormant pendant la journée. Des trois périodes, il y en a plus - le matin et l'après-midi. Le temps entre eux et l'état de veille peut varier. Si le bébé est déprimé, se frotte les yeux avec un stylo et est capricieux, c'est un signal qu'il est prêt à se reposer. Si les adultes manquent ces "signaux", alors il sera plus difficile de coucher le petit.
Important! Le temps de se coucher est inclus dans la période d'éveil. Si vous ne faites pas glisser la pause entre les repos, la durée du sommeil des enfants pendant la journée sera d'une heure à une heure et demie.
Un bébé de 5 mois n'est pas prêt à dormir toute la nuit sans une pause pour se nourrir, généralement 3 réveils sont nécessaires si l'enfant est sous HB. Avec l'alimentation artificielle, il peut avoir besoin de nourriture moins de fois. Vous devez surveiller le nombre de réveils - avec des réveils plus fréquents, manger est une habitude pour combiner le sommeil. C'est faux, le bébé doit progressivement apprendre à dormir plus longtemps sans se lever la nuit.
Pour améliorer le sommeil du bébé, le Dr Komarovsky conseille:
- Si vous avez le choix entre dormir dans une poussette ou dans un berceau, choisissez ce dernier. Dormir sans mal des transports redonne de la force. Pour faciliter l'endormissement de l'enfant, vous devez supprimer la source de lumière vive pendant la journée, la chambre des enfants doit avoir une température confortable. De nombreux enfants adorent l'effet «bruit blanc».
- Avant chaque endormissement, vous devez exprimer des actions. L'enfant se souviendra du rituel et se détendra facilement et s'endormira.
- Vous ne pouvez pas prendre de temps avec des jeux actifs avant de vous coucher, le meilleur choix pour eux est l'intervalle après le sommeil. Une heure avant le prochain repos, le tout-petit ne doit pas être dérangé, le bébé excité s'endormira longtemps.
Communication avec maman
- Le bébé a besoin de récupérer du sommeil. Sinon, il se réveillera souvent la nuit, ce qui gênera à la fois lui et les adultes.
Intervalles approximatifs par jour pour le sommeil et l'éveil d'un enfant en bas âge à cinq mois
| Nom de l'indicateur | Durée en heures |
|---|---|
| Le temps total de repos par jour | 14 – 15 |
| Dormez la nuit + réveillez-vous pour manger | 9 – 10 |
| Reposez-vous pendant la journée | 4 – 5 |
| Intervalle maximum entre les rêves | 1 ¾ |
Il y a des moments où seul un bébé endormi se réveille en 25 à 30 minutes. Mieux vaut ne pas le chercher. S'il ne pleure pas beaucoup, vous pouvez éviter d'entrer dans la pièce. S'il crie et proteste bruyamment, maman est obligée d'aller au lit, de parler calmement, de tapoter dans le dos ou d'émettre un son caractéristique "Shshshshshsh". Cela aidera à améliorer le sommeil.
Caractéristiques d'alimentation
Les bébés allaités n'ont pratiquement pas besoin d'aliments supplémentaires. Les pédiatres recommandent de donner au bébé une goutte de boisson aux fruits ou de jus avant la fin du cinquième mois. S'il n'y a pas de réaction allergique, vous pouvez augmenter légèrement le volume du liquide.
Les nuances de l'allaitement
Une caractéristique de l'âge est l'agitation lors de l'alimentation. Les nouveau-nés peuvent s'endormir immédiatement après avoir été nourris. Mais à cinq mois, il est temps de recycler le bébé. Des problèmes sont également possibles avec le début de la poussée dentaire. Parfois, le bébé grimace à cause de l'inconfort lors de l'allaitement. Dans les magasins spécialisés, vous devez acheter un gel avec un effet rafraîchissant pour soulager le problème.
C'est une idée fausse que le lait maternel ne doit pas être nourri pendant la poussée dentaire. Si la position du bébé est correcte, il n'atteindra tout simplement pas le mamelon de la mère avec sa gencive. La dentition inférieure a sa propre langue. Si le nez du petit est bloqué, le risque de morsure accidentelle est possible. Le devoir de la mère de surveiller la santé du bébé.
Conseil. Pour les bébés qui consomment du lait maternel, un supplément de fer n'est pas nécessaire. Ils contiennent suffisamment de minéraux et de vitamines dans le lait maternel.
Alimentation artificielle du bébé
Lorsque vous vous nourrissez de préparations lactées, à 5 mois, il est temps de commencer à se familiariser avec les aliments pour adultes. Les aliments complémentaires comprennent des céréales, des plats de légumes et de fruits, en purée. Les parents doivent se rappeler que leur enfant a besoin d'une source supplémentaire de fer. Les aliments complémentaires sont sélectionnés en tenant compte de cette exigence.
Afin d'éviter les erreurs d'élargissement du menu d'un tout-petit sous alimentation artificielle ou mixte, il est préférable de consulter un pédiatre. Sur la base de la totalité des données physiologiques, un schéma pour l'ajout des produits pour lesquels il existe un besoin sera sélectionné.
Éveil de bébé à 5 mois
Dans la période entre le repos et la récupération, les parents doivent utiliser activement leur temps libre de sommeil pour le développement complet du bébé. L'enfant est capable de suivre de près les objets lumineux, de s'amuser avec le bruit et la lumière des jouets interactifs.
L'heure du réveil
En marchant
En mode bébé de 5 mois, sortir à l'air frais prend toujours une part importante de la journée. Il y a une dépendance aux conditions météorologiques. Si la promenade est prévue en été, vous devez vous assurer que le bébé ne surchauffe pas. Par temps froid, les vêtements de bébé doivent correspondre aux indicateurs de température. La marche sera utile pendant que le petit est éveillé. Il pourra contempler le monde qui l'entoure avec plaisir.
Marcher au grand air
Cours et jeux éducatifs
Avec un bébé de cinq mois, ils recommandent:
- jouer activement, lire et montrer des images en couleur dans des livres;
- marcher avec lui dans ses bras autour de l'appartement, lui présenter des objets ou des animaux domestiques;
- développer la perception sensorielle: donner des jouets et passer d'une poignée à une autre;
- au lieu d'objets solides, mettez des morceaux de tissu dans vos mains afin que l'enfant puisse le tenir avec ses doigts.
L'enfant doit participer activement à toutes les activités et jeux. Il essaiera de prononcer des consonnes en les connectant en syllabes.
Développement et communication
Gymnastique et massage
Les parties importantes de l'éveil actif sont la gymnastique et le massage du corps du bébé. L'enfant doit contrôler correctement son corps, ses bras et ses jambes. En cela, il est aidé par des adultes avec des cours réguliers et des séances de massage.
Massage avant le bain
L'ensemble des exercices de base comprend:
- travail sur la flexion et l'extension des membres dans les articulations;
- formation du futur rampant dans une pose à quatre pattes;
- jambes légères en position debout, sur une musique rythmée;
- avec l'aide d'un adulte, plantez et élevez le bébé.
Les exercices avec ballon (fitball), les étirements, le massage des bras, du corps et des jambes augmentent la circulation sanguine.
Baignade
Il est facile de transformer les procédures aquatiques en un jeu divertissant pour les plus petits. Il suffit de ramasser des objets lumineux, un magnifique gant de toilette et de faire courir vos personnages préférés dans le bain. Ensuite, le bébé attendra avec impatience une baignade en soirée. C'est formidable si les parents apprennent à ne pas avoir peur de l'eau. Les brosses de massage corporel sont recommandées. La température de l'eau est à moins de 37 degrés.
Baignade préférée
Violation du régime à 5 mois
Calme, sans réveils inutiles, sommeil nocturne et bon appétit du petit sont fournis par de nombreux facteurs. Ici et le respect du programme d'alimentation, et de massage et de promenades. Régime bébé à 5 mois peut être violé pour des raisons:
- sauter une promenade;
- le bébé a joué et ne pouvait pas s'endormir à temps;
- humeurs et anxiété dues à des problèmes dentaires;
- défaillance du système digestif.
Après avoir déterminé la cause, des efforts doivent être faits pour revenir au régime. Donnez à votre enfant des jouets de dentition pour soulager les problèmes de gencives et passez suffisamment de temps à l'extérieur. Vous ne pouvez pas expérimenter avec des aliments complémentaires, seul l'ajout soigneux de nouveaux plats à l'alimentation de l'enfant est sans danger.
Les parents doivent garantir un respect maximal du régime pour un bébé de 5 mois. La routine quotidienne est formée de certaines nuances. Cela arrive lorsque, en raison de circonstances objectives, j'ai dû m'éloigner du mode de vie. Vous devez revenir à votre horaire habituel le plus rapidement possible. Les repères ici sont l'intervalle entre les tétées et le sommeil nocturne.
