Comment fonctionnent les spermatozoïdes? Leurs caractéristiques, structure, taille et fonction

Même les hommes eux-mêmes ne savent pas grand-chose des cellules germinales mâles - le sperme. Mais les informations sur l'organisation et le fonctionnement de ces cellules peuvent être très utiles, en particulier pour ceux qui envisagent de concevoir un bébé et de prendre soin de leur santé reproductive. Dans cet article, nous essaierons de vous en dire autant que possible sur le sperme et comment maintenir la santé d'un homme en bonne santé.

Ce que c'est?

Le spermatozoïde est la cellule sexuelle du corps masculin (gamète). Le nom de la cellule vient de trois mots grecs anciens signifiant «semence», «vie», «espèce». En fait, le nom est la réponse à la question sur la fonction principale de ces petites cellules très mobiles. C'est la reproduction, la procréation. Les spermatozoïdes naissent, mûrissent et ne sortent que pour féconder l'ovule femelle, lui transférer son matériel génétique, qui, avec la femelle, deviendra l'ensemble génétique de base et définissant pour le bébé à naître. Un nouvel organisme se développera à partir d'un œuf fécondé - un embryon, un embryon et plus tard un fœtus.

Si vous regardez de près le sperme au microscope, il devient clair qu'il reflète lui-même des processus évolutifs importants et à long terme. Par sa structure, il ressemble à l'ancêtre commun de tous les organismes vivants et champignons - une créature nucléaire unicellulaire capable de se déplacer grâce à la queue du flagelle. Il était une fois une telle créature qui a donné naissance à la vie dans son sens moderne.

Pour la première fois, l'humanité a appris l'existence de cellules mobiles spéciales en 1677 grâce aux efforts du célèbre scientifique Anthony van Leeuwenhoek, qui a inventé le microscope. Il a partagé son invention avec un ami - étudiant en médecine Johann Gam, et lui, examinant tout ce qui était sous la main dans un appareil miracle, est tombé sur d'étranges cellules vivantes dans son propre éjaculat. Il a partagé cette découverte avec Levenguk, qui a été le premier humain à étudier en détail et à décrire les «animaux séminaux» (c'est le nom qu'il a donné au sperme).

Levenguk devina presque immédiatement que la fonction des cellules que lui et son camarade avaient découvertes était la reproduction. Il en informa les scientifiques royaux britanniques. Mais les «luminaires» de cette époque se sont moqués de l'idée et ont conclu que les «animaux vivants» trouvés ne sont rien de plus que des parasites inutiles et que la conception ne se fait que grâce au liquide dans lequel ils nagent. Pendant près de 100 ans, les écrits de Levenguk ont été considérés avec scepticisme. Seulement un siècle plus tard, sa théorie a été confirmée par des médecins et physiciens italiens, puis par des scientifiques russes, qui au 19ème siècle ont donné au gamète masculin le nom qui est utilisé à ce jour - sperme.

Si une femme capable de concevoir ne produit qu'un (rarement deux) gamètes par mois, alors un homme en a plusieurs dizaines de millions, ils sont constamment produits. Grâce à ces cellules, un homme est fertile tous les jours, tandis qu'une femme ne peut concevoir que des jours strictement définis du cycle menstruel.

Caractéristiques

Le sperme ayant une spécialisation clairement définie, il est conçu de manière à remplir les responsabilités qui lui sont assignées par la nature aussi précisément et rapidement que possible. La cage ressemble à un têtard nageant la tête la première. Le sperme doit surmonter le tractus génital féminin, et ce «voyage» ne sera ni rapide ni facile. Lorsque la cellule mâle atteint l'ovocyte, à l'aide d'une tête pointue, il doit faire un espace dans les membranes denses de l'ovocyte et pénétrer à l'intérieur. Les ovocytes atteignent des millions de cellules, mais un seul représentant de cette grande «armée» devrait la féconder.

Après la fécondation, les spermatozoïdes donnent de l'ADN à l'ovule - un ensemble d'homme, qui fusionne avec un ensemble de cellules de femme. C'est ainsi qu'est née une vie nouvelle, unique et inimitable, qui n'a pas d'analogues sur la planète. Dès le moment de la conception, le spermatozoïde détermine le sexe de l'enfant dans 9 mois. Les types de spermatozoïdes comprennent deux types de cellules - portant le chromosome sexuel X et portant le chromosome Y. Si l'ovule est fécondé avec le sperme X, une fille naît, si le gamète Y est le premier, un garçon naîtra, l'héritier.

Au moment de la conception, à la suite de la fusion de l'ADN de la mère et du père, dès les premières minutes, il est déterminé de quelle couleur seront les cheveux et les yeux de l'enfant, quelle sera sa taille, où se trouveront les grains de beauté et les taches de rousseur, quels talents et capacités le bébé aura, quelles maladies congénitales peuvent souffrir. ... Au moins la moitié de ces informations sont véhiculées par le sperme.

La taille du sperme est très petite. Cette cellule est à juste titre considérée comme la plus petite du corps si l'on prend en compte la taille d'une seule tête et ne prend pas en compte la queue. La longueur du sperme est en moyenne de 55 microns et environ 45 microns (c'est-à-dire la majeure partie de la longueur) correspond à la queue. Ce n'est pas par hasard que la nature a créé le gamète masculin si petit - les petites tailles contribuent à une plus grande mobilité. Lorsque la cellule mûrit, le corps de l'homme lui-même ne permet même pas à l'un des gamètes de se développer plus que nécessaire. Des processus spéciaux suppriment artificiellement la croissance cellulaire - le noyau s'épaissit, l'excès de cytoplasme est jeté sous la forme d'une goutte cytoplasmique, il ne reste rien de superflu à l'intérieur - seulement le plus nécessaire.

Le schéma de la structure du sperme, malgré l'apparente complexité, est assez simple et compréhensible. Le gamète se compose de trois parties principales: la tête, la partie médiane et la queue du flagelle.

La tête est une partie arrondie en forme d'ellipsoïde avec de petites "indentations" sur les côtés. Ils font ressembler la tête à une cuillère. La partie la plus importante du sperme est située dans la tête - le noyau, qui porte un seul ensemble de chromosomes. Au moment de la conception, deux ensembles simples (spermatozoïdes et ovules) formeront un ensemble diploïde complet qui contiendra des informations sur la mère et le père. C'est ainsi qu'un ensemble d'autosomes et un chromosome sexuel fœtal se forment.

La tête contient également un acrosome - une vésicule spéciale remplie d'enzymes. Ces enzymes seront utiles aux spermatozoïdes à la toute fin du chemin pour dissoudre les membranes de la cellule reproductrice féminine. Plus de 15 types d'enzymes, qui sont inclus dans ce mélange «de combat», ne sortiront que lorsque le spermatozoïde entre en collision avec l'ovule.

La tête contient également une place pour une sorte d'analogue du centre de contrôle de vol - le centrosome. C'est le centre qui régule les microtubules responsables du mouvement de la queue.

La partie médiane est l'isthme qui relie la tête et la queue. Un réseau de microtubules s'étend à travers la partie médiane. Mais la queue ne bougerait jamais s'il n'y avait pas de mitochondries spéciales dans la partie centrale qui produisent de l'ATP et cette source d'énergie naturelle unique permet à la queue de bouger.

La queue est la partie la plus longue et la plus fine de la cellule reproductrice masculine. Il se compose de fibrilles. La forme de la queue peut être différente et cela détermine finalement sa mobilité, la vitesse de réaction à l'acidité et la vitesse de mouvement.

Certaines sources ajoutent une autre partie à la structure cellulaire standard - le cou. Cette légère conicité est destinée à être située entre la partie médiane et la tête et constitue une "fixation" entre elles.

Production et maturation

Les spermatozoïdes ne se forment pas chez les garçons. Et c'est la principale caractéristique qui distingue les cellules germinales mâles des cellules femelles. Une fille naît avec une grande quantité d'ovules immatures dans ses follicules, qui commencent à mûrir à l'adolescence, lorsque les règles régulières commencent. Les petits garçons n'ont pas de magasin de sperme. Les cellules sexuelles apparaissent pour la première fois à la puberté et sont ensuite produites tout au long de la vie d'un homme.

Le cycle de vie du sperme dure environ 80 à 90 jours. Pendant ce temps, les cellules ont le temps de se former, de passer par l'étape de formation et de maturation. Si l'éjaculation ne se produit pas pendant trois mois, les cellules adultes meurent, elles sont remplacées par de jeunes. Ainsi, les spermatozoïdes vivants et morts sont toujours présents dans la composition du sperme lors de l'éjaculation.

Les cellules sont produites dans les glandes sexuelles - les testicules, situés dans le scrotum. Pour le moment (avant l'orgasme), les spermatozoïdes sont stockés dans l'épididyme, et ce n'est qu'au moment de l'éjaculation qu'ils se mélangent au liquide séminal et sortent. Tout le temps, alors que les spermatozoïdes languissent en prévision de leur heure, ils sont complètement immobiles. Ils acquièrent une activité lorsqu'ils sont mélangés avec du liquide séminal en raison d'une réaction avec les sécrétions de la prostate. Le nombre de spermatozoïdes est incroyablement élevé - il y en a plus de 20 millions dans un millilitre d'éjaculat chez un homme en bonne santé.

Le processus de production et de maturation des spermatozoïdes est appelé spermatogenèse. Les couples qui envisagent une grossesse doivent tenir compte de la durée de cette période (environ 90 jours) lorsqu'ils suivent un traitement pour augmenter la fertilité.

Peu importe à quel point les médicaments merveilleux et efficaces pour améliorer la qualité du sperme qu'un homme prend, les premiers résultats doivent être attendus au plus tôt trois mois, lorsque le processus de renouvellement de la composition du sperme est terminé.

Les facteurs négatifs affectant un homme en cours de spermatogenèse peuvent entraîner une augmentation du nombre de cellules immatures et mutées qui sont incapables de féconder, et si elles sont capables, elles peuvent «livrer» du matériel génétique défectueux à l'œuf, ce qui entraînera la formation de malformations chromosomiques du bébé , à une fausse couche, à une grossesse décolorée, à la naissance d'un enfant présentant des anomalies génétiques.

Ces facteurs incluent une violation du régime de température - surchauffe du scrotum, un homme portant des sous-vêtements serrés, une exposition à des substances toxiques et à des radiations. Chez les hommes présentant des malformations congénitales du système reproducteur (anomalies de l'épididyme, absence d'un testicule, anomalies du canal déférent), l'une des étapes de la spermatogenèse, ou toutes en combinaison, peut également être altérée.

Mouvement et mobilité

La capacité de se déplacer dans le sperme est acquise en raison de la présence d'une queue de flagelle. Pendant le mouvement, la queue tourne intensément autour de son axe, donnant au gamète l'accélération désirée. La cage se déplace à une vitesse de 0,1 mm par seconde ou 30 centimètres par heure. C'est une vitesse sans précédent pour de telles petites cellules, c'est elle qui leur permet d'éviter la mort dans l'environnement acide du vagin et de se rendre dans la partie ampullaire de la trompe de Fallope (c'est là que se trouve l'ovule qui a émergé du follicule et est prêt pour la fécondation).

Compte tenu de la vitesse de déplacement, il est facile de calculer que les spermatozoïdes les plus mobiles atteignent la cellule reproductrice féminine environ une heure et demie après l'éjaculation.

Le mouvement commence une fraction de seconde avant l'orgasme. Les spermatozoïdes sédentaires et jusqu'ici inactifs, enroulant lentement leur queue par inertie, sont envoyés le long du canal déférent, poussés par la contraction des muscles des tubules séminifères, le canal déférent. L'éjaculation se produit, au cours de laquelle les spermatozoïdes passifs reçoivent une dose substantielle de jus de prostate. Cela les revigore sensiblement.

Et puis la bataille pour la primauté commence. Les spermatozoïdes petits mais très tenaces doivent remonter le courant. Le sperme a tendance à sortir du vagin et des petites cellules - le long du tractus génital au-dessus. Où nager, chaque sperme "sait" au niveau génétique. L'acrosome de la tête est très sensible à l'acidité et «dirige» toute la cellule là où l'acidité est la plus faible, c'est-à-dire du vagin à l'utérus, et de là aux trompes de Fallope.

Le sperme n'aide qu'au stade initial - il réduit légèrement l'acidité à l'intérieur du vagin féminin, puis il s'écoule simplement, après avoir épuisé ses capacités. Certains des gamètes meurent au début, certains - lors du passage du vagin, certains - lors du passage du canal cervical du col de l'utérus. Seul un petit pourcentage de «nageurs» atteint l'œuf. Habituellement, ce sont les cellules les plus fortes, les plus saines et les plus mobiles, les faibles "se dégagent" plus tôt.

Pour que la conception ait lieu, à partir du nombre total de cellules piégées dans le vagin après l'éjaculation, au moins 10 000 spermatozoïdes doivent atteindre la partie ampullaire de la trompe de Fallope. Tous ensemble attaquent l'ovule, activant les enzymes acrosomiques. Celui qui est le premier à faire un trou dans la coque protectrice de la cellule femelle est le plus susceptible de la féconder. Immédiatement après, les obus deviennent impénétrables pour le reste des "candidats" et ils meurent en quelques jours.

Les scientifiques ont constaté que pendant le mouvement des spermatozoïdes sont capables de vrais miracles, qui n'ont pas encore été expliqués du point de vue de la science. Ainsi, les gamètes mâles peuvent non seulement se frayer un chemin à contre-courant, mais également surmonter les obstacles et s'engager dans une recherche active. On ne sait toujours pas exactement comment les spermatozoïdes trouvent l'ovule dans la partie large de la trompe de Fallope, mais ils n'utilisent jamais la méthode de fermentation chaotique (peut-être qu'un ovule sera attrapé), tous les spermatozoïdes ne flottent clairement que là où ils se trouvent, déterminant avec précision la direction (droite ou gauche tube), le lieu de la luxation cellulaire dans la partie ampullaire du tube, ainsi que sa préparation à la conception.

Dans les formes pathologiques de gamètes, si la structure de la tête, de la queue est perturbée dans le sperme, il y a deux ou trois queues à la fois, la cellule ne pourra pas bouger complètement, elle tournera en place jusqu'à ce que l'acidité dans le vagin la tue, ou elle flotte en zigzags, voire va ensemble avec du liquide séminal dans la direction opposée - à la sortie du vagin.

Viabilité

Dans le corps de l'hôte, les gamètes immatures vivent environ 90 jours. Les cellules matures sont capables de maintenir leur activité pendant 25 à 30 jours. Une fois que les rapports sexuels ont eu lieu et que les spermatozoïdes sont entrés dans un nouvel environnement pour eux-mêmes, leur durée de vie dépendra directement de l'endroit où ils sont arrivés.

À l'air libre, les spermatozoïdes meurent à des températures supérieures et inférieures à la température ambiante en 15 à 20 minutes. S'il n'y a pas d'exposition directe au soleil et que la température est à température ambiante, les cellules peuvent survivre jusqu'à 45 minutes. Si les cellules portent des vêtements ou des sous-vêtements, elles peuvent rester actives plus longtemps - jusqu'à une heure et demie. Par conséquent, en utilisant la méthode préventive des rapports sexuels interrompus, il est impératif de prendre en compte que il est tout à fait possible de devenir enceinte en apportant du sperme sur les organes génitaux avec des mains et des vêtements tachés de sperme.

Sur le corps d'une femme ou sur le pénis d'un homme, le sperme peut survivre jusqu'à 2-3 heures. Cet environnement leur est plus favorable. Dans le vagin, l'acidité tue les spermatozoïdes en 1,5 à 2 heures. Ceux qui ont réussi à nager loin de cet endroit dangereux ont une chance de tenir pendant plusieurs jours. Dans l'utérus, l'environnement est le plus favorable. Les spermatozoïdes peuvent y vivre jusqu'à 3-4 jours, comme dans la partie large de la trompe de Fallope.

C'est pourquoi 3-4 jours avant l'ovulation et quelques jours après celle-ci sont considérés comme favorables à la conception. Les spermatozoïdes peuvent bien attendre la libération de l'œuf déjà en place. La fécondation est toujours possible exclusivement le jour de l'ovulation.

Si le sperme entre dans l'eau, par exemple, pendant les rapports sexuels dans la salle de bain, vous ne devez pas présumer de grossesse, car dans le milieu aquatique, le gamète mâle meurt en 4 minutes dans la composition du sperme avec le liquide, et si un seul spermatozoïde est placé dans l'eau, il mourra en 15 secondes.Théoriquement, il y a une possibilité de tomber enceinte, mais uniquement à condition que plusieurs litres de sperme soient versés dans le volume d'un bain standard. Si vous déposez Miramistin dans le sperme, les cellules mourront instantanément.

Les spermatozoïdes vivent dans un préservatif pendant environ une heure si un préservatif médical a été utilisé, complètement dépourvu de tout lubrifiant et additif. Si le couple utilisait un préservatif ordinaire d'un supermarché ou d'une pharmacie, les lubrifiants spermicides, largement utilisés par les fabricants de contraceptifs, ne laisseront pas une seule chance aux gamètes. Dans un tel préservatif, la mort complète de tous les spermatozoïdes vivants se produit en 4 à 5 minutes.

Il existe une théorie selon laquelle différents types de gamètes ont des caractéristiques différentes et la capacité de mener une vie longue et productive. En particulier, les spermatozoïdes porteurs du chromosome X, à partir duquel les filles sont conçues, selon cette théorie, sont moins mobiles, mais vivent plus longtemps. C'est pourquoi il est recommandé à ceux qui souhaitent donner naissance à une fille d'avoir des rapports sexuels 2-3 jours avant l'ovulation, de sorte qu'au moment où l'ovule quitte le follicule, seuls ces spermatozoïdes X restent vivants dans l'entonnoir de la trompe de Fallope.

La théorie attribue d'autres propriétés aux spermatozoïdes - porteurs du chromosome Y - vitesse, mobilité élevée, mais hélas, courte durée de vie. Pour ceux qui rêvent d'un fils, il est recommandé d'avoir des rapports sexuels le jour de l'ovulation, dans les cas extrêmes - un jour avant ou après.

En fait, la médecine n'a aucune preuve de cette théorie. L'étude de différents types de spermatozoïdes n'a pas confirmé cette théorie, les tests de viabilité n'ont montré aucune différence entre les spermatozoïdes X et Y. Ceux-ci et d'autres ont la même vitesse de mouvement, et ils vivent et meurent tous les deux non pas à cause de la présence de différences chromosomiques, mais sous l'influence de l'environnement. donc planifier des rapports sexuels par ovulation est considéré comme une activité très douteuse, et les nombreux forums dans lesquels les femmes discutent de l’efficacité d’une telle planification en sont la confirmation la plus frappante.

Mais la viabilité du sperme joue un rôle énorme dans la probabilité de conception. Plus les cellules sexuelles d'un homme sont tenaces, plus il y a de chances que la grossesse se produise rapidement.

Vous pouvez découvrir comment les gamètes sont adaptés à l'opposition des environnements externes, à quel point ils sont viables et mobiles, en passant une analyse simple et informative - un spermogramme.

Normes et changements pathologiques

Le spermogramme (analyse du sperme) répond à de nombreuses questions concernant les causes de l'infertilité familiale, car dans 40% des cas, l'absence de conception survient en raison de violations de la qualité ou de la quantité de sperme chez un homme. L'étude est réalisée par des méthodes microscopiques, ces calculs sont assez précis, car ils sont effectués à l'aide de chambres de comptage spéciales et d'analyseurs de sperme.

Normalement, chez un homme en bonne santé, le volume total d'éjaculat doit être d'au moins 1,5 à 2 ml. Si c'est moins, le diagnostic est "oligospermie", si le sperme est absent du tout pendant l'orgasme, l'homme est diagnostiqué avec une aspermie. La concentration de spermatozoïdes dans 1 millilitre de sperme est normalement de 15 à 20 millions de cellules. Si leur nombre est inférieur, le diagnostic est «oligozoospermie». S'il n'était pas du tout possible de trouver du sperme dans le sperme, le diagnostic sonne différemment - "azoospermie".

La motilité des spermatozoïdes a formé la base de la division des spermatozoïdes en quatre groupes: actif-motile (groupe A), mobile (groupe B), sédentaire (groupe C) et immobile (groupe D). Un homme est considéré comme en bonne santé sur le plan de la reproduction et capable de conception naturelle si son éjaculat contient au moins 40% de spermatozoïdes des groupes A et B au total. Si les cellules sexuelles faibles, lentes et généralement immobiles prédominent avec un grand avantage, l'homme est diagnostiqué avec une tératozoospermie. Avec une immobilité complète, une akinospermie est diagnostiquée.

Les spermogrammes normaux ont montré que l'éjaculat contient au moins 58% de spermatozoïdes viables. S'il n'y a pas de spermatozoïdes vivants, le diagnostic est une nécrospermie. Une attention particulière est portée aux formes morphologiques. Ce concept signifie la détermination du contenu du sperme idéal dans leur structure.

Un spermatozoïde idéal ou de référence est considéré comme ayant toutes les caractéristiques structurelles (tête, cou, partie médiane et queue) de forme, de taille et d'apparence pleinement conformes aux normes. Tous les "zhivchiks" qui ont au moins un écart sont éliminés. Une tête élargie ou réduite, une déformation de sa forme, la présence de deux têtes en même temps, un amincissement ou un épaississement de la partie médiane, un raccourcissement ou une déformation de la queue, ses plis et ses plis, la présence de deux queues ou plus - ce sont toutes des formes pathologiques.

Pour une conception naturelle normale, il est nécessaire que l'éjaculat contienne au moins 4% des gamètes de référence.

Les cellules présentant des anomalies de la tête augmentent le risque d'avoir un enfant présentant des anomalies chromosomiques et réduisent généralement la fertilité masculine. Les gamètes avec des pathologies de la queue sont caractérisés par une mobilité réduite et la conception devient dans de nombreux cas impossible. Lorsqu'un grand nombre de cellules pathologiques mutées sont découvertes, un diagnostic de tératozoospermie est posé.

Il existe d'autres pathologies associées à la présence dans l'éjaculat de quelque chose qui ne devrait pas y être normal - du pus et du sang (pyosmermie et hémospermie). Tous ces troubles sont des facteurs communs de l'infertilité masculine.

Les troubles se développent pour un certain nombre de raisons - des anomalies génétiques congénitales dans la structure des organes du système reproducteur aux blessures au pénis et au scrotum, qu'un homme aurait pu subir lors d'un combat ou à la suite d'un accident. Très souvent, des violations de la structure et des fonctions des spermatozoïdes se développent en raison de la situation environnementale défavorable dans la zone où vit l'homme, du travail dans des industries dangereuses ou du contact systématique avec des substances toxiques. Les raisons courantes sont les hommes en surpoids et les troubles métaboliques, les perturbations hormonales, la dépendance à l'alcool, la nicotine, les drogues.

Le stress constant, le manque de sommeil et de travail la nuit, un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation, les antécédents de maladies sexuellement transmissibles et d'infections génitales, surtout si elles n'ont pas été traitées à temps, ainsi que les maladies inflammatoires telles que la prostatite, nuisent à la santé et à la fonction des spermatozoïdes.

La plupart des violations de la composition du sperme peuvent être guéries et la fertilité masculine revient. Le traitement ne fonctionne pas seulement avec l'infertilité masculine congénitale et génétiquement déterminée.

Dans tous les autres cas, le respect des recommandations et des prescriptions du médecin contribue à augmenter le nombre de gamètes actifs et mobiles, à augmenter le nombre d'éjaculats et à augmenter le nombre de cellules sexuelles de référence morphologiquement idéales en 1 à 2 cycles de spermatogenèse (pendant 3 à 6 mois civils).

Comment améliorer la composition du sperme?

Les normes générales s'appliquent au traitement de tous les types d'infertilité masculine associée à une qualité insatisfaisante du sperme. Bien sûr, tout dépend de la véritable cause de la pathologie. S'il s'agit d'une inflammation ou d'une infection, le représentant du sexe fort devra d'abord suivre un traitement avec des antibiotiques ou des anti-inflammatoires. Si la cause est la varicocèle, une opération chirurgicale est d'abord effectuée pour éliminer les varices du scrotum.

Mais dans la plupart des cas, ce sont les recommandations universelles qui permettent à un homme d'augmenter rapidement les indicateurs de spermogramme, d'améliorer la qualité du sperme en général et du sperme en particulier. Principalement, l'homme devra travailler sur son propre mode de vie et effectuer la correction appropriée.

Le scrotum ne doit en aucun cas être surchauffé! La nature a fourni les conditions de température les plus optimales pour les gamètes en plaçant le scrotum à l'extérieur du corps pour le refroidir. Si un homme est un fervent fan du bain ou aime aller souvent au sauna, il a un risque accru de développer des pathologies du sperme. Il en va de même pour les automobilistes qui allument les sièges auto chauffants électriques tous les jours pendant la saison froide. Pour améliorer la santé reproductive, il faut arrêter la surchauffe et porter des sous-vêtements confortables et spacieux - un maillot de bain serré, des lanières, des pantalons serrés perturbent non seulement le transfert de chaleur, mais également l'apport sanguin aux organes génitaux et pelviens.

Le stress détruit les spermatozoïdes. Lorsqu'un homme est dans un état de tension nerveuse constante, son arrière-plan hormonal change - les hormones du stress suppriment la production de testostérone, qui est nécessaire à la maturation des jeunes spermatozoïdes immatures. En conséquence, le nombre de spermatozoïdes sains et matures diminue, le nombre de cellules mortes immatures et immobiles augmente.

La solution des problèmes qui tourmentent un homme, l'aide d'un psychologue et d'un psychothérapeute, un changement d'emploi et de lieu de résidence, et parfois un partenaire sexuel a généralement un effet bénéfique, et après trois mois, la composition de l'éjaculat s'améliore considérablement.

Les mauvaises habitudes doivent être abandonnées. L'alcool, la nicotine et tous les types de drogues réduisent non seulement les caractéristiques des gamètes, mais entraînent également leurs mutations. C'est pourquoi les hommes qui boivent et ceux qui ont des problèmes de drogue ont rarement des enfants en bonne santé. Il est préférable d'abandonner les mauvaises habitudes à l'avance, au moins six mois à l'avance, afin que 1 à 2 cycles de spermatogenèse normale puissent corriger les «erreurs» de leur propriétaire.

Il est conseillé de commencer à planifier après le spermogramme de contrôle pour s'assurer que la morphologie des gamètes est satisfaisante.

Tout a besoin d'une mesure. Cela s'applique principalement au travail, aux sports et à la nutrition. Un travail d'impact de 26 heures par jour ne sera pas bénéfique, par conséquent, pour un homme qui a besoin de restaurer la santé et les caractéristiques du sperme, une nuit de sommeil d'au moins 8 à 9 heures est importante. C'est la nuit que de nombreuses hormones et enzymes sont produites dans le corps. Un homme privé de sommeil la nuit court le risque de devenir infertile assez rapidement. Vous ne devriez pas faire de travail physique dur avec un choc, travailler dur dans la salle de gym. Toute activité physique excessive a un effet néfaste sur l'état du sperme.

La nutrition pour la correction des problèmes de santé reproductive d'un homme est basée sur les principes d'une bonne nutrition. Il doit être équilibré et régulier. Sur la table, un homme qui rêve d'une paternité heureuse doit avoir du lait, de la viande, des œufs, du poisson, du fromage cottage, du beurre, des herbes, des légumes et des fruits. Pour le bien d'un enfant à naître, il vaut la peine d'abandonner le végétarisme pendant un moment si un homme adhère à une telle vision du monde. La restauration rapide est généralement dangereuse car elle contient une énorme quantité de colorants, d'exhausteurs de goût et de concentrés qui détruisent la structure des cellules germinales. Si vous avez des problèmes de poids, vous devez absolument faire sa correction.

Vous devez être prudent avec les médicaments. Même l '«acide ascorbique» le plus courant peut provoquer un surdosage, sans parler des médicaments graves. Les hommes ne devraient prendre des médicaments que lorsque le médecin insiste. Le traitement non autorisé des maux de tête et des maux de dents avec des pilules, de la fièvre et de la toux peut entraîner une certaine forme d'infertilité. Les plus dangereux pour les gamètes masculins sont les antibiotiques, les médicaments hormonaux (y compris les stéroïdes anabolisants, que certains hommes prennent pour maintenir une meilleure forme physique athlétique), les anticonvulsivants, les analgésiques et les psychotropes. La préparation à la conception est souhaitable 3 mois après le traitement.

La vie sexuelle doit être mesurée. Cela signifie que l'abstinence, comme les rapports sexuels fréquents, affecte les propriétés du sperme. Les rapports sexuels rares sont un moyen sûr de réduire le nombre de spermatozoïdes vivants, d'augmenter la viscosité de l'éjaculat et de réduire la mobilité des gamètes. Des rapports sexuels fréquents peuvent entraîner une dilution de l'éjaculat, une diminution de la concentration de spermatozoïdes en général et de gamètes vivants et actifs en particulier.

Avant la conception, il est recommandé de s'abstenir pendant 3-4 jours, le reste du temps, pour normaliser la composition du liquide séminal, il est recommandé d'avoir des relations sexuelles à un rythme de 3-5 rapports sexuels par semaine.

Prenez des vitamines et des suppléments. Des complexes vitaminiques spéciaux pour les hommes et des suppléments biologiques ("Spermaktiv", "Profertil", "Viardo" et autres) aideront à normaliser les processus de spermatogenèse aux niveaux cellulaires et biochimiques subtils. Les traitements sont généralement longs - de 3 à 6 mois.

En plus d'améliorer la qualité du sperme, ces médicaments aident à faire face à la libération prématurée de sperme, améliorent la libido et améliorent partiellement la puissance.

Faits incroyables

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Le poisson d'aquarium tétradon a du sperme avec deux flagelles. Ils sont plus mobiles que les humains.
Chez les vers ronds, les spermatozoïdes n'ont pas de queue du tout. Les têtes de gamètes ovales se déplacent sur des pseudopodes à faible vitesse.
Chez un kangourou, les spermatozoïdes travaillent par paires. Ils s'unissent par paires et se déplacent ensemble, s'aidant les uns les autres avec des coups de queue synchronisés. Les cellules partenaires ne deviennent concurrentes que lorsqu'elles atteignent un œuf ensemble.
Chez les souris et les rats, les têtes de spermatozoïdes ont la forme d'un crochet.
Les spermatozoïdes humains sont parmi les plus petits de la nature. Les gamètes de souris sont 1,5 fois plus gros que les humains et le sperme de triton est 5 fois plus gros que les gamètes humains!
Le volume d'éjaculation d'un homme en bonne santé est exactement une demi-cuillère à café.

Ne sous-estimez pas le sperme. Si toutes les cellules qui composent l'éjaculat après un rapport sexuel standard sont mises l'une après l'autre en ligne droite, vous obtenez un segment de 9 kilomètres et 600 mètres de long!
Un gamète mort peut bien conduire à la naissance d'un enfant vivant. Si un homme a toutes les cellules germinales mortes, dans des conditions de laboratoire, il est possible d'obtenir un ADN précieux de la tête d'une cellule morte et de provoquer la fécondation au microscope. L'essentiel est que l'ensemble génétique soit complet.
Une femme perd la capacité de concevoir avec le début de la ménopause. Pour un homme, la "fabrique de gamètes" fonctionne toute sa vie. Même un homme plus âgé peut devenir papa.
Un testicule peut bien fournir à un homme une santé reproductive. Si la seconde est perdue à la suite d'un traumatisme ou est absente de la naissance, la seconde commence à produire plus de cellules germinales.

L'exemple positif le plus célèbre - le cycliste américain Le cycliste américain Lance Armstrong. L'homme a eu un testicule amputé en raison d'une tumeur cancéreuse. Avec un seul testicule, l'athlète a pu devenir le père de cinq enfants forts et en parfaite santé.