Le régime de jour d'un enfant à 1 mois n'est pas très varié. Il comprend le sommeil, l'alimentation et l'hygiène. Il est assez difficile d'habituer un enfant de cet âge à un régime quotidien à part entière, car il n'a pas encore formé de systèmes qui soutiennent les biorythmes. Bien qu'il soit trop tôt pour former le régime, quelque chose doit déjà être fait pour cela.
Bébé d'un mois
Le besoin d'une routine quotidienne
Maman a besoin d'une routine. Lorsqu'un enfant vit dans les délais, il est beaucoup plus pratique de combiner les activités quotidiennes avec les soins du bébé. Dans le même temps, les désirs du nouveau-né ne peuvent être ignorés.
Le régime d'un bébé d'un mois est assez simple: dormir et se nourrir. De plus, le bébé doit être régulièrement à l'air frais et suivre des procédures d'hygiène. Si l'enfant comprend ce qui va se passer maintenant, il lui est beaucoup plus facile de s'habituer aux rythmes.
Les psychologues disent que les enfants avec un régime bien organisé, même à l'âge adulte, se montrent disciplinés et ont confiance dans l'exécution des tâches quotidiennes.
Différences modes à poitrinesurm et artificielsurm alimentationet
Avec une alimentation artificielle ou mixte, le bébé mange une portion standard dont la composition ne change pas en fonction de l'heure d'alimentation. Étant donné que la miette mange à peu près la même chose, le temps d'assimilation de la nourriture est toujours d'environ trois heures.
La fréquence d'alimentation d'un bébé nourri au biberon est moindre car il faut plus de temps pour digérer le lait maternisé.
Il en découle qu'il est beaucoup plus facile d'assurer la routine quotidienne d'un bébé allaité.
Régime journalier approximatif pour bébé de 1 mois
Comprendre la routine approximative du bébé vous permet d'adapter l'horaire à ses caractéristiques individuelles. Par exemple, le Dr Komarovsky cite le régime suivant comme référence.
Régime mensuel approximatif pour bébé
Important! S'y tenir pour une minute n'est pas du tout nécessaire, et c'est difficile. Vous devez planifier un horaire en fonction des caractéristiques naturelles du comportement de l'enfant, en vous adaptant vous-même.
Sommeil mensuel de bébé
Le sommeil est extrêmement important pour un nouveau-né de moins d'un mois. Par conséquent, l'organisation de loisirs devrait être une priorité pour les parents dans le contexte de toutes les autres questions. À cet âge, la durée du sommeil du nourrisson est de 17 à 20 heures par jour. Certains enfants peuvent dormir plus, d'autres moins. Ce sont toutes des variations de la norme.
La nuit, le bébé dort environ 7 à 10 heures, se réveillant pour que ses parents le nourrissent. La nuit, il passe un total de 7 à 10 heures dans un état de sommeil et pendant la journée - environ 8 à 9 heures (environ 4 à 6 fois, en moyenne, 1,5 à 2 heures). La durée du sommeil dans chaque cas peut être différente, de 20 minutes à plusieurs heures. Pourquoi? La raison en est que l'enfant n'est pas assez mature pour que son horloge biologique commence à fonctionner normalement. C'est pourquoi il est impossible de développer pleinement la routine quotidienne à cet âge.
Bébé 1 mois de sommeil
Plusieurs recommandations pour améliorer la qualité du sommeil du bébé:
- Il est recommandé d'emmailloter votre bébé. Donc, il ne se réveillera pas avec des mouvements dans un rêve. Bien qu'il existe des partisans de l'opinion opposée selon laquelle un bébé ne doit pas être emmailloté. Par conséquent, ce point est laissé à la discrétion des parents.
- Le plus souvent, vous devez être à l'air frais. Ensuite, la qualité et la durée du sommeil augmenteront considérablement. Combien de temps faut-il pour marcher? La durée de la marche dépend de la saison. En été, la durée recommandée est d'au moins deux heures. En hiver, tout dépend de la météo. S'il fait trop froid et venteux, il vaut mieux marcher avec votre enfant sur le balcon. Il prendra une bouffée d'air frais et ne gèlera pas. S'il fait chaud en hiver (un peu plus de 0 degré), vous pouvez le porter chaudement et faire une petite promenade. Une promenade est un élément important dans le développement d'un bébé mensuel.
- Il est recommandé d'atténuer les lumières avant le coucher. Dans une pièce trop lumineuse, la qualité du sommeil même chez les adultes est pire. Que dire d'un bébé mensuel?
- Dès que la fatigue est visible sur le visage pendant l'éveil, vous devez allonger votre fils ou votre fille.
- Dans quelle position le bébé doit-il dormir? Certains médecins recommandent de coucher le bébé sur le côté pour que s'il crache du lait, il ne s'étouffe pas.
- Les procédures d'hygiène le soir sont la clé d'un bon sommeil. Après un certain temps, le bébé comprendra que s’il est baigné, il est temps de se coucher bientôt. Ce réflexe aidera à rendre le sommeil plus gérable.
- Si votre tout-petit a du mal à s'endormir, un mannequin peut l'aider à le calmer. Il n'est pas recommandé de l'utiliser avant que la lactation ne soit établie.
- Afin de ne pas interférer avec la deuxième partie du sommeil de la nuit, il est préférable d'utiliser une veilleuse à faible éclairage.
- Les médecins recommandent de ne pas avoir peur d'émettre des sons forts pendant le sommeil diurne. Quelles en sont les raisons? Premièrement, les enfants dorment très profondément et il est peu probable qu'un adulte réveille le bébé. Deuxièmement, ce sera plus facile pour l'adulte lui-même. Troisièmement, laissez le bébé s'habituer à dormir tout en parlant, mais vous ne pouvez pas en faire trop.
Nourrir le bébé
La fréquence d'alimentation moyenne du bébé est de 2 à 3 heures à tout moment. Par conséquent, l'enfant se réveillera, y compris la nuit. S'il allaite, il vaut mieux nourrir le bébé à la demande dans un premier temps.
Alimentation artificielle 1 mois
Au cours du deuxième mois de vie et plus tard, la fréquence d'alimentation diminuera progressivement. Cela vous donnera la possibilité de vaquer à vos occupations sans craindre de nuire à l'enfant.
Procédures d'hygiène
Les procédures d'hygiène doivent être effectuées chaque jour selon les règles. Ce n'est pas seulement un bain, mais aussi un durcissement. Il est également nécessaire de laver le visage du bébé quotidiennement. Cette procédure doit commencer par les yeux. Pour cela, un petit morceau de coton stérile est prélevé, humidifié dans de l'eau bouillie tiède. Ensuite, ils doivent essuyer les yeux du bébé. Prenez un écouvillon séparé pour chaque œil. Les yeux sont frottés du nez aux oreilles. Vous devez également nettoyer votre nez et couper vos doigts / ongles.
Lavage et bain le soir
Lors du lavage des miettes, un tampon séparé pour chaque œil est nécessaire pour empêcher les bactéries pathogènes d'y pénétrer. En ce qui concerne le bain, les garçons et les filles doivent être lavés de différentes manières. Par exemple, laver une future fille se fait comme suit:
- Les restes de matières fécales sont retirés de la peau à l'aide de lingettes pour bébé.
- La zone périnéale est essuyée avec du coton imbibé de lotion pour bébé.
- Prenez un autre morceau de coton avec de la lotion, qui est soigneusement frotté sur tous les plis de l'aine. Il peut encore rester de l'humidité qui doit être éliminée avec de la poudre pour bébé. Il est appliqué comme ceci: un peu de substance est versée sur la paume et doucement répartie sur la peau de la fille.
- Ensuite, les jambes du bébé se soulèvent, un morceau de coton propre est pris, avec lequel les organes génitaux sont frottés afin que les microbes de l'anus ne pénètrent pas dans le périnée. Pour ce faire, déplacez votre main de l'avant vers l'arrière.
- Ensuite, un autre morceau de coton propre est pris, avec lequel l'anus est essuyé. Après la procédure, vous devez vous laver soigneusement les mains.
Important! Lors du rinçage, le jet d'eau doit être dirigé de l'avant vers l'arrière.
Avant de laver le garçon, vous devez vous attarder quelques secondes en retirant les couches, car il y a un risque de miction. En outre, les restes de sécrétions sont retirés de la peau, du coton avec une lotion pour bébé est pris, avec lequel la zone à nettoyer est essuyée.
Bain de bébé
En outre, les plis de l'aine sont essuyés de la même manière, ainsi que la zone près des organes génitaux. Il est nécessaire d'éliminer l'excès d'humidité avec de la poudre pour bébé. Dans le même temps, soyez particulièrement prudent lorsque vous traitez la zone située près des testicules.
Ensuite, les parties génitales de l'enfant sont essuyées avec un coton-tige propre et humide. Vous devez faire particulièrement attention à ne pas endommager la peau. Ensuite, un autre morceau de coton est pris avec de la lotion, avec laquelle l'anus et les fesses sont frottés. Après la procédure, assurez-vous de vous laver les mains.
Marcher avec un nouveau-né
Pour que le sommeil et l'appétit de l'enfant soient bons, l'enfant doit être régulièrement envoyé se promener au grand air. Au début, il suffit de marcher 15 minutes, lorsque l'enfant grandit, vous pouvez augmenter la durée de la marche à 2 heures.
Il est important de ne pas emmêler l'enfant - cela affecte négativement son immunité. S'il transpire en hiver, il peut tomber gravement malade.
Il est recommandé de marcher avec votre enfant une fois le matin et une fois le soir. Aussi, plusieurs fois par jour il faut assurer son sommeil sur le balcon.
Gymnastique et massage
Pour qu'un enfant se développe bien et apprenne rapidement ses capacités motrices, il est nécessaire de masser et de faire de l'exercice constamment. Le massage préventif est également essentiel pour prévenir les maladies. Avant de l'exécuter, il est important de consulter votre pédiatre ou votre médecin de famille local.
Le massage thérapeutique est recommandé dans de tels cas:
- Dystonie musculaire ou, au contraire, hypertonicité;
- Maladies du système nerveux;
- Détérioration de la circulation sanguine;
- Mauvaise qualité du sommeil;
- Défauts des muscles, des pieds, formés avant la naissance.
Fait intéressant. Le massage est une méthode de rééducation pour les enfants atteints de paralysie cérébrale. Il est utilisé à titre prophylactique pour accélérer le rythme d'apprentissage de la marche, développer des compétences orales et renforcer l'immunité.
En général, s'occuper d'un bébé d'un mois dépend entièrement de l'adaptation des parents à leur nouvelle vie. Vous devez être prêt à ce que le bébé pleure régulièrement, dorme beaucoup et demande de la nourriture au milieu de la nuit. Ce sera difficile au début, mais si vous vous adaptez, il est tout à fait possible de faire les tâches ménagères.
Conseils aux parents
Les parents n'obtiendront pas beaucoup de succès dans l'établissement de la routine quotidienne d'un bébé d'un mois pour des raisons physiologiques. Chez un nourrisson qui a franchi la première limite d'âge de sa vie, le corps n'est pas capable de former des biorythmes. Mais vous pouvez créer les conditions préalables à la formation efficace de la routine quotidienne:
- Alimentation équilibrée. L'alimentation doit être effectuée en portions égales à intervalles réguliers. De plus, si l'enfant a besoin de nourriture, vous devez le nourrir. Il vous suffit d'essayer d'organiser la nourriture de manière à ce que le bébé demande à manger à intervalles réguliers.
- Un sommeil sain. Au cours du premier mois de vie, il n'est ni possible ni inutile de réguler le sommeil de l'enfant. Il passe la majeure partie de la journée dans un rêve, les parents peuvent vaquer à leurs occupations à ce moment avec des pauses pour se nourrir.
Ainsi, il n'est pas difficile de s'occuper d'un bébé âgé d'un mois. Il vous suffit de faire quelques petites choses qui deviendront bientôt une partie familière de la vie. Lors de l'élaboration d'une routine quotidienne pour un bébé d'un mois, il est plus facile d'organiser la nourriture. Des procédures hygiéniques peuvent également être effectuées à une heure strictement définie, mais le sommeil doit être adapté au bébé.
