La naissance d'un bébé est le plus beau cadeau pour la future mère et le père. Les futurs parents doivent se rappeler qu'une bonne planification de l'enfant est très importante. Cette approche permet de réduire le risque d'éventuelles maladies et pathologies dangereuses qui surviennent chez le bébé pendant la période de développement intra-utérin.
Pourquoi est-ce nécessaire?
La santé du corps masculin au stade de la planification du bébé est un indicateur très important. Les hommes pensent souvent que cela n'a aucune importance. Ils croient que si la future mère est en bonne santé, le bébé naîtra en bonne santé. C'est une grande idée fausse.
Lors de la conception, le bébé «prend» la moitié de l'appareil génétique du père et l'autre moitié de la mère. Si pendant cette période un homme est malade, cela n'affecte pas la meilleure voie à l'avenir pour le bébé. Les médecins recommandent fortement à tous les couples qui envisagent de devenir parents surveillez attentivement votre santé avant même de concevoir un enfant. Il arrive assez souvent que la carence en diverses vitamines et minéraux contribue à l'émergence de diverses pathologies.
Pour le fonctionnement complet du corps masculin, de nombreuses substances différentes sont nécessaires. L'acide folique est l'un des plus importants d'entre eux.
La fonction la plus importante de cette substance est le renouvellement de toutes les cellules du corps. L'acide folique est également appelé vitamine B9. Il est soluble dans l'eau. Cette caractéristique chimique permet à cette substance d'être très bien répartie dans tout le corps, pénétrant dans toutes ses cellules.
Les scientifiques ont découvert que l'acide folique est très important pour le sexe fort. Il devrait être pris non seulement par la femme, mais aussi par le mari au stade de la planification de la grossesse. Cette substance aide à normaliser la spermatogenèse dans le corps masculin. Au cours de ce processus, des spermatozoïdes sains apparaissent chez un homme.
Si le futur papa a des maladies du système reproducteur ou d'autres organes internes, alors dans ce cas, la prise d'acide folique est nécessaire.
Les chercheurs pensent qu'une carence en cette substance dans l'organisme augmente le risque de développer diverses pathologies génétiques et chromosomiques. Ces maladies sont extrêmement dangereuses, car elles affectent considérablement la formation de diverses anomalies et défauts dans le développement intra-utérin du fœtus.
Pour la prévention de divers troubles associés à une carence en diverses substances biologiquement actives et minéraux, la femme enceinte doit utiliser des complexes multivitaminés. Donc, pour une femme qui s'apprête à devenir mère, il est très important de prendre de la vitamine E, de l'acide foliqueainsi que diverses autres substances.
Il est également très important pour la femme enceinte de prendre une quantité suffisante d'acide folique avant même de concevoir un bébé. La santé des femmes est un indicateur très important à ce stade.
En plus de son utilisation préventive, ce remède est également pris pour des raisons médicales. Dans cette situation, un apport d'acide folique est nécessaire pendant une période assez longue.
L'une de ces maladies est considérée anémie macrocytaire. Cette condition est révélée après un test sanguin général. Le danger de cette pathologie est qu'elle peut conduire à l'apparition chez un homme de divers symptômes défavorables qui perturbent considérablement son bien-être général.
La prise d'acide folique peut non seulement conduire à la normalisation de la numération globulaire, mais contribuera également à une bonne spermatogenèse. De plus, avec cette utilisation, le fonctionnement du système nerveux s'améliore. La mémoire et l'attention de l'homme s'améliorent.
De nombreux futurs papas notent qu'après une cure d'acide folique, leur humeur s'est améliorée et leur capacité à faire de l'exercice a augmenté.
Que devez-vous faire avant de concevoir un bébé?
Avant d'utiliser l'acide folique, le futur père doit toujours consulter un médecin. Pour cela, il vaut mieux consulter un thérapeute. Le médecin prescrira tous les tests et examens nécessaires pour clarifier l'état de santé d'un homme et identifier les pathologies dangereuses chez lui.
Une condition préalable pour un futur père est une consultation avec un urologue. Beaucoup d'hommes pensent que s'ils n'ont pas de problèmes visibles, ils ne devraient pas consulter ce médecin. Cependant, c'est une grande idée fausse. Même les personnes «en bonne santé» peuvent avoir des problèmes ou des pathologies cachés.
Il est particulièrement important et nécessaire de consulter un médecin pour un homme d'un couple qui essaie de concevoir un bébé depuis longtemps, mais qui ne le peuvent pas.
L'urologue procédera certainement à un examen clinique. Au cours d'une telle étude, le médecin pourra déterminer les signes d'éventuelles maladies. Si, après avoir procédé à un examen clinique, le médecin a déterminé la présence d'anomalies, il peut recommander que l'homme fasse l'objet de recherches supplémentaires.
Pour cela, le sperme est vérifié. L'importance de ce test ne peut être surestimée. Cela aide à déterminer le nombre de spermatozoïdes viables dans le sperme. Cette étude est extrêmement nécessaire si le couple a des problèmes pour concevoir un bébé.
Quelle devrait être la nutrition du futur père?
Pour que le corps reçoive la quantité requise d'acide folique, un homme doit surveiller attentivement ce qu'il mange.
De nombreux aliments contiennent cette vitamine en grande quantité. Leur utilisation régulière permet de répondre au besoin quotidien et d'éviter le développement d'états de carence en folates. Ce type de régime est une excellente prévention de toutes sortes de problèmes associés à une carence en acide folique dans le corps.
Le futur père devrait mangez de la viande régulièrement. Vous ne devez pas abuser de ses variétés grasses. Le bœuf ou le veau est un excellent choix. Ils contiennent non seulement beaucoup d'acide folique, mais également d'autres vitamines et minéraux nécessaires au bon fonctionnement du corps masculin.
Les médecins garantissent que cette nourriture sera non seulement utile, mais aussi vraiment comme les hommes. Il comprend pas mal de produits très appréciés du sexe fort.
Vous ne devez pas non plus éviter les abats. Assez de cette vitamine contient dans le foie... Tout foie convient à la cuisson - porc et bœuf. Pour les hommes qui n'aiment catégoriquement pas manger de tels abats, vous pouvez essayer le foie de poulet.
Un excellent plat d'accompagnement pour la viande sera des légumes. Ils l'aideront non seulement à mieux s'assimiler dans le corps, mais seront également un bon ajout. Les légumes et les légumes-feuilles contiennent de nombreuses vitamines et micro-éléments nécessaires au fonctionnement optimal du corps masculin.
Cette vitamine hydrosoluble se trouve également dans dans la levure de bière. Il est important de noter que la bière n'est pas le meilleur choix pour compenser une carence en folates. L'alcool qu'il contient a un effet négatif sur la spermatogenèse.
La prise d'agents biologiquement actifs contenant de la levure de bière aide à normaliser l'apport quotidien d'acide folique dans l'organisme. Ces médicaments sont prescrits par le thérapeute.
Dosages requis du médicament
Il est important de comprendre que les doses quotidiennes peuvent varier. Si l'acide folique est pris par un homme à des fins prophylactiques, la dose du médicament est relativement faible.
Les futurs pères qui ont de graves problèmes de spermatogenèse ou qui sont infertiles prendront de fortes doses. Cela est nécessaire pour compenser les violations qui se sont produites.
Si, malgré le respect d'une bonne nutrition, le couple ne peut toujours pas concevoir de bébé, le médecin peut recommander l'utilisation de comprimés d'acide folique. La sélection du dosage est effectuée individuellement, vous ne devez pas le faire vous-même.
Ces fonds sont généralement prescrits pour un homme et une femme en même temps. Vous ne devez pas utiliser le produit uniquement selon les instructions d'utilisation. Pour le choix de la posologie optimale, vous devriez consulter votre médecin. En outre, le médecin donnera au futur papa les recommandations nécessaires pour l'élaboration d'un menu du jour. La dose quotidienne moyenne pour les hommes qui envisagent de devenir pères est de 200 mcg / jour.
Dans certaines situations le médecin peut augmenter cette dose à 400 mcg. En règle générale, ces dosages sont prescrits sur recommandation d'un urologue ou d'un reproductologue. Ils sont recommandés pour les hommes qui ont divers problèmes de conception ou qui souffrent d'infertilité.
Comment l'utiliser correctement?
De nombreux médecins pensent que la future mère et le père devraient commencer à prendre de l'acide folique 2,5 à 3 mois avant de concevoir un bébé. Pour la réalisation de ses fonctions dans l'organisme, il est très important que cette vitamine soit apportée quotidiennement.
Compte tenu de cette caractéristique, des préparations d'acide folique doivent être utilisées tous les jours pendant toute la période de planification du bébé... La durée de la demande de cours est déterminée individuellement par le médecin traitant.
Vous ne pouvez pas sauter de prendre cette vitamine. Cela conduira au fait que l'accumulation d'acide folique dans le corps sera déficiente.
Aujourd'hui, sur le marché pharmaceutique, il existe un grand nombre de préparations d'acide folique différentes. Pour une utilisation quotidienne, des formes de comprimés sont prescrites. Ils sont généralement produits en 50 et 100 pièces dans un seul emballage. Lorsqu'ils sont utilisés, ces médicaments doivent être pris avec une quantité suffisante de liquide.
Il est important de se rappeler que la prise d'autres médicaments peut affaiblir l'absorption de cette substance dans l'organisme. Afin d'éviter cela, il est impératif que vous consultiez votre médecin avant d'utiliser tout médicament supplémentaire ou complément alimentaire.
Les experts notent que Une supplémentation en acide folique avec des sédatifs et des anticonvulsivants peut être inefficace. Dans une telle situation, l'absorption de la vitamine hydrosoluble sera considérablement réduite.
De plus, l'utilisation simultanée de certains antibiotiques peut entraîner un affaiblissement de l'effet.
Pour plus d'informations sur la prise d'acide folique lors de la planification d'une grossesse, voir la vidéo suivante.
