L'enfant passe neuf longs mois dans l'espace restreint du ventre de sa mère. Là, il (surtout en fin de grossesse) n'a aucun moyen de redresser ses membres, de s'étirer, de se redresser. C'est pourquoi tous les bébés dès la naissance ont des problèmes physiologiques de tonus musculaire. Le massage est conçu pour aider les parents à y faire face plus rapidement, ainsi que pour favoriser un développement physique plus harmonieux du bébé. Nous vous expliquerons comment le faire pour les bébés seuls dans cet article.
Avantage
Certaines personnes pensent que le massage n'est prescrit qu'aux bébés qui ont certains problèmes de santé. C'est certainement vrai. Mais le massage général est indiqué pour tous les enfants, même ceux qui sont en parfaite santé. Étant donné que les séances effectuées par un massothérapeute professionnel sont assez coûteuses, la question de savoir comment faire le massage par vous-même ne perd pas sa pertinence.
Au cours de la première année de sa vie, un enfant se développe à pas de géant. Il a fallu plusieurs millénaires à l'humanité pour se relever et marcher avec un appui sur deux membres. Pour un enfant, la nature ne prend pas plus d'un an pour cela. D'une masse impuissante, il se transforme rapidement en homo erectus. Chacune des étapes de cette «évolution» nécessite le soutien d'un adulte. Apprendre à tenir la tête, à se retourner sur le côté, à s'asseoir, à ramper et à marcher sont les principales tâches du bébé. Les parents peuvent l'aider dans ce domaine.
Au tout début du développement, le massage aide à éliminer le tonus physiologique, le bébé est capable de grandir et de se développer plus librement. À partir de 3 mois, la procédure est conçue pour renforcer la structure musculaire afin que les premiers virages et les tentatives de ramper du bébé soient aussi bons que possible. A tout âge, le massage améliore la circulation sanguine, et a également un effet bénéfique sur le système nerveux du bébé: il aide à «remonter le moral» d'un enfant inactif et a un effet calmant sur un bébé hyperactif.
Une séance de massage est également un excellent moyen de communication entre la mère et l'enfant. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les bébés pleurent si souvent lorsqu'ils sont touchés par un inconnu avec un diplôme en massage? La réponse est évidente: l'enfant a besoin d'un contact tactile, mais pas avec n'importe qui, à savoir avec sa mère, qu'il a appris à ressentir au cours de son existence dans l'utérus.
Seule une mère peut transformer une procédure médicale et préventive ordinaire en un jeu amusant et passionnant qui apportera non seulement des avantages pour le corps, mais aussi de la joie. Seule une maman sait ressentir son bébé, les moindres nuances et nuances de son humeur, et donc elle seule peut choisir le moment le plus approprié pour une séance de massage.
Le massage professionnel est indispensable, mais uniquement si l'enfant présente des pathologies congénitales du système musculo-squelettique, des blessures à la naissance, des paralysies et parésie, et d'autres maladies nécessitant des procédures spécialisées visant certains groupes musculaires. Un bébé en bonne santé a besoin d'un massage général et classique, que toute mère peut maîtriser sans trop de difficultés. Une séance correctement effectuée améliore le sommeil, augmente l'appétit, affecte favorablement l'humeur et le bien-être d'un nourrisson, et contribue également à renforcer son immunité avec le bain, la marche, le durcissement, la thérapie vitaminique. C'est le renforcement de l'immunité du bébé qui est la tâche la plus importante de chaque mère.
Contre-indications
Avec tous les avantages évidents, le massage peut nuire au bébé, par conséquent, pour certaines conditions et maladies, il n'est pas recommandé.
- Fièvre. Si l'enfant a de la fièvre (attrape un rhume, fait ses dents, etc.), alors une circulation sanguine accrue pendant une séance de massage peut entraîner une augmentation encore plus importante de la température.
- Maladies infectieuses. Toute affection associée à l'apparition de cloques, de pustules, d'éruptions cutanées d'origine fongique, virale ou bactérienne sur la peau constitue une contre-indication stricte et directe. Les mouvements du masseur peuvent perturber l'intégrité de l'éruption cutanée et une infection des zones cutanées adjacentes peut survenir.
- Maladies cutanées non infectieuses. Le développement de la chaleur épineuse, des allergies cutanées, des érythèmes fessiers, ainsi que des égratignures et des abrasions, des brûlures sont également une contre-indication au massage, de sorte que la procédure ne peut être effectuée qu'après que la peau a retrouvé naturellement son intégrité.
- Malformations cardiaques. Les troubles circulatoires chez un enfant né avec des malformations cardiaques peuvent survenir même au repos complet. Le massage est une certaine charge sur le corps, et comment un petit cœur le percevra, personne ne peut le prédire. Pour les enfants souffrant de malformations cardiaques, les procédures de massage sont effectuées exclusivement par des spécialistes sous la surveillance vigilante d'un cardiologue.
- Maladies du sang et des vaisseaux sanguins. Certains troubles sanguins et la fragilité des vaisseaux sanguins vous exposent à un risque d'hémorragie interne pendant le massage. Cette procédure est interdite en cas d'hémophilie, d'hémorragie et de certaines maladies congénitales associées à des troubles de l'hémostase.
- Tendance aux convulsions, épilepsie. Le massage est contre-indiqué pour ces nourrissons en raison du risque de provoquer une nouvelle crise convulsive.
- Grosses hernies. C'est une hernie ombilicale et inguinale courante à un âge précoce. S'il est assez grand et que des parties d'organes, des veines sortent dans le sac herniaire, le massage peut entraîner une contraction musculaire, ce qui peut, à son tour, entraîner une atteinte de la hernie.
De plus, la question du massage pour un bébé prématuré doit être considérée avec beaucoup de soin. De telles séances ne sont pas contre-indiquées pour lui, mais la procédure peut être reportée pendant un certain temps (jusqu'à ce que l'enfant atteigne un certain poids corporel). Pour ces enfants, la question de savoir quand commencer le massage est décidée exclusivement par le pédiatre.
Restrictions d'âge
Quant à l'âge auquel vous pouvez commencer à faire des massages, il n'y a pas de consensus parmi les pédiatres. Certains médecins recommandent que les enfants en bonne santé commencent à mener de telles séances à partir d'un mois et demi, d'autres disent que vous pouvez commencer à faire des massages immédiatement après la guérison de la plaie ombilicale.
Les pédiatres modernes sont plus enclins à la deuxième option: un enfant qui ne présente pas les contre-indications ci-dessus peut et doit commencer à faire un massage classique général littéralement à partir de 2-3 semaines de vie, à condition que la plaie ombilicale soit complètement guérie. Pour un bébé de deux et trois mois, le massage devrait faire partie intégrante de l'exercice quotidien, tout comme le lavage, le bain, la marche et l'alimentation. Vous ne devez pas abandonner le massage et un enfant de sept ou huit mois, car à cet âge, l'enfant acquiert de nouvelles capacités motrices, qui nécessitent un système musculaire fort et développé.
Dans tous les cas, avant de commencer le massage, un enfant de tout âge jusqu'à un an doit absolument demander l'avis du médecin traitant à ce sujet. Ce sera donc plus calme pour maman et médecin.
Types de massage
Le massage pour bébé peut être réparateur, relaxant, relaxant et aussi tonique. Tous ces types de massage appartiennent au groupe des massages classiques. Cela peut être fait à la clinique si vous êtes prêt à le visiter tous les jours avec votre enfant, car il n'est pas souhaitable d'interrompre le cours. Il est beaucoup plus pratique de faire des massages à domicile. Un spécialiste qui vient chez vous moyennant des frais est assez cher. Si un type très spécifique de massage thérapeutique n'est pas prescrit, ces dépenses ne sont pas nécessaires.
Les techniques de massage classiques sont basées sur l'impact en trois étapes consécutives. Dans un premier temps, des coups sont effectués, qui adaptent la peau de l'enfant et son système nerveux aux manipulations ultérieures. Au deuxième stade, un frottement se produit, puis un pétrissage a lieu. Terminez à nouveau la séance par des coups doux et délicats.
Il existe également des types de massage très spécialisés très simples à réaliser et très utiles: vibration (percussion pour enfants) - massage qui facilite l'élimination des mucosités dans la bronchite et d'autres maladies des voies respiratoires supérieures; il existe un dacryomassage, qui aide les bébés souffrant de dactriocystite (inflammation du sac lacrymal).
Technique
Il n'est pas difficile de maîtriser la technique du massage pour bébés. Cela peut être fait même pendant la grossesse dans le cadre de cours spéciaux pour femmes enceintes, qui travaillent dans toutes les cliniques prénatales. Après la naissance d'un enfant, vous pouvez demander conseil à un pédiatre ou à une infirmière de la crèche, qui vous montrera les techniques et techniques de base. Après tout, au 21ème siècle, il est tout à fait possible d'utiliser des didacticiels vidéo, qui sont abondants sur Internet. Décrivons plus en détail la technique de base de certains types de massage à domicile.
Renforcement général
Le massage doit être commencé en décubitus dorsal. Après avoir caressé doucement le ventre, vous devez procéder au massage des membres. Tout d'abord, les poignées sont massées, pour cela, la mère fixe une poignée dans la sienne, et de l'autre main elle frotte doucement la poignée du bébé de tous les côtés. Ensuite, la deuxième poignée est massée de la même manière. Une jambe est levée et fixée à la main par la cheville, des mouvements de caresse sont effectués avec l'autre main, puis un léger frottement, après quoi la même chose est répétée avec la deuxième jambe.
Le ventre est massé avec de légers mouvements en cercle. La deuxième partie de la séance se déroule en position couchée. Les muscles du dos sont massés, mais la colonne vertébrale n'est pas affectée, puis des caresses et des frottements légers des muscles latéraux sont effectués.
Tonique
Une caractéristique distinctive du massage tonique raffermissant est l'utilisation des réflexes congénitaux des enfants. En position latérale, les doigts sont tirés le long de la colonne vertébrale pour que le bébé déplie le dos, et en position couchée sur le ventre, les jambes sont relevées et soutenues sous les pieds avec la paume de la main. Après un léger mouvement vers l'avant avec la paume, le bébé fera par réflexe un mouvement de ramper.
Si le bébé a plus de quatre mois, vous pouvez ajouter un léger massage de la région du cou et de la ceinture scapulaire. Cela doit être fait très soigneusement et se limiter à des caresses et des frottements légers.
Il est interdit de pétrir la zone adjacente aux vertèbres à la maison.
Relaxant
Le massage relaxant est basé sur des mouvements apaisants et doux, sans pétrissage intensif des muscles. La procédure de massage est la même que celle ci-dessus: membres, abdomen et poitrine, dos, muscles latéraux. Vous pouvez compléter le massage par des mouvements circulaires du cuir chevelu et des pieds. Un massage de relaxation est effectué avant le bain, alors qu'il est important de s'assurer que l'enfant n'est pas surexcité lors de l'exécution du complexe. Vous ne devez jamais combiner un massage relaxant avec des exercices de gymnastique ou des exercices de thérapie par l'exercice, car l'effet sera le contraire.
Avec bronchite
Le massage par vibrations (percussions) aide l'enfant à faire face rapidement à une toux humide, accompagnée de la formation et de l'écoulement de mucosités. L'enfant doit être placé sur le ventre au-dessus du genou de l'adulte. Du bout des doigts, la cage thoracique et la partie costale sont taraudées à la fois du dos et des côtés. Après cela, le bébé est mis en position verticale et tapoté légèrement dans le dos pour le faire tousser.
Un tel massage est très utile au stade final des maladies virales et autres, lorsque la toux devient humide et que vous devez éliminer rapidement les restes de sécrétions bronchiques. La procédure prend environ 10 minutes.
Avec colique
Si le bébé souffre de coliques, vous devez masser l'estomac. Placez l'enfant sur le dos, le pouce de l'adulte effectuant de légers mouvements circulaires autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre. Ensuite, l'enfant est allongé sur le ventre pendant 10 à 15 minutes. Une telle séance permet d'éliminer les gaz intestinaux, qui sont à l'origine des coliques, et soulage l'état de l'enfant. Pour plus d'efficacité, combinez le massage avec d'autres méthodes: appliquer une couche ou un coussin chauffant chaud et repassé, ou prendre des produits à base de siméthicone.
Avec dacryocystite
Les enfants atteints de dacryocystite reçoivent un massage pour libérer les canaux nasolacrymaux de pus et de liquide. Pour ce faire, avec les pouces propres, la mère se déplace du bord des yeux du bébé vers l'arête du nez 8 à 10 fois avec une légère pression. Cela vous permet de restaurer la perméabilité des voies nasolacrymales et de faciliter l'élimination du liquide lacrymal. Les produits de massage ne sont pas utilisés pour la procédure.
Règles générales
Pour que la procédure de massage soit bénéfique, suivez les règles générales de sa mise en œuvre:
- il est préférable de masser l'enfant le matin, car un massage avant le coucher peut provoquer une excitation du système nerveux et des troubles du sommeil;
- ne massez pas dans une pièce trop chaude, la température de l'air ne doit pas dépasser 22 degrés;
- faites également attention à l'humidité de l'air - une humidité de 50 à 70% est considérée comme normale;
- tous les produits de massage que la mère va utiliser pour le massage doivent être hypoallergéniques et approuvés pour une utilisation chez les nourrissons, tout en évitant les produits avec un arôme fort ou une couleur prononcée - les parfums et les colorants ne profiteront pas à l'enfant;
- faire la procédure sur une surface ferme et plane, une table à langer ou une table ordinaire est la mieux adaptée à cet effet;
- préparer et organiser à l'avance tout ce dont vous avez besoin pendant le massage à bout de bras, afin de ne pas se détourner de l'enfant ne serait-ce qu'une seconde et de ne pas le laisser seul sur la table (sinon, un massage apaisant ou tonique peut entraîner une chute et recevoir une blessure grave);
- masser avec des mains propres et chaudes, car le contact des mains froides est désagréable pour les enfants;
- essayez de masser 45 minutes après la tétée ou une heure avant la tétée à venir (afin d'éviter les régurgitations pendant la séance ou un cri de faim);
- augmentez la durée de la procédure progressivement et régulièrement (commencez par 3-4 minutes, augmentez progressivement la durée et portez la séance à 15 minutes);
- ne perdez pas de temps précieux, utilisez-le efficacement et avec un maximum de bénéfices - allumez la musique pour l'enfant lors des manipulations, chantez-lui une chanson, lisez des comptines ou comptez des rimes; en parallèle avec les muscles, le bébé développera la perception auditive, visuelle et vocale;
- si l'enfant pleure pendant la séance, est capricieux, il ne sert à rien de continuer l'effet, car il n'y aura aucun avantage à un tel massage (vous devriez arrêter de manipuler et tenir la séance à un autre moment où l'enfant est en bonne santé, joyeux, joyeux et heureux de tout).
L'opinion du Dr Komarovsky
Le pédiatre bien connu Yevgeny Olegovich Komarovsky recommande vivement aux mères de maîtriser elles-mêmes un massage raffermissant et apaisant et de ne demander l'aide de masseurs professionnels que dans les cas extrêmes. De telles situations incluent des manipulations médicales, en particulier s'il n'est pas possible de les effectuer à la maison (par exemple, un massage associé à une électrophorèse est prescrit). Pour obtenir un bénéfice maximal, Evgeny Olegovich conseille de ne pas se limiter à un seul massage, mais de renforcer globalement l'immunité des enfants: combinez massage avec durcissement, bains frais et promenades obligatoires au grand air par tous les temps.
L'exercice, la gymnastique, les exercices de fitball (à partir de 6 mois) sont utiles.Mais dans tout ce que vous devez savoir quand vous arrêter, vous devez donc faire des pauses entre les cours de massage - pendant 1 à 2 semaines.
Commentaires
L'auto-massage est facile pour la plupart des mamans. Déjà à partir de la deuxième ou de la troisième procédure, une compréhension précise de ce qui est fait et pourquoi vient. Certaines mères dans leurs critiques se plaignent que la température de l'enfant augmente après le massage. Si cela se produit, il est possible que les manipulations aient été trop intenses, la circulation sanguine a augmenté et conduit à une augmentation de la température. Il est nécessaire de réduire la charge sur le corps de l'enfant, de faire un massage apaisant, qui est plus délicat.
Certaines mères affirment que le massage à domicile a non seulement aidé leurs bébés à se débarrasser rapidement de l'hypertonicité, mais en général a considérablement amélioré leur état avec un faible taux d'hémoglobine, un retard d'élocution ou un développement psychophysique.
La plupart des mères conviennent qu'il n'est pas facile de trouver un bon spécialiste du massage pour bébé à la maison. Maintenant, il est très facile de rencontrer des amateurs - des gens qui n'ont pas du tout de formation médicale, ce qui ne les empêche pas de faire la publicité de leurs services et de trouver des clients. De telles personnes peuvent nuire à votre enfant sans encourir aucune responsabilité. Pour cette seule raison, il vaut la peine d'apprendre par vous-même des techniques de massage simples.
À propos des types de massage, de la fréquence et des raisons de le faire, le Dr Komarovsky vous le dira dans la prochaine vidéo.
