Le développement d'un petit enfant touche toujours ses parents. Lorsque le bébé tient la tête avec confiance, la famille est de vraies vacances. Naturellement, maman et papa attendent avec impatience le moment où le bébé apprend à réguler la position du corps - à se tourner de l'abdomen vers le dos et vice versa. S'il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à faire cela et à maîtriser les virages de l'abdomen vers le dos, nous vous le dirons dans cet article.
Normes et conditions
Habituellement, au tout début, le maître des bébés se tourne du dos vers l'estomac, et alors seulement il est temps de faire un coup dans la direction opposée. La période moyenne d'un coup du dos au ventre est de 3 à 4 mois, respectivement, à partir de la position sur le ventre, l'enfant apprend en moyenne à rouler sur le dos à 4-5 mois de vie.
Les normes ont été inventées par quelqu'un d'inconnu et à quel moment, et elles ne peuvent être considérées comme la vérité ultime. Très souvent, les bébés ne peuvent maîtriser aucun coup d'État à six mois, ou ils se tournent tout au plus sur le côté.
Les parents ne doivent pas paniquer si leur bébé de cinq mois ne fait pas de virages dans l'espace. Il commencera certainement à le faire lorsque le tissu musculaire et l'appareil ligamentaire seront préparés pour de tels mouvements.
Tous les bébés se développent à un rythme différent, car chaque nature a fourni un schéma individuel pour grandir, et par conséquent, vous ne devriez pas être guidé par des normes et des conseils d'amis et de parents. Votre enfant n'est que le vôtre, il n'a pas besoin d'être comme un autre enfant. Vous ne pouvez pas les comparer.
Si l'enfant est "derrière"
En aucun cas, les parents ne doivent considérer leur enfant «à la traîne» s'il ne veut pas rouler de son ventre à son dos pour le moment. De tels mouvements deviennent possibles si les muscles du dos, de l'abdomen, des muscles obliques latéraux et des ligaments sont suffisamment développés. Ces muscles sont progressivement renforcés et stimulés, et cela se produit à des rythmes différents pour tous les tout-petits.
Les tout-petits agiles, curieux et agités commencent à se retourner plus tôt, et les enfants avec un poids corporel acceptable, un bon appétit, une bonne dose de paresse et un tempérament calme peuvent apprendre de nouvelles compétences motrices plus tard.
Les enfants nés prématurément, ainsi que les enfants nés d'une grossesse accompagnée de pathologies, l'hypoxie fœtale se développent plus lentement et plus tard maîtrisent les coups. Les bébés atteints de maladies congénitales, les enfants faibles et malades maîtriseront également les coups d'État beaucoup plus tard.
Beaucoup dépend également de l'incitation. Si l'enfant l'a, les coups d'État seront maîtrisés plus tôt. L'incitation principale pour lui est le désir d'en apprendre davantage sur ce monde d'une manière supplémentaire, pas seulement allongé sur le dos.
Si vous traitez avec l'enfant, fascinez-le avec des jouets et des objets lumineux qui l'intéressent, la probabilité qu'il se retourne plus tôt augmente.
L'avis du Dr Komarovsky
Le célèbre pédiatre Yevgeny Komarovsky exhorte assez souvent les adultes à ne pas paniquer de nulle part. Dans 99% des cas, si un enfant de 4 à 5 mois refuse de rouler de son ventre à son dos, il n'y a pas la moindre raison de s'inquiéter et d'anxiété. S'il n'y a pas d'autres plaintes, vous ne devez suspecter aucune pathologie chez le tout-petit.
Un bébé qui mange normalement, réagit émotionnellement aux parents, tourne la tête au son, essaie de faire des sons lui-même, mais ne se retourne pas, est en bonne santé. C'est juste qu'il se développe selon son propre plan et son propre calendrier, ce qui ne ressemble pas aux normes publiées sur Internet ou se trouvant sous la forme d'une plaque signalétique sur le bureau du médecin des enfants.
Par conséquent, le médecin recommande d'attendre un certain temps. Lorsque les muscles des miettes seront prêts, il commencera certainement à se retourner. Il n'y a pas tellement de maladies qui interfèrent avec le travail du système musculo-squelettique, la médecine est connue, elles sont toutes graves - comme la paralysie cérébrale ou d'autres lésions du système nerveux central. Les parents apprennent généralement à leur sujet même lors du premier examen ou même auprès du néonatologiste du domicile parental où le bébé est né.
Si les médecins n'ont pas découvert de telles maladies jusqu'à ce jour, les inquiétudes quant à l'absence de coups d'État ne sont pas nécessaires.
Komarovsky comprend et accepte le désir des parents d'aider le bébé à maîtriser de nouvelles capacités motrices dès que possible. Le pédiatre recommande de commencer à enseigner ou à entraîner le bébé uniquement lorsque maman et papa n'ont aucune endurance ou ne souhaitent absolument pas attendre. Mais une telle formation ne doit en aucun cas nuire à l'enfant.
Komarovsky admet, bien qu'il ne le juge pas nécessaire, un massage de renforcement, une gymnastique visant à renforcer les muscles du dos, du cou, des membres et des muscles latéraux. Cependant, Komarovsky ne recommande pas l'utilisation de cavaliers et de marcheurs, comme d'autres dispositifs de verticalisation. La colonne vertébrale du bébé n'est pas prête pour de telles charges ni à 3 mois ni à 6 mois, et le désir des parents de faire de leur mieux peut entraîner des blessures, des conséquences graves pour la santé de l'enfant à l'avenir.
Un massage intensif et agressif, qui épuisera la mère et l'enfant, n'apportera aucun avantage, mais il nuira facilement. Si vous voulez apprendre à votre bébé à se retourner du ventre au dos, Evgeny Olegovich recommande aux parents de ne pas forcer l'enfant à le faire par la force. Si les muscles ne sont pas prêts, aucun travail ne donnera au petit la possibilité de maîtriser de nouveaux mouvements.
Komarovsky pense que le comportement parental le plus raisonnable dans cette situation est la création de conditions favorables au développement et non une influence forcée sur le corps de l'enfant.
Préparation aux cours
Les parents qui sont déterminés à apprendre à leurs bébés à se retourner de l'estomac au dos devraient honnêtement répondre à eux-mêmes la question principale - leur tout-petit est-il prêt pour de telles activités? Il n'est pas si difficile d'évaluer le degré de préparation, il suffit de noter les compétences existantes:
- l'enfant se sent en confiance en position couchée, tient facilement la tête, sait la tourner en position couchée vers l'objet ou des voix familières;
- en position sur le ventre, le tout-petit peut s'appuyer brièvement sur ses coudes, en essayant de se lever plus haut;
- en position sur le dos, le bébé peut lever ses jambes, les amener à son visage, les attraper et essayer également de relever la tête.
Si vous avez répondu par l'affirmative à ces questions, cela signifie que le système musculaire du dos, du cou et de l'abdomen est presque prêt à se joindre à un nouveau processus pour eux, vous pouvez le faire. Si la réponse à au moins un point est négative, attendez encore un mois et répondez à nouveau aux questions.
Pour faire de l'exercice, vous aurez besoin d'une huile de massage ou d'une crème pour bébé, d'un tapis de gymnastique pour bébé pouvant être posé sur une surface dure et plane, comme le sol, et d'une fitball (facultatif).
Massage et gymnastique
Tout parent ou grand-mère est capable de maîtriser et de réaliser un massage de renforcement général de manière autonome à la maison. C'est dans un environnement familier, lorsqu'il est touché par des parents et des mains déjà familières, l'enfant se sentira aussi calme et détendu que possible. Il y aura peu de sens du massage qu'un massothérapeute professionnel (c'est-à-dire un parfait inconnu pour le bébé) fait à un enfant qui hurle de stress.
Le massage à domicile renforcera le contact entre la mère et l'enfant, fera de la procédure un jeu intéressant et permettra également d'économiser beaucoup d'argent sur le budget familial, car le massage est un plaisir coûteux. Les cours ne doivent être dispensés que lorsque le bébé est en bonne santé, bien reposé et n'a pas faim. Il est recommandé de les combiner avec des bains à air - ce sera un double avantage.
Vous pouvez vous entraîner deux fois par jour, ou une fois, tout dépend de l'humeur de tous les participants au processus. Si l'enfant est mal en point, il n'est pas nécessaire de faire de la gymnastique ou du massage à tout prix. Les exercices ne seront utiles que si le bébé s'intéresse au processus même du jeu lancé par la mère.
Lors du massage, faites attention à la force de pression des mains - le toucher doit être léger et ne pas causer de douleur. Si le bébé est mal à l'aise, il vous le fera certainement savoir en criant, en l'écoutant et en changeant les tactiques d'influence.
Nous listons plusieurs techniques efficaces qu'il est recommandé d'utiliser au plus tôt à 3 mois afin de maîtriser les coups d'état de l'abdomen au dos.
- "Cercles et Arcs". Cet exercice devrait vous aider à renforcer vos abdominaux. Avec des abdos faibles, il sera difficile de se retourner sur le dos. L'enfant doit s'allonger sur le dos. Dans un mouvement circulaire, la mère caresse et masse facilement l'abdomen du bébé dans le sens des aiguilles d'une montre - autour du nombril, élargissant la circonférence et le dos. Ensuite, les pouces doivent dessiner des arcs du nombril aux côtes et du nombril à l'aine.
- "Dos fort"... Cette technique est réalisée en plaçant l'enfant sur le ventre. Tout d'abord, ils massent légèrement et caressent le dos le long de la colonne vertébrale, puis font des tapotements transversaux du bout des doigts le long de la ligne des côtes jusqu'à la colonne vertébrale.
- "Chenille". Cette technique est utilisée pour renforcer les muscles latéraux et obliques. Lorsqu'il se tourne de l'abdomen vers le dos, le bébé s'appuie sur la poignée, lui transférant le poids corporel, en grande partie grâce au travail des muscles latéraux, le coup lui-même se produit dans le dos. Il est nécessaire de placer l'enfant sur le ventre et de «l'étirer» en levant les bras. Avec des mouvements légers, les muscles latéraux sont massés et caressés des aisselles aux genoux ou aux pieds.
Ne massez à la maison qu'avec les mains chaudes, le toucher des paumes froides ne sera pas agréable pour l'enfant, il ne pourra pas se détendre et vous faire confiance. Appliquez des émollients de massage. Augmentez progressivement la durée de la séance - de cinq minutes à 10-15 minutes. Après un cours de dix jours, faites une pause de quelques semaines.
La gymnastique devrait être quotidienne. S'il se répète au jour le jour, l'enfant s'y habitue et le prend avec grand plaisir. Les exercices de flip ventre-dos les plus efficaces sont les suivants.
- "Un vélo". Cet exercice aide à renforcer les jambes, le bas du dos et les muscles latéraux du bébé. Allongé sur le dos, pliez les jambes du bébé au niveau des genoux et faites des mouvements rythmiques avec eux, comme si le bébé pédalait sur un vélo. Une telle adduction alternée des jambes aura un effet positif non seulement sur le développement musculaire, mais également sur la digestion - l'accumulation de gaz intestinaux sera peu probable.
- "Changeling". Cet exercice aidera votre enfant à maîtriser rapidement le flip lui-même. Mettez-le sur votre ventre, amenez soigneusement la jambe opposée et tournez le bébé sur le côté, puis sur le dos. Si la jambe droite est ramenée, l'enfant doit être retourné vers la gauche; si la jambe gauche est rentrée, le virage est vers la droite.
- "Siroter". Cet exercice nécessitera un jouet intéressant et lumineux, nouveau et inconnu de l'enfant, ou un autre objet sûr et intéressant. Un enfant couché sur le ventre voit un jouet devant lui. Placez-le juste devant lui et faites-le de sorte que le bébé puisse l'atteindre et le toucher. Ensuite, réorganisez le jouet un peu sur le côté et à l'écart pour que le bébé doive l'atteindre, en sollicitant les muscles latéraux et obliques. Aidez-le en créant un support sous les pieds avec votre paume, pour que bébé puisse pousser et avancer. Petit à petit, le bébé commencera à se retourner pour lui permettre d'atteindre plus facilement un objet intéressant.
Vous pouvez également utiliser un fitball pour développer votre dos, votre abdomen et vos côtés, afin de finalement rouler du ventre au dos et au dos. Mais vous devez d'abord consulter un pédiatre pour ne pas nuire au bébé.
Vous pouvez pratiquer des cours de natation supplémentaires. Ils sont montrés même à un nouveau-né. Vous pouvez apprendre à votre bébé à nager seul dans un grand bain, ou vous pouvez utiliser l'expérience et les connaissances des entraîneurs professionnels qui peuvent aider le petit. Pour ce faire, vous devez vous inscrire avec le bébé dans un groupe spécial pour les plus petits de la piscine.
Conseils & Astuces
Les parents qui travaillent avec un enfant pour lui apprendre les premiers coups d'État doivent être patients, tout ne fonctionnera pas tout de suite. Tous les exercices et techniques de massage doivent être effectués correctement, dans le strict respect de la technique de leur mise en œuvre.
Les adultes doivent s'assurer que les muscles s'entraînent symétriquement - des deux côtés, sinon le bébé peut commencer à se retourner d'un seul côté.
Il arrive souvent qu'un enfant qui a déjà commencé à se retourner d'une position couchée sur le dos cesse soudainement de le faire. Il n'y a rien de pathologique ou d'inhabituel à ce sujet. Très souvent, les jeunes enfants apprennent de nouvelles compétences de manière fragmentaire, après quelques jours, croyez-moi, le bébé va certainement "se souvenir" de la capacité acquise à changer la position du corps dans l'espace et à l'utiliser, mais déjà consciemment - quand il a un bon motif pour cela.
Pour savoir comment apprendre à un enfant à se retourner, regardez la vidéo suivante.
