Je m'appelle Alla Muradinovna Kabaloeva. Aujourd'hui, je vais vous dire comment aider un enfant dans la chaleur de l'été.
Les enfants, contrairement aux adultes, ont leurs propres caractéristiques de thermorégulation. Plus l'enfant est jeune, moins elle est parfaite. La surchauffe est plus dangereuse pour un bébé que l'hypothermie. Les enfants sont généralement très mobiles et actifs, de sorte que leur production de chaleur est relativement plus élevée. Plus l'enfant est jeune, plus il dépend des parents, ce qui signifie que toutes les mesures prises dépendront entièrement de l'attitude adéquate des parents.
Pourquoi la chaleur est-elle dangereuse?
Lorsque la température ambiante augmente, le transfert de chaleur devient plus difficile. La personne peut surchauffer. Une transpiration excessive pendant la chaleur peut entraîner de grandes pertes de liquide à travers la peau, ainsi que des sels vitaux. En cas de violation du transfert de chaleur, la circulation sanguine est centralisée, le sang s'épaissit en raison de la perte de liquide avec la sueur, il en résulte une tendance à la formation de thrombus. À travers la peau, avec la sueur, certains produits métaboliques sont également sécrétés, tandis que la peau mouillée sera plus facilement infectée. En conséquence, diverses éruptions cutanées sont possibles, y compris des abcès.
Comment empêcher un enfant de surchauffer à la chaleur
Tout d'abord, il est raisonnable de refroidir, de ne pas surchauffer l'enfant avec des vêtements. Des vêtements adaptés à la chaleur: coton ou lin, ample, couleurs claires. Le coton et le lin laissent passer l'eau et l'air, les vêtements amples ne permettront pas la formation d'éraflures et d'érythème fessier. Ceci est particulièrement important en cas de transpiration accrue. Les vêtements de couleur claire réduisent l'absorption de chaleur. Protégez-vous des rayons directs du soleil avec une casquette ou un chapeau panama.
Effectuer des procédures d'eau plusieurs fois par jour, baigner l'enfant dans la salle de bain ou prendre une douche avec de l'eau à température ambiante. N'utilisez pas d'eau glacée - cela causera une gêne et, d'autant plus dangereux pour l'hypothermie. Une eau de 23 à 24 degrés est optimale pour un refroidissement et un nettoyage modérés de la peau pendant les périodes de transpiration abondante.
Refroidissement par air. Si la maison est équipée d'un climatiseur, n'abaissez pas la température en dessous de 23 à 24 degrés. Dans le même temps, le risque d'attraper un rhume est moindre. Un ventilateur ou même un courant d'air peuvent être utilisés pour atténuer la chaleur dans les pièces.
Marcher avec un enfant ne doit pas être annulé: le soleil et l'air sont bons pour lui. Le temps de marche doit être le matin avant 11h00 ou le soir avant 16h00, lorsque la chaleur est moindre et que le soleil n'est pas si agressif. Marcher à l'ombre de la dentelle des arbres est mieux et plus sain que de marcher jusqu'aux murs chauds des maisons.
Nutrition raisonnable et reconstitution raisonnable des pertes de liquide. Il est également nécessaire d'arroser l'enfant avec de l'eau. Le besoin de liquide, y compris de nourriture liquide, est à l'âge d'un an: 130-150 ml / kg, après un an: 100-120 ml / kg. poids. Le volume approximatif de liquide perdu doit être ajouté.
Les bébés ne doivent pas être constamment nourris pour étancher leur soif. La quantité de nourriture doit rester la même, mais en plus, elle doit recevoir de l'eau au biberon.
L'eau minérale est la mieux adaptée pour boire les enfants par temps chaud. Les liquides sucrés ne doivent pas être utilisés. Par temps chaud, il est bon d'utiliser des produits laitiers faibles en gras. Il est nécessaire de reporter le repas principal pour le soir, lorsque la chaleur diminue.
Les adultes peuvent généralement abandonner la viande et les aliments lourds, et il est nécessaire de nourrir l'enfant avec de la viande et de maintenir le régime alimentaire habituel. Seule la viande peut être donnée pour le dîner, pas pour le déjeuner. Les enfants et les adultes en chaleur devraient abandonner les aliments gras, les glucides simples, comme la farine et les sucreries. Il est conseillé d'ajouter plus de fruits et légumes juteux à l'alimentation.
Il n'est pas recommandé aux enfants de moins d'un an d'introduire de nouveaux aliments complémentaires pendant la chaleur.
À propos des médicaments
Certains médicaments augmentent la sensibilité à la chaleur, notamment les antihistaminiques, les antiarythmiques et les antispasmodiques. Pour ceux qui doivent constamment prendre ces médicaments, il est préférable de demander conseil à votre médecin.
Protection solaire
Un écran solaire avec un facteur de protection solaire élevé supérieur à 30 doit être utilisé. N'oubliez pas que les produits de bronzage spéciaux réduisent le risque de coup de soleil, mais ne réduisent pas le risque de chaleur ou d'insolation, de sorte que l'exposition de votre enfant au soleil doit être réduite au minimum ou éliminée.
Signes de coup de chaleur chez un enfant
Augmentation de la température corporelle, augmentation de la fréquence cardiaque, respiration, agitation, troubles de la conscience, convulsions, peau sèche et chaude, l'enfant cesse de transpirer. Les symptômes de surchauffe peuvent être: manque d'appétit après une longue marche au soleil, léthargie, coucher précoce, sautes d'humeur, somnolence, nausées, vomissements. Dans tous les cas de détérioration de l'état de l'enfant, vous devez consulter un médecin.
