Auparavant, les scientifiques croyaient que les coliques d'un bébé étaient directement liées à la nutrition d'une mère qui allaite. Mais est-ce vraiment le cas? Comment les aliments que mange maman affectent-ils les processus de formation de gaz chez un nouveau-né?
Rien n'obscurcit plus la vie d'un nouveau-né et de ses parents que des coliques qui dérangent souvent le bébé. Les ballonnements tourmentent énormément le bébé, l'empêchant de dormir normalement, de manger et d'apprendre le monde. Avec lui, les parents souffrent également, essayant de découvrir la cause de l'augmentation de la production de gaz. Auparavant, les scientifiques croyaient que les coliques d'un bébé étaient directement liées à la nutrition d'une mère qui allaite. Mais est-ce vraiment le cas? Comment les aliments que mange maman affectent-ils les processus de formation de gaz chez un nouveau-né?
Des études récentes ont montré qu'il n'y a pas de relation entre le régime alimentaire d'une mère qui allaite et les coliques chez le bébé. Cependant, les opinions des scientifiques sur cette question étaient partagées. Cela est plutôt dû à l'intolérance individuelle de la mère et du bébé. Après tout, dans ce cas, nous ne parlons que de préférences alimentaires.
Recommandations nutritionnelles pour une mère qui allaite
Les nutritionnistes britanniques en cours de recherche ont constaté que la grande majorité des gens mangent une quantité insuffisante de fibres, utiles pour le corps. Pour cette raison, le Service national de santé du pays recommande vivement à toutes les mères qui allaitent d'inclure autant d'aliments enrichis en fibres que possible dans leur alimentation, tout en veillant à ce qu'elles boivent suffisamment de liquides. Les mères devraient augmenter progressivement le nombre d'aliments contenant des fibres afin de ne pas provoquer une augmentation de la production de gaz. Chaque femme doit avoir une alimentation équilibrée et rationnelle, ce qui rend son alimentation aussi complète que possible.
Tous les nouveau-nés ont une production accrue de gaz et des coliques. C'est juste que certains bébés sont plus préoccupés par les coliques que d'autres. Mais à ce jour, il n'y a aucune preuve directe qu'il existe une relation directe entre la nutrition de la mère et les coliques du bébé. Ce problème tourmente le plus souvent les nouveau-nés, car leur système digestif n'est pas encore assez mature. Plus le bébé vieillit, moins il est préoccupé par les coliques. Lorsque l'enfant grandit, cette question cesse d'être pertinente.
Cause de la colique
Les gaz se forment lorsque les bactéries de l'estomac commencent à digérer activement les glucides des aliments. Le gaz dans le corps de la mère s'accumule dans les intestins, il n'entre donc pas dans le lait maternel. Au cours de l'allaitement, le bébé développe ses propres gaz, car ses bactéries intestinales décomposent activement le sucre et l'amidon qu'il a reçus du lait maternel.
Les spécialistes de l'allaitement et les nutritionnistes sont convaincus que le problème des coliques chez un enfant est lié non seulement à la nutrition, mais aussi à de nombreux autres facteurs: par exemple, lorsque, pendant l'allaitement, le bébé ne prend pas correctement le sein ou est gourmand, avalant ainsi beaucoup d'air. Un bébé qui pleure violemment ou qui a du mal à déféquer (constipation fréquente) peut également déclencher des coliques.
Par conséquent, les mères allaitantes modernes ne devraient pas du tout s'épuiser avec des régimes alimentaires stricts et il n'est pas du tout nécessaire d'abandonner certains aliments - elles ont juste besoin d'équilibrer leur alimentation. Vous pouvez introduire un nouveau produit par jour (un petit morceau le matin), puis surveiller la réaction du bébé tout au long de la journée. Si tout est en ordre, cela signifie que ce produit peut être consommé en plus grande quantité. Une alimentation variée de la mère est également bénéfique pour le bébé - le lait maternel devient plus nutritif et, en outre, le lait maternel transmet les goûts des produits. Ainsi, à travers le sein maternel, le bébé s'habitue progressivement à une variété de sensations gustatives.
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