Alors, les amis, parler de nourriture, parler du premier repas - en fait, ce sont des aliments complémentaires - c'est un sujet passionnant pour tout le monde. Probablement, le pédiatre a plusieurs sujets tels que «Traiter la diarrhée», «Traiter la morve», «Traiter la toux», «Aliments complémentaires» - réveillez-vous la nuit, nous vous dirons comment vivre avec.
Je vous demande d'écrire 10 règles simples:
Règle 1. Quand commencer
La règle d'or la plus importante est de savoir quand commencer? J'avais l'habitude de dire ceci: de 4 à 6 mois, le bébé n'a pas besoin d'aliments complémentaires, il en faut à la mère.
Maintenant, je vais dire ceci: il n'y a pas d'alimentation complémentaire avant 6 mois. Vous voyez, la science médicale ne reste pas immobile, et il y a de plus en plus de preuves que ces expériences ne sont pas nécessaires avant que l'enfant n'atteigne 6 mois. D'accord?
Règle n ° 2. Indépendance du type d'alimentation
Il est très important d'oublier immédiatement que le système d'alimentation a quelque chose à voir avec le moment de l'alimentation complémentaire:
- Nous sommes artificiels, nous avons besoin d'aliments complémentaires à partir de 3 mois!
- Nous sommes allaités, nous commencerons généralement un an. Jusqu'à un an - seulement maman!
Mes amis, quel que soit le type d'alimentation, le moment optimal pour commencer à s'alimenter est de 6 mois.
Règle n ° 3. N'expérimentez pas avec un enfant malade
Les aliments complémentaires et les nouveaux aliments en général sont donnés lorsque l'enfant est en bonne santé. Si l'enfant est malade, quelque chose ne va pas - n'essayons pas avec le patient.
Nous connaissons déjà trois règles - bravo!
Règle n ° 4. Environnement calme
Encore une fois, pourquoi avez-vous besoin de ces expériences, si vous êtes allé en visite quelque part, que vous vous êtes préparé pour un voyage - demain, nous allons quelque part, et aujourd'hui, donnons quelque chose, et nous traiterons la diarrhée toute la nuit! Par conséquent, si nous allons donner de nouveaux produits, adaptons-nous aux circonstances et ne menons pas d'expériences lorsque cela ne convient pas à l'un des membres de la famille.
Règle n ° 5. Aliment complémentaire d'abord, puis aliment principal
Qu'est-ce qui est très important? La nourriture complémentaire est toujours donnée lorsque l'enfant a vraiment faim, c'est-à-dire qu'elle est donnée avant de lui donner l'aliment principal. Il est clair que si vous le mettez contre votre poitrine, il est déjà très difficile après qu'il ait mangé de mener des expériences avec de nouveaux aliments inhabituels. Par conséquent, une fois de plus, une règle importante est d'abord les aliments complémentaires, puis l'aliment principal.
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Règle n ° 6. Si l'enfant refuse de nouveaux aliments
Une autre règle - s'il refuse, vous ne devriez pas être contrarié, mais vous ne devriez pas non plus fermer ce sujet. Refuse - répéter après un certain temps, suggérer, suggérer, suggérer.
Ce qui est également très important - si vous voulez vraiment qu'il le mange, mais qu'il ne le mange pas, mangez-le vous-même en sa présence. C'est très utile.
Règle n ° 7. Monocomposant de nouveaux aliments complémentaires
Une règle de plus: tout ce qui est nouveau est mono-composant. Autrement dit, si nous décidons de donner du porridge, nous n'avons pas besoin de donner du porridge à partir de 7 céréales, puis de deviner lequel ne nous convenait pas. Êtes-vous d'accord? Bien joué.
Règle n ° 8. Transition progressive vers des aliments complémentaires
Si nous remplaçons l'un des aliments par des aliments complémentaires, nous ne commencerons à expérimenter avec l'autre qu'après cela. Autrement dit, il n'est pas nécessaire de mener des expériences à chaque alimentation. Mangeons maman le matin, la deuxième alimentation est des aliments complémentaires, maman. Et lorsque nous remplacerons complètement la deuxième alimentation, nous effectuerons des expériences sur la troisième, la quatrième. Ceci est souhaitable. Êtes-vous d'accord? Bien joué!
Règle n ° 9. Extension progressive du menu
Il existe également une règle telle qu'il est conseillé d'écouter - en règle générale, les nouveaux produits que l'enfant n'a jamais essayés auparavant (et il peut y en avoir plusieurs à la fois) ne doivent pas être administrés avec un intervalle de moins de 5 jours. Autrement dit, vous n'avez pas besoin de quelque chose de nouveau chaque jour. Là encore, il sera difficile de déterminer qui est vraiment à blâmer.
Règle n ° 10. Le terme pour un remplacement complet de l'alimentation est une semaine
Dans l'ensemble, je dois vous dire que, en règle générale, pour un remplacement complet de l'alimentation - par exemple, nous avons décidé de donner à l'enfant de la farine d'avoine - en règle générale, le moment optimal pour remplacer complètement le mélange par de la farine d'avoine est d'environ une semaine. Clair? Autrement dit, nous savons que l'enfant mange cette formule. Aujourd'hui, ils ont donné 20 grammes, demain 40, après-demain 80, etc. - une semaine pour remplacer l'alimentation.
Les règles sont terminées. Maintenant, des choses très intéressantes, car, encore une fois, la science médicale ne s'arrête pas.
Aliments complémentaires et allergies
Par exemple, aux États-Unis, un problème très aigu est associé, par exemple, aux arachides. Ils ont un beurre d'arachide très commun - vous le savez probablement. Ils ont un grand nombre d'enfants allergiques aux arachides. Et toute leur vie, ils ont dit aux mères: «Ne donnez jamais de cacahuètes aux petits enfants! Cela augmente le risque d'allergies! "
Et soudainement, de nombreuses études récentes prouvent qu'il s'avère que si les enfants de 6 à 8 mois reçoivent de petites quantités d'arachides, cela réduit considérablement le risque d'allergies plus tard, quand il est plus âgé.
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Autrement dit, c'est ainsi que tout change. Une autre question est que s'il y a des personnes allergiques dans la maison, si ce sujet est en principe pertinent pour la famille, il vaut mieux ne pas mener de telles expériences.
Pourquoi est-ce que je dis tout cela? Très souvent, votre médecin peut déjà vous conseiller sur ce qui va à l'encontre de ce qui est écrit dans de nombreux livres. Mais la science ne reste pas immobile et tout change.
Par exemple, le poisson. Dans de nombreux livres, ils écrivent que le poisson va mieux après un an: nous commençons à nous nourrir de viande, puis de poisson. Et maintenant, si un enfant reçoit de la soupe de poisson ou des morceaux de poisson dans un bouillon, à partir de 8 mois, il s'avère qu'il n'y aura rien de mal à cela - s'il vous plaît, santé!
Et un dernier conseil de plus pour vous.
L'alimentation complémentaire comme connaissance du monde
Vous savez, il s'avère que la chose la plus cool à propos des aliments complémentaires est le processus même de manger, lorsque l'enfant lui-même a les mains, une cuillère. Mais ici, assez souvent, les aliments complémentaires ressemblent à ceci: ils se sont assis, les ont enveloppés, ont poussé une corne, 2 cornes, puis une bouteille.
Les gars, déjà à 6 mois, essaient de faire cela - des aliments complémentaires à 6 mois, quand il commence à manger ce caillé - cela, comme vous le comprenez, n'a absolument rien à voir avec les calories, avec la nourriture. Oui, c'est en fait la connaissance du monde, de nouvelles façons de manger.
Par conséquent, ils ont déjà assis un si petit, ont mis une assiette devant lui, lui ont donné quelque chose qui ressemblait à une cuillère et l'ont laissé essayer de manger. Oui, ce sera de la tête aux pieds dans cette cuillerée de caillé. Tôt ou tard, il se salira, mais néanmoins c'est très bon pour son développement, pour la motricité, pour l'intelligence.
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C'est très cool quand un enfant apprend ce qu'il va manger lui-même. C'est mieux que de regarder des dessins animés à la télévision ensemble. J'attire votre attention sur ceci. Vous voulez donner du caillé à l'enfant - vous avez fait asseoir l'enfant, lui avez donné une assiette, vous vous êtes assis en face avec exactement la même assiette avec du caillé et mangez ce caillé. Il vous regarde et répète.
Je veux vraiment que vos enfants vous regardent, pas les dessins animés à la télévision. Expliquez à votre père qu'il a besoin d'un exemple personnel en train de nourrir beaucoup plus que tout Masha et les ours réunis.
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