Dans l'article, nous nous concentrerons sur les normes de l'Organisation mondiale de la santé, qui recommandent de commencer à introduire des aliments complémentaires aux enfants nourris au lait maternisé de 4,5 à 5 mois.
Les différends entre parents et grands-mères sur le moment d'introduire les premiers aliments complémentaires à un bébé nourri au biberon commencent dès 3 mois. Le lait maternisé est proche du lait maternel, mais il ne peut pas le remplacer complètement et fournir au corps du bébé toutes les substances nécessaires. Le corps des enfants sous IV est habitué à recevoir le mélange et tolère plus facilement l'introduction d'autres aliments. Par conséquent, les personnes artificielles commencent à introduire des aliments complémentaires un peu plus tôt que les enfants allaités.
Il y a encore des désaccords entre les médecins sur le moment des premiers aliments complémentaires. Certains pour l'introduction d'aliments complémentaires à partir de trois mois, arguant que l'estomac du bébé est déjà prêt à accepter des aliments solides. Nous nous concentrerons sur les normes de l'Organisation mondiale de la santé, qui recommandent de commencer à introduire de nouveaux aliments de 4,5 à 5 mois.
Nous lisons en détail comment déterminer qu'un enfant est prêt pour les aliments complémentaires - 10 signes
Nous regardons la vidéo quand introduire les aliments complémentaires - exceptions aux règles:
Régime général pour l'introduction d'aliments complémentaires avec alimentation artificielle
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Comment introduire correctement les aliments complémentaires
Attention! Les avis des experts, des mères, des grands-mères, des grands-pères et de tout le monde, tout le monde, tout le monde peut être différent sur où commencer les aliments complémentaires, certains conseillent de commencer par des purées de légumes, afin de ne pas apprendre à l'enfant dans un premier temps les purées de fruits sucrés, d'autres conseillent de commencer par les jus et les fruits purée de pomme de terre. Nous pensons que vous devriez consulter votre pédiatre avant de nourrir votre bébé autrement que du lait maternisé.
Nous introduisons des aliments complémentaires selon le schéma n ° 1
- Commencez à introduire de nouveaux aliments dans le cas où l'enfant est en bonne santé (c'est une règle de fer);
- Donnez aux miettes un nouveau produit à la fois;
- Commencez par du jus, de préférence du jus de pomme (cela ne provoque pas d'allergies). Tout d'abord, donnez une petite portion (une demi-cuillère à café). Si l'estomac du bébé a bien pris le nouvel aliment, porter progressivement la dose unique au volume requis (voir tableau. Voici un article sur le premier jus);
- Puisque le bébé est habitué à recevoir le mélange en premier, donnez-lui un biberon, puis proposez-lui d'essayer un nouveau produit;
- Donnez des aliments complémentaires au bébé uniquement en position assise;
- Jusqu'à ce que l'enfant apprenne à mâcher, tous les aliments solides doivent être purifiés. Vous pouvez le diluer avec du lait, un mélange ou simplement de l'eau bouillie dans une bouillie liquide. Assurez-vous que la première fois dans la purée ne rencontre pas de grumeaux ou de petits morceaux, sinon la miette pourrait s'étouffer dessus;
- Une fois que votre bébé s'est habitué au jus, essayez la purée de fruits (encore une fois, il vaut mieux commencer par le cidre de pomme);
- Lorsque le bébé s'habitue à la purée de fruits, commencez à lui apprendre les légumes. Les courgettes, la citrouille, le chou-fleur et le brocoli sont les moins allergènes. Il est préférable de vous réduire en purée en ajoutant 2 à 3 gouttes d'huile végétale;
- N'oubliez pas que l'artificiel doit recevoir de l'eau bouillie à boire;
- Prérequis: commencer à introduire un nouveau produit, en s'assurant que l'estomac des miettes est habitué au précédent.
Nous lisons un article détaillé sur le début des aliments complémentaires - par où commencer, comment donner les premiers aliments complémentaires
Nous donnons des fruits
Par où commencer exactement à nourrir votre bébé - avec des légumes ou des fruits, votre pédiatre vous le dira. Les enfants mangent généralement de la purée de fruits avec plaisir. Il contient de nombreuses vitamines et autres substances nécessaires à un petit enfant.
Au tout début, pour la purée de pommes de terre, la pomme, la poire, l'abricot, la pêche sont mieux cuites au four ou à la vapeur, nous donnons la banane crue. Suivez la réaction de votre bébé à chaque nouveau fruit. Si tout est bien digéré, vous pouvez donner de la purée de fruits le matin et le soir.
Nous répétons, si vous introduisez d'abord des purées de fruits sucrés, alors il est possible que l'enfant mange moins de purée de légumes et il sera plus difficile d'introduire des aliments complémentaires de légumes! Le choix t'appartient!
Présentation des légumes
Deux semaines après l'introduction du fruit, vous pouvez essayer de donner une purée de légumes. Il est généralement donné à l'heure du déjeuner.
Surveillez la santé de votre enfant. Si de la diarrhée ou du mucus apparaît dans les selles, retirez les légumes du menu de l'enfant jusqu'à ce que les problèmes soient complètement éliminés. Et alors seulement, essayez de redonner la purée de légumes.
Au début, faites de la purée de pommes de terre à partir d'un type de légumes, en y habituant progressivement l'estomac. Lorsque le bébé essaie plusieurs types, vous pouvez préparer une purée de pommes de terre mélangée: à partir de courges et de citrouilles, de chou-fleur et de carottes, de brocoli et de pommes de terre.
À partir de légumes, un bébé de moins d'un an peut recevoir du chou (chou-fleur, brocoli, chou blanc), des courgettes, de la citrouille, des pommes de terre, des carottes, des pois verts, des navets, des betteraves et très soigneusement - des tomates. La purée de légumes peut être légèrement salée. Et n'oubliez pas d'y déposer quelques gouttes d'huile végétale. Les betteraves peuvent colorer les excréments et l'urine de votre bébé en rose. Ce n'est pas dangereux, ne vous inquiétez pas.
Nous regardons: 3 recettes de purées de légumes
Bouillie de lait entier
Commencez à habituer votre bébé à la bouillie dans un mois - un mois et demi après les légumes. Il vaut mieux commencer par des céréales qui ne provoquent pas d'allergies: sarrasin, flocons d'avoine. Ensuite, passez au reste - maïs, riz, semoule.
Recommandations pour les premières céréales (quelles céréales et comment entrer correctement dans l'alimentation de l'enfant)
Vous pouvez faire cuire du porridge dans du lait de vache et de chèvre. La chèvre est même préférable (à propos du lait de chèvre). Au début, le lait doit être dilué avec de l'eau bouillante de moitié, puis moins et arrêter de se diluer du tout.
Il vaut mieux offrir du porridge pour le petit déjeuner, des légumes pour le déjeuner.
S'habituer à la viande
Après six mois, invitez votre bébé à essayer la purée de viande. Vous pouvez acheter des plats préparés dans le magasin, ou vous pouvez le faire vous-même en faisant défiler la viande dans un hachoir à viande ou en l'essuyant dans un mélangeur. Il est préférable de commencer par du lapin ou de la dinde, puis d'ajouter du poulet, du bœuf et du porc. La viande en purée contient une grande quantité de fer, ce qui est particulièrement important pour prévenir l'anémie. (Voir à propos de la purée de pommes de terre: comment introduire correctement la purée de pommes de terre dans l'alimentation d'un enfant)
À 6 - 7 mois, l'enfant reçoit de la viande sous forme de purée de pommes de terre, à partir de huit, vous pouvez déjà cuire des boulettes de viande à la vapeur et, à l'année, des escalopes à la vapeur. Jusqu'à un an, il n'est pas souhaitable de donner un bouillon de viande pour bébé, cela peut provoquer des allergies.
Jaune d'œuf
Plus récemment, le jaune a commencé à être administré à un nourrisson à quatre mois. Maintenant, les médecins suggèrent de l'introduire dans l'alimentation du bébé à partir de sept mois, en commençant par ¼ du jaune. Avant de le donner au bébé, écrasez-le et diluez-le avec du lait ou un mélange de lait dans une bouillie liquide. Vous pouvez ajouter le jaune aux purées de légumes ou de viande.
Cottage cheese
Nous ajoutons ce produit petit à petit et strictement au taux spécifié. Trop de fromage cottage entraînera une surcharge en protéines dans les reins pas assez solides du bébé. Le fromage cottage est essentiel pour renforcer les os en tant que fournisseur supplémentaire de calcium. Tout d'abord, nous le diluons avec un mélange, plus tard, vous pouvez mélanger du fromage cottage avec du kéfir. (Détails sur l'alimentation du caillé)
Nous apprenons à votre bébé à pêcher
Le bébé a 8 mois. Depuis, nous introduisons progressivement des poissons, des variétés faibles en gras (merlu, morue, bar). Deux fois par semaine, nous servons des plats de poisson au lieu de viande, pour le déjeuner ou le dîner. Avec le poisson, le corps du bébé reçoit la vitamine D dont il a tant besoin, de plus, elle est mieux absorbée que la viande.
Nous lisons plus loin: alimentation complémentaire des enfants sous GV
Quelques conseils pour une alimentation complémentaire
- Votre bébé est encore très petit. Par conséquent, il est préférable de prendre une petite cuillère pour lui - une cuillère à café.
- Donnez d'abord le mélange au bébé, puis offrez-lui de nouveaux aliments. Et seulement après l'avoir habitué, donnez de la purée de pommes de terre au début de l'alimentation.
- Apprenez à votre enfant à manger en même temps. La fréquence d'alimentation est de 5 à 6 fois par jour.
- Ne forcez pas votre tout-petit à manger. Donnez-lui le temps d'avoir faim. Et le bébé mangera volontiers tout ce qu'il a refusé il y a quelque temps.
- Il est plus pratique de nourrir l'enfant en le plaçant dans une chaise haute spéciale.
- Procurez-vous un journal alimentaire pour votre enfant, où vous notez quel produit vous avez offert au bébé, quand, comment il l'a perçu. Si votre bébé a des maux d'estomac ou une éruption cutanée allergique, le journal vous aidera, ainsi que votre médecin, à trouver la cause de la maladie plus rapidement.
Vidéo: que faire si vous êtes allergique à un nouveau type d'aliments complémentaires
Si vous ne savez pas si vous faites tout correctement, consultez votre médecin. Le meilleur indicateur est la santé du bébé. L'enfant est gai, mobile, grandit et prend du poids selon les normes, ce qui signifie que vous êtes sur la bonne voie.
