À six mois, en plus du lait maternel, d'autres produits sont introduits dans l'alimentation de l'enfant - des aliments complémentaires. Les parents ont immédiatement beaucoup de questions sur les produits qui profiteront au bébé et ne lui feront pas de mal. L'une des questions les plus courantes est la suivante: un enfant peut-il recevoir du thé?
Le thé est une boisson répandue et populaire, dans de nombreuses familles, il est consommé quotidiennement et en quantités considérables. Pour savoir si les enfants ont besoin de thé, il convient d'examiner en détail sa composition.
Composants du thé et leurs effets sur l'enfant
Le thé contient de nombreuses substances différentes. Beaucoup d'entre eux ont des effets différents (positifs ou négatifs) sur le corps de l'enfant.
- Le tanin est le tanin du thé. Il réagit avec le fer dans l'estomac. Cela conduit à une diminution de la teneur en hémoglobine dans le sang. Le risque de développer une anémie augmente.
- La théine est un alcaloïde avec un effet stimulant doux mais durable. Il a un effet positif sur la fonction intestinale et le métabolisme. La teneur élevée en théine dans le thé aide à inhiber la formation de vitamine D. Cela conduit au développement du rachitisme.
- Autres alcaloïdes trouvés dans le thé, mais en plus petites quantités que la théine. Ils ont un effet diurétique et vasodilatateur.
- Les bases puriques contribuent à la formation d'un excès d'acide urique et d'oxalates (ses sels). Pour éliminer ces composés, le travail des reins est amélioré, qui sont encore faibles chez le bébé.
- L'acide oxalique lie le calcium dans le corps. Cela entraînera la destruction des premières dents de lait et une mauvaise croissance osseuse.
- Vitamines C et groupe B.
- Oligo-éléments précieux: zinc, magnésium, potassium, manganèse, fluor.
- Les flavonoïdes sont des antioxydants. Ils contribuent à l'élimination des substances nocives du corps.
- La méthionine aide à normaliser le métabolisme des graisses dans le corps.
Pour un organisme adulte, en buvant du thé, tous ces composés n'ont pas d'effet négatif prononcé. Pour les enfants, même une petite quantité d'entre eux a une forte influence sur le développement du corps.
Alors, le thé ordinaire ne profitera pas aux bébés. Très probablement, c'est même nocif. Vous pouvez introduire le thé dans l'alimentation du bébé après un an et demi à deux ans.
Blanc, noir ou vert
Il existe plusieurs types de thé et il vaut la peine de décider du type de thé que les enfants peuvent boire après 1,5 à 2 ans. Toutes les variétés de thé sont les feuilles de la même plante, mais ont subi un traitement différent. Le thé vert est le plus riche en tanin et en thé. Par conséquent, au moment où l'enfant peut commencer à donner du thé, il vaut mieux s'arrêter au noir.
Vaut-il mieux utiliser des sachets de thé ou des feuilles?
On sait depuis longtemps qu'il vaut mieux éviter l'utilisation de sachets. Ils contiennent des impuretés indésirables. Ils peuvent provoquer des réactions allergiques chez les enfants et la qualité de ce thé est discutable. Seul le thé fraîchement infusé peut être utilisé. Une heure plus tard, la teneur en nutriments du thé diminue fortement et, une fois réchauffé, des composés nocifs se forment.
Lorsque vous préparez du thé pour un enfant, vous devez vous assurer qu'il est faible, de couleur brun clair et chaud. Donnez du thé noir pendant la journée, par exemple au petit-déjeuner. Sinon, l'effet revigorant de la boisson entraînera une mauvaise endormissement de l'enfant.
Additifs de thé
Beaucoup de gens boivent du thé avec du lait, du sucre, du citron ou d'autres arômes. Les bébés devraient-ils ajouter des additifs. Et si possible, quand donner du thé avec du sucre ou du miel.
Le thé au lait est bon pour les bébés. Lorsque du lait est ajouté, toutes les substances bénéfiques du thé sont préservées et l'effet de certains composés nocifs pour le bébé est neutralisé. Dans les établissements pour enfants d'âge préscolaire et dans les hôpitaux, il doit être inclus dans le menu. De nombreux nutritionnistes recommandent même de diluer le thé de votre bébé de moitié avec du lait. Cela est dû à l'effet du lait sur certains composants du thé:
- la liaison des tanins élimine le risque d'abaisser les taux d'hémoglobine;
- la neutralisation de l'acide oxalique réduit le lessivage du calcium de l'émail dentaire;
- les pigments de thé neutralisés avec du lait n'affecteront pas l'émail des dents.
Il est préférable d'abandonner complètement l'utilisation du sucre pour le thé ou de le mettre en très petites quantités. Vous pouvez, si le bébé le souhaite, boire du thé sucré au lieu du sucre, utiliser du miel. Cependant, vous devez être prudent, car le miel est l'allergène le plus puissant.
Les pommes, les cynorrhodons séchés, les raisins de Corinthe, les fraises ou les framboises peuvent être utilisés comme additifs. Les herbes parfumées (fleurs de tilleul, camomille, menthe) ajouteront du goût et de l'arôme à la boisson et seront bénéfiques. Tous ont des propriétés médicinales prononcées, par conséquent, avant de les utiliser, vous devriez consulter votre médecin.
En principe, le thé, comme le café, est une boisson «adulte». Avant deux ans, il est préférable de refuser complètement d'utiliser cette boisson.
Il existe sur le marché de nombreuses tisanes et tisanes aux fruits spécialement conçues pour les petits enfants. Il existe même des thés utilisables à partir de deux mois. Si vous souhaitez donner à boire à votre bébé, ces boissons élimineront non seulement la soif, mais en bénéficieront également.
Mis à jour: il existe des tisanes et des tisanes spéciales pour les bébés. Par exemple, avec la camomille, la mélisse, la menthe, le millepertuis, le fenouil, la rose musquée, le tilleul. Cette boisson guérit également. Par exemple, il normalise la digestion, apaise, facilite la séparation des mucosités lors de la toux. Il existe un grand choix de thé en granulés en pharmacie, il est important d'observer la posologie indiquée avec eux. Mais avant d'acheter un paquet de thé, ne soyez pas paresseux pour consulter un médecin: vous devez être extrêmement prudent avec les herbes. Les bébés artificiels peuvent recevoir du thé dès 3-4 mois, les nourrissons - après six mois.
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