Il est généralement admis que le bébé après la tétée doit se calmer et s'endormir pendant 2-3 heures. Ce n'est pas toujours le cas dans la vie. Les mères doivent savoir pourquoi le bébé ne s'endort pas après avoir été nourri, quand il s'agit de traits de caractère et quand il s'agit d'un symptôme d'un problème.
Les bébés s'endorment généralement après avoir été nourris
Comment une nuit de sommeil dépend de la journée passée
Un sommeil sain et adéquat est une exigence fondamentale du corps. Si le bébé ne dort pas suffisamment, cela affectera son développement, ses capacités mentales. Les enfants grandissent dans un rêve, un enfant endormi se distingue par un bon développement physique et un système nerveux fort.
Le manque de sommeil est étroitement lié au comportement. Si le bébé ne dort pas bien et dort peu, pendant la journée, il se comporte de manière agitée, distraite et capricieuse. Étonnamment, le comportement pendant la journée peut affecter la qualité du sommeil. Les enfants qui sont stressés pendant la journée pleurent beaucoup, s'endorment mal et se réveillent souvent.
Les parents sont invités à organiser la journée de manière à ce que des jeux actifs aient lieu pendant la journée. Le soir avant de vous coucher, vous ne devez pas autoriser de regarder la télévision ou de jouer avec des appareils mobiles.
Sur une note! L'état des parents dépend de la qualité du sommeil du bébé. Si les enfants ne dorment pas la nuit, ils s'endorment longtemps, les parents ne se reposent pas complètement le matin. L'irritation de maman est transmise à tout le monde, un cercle vicieux se révèle.
Ce qu'il faut considérer lorsque vous mettez votre enfant au lit pendant la journée ou la nuit
Le plus souvent, des problèmes de sommeil surviennent chez les enfants de 4 à 5 mois. Jusque-là, cela n'a aucun sens d'habituer l'enfant au régime - les nouveau-nés se réveillent constamment de la faim. Pour que le bébé dorme ses 3 à 4 heures prescrites avant le prochain repas, il est important de s'assurer qu'il mange bien et que des conditions optimales et favorables sont organisées pour lui.
Afin de ne pas faire face à des problèmes lorsque le bébé ne dort pas après une tétée (posle), vous pouvez suivre les recommandations d'experts:
- Déterminez le programme d'alimentation. Ils essaient d'organiser les intervalles entre les repas pour qu'ils conviennent à la mère. Réduisez progressivement les repas du soir.
- Pour que le bébé s'habitue plus rapidement au régime, il adhère à la systématique et à la séquence d'actions. Après son réveil, l'enfant a le temps de rester éveillé, de prendre des bains d'air et de faire de la gymnastique. À l'âge de 3 mois maximum, les bébés s'endorment immédiatement après avoir été nourris.
- Pendant la journée, les bébés doivent être physiquement fatigués pour qu'ils aient eux-mêmes envie de dormir. Lorsque le bébé commence à bâiller, il est couché. Si vous manquez ce moment, le bébé durera et il lui sera difficile de dormir.
- Les vêtements de nuit doivent être aussi confortables que possible, il est conseillé d'acheter des articles avec des coutures vers l'extérieur. Avec une gêne, l'enfant se pliera, esquivera.
- Le lieu de couchage est organisé de manière aussi sûre et confortable que possible.
Immédiatement après son réveil, le bébé est autorisé à se familiariser avec le monde extérieur et à jouer
Conseil. Il n'est pas recommandé d'utiliser une poussette pour dormir à la maison, car les enfants l'associent à la marche.
Pourquoi un nouveau-né ne s'endort-il pas après avoir été nourri?
Habituellement, après avoir mangé, l'enfant s'endort, cela est facilité par des mouvements de succion, au cours desquels il se fatigue. La mélanine dans le lait est relaxante. Si un nouveau-né est éveillé après avoir été nourri, il peut y avoir plusieurs raisons à cela.
Éjecter les miettes
Pendant l'allaitement, le bébé peut emprisonner l'air qui s'accumule dans l'estomac. Sa présence empêche le bébé de s'endormir. Après avoir mangé, maman doit tenir le petit debout jusqu'à ce qu'il rote. Ensuite, vous pouvez coucher le bébé calmement.
Le manque d'éructations après avoir mangé peut provoquer une accumulation de gaz, ce qui provoque des conditions désagréables: ballonnements, coliques. Tout cela apporte de la douleur et des inconvénients au bébé, rend difficile de s'endormir après la tétée, le bébé commence à être capricieux, se cambre, crie, pousse parfois quand il ne peut pas faire caca. Ce n'est qu'après que la douleur et l'inconfort ont disparu qu'il s'endort.
Les coliques et les ballonnements dans le ventre peuvent interférer avec le sommeil
Surexcitation ou manque d'activité
Peu à peu, les enfants dorment moins que de jouer, c'est la norme. Après avoir dormi, le bébé doit être autorisé à rester éveillé pendant un moment, à regarder autour de lui. Le bébé doit être physiquement fatigué avant de se nourrir.
Être éveillé trop longtemps a un effet négatif sur l'endormissement. Lorsqu'ils sont surmenés, les enfants s'endorment mal, pleurent, se montrent capricieux. Toute situation stressante ou trop émotionnelle peut également affecter le sommeil. Par conséquent, une heure et demie avant le coucher, les jeux et divertissements actifs et amusants, y compris regarder des dessins animés, sont exclus.
La faim et le besoin de sucer
Au début, les bébés se réveillent à cause de la faim. Pour la même raison, ils peuvent refuser de se reposer. Les mères doivent être conscientes qu'à mesure qu'elles grandissent, les besoins de leur bébé en lait maternel ou en préparation pour nourrissons augmentent. Un enfant affamé s'endormira pendant une courte période.
Dans les premiers mois de la vie, les miettes ont besoin de protection. Cette sensation leur est fournie par le réflexe de succion, grâce auquel les enfants se détendent et s'endorment. Si le sein de la mère du bébé ne suffit pas, vous pouvez lui offrir un mannequin ou le laisser s'allonger un peu à côté de lui.
L'inconfort
Après avoir été nourri, le nouveau-né ne s'endort pas pendant longtemps, commence à gémir et à tourner s'il est mal à l'aise et inconfortable. Les principales raisons peuvent être:
- couche mouillée ou sale;
- froid ou chaleur à l'intérieur;
- air trop sec;
- vêtements inconfortables.
En éliminant le facteur qui interfère avec le sommeil, le problème disparaît.
Le besoin d'affection de la mère
Les enfants ont constamment besoin de soins et d'attention de la personne la plus proche - leur mère. Si le bébé est capricieux avant d'aller au lit, vous pouvez essayer de le calmer avec votre chaleur et votre affection.
Parfois, les bébés n'ont tout simplement pas assez de voix de mère pour s'endormir.
Conseil. Maman doit prendre le bébé dans ses bras, lui parler doucement. Cela suffit souvent.
Quand suspecter des troubles du sommeil
Vous pouvez comprendre les troubles du sommeil (insomnie) par le comportement du bébé et certains symptômes. Les enfants souffrant de troubles du sommeil se comportent de manière agressive le soir, sont capricieux, ils ont du mal à s'endormir.
Sur une note! Si l'enfant vient systématiquement au lit de ses parents, c'est un signal alarmant. Très probablement, il a un trouble du sommeil.
L'insomnie peut être suspectée par 5 signes:
- la durée du sommeil par jour est inférieure à 15 heures;
- le bébé est dans un état surexcité, ne s'endort pas bien, est souvent méchant, l'état dure des semaines;
- le nourrisson est éveillé pendant plus de 4 à 5 heures sans signes de somnolence;
- avant chaque endormissement, il y a des pleurs prolongés, difficiles à calmer;
- après le sommeil, l'enfant semble fatigué et épuisé.
Important! Il ne vaut pas la peine de diagnostiquer un enfant seul. Tout d'abord, vous devez essayer de traiter toutes les causes possibles du sommeil agité. Si les mesures prises ne vous aident pas, vous devriez demander l'avis de votre pédiatre.
Comment mettre rapidement un bébé au lit la nuit et le jour
Pour un bébé, non seulement le sommeil nocturne est important, mais aussi le sommeil diurne. Il est plus facile de coucher un enfant d'un an si vous maintenez des intervalles de 5 à 6 heures entre le sommeil et excluez les jeux actifs 1 à 1,5 heure avant le coucher.
Pendant l'allaitement, la mère et le bébé doivent avoir la bonne posture
Les règles de pose pendant la journée et le soir sont à peu près les mêmes:
- Nourrissez avant le coucher, mais pour que le bébé ne s'endorme pas à ce moment, car l'enfant doit apprendre à distinguer les concepts de repos et de nourriture.
- Il est important de sevrer l'enfant du mal des transports, de le faire progressivement. Les plus petits sont habitués à la séquence des procédures avant de se coucher, jusqu'à s'endormir, ils restent proches et parlent d'une voix calme.
- La nuit après la tétée, ils essaient de ne pas déranger le bébé: vous ne pouvez pas allumer la lumière, faire du bruit. Vous devez nourrir, changer la couche et le remettre au lit.
- Il n'y a pas de recommandation précise sur le moment de coucher votre bébé. Le moment choisi doit être adapté aux besoins des parents. Ça devrait être la même chose tous les jours.
- Avant de vous coucher, vous pouvez faire une procédure de bain qui épuisera physiquement le bébé. Cela ne s'applique pas à tous les enfants, car certains bébés, au contraire, se comportent plus activement après les procédures d'eau.
Le Dr Komarovsky estime que chaque mère doit prendre en compte les recommandations des médecins et des parents plus expérimentés, mais il faut toujours se fier aux caractéristiques d'un enfant en particulier.
Préparer un enfant bien nourri au sommeil
De nombreux bébés s'endorment souvent pendant la tétée, avant même de rots. Ceci est dangereux, car l'enfant peut s'étouffer en crachant.
Il est important pour une mère de suivre les règles d'alimentation: la tête du bébé doit être au-dessus du niveau du corps pendant qu'il mange. Cela empêchera votre bébé d'avaler un excès d'air. Immédiatement après avoir mangé, le nouveau-né doit être maintenu en position verticale pendant 2-3 minutes avant d'éructer.
Conseil. La position de sommeil la meilleure et la plus sûre est de votre côté, en particulier pour les tout-petits qui peuvent cracher pendant le sommeil.
S'il faut réveiller un nouveau-né pour le nourrir la nuit
Les nouveau-nés dans les premiers mois se réveillent eux-mêmes la nuit d'une sensation de faim. Cela se produit toutes les 2-3 heures. Si le bébé est faible et prématuré, la mère doit le réveiller pour le nourrir, ne pas le laisser «dormir» de la nourriture. Le développement complet et correct de l'enfant dépend de l'approvisionnement en lait en temps opportun.
Si le bébé aime dormir, mais en même temps mange bien, prend du poids et est actif, il n'est pas nécessaire de le réveiller. Vous pouvez lui donner une heure supplémentaire pour dormir, différer un peu la nourriture.
Sur une note! En cas de somnolence fréquente, qui ne permet pas au bébé de manger pleinement, alors qu'il y a une détérioration de la santé, l'enfant doit être montré au médecin.
Vous devez mettre vos intérêts en premier lieu - si les parents ne dorment pas suffisamment, une mauvaise humeur affectera négativement l'enfant
Chaque mère doit se rappeler qu'un sommeil sain et complet d'un enfant est la garantie de sa santé. Si le bébé ne dort pas suffisamment, il souffrira lui-même et tous les membres de la famille seront nerveux et en colère. Si vous avez des problèmes, vous devez d'abord comprendre pourquoi un nouveau-né ne dort pas après avoir été nourri. Si, après avoir éliminé les causes possibles, la situation n'a pas changé, ils demandent l'aide d'un pédiatre.
