Pour que les jeunes parents sachent quand donner une pomme à un bébé, ils doivent comprendre les principes de l'alimentation complémentaire et le mécanisme d'introduction de nouveaux produits. Vous ne devez pas initier votre bébé aux aliments pour adultes, en commençant par les fruits. Cela le découragera non seulement d'essayer des légumes et des céréales non sucrés, mais affectera également négativement le système digestif.
Bébé
Les bienfaits des pommes pour un enfant
Les pommes sont le premier fruit introduit dans l'alimentation des bébés. Ils ne provoquent pratiquement pas de réactions allergiques et sont réputés pour leurs bienfaits, qui ne peuvent être surestimés. L'essentiel est d'ajouter correctement et en temps opportun le produit au menu afin que le bébé reçoive le maximum de nutriments et de vitamines dont le corps en croissance a besoin.
La valeur nutritionnelle
Les pommes sont une source d'énergie, elles redonnent non seulement de la force, mais donnent également un regain de vivacité. De plus, ils stimulent la digestion, normalisent le métabolisme et soulagent la constipation. Grâce à eux, la circulation sanguine est améliorée, le fer inclus dans la composition aidera à éviter l'anémie.
De plus, les pommes contiennent:
- Calcium, potassium et phosphore, qui ont un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux et forment le tissu osseux;
- Les vitamines B et l'acide ascorbique sont indispensables pour l'immunité des bébés;
- Fibres alimentaires avec une petite quantité de glucides. Pour cette raison, les pommes sont autorisées pour la nutrition même pour les diabétiques.
Introduire une pomme dans les aliments complémentaires
L'âge auquel vous pouvez donner une pomme à votre enfant dépend du début de la tétée. Il est recommandé d'inclure les fruits dans le régime après les légumes et les céréales.
Une pomme est le produit le plus sûr pour un bébé, elle est donc toujours introduite en premier. Il peut être administré à votre enfant lorsqu'il est initié au brocoli, à la courgette, au chou-fleur et à la citrouille. Habituellement, après cela, on offre aux bébés des céréales, que les enfants perçoivent sans conséquences indésirables, de sorte que leur introduction est rapide et indolore. Vient ensuite le tour des fruits. Pour les bébés allaités, le régime se développe à 7-8 mois. Lorsqu'une pomme peut être donnée à un nourrisson «artificiel», il est déterminé par combien de mois les autres produits ont été introduits.
Aliments complémentaires aux pommes
Remarque! Chez les enfants sur des mélanges, les aliments complémentaires commencent un peu plus vite, généralement à 4-4,5 mois. Par conséquent, les fruits sont ajoutés 8 à 10 semaines plus tôt que chez les bébés nourris au lait maternel.
Afin de ne pas nuire au bébé, vous devez vous fier aux recommandations:
- Choisissez des pommes vertes, de préférence de votre propre jardin;
- Les fruits doivent être mûrs, sains et exempts de dommages;
- Quelle que soit la méthode de préparation et de service, les fruits doivent être pelés et les graines enlevées;
- Introduisez comme n'importe quel nouveau produit, en commençant par une demi-cuillère à café. Faites-le le matin pour observer la réaction du bébé. Si des changements négatifs ne se produisent pas et que le bébé perçoit normalement le produit, augmentez progressivement la portion. Si vous avez une allergie, excluez du menu et reportez l'entrée pendant un certain temps.
Comment donner une pomme fraîche à votre enfant
Quel que soit l'âge auquel une pomme est proposée pour un bébé, il est préférable de donner des fruits crus au bout de 10 mois, au plus près d'un an. Une grande quantité de fibres, qui fait partie du fœtus, peut perturber les intestins, conduire à des selles dérangées. Par conséquent, l'alimentation complémentaire commence par une pomme qui a subi un traitement thermique. Pour les bébés, au début, le fruit est bouilli ou cuit un peu. Komarovsky, un médecin pour enfants, recommande d'initier les enfants aux amuse-gueules lorsqu'ils ramassent la nourriture et y font face seuls. Juste à cet effet, une pomme au four ou une tranche de fruit de compote convient.
Purée
Pour faire une purée, vous devez hacher les fruits pelés. Il est plus pratique d'utiliser un mixeur. Vous pouvez ajouter un peu d'eau pour créer une consistance confortable pour le bébé.
Purée
Remarque! Jusqu'à un an, il n'est pas recommandé de nourrir l'enfant avec des repas avec du sucre ajouté, du sel et d'autres épices. Par conséquent, il est préférable d'utiliser des pommes douces.
Les fruits crus contiennent plus de vitamines, qui disparaissent lors du traitement thermique. Par conséquent, si une pomme est bouillie ou cuite au four, vous devez y passer le moins de temps possible afin de ne pas priver le fruit de ses bienfaits.
Pomme râpée
Une pomme mûre et juteuse pour bébé peut être râpée. Cette option d'alimentation est utilisée lorsque le bébé fait face aux morceaux et qu'il n'y a aucun risque d'étouffement. Quoi qu'il en soit, il vaut mieux donner au bébé une microdose pour le premier test. C'est la quantité qui ressemble à un grain de riz et qui tient entre les doigts. Par conséquent, vous devez le frotter presque jusqu'à l'état de purée. Dans ce cas, il est important de retirer les graines à l'avance afin d'exclure la possibilité d'étouffement.
Utiliser une grignoteuse
Nibler aidera les bébés à s'habituer aux aliments solides. Il s'agit d'un appareil avec une maille qui contient un morceau de fruit. Le jus suinte par de petits trous lorsque le bébé appuie sur le lobule. Il extrait indépendamment la purée de pomme lorsqu'il la mâche avec ses dents ou ses gencives. Nibler peut être utile pour les enfants qui ne peuvent pas faire face aux pièces.
Pendant le fonctionnement, vous devez respecter les conseils:
- Ne donnez pas l'appareil à un bébé sans nourriture pour jouer avec;
- Surveillez l'intégrité du maillage et d'autres détails. S'il est endommagé, le bébé peut se blesser ou avaler de petits morceaux de nourriture.
Remarque! Vous ne devez pas utiliser constamment la grignoteuse, sinon l'enfant s'habituera à la consistance liquide et il sera difficile de l'ajouter aux aliments solides.
Les médecins recommandent d'utiliser la grignoteuse pendant 8 à 9 mois. Ensuite, l'enfant doit apprendre à se mastiquer pour ne pas nuire au développement et à la formation de la parole. Ce sont ces compétences qui sont stimulées lorsque vous travaillez seul avec des aliments solides.
Nibler
Taux d'alimentation des pommes par mois
La pomme doit être introduite progressivement, en commençant par une demi-cuillère à café. Si le bébé répond normalement, vous pouvez augmenter les aliments complémentaires chaque jour. L'OMS recommande d'ajouter 1 à 2 cuillères à café à une portion pendant une semaine. Après la pomme, une poire est ajoutée au menu enfant. Les fruits alternent périodiquement pour diversifier l'alimentation du bébé.
À quelle fréquence donner
Il est recommandé de donner une purée de fruits jusqu'à un an 3 à 4 fois par semaine. Chaque jour, vous pouvez offrir un produit sucré aux bébés en réduisant la portion. La compote de pommes peut être donnée à un enfant lorsqu'il a mangé le plat principal afin de ne pas tuer l'appétit.
Nombre
Combien est-il recommandé de donner de la pomme ou une autre purée de fruits aux bébés jusqu'à un an:
- Après avoir entré des aliments complémentaires pendant jusqu'à 8 mois, la norme est de 30 à 40 grammes par jour;
- De 8 mois à un an, il est permis d'augmenter le taux journalier à 70-80 grammes;
- À l'âge d'un an, un bébé peut manger de 100 à 120 grammes.
Que peut-on combiner avec
La purée de fruits peut être consommée non seulement comme plat indépendant, mais également ajoutée aux céréales. Lorsque le fromage cottage apparaît dans l'alimentation du bébé, la purée de fruits y sera un excellent ajout. Un plat délicieux est obtenu une fois cuit.
Option de service
La pomme se marie bien avec les poires et les bananes. Le fruit sucré est souvent mélangé avec des courgettes. Les enfants n'aiment pas trop un légume utile, mais en combinaison avec une pomme, ils le perçoivent comme un mets délicat. En outre, les fruits peuvent être combinés avec d'autres légumes, tels que les carottes et les betteraves. Cela est particulièrement vrai lorsque le bébé apprend à mâcher et qu'on lui propose des salades. Il est recommandé de les remplir d'une petite quantité d'huile végétale.
Problèmes d'insertion d'une pomme
Les pommes ne provoquent généralement pas de réactions allergiques chez les bébés. Des problèmes peuvent survenir en mangeant des pommes rouges ou en conservant des fruits achetés hors saison. Ils sont souvent traités pour conserver une apparence attrayante. Par conséquent, il est si important de bien laver et peler la peau du fruit pour minimiser le risque d'allergies.
Signes d'allergies
Bien que la pomme ne soit pas considérée comme un produit allergène, sa consommation peut avoir des conséquences indésirables:
- L'apparition d'une éruption cutanée sur le corps ou une rougeur des joues. Dans ce cas, des démangeaisons sont présentes;
- Développement de dermatite atopique, apparition de croûtes sur le cuir chevelu;
- Douleurs abdominales, nausées et même vomissements;
- Trouble des selles, jusqu'à la diarrhée. Dans ce cas, une teinte verdâtre de matières fécales apparaît;
- Congestion nasale, écoulement nasal, éternuements persistants, yeux larmoyants;
- Mal de gorge, toux;
- Ballonnements, augmentation de la production de gaz. Une consommation excessive de fruits provoque souvent ce symptôme. C'est pourquoi vous devez suivre les normes pour un certain âge et ne pas donner de pommes au bébé avant le coucher.
Si une réaction négative apparaît, il vaut la peine d'annuler immédiatement l'introduction du produit. L'élimination de l'allergène est la première étape pour résoudre le problème.
Un nez qui coule, des éternuements et des douleurs apparaissent généralement immédiatement, car pour les changements dans le travail des intestins, ils se produisent en quelques heures. Si l'état du bébé s'aggrave, vous devez consulter un pédiatre.
Remarque! Dans de rares cas, une réaction allergique entraîne un gonflement de la muqueuse buccale et du larynx, des soins médicaux d'urgence sont nécessaires.
Afin d'élargir correctement l'alimentation du bébé et de ne pas nuire à la digestion, vous devez savoir quand vous pouvez donner une pomme fraîche au bébé, à quel âge offrir de la purée de pommes de terre et comment la faire cuire correctement. L'introduction rapide d'aliments complémentaires aidera à éviter les allergies et à assimiler au maximum les nutriments et les substances utiles.
