Un horaire stable a un effet positif sur le développement du bébé. Chaque mère doit savoir comment habituer son enfant à la routine quotidienne. La santé de lui et de la mère en dépendra.
Comment enseigner à un enfant le régime
Pourquoi enseigner à un nouveau-né un régime
Une routine quotidienne bien organisée est utile non seulement pour l'enfant, mais aussi pour la mère. Cela ne nuira pas au système nerveux et vous aidera à développer de saines habitudes. Savoir habituer un bébé à un régime est inestimable pour une mère.
Remarque! L'horaire développé ne doit pas diverger du régime naturel du bébé. De graves écarts avec lui (par exemple, des tétées manquées ou un décalage dans l'horaire de sommeil) entraînent de l'irritabilité et de la nervosité chez le nourrisson.
Un régime bien conçu est la clé pour renforcer l'immunité, restaurer la force et s'adapter à l'environnement. L'enfant grandira équilibré et discipliné, il lui sera plus facile de lui apprendre l'ordre et la maîtrise de soi à l'avenir.
La routine quotidienne est également un avantage inestimable pour les parents. Ils pourront planifier efficacement leur emploi du temps.
Les points de pivot dans les graphiques pour enfants sont:
- baignade;
- La culture physique;
- massage;
- marcher;
- activité de jeu.
Les besoins de base du nouveau-né - nourriture et sommeil - devraient également s'y adapter de manière organique.
Le sommeil est l'un des besoins de base d'un bébé
Le besoin de sommeil change au cours de la première année de vie:
- dans le premier mois - au moins 20 heures;
- à deux mois - de 17 à 18 heures;
- jusqu'à six mois - de 15 à 16 heures;
- les bébés âgés de 6 à 12 mois dorment de 14 à 15 heures par jour.
Règles d'organisation du régime
Lors de l'élaboration d'un programme pour un bébé, vous devez être guidé par les principes suivants:
- Approche individuelle. Les parents doivent tenir compte des habitudes du bébé et des caractéristiques de développement de son corps. Il est nécessaire de comprendre que le régime est basé sur le rythme des processus naturels se produisant dans le corps.
- Faire des compromis. Le régime favorise une alimentation rapide, l'endormissement et donne de l'appétit. Cependant, en créant et en observant le régime, vous devez savoir quand vous arrêter. Il n'a pas besoin d'être considéré comme une loi contraignante. Les particularités du rythme des autres membres de la famille doivent également être prises en compte. Tout d'abord, un horaire raisonnable devrait convenir à tout le monde.
- L'adhésion au régime doit être cohérente. Cela s'applique également aux autres membres de la famille. Si les parents ne respectent pas les exigences de la routine, cela ne devrait pas être attendu de l'enfant. Tous les membres de la famille doivent être unanimes dans le calendrier établi.
- L'horaire doit être flexible, sinon il s'épuisera. Cela est dû au fait que les besoins des enfants changent avec l'âge. Il est nécessaire d'observer toutes les perturbations dans le bien-être du bébé et de faire des ajustements dans le temps.
Les avantages et les inconvénients d'habituer un nouveau-né au régime
Avec une routine quotidienne bien organisée, la nourriture, le jeu et le sommeil se remplacent. Les pédiatres soulignent les avantages indéniables suivants d'un horaire de sommeil persistant:
- Les jeunes enfants apprennent rapidement à faire la distinction entre le jour et la nuit. Cette compétence est très utile pour le bébé.
- Un horaire vous permet d'éviter le surmenage. Le bébé développera des réflexes persistants et le corps ne dépensera pas beaucoup d'énergie pour passer d'un type d'activité à un autre.
- L'enfant pourra se développer harmonieusement mentalement et physiquement. Les changements périodiques de sommeil et d'éveil distribuent efficacement les forces du corps de l'enfant. Les miettes ont beaucoup d'énergie pour jouer et explorer le monde qui les entoure.
Bébé réveil
- Un enfant qui dort suffisamment n'est pas capricieux.
Le seul inconvénient d'habituer un enfant à un régime est la fatigue ou la surexcitation. Ils peuvent être évités par des tactiques plus douces. Vous ne pouvez pas exiger rigoureusement du nouveau-né de suivre le régime.
Attention! Il ne sera pas possible d'établir rapidement un horaire unique pour le bébé, et cela n'est pas strictement nécessaire. Il devra être changé plusieurs fois par an.
À quel âge habituer un nouveau-né au régime
Les parents peuvent ne pas savoir quand ils habituent un enfant à un régime et essayer de le mettre en place le plus tôt possible. Il n'est pas nécessaire de se précipiter avec cela. Au cours du premier mois de vie, le corps des miettes s'adapte à l'environnement. La mère doit s'adapter au rythme de la vie du bébé.
Important! Les parents doivent surveiller le bébé jusqu'à l'âge d'un mois. Les informations importantes sont la durée du sommeil, le nombre de repas.
La formation doit commencer à l'âge de deux mois. Pendant ce temps, le bébé a certaines habitudes. Ici, les parents ont besoin:
- être précis et ponctuel;
- n'allumez pas de musique forte;
- n'allumez pas la télévision dans la chambre des enfants;
- n'invitez pas d'invités pendant un certain temps;
- ne pas entrer en conflit et ne pas se quereller dans la famille.
La mère doit montrer un maximum d'amour pour le bébé.
L'enfant ressent l'amour maternel
Comment enseigner à un nouveau-né sa routine quotidienne et son sommeil
Le processus d'habituer un nouveau-né au régime est individuel. Après avoir observé le bébé, vous pouvez remarquer qu'il a déjà son propre régime - il effectue toutes les actions à peu près au même moment. Les conseils suivants vous aideront à établir une routine quotidienne:
- L'enfant doit avoir l'habitude de s'endormir rapidement. Il est utile de le poser à l'extérieur ou dans une pièce ventilée 10 minutes avant le coucher. En quelques minutes, il doit être bercé.
- Avant de vous coucher, vous n'avez pas besoin de jouer à des jeux extérieurs avec votre enfant.
- Vous devez régulièrement marcher avec votre bébé à l'air frais.
- Vous n'avez pas besoin de suralimenter votre bébé ou de lui ruiner l'appétit.
Important! L'allaitement maternel contribue au développement précoce d'un régime, renforçant le système immunitaire et le système nerveux.
- La vie d'un enfant doit être active et riche. Vous devez lui rendre visite plus souvent, lui présenter le monde qui l'entoure et jouer.
- La berceuse avant le coucher favorise l'endormissement rapide.
Berceuse
- Il est nécessaire que les membres de la famille adhèrent également à une certaine routine quotidienne. Ils doivent s'assurer que l'enfant respecte l'horaire tous les jours.
- Dans le berceau où dort le bébé, il ne devrait pas y avoir un grand nombre d'oreillers et de couvertures, de peluches. Tout cela est mauvais pour s'endormir.
Lorsque vous apprenez à un enfant au régime, vous n'avez pas besoin de faire de telles erreurs:
- permettre un sommeil irrégulier (avant l'âge de six mois, le bébé doit dormir toutes les 2 heures);
- essayez d'habituer brusquement le bébé au programme (une telle soudaineté provoque du stress chez le bébé);
- travailler sur cette tâche en déménageant ou en vacances.
Comment apprendre à votre bébé à se nourrir
Les parents doivent savoir comment apprendre à leurs bébés à se nourrir. Le bébé doit être nourri à l'heure. Le régime alimentaire optimal pour les enfants de moins de 4 mois avec un intervalle de 2 à 2,5 heures. Ensuite, l'intervalle entre les tétées peut augmenter (uniquement après avis d'un pédiatre).
L'allaitement fréquent est très important pour le bébé. Il ne s'agit pas seulement de nourrir, mais aussi de communication. Le contact avec la mère donne au bébé un sentiment de sécurité. Pour les femmes, cela aidera à prévenir la stagnation du lait.
Si l'enfant pleure souvent et a besoin de nourriture en moins de 2 heures, vous devez lui donner de l'eau. Cela vous aidera à vous habituer à des intervalles d'alimentation plus longs.
Certaines mamans peuvent ne pas savoir comment manger la nuit. Ceci est très important car ils peuvent dormir paisiblement pendant plusieurs heures. C'est l'essentiel - clarté et cohérence. Les mères devraient réagir différemment aux bébés qui pleurent et ne les nourrir qu'à l'heure. À l'avenir, l'enfant développera une habitude persistante. Il est conseillé de réduire le nombre de tétées nocturnes à un ou deux.
Si l'enfant est nourri artificiellement, les intervalles entre les repas peuvent être augmentés à 4 heures, en raison du fait que le mélange de lait est absorbé plus longtemps dans l'estomac et les intestins. Lorsque le bébé a faim, vous n'avez pas besoin de supporter une si longue période de temps.
Important! Si le bébé dort bien pendant la nuit, ne le réveillez pas et ne le nourrissez pas de force.
Certaines jeunes mères placent le bébé à côté d'elles pour le nourrir au lit. C'est une grosse erreur. La miette peut être endommagée au lit et empêcher la formation correcte du régime.
Partager son sommeil est nocif
Si le bébé est méchant la nuit, vous pouvez lui donner de l'eau chaude. S'il ne peut pas dormir dans la demi-heure suivante, il doit être nourri.
S'habituer à un régime bien organisé est une garantie de la santé et de l'activité du bébé. La mère a besoin de savoir quand habituer son nouveau-né au régime et de commencer à le faire dès l'âge de 2 mois. Cela devrait être fait doucement, sans persistance excessive. Plus tôt le bébé apprendra à être en ordre, mieux ce sera pour la mère et l'enfant.
