La période de récupération et de rééducation après une césarienne nécessite une approche particulière. Des restrictions substantielles sont imposées à l'activité physique de la femme, à la vie sexuelle, à la planification de la prochaine grossesse. La nutrition et le soin des coutures nécessitent une attention particulière. Il existe des limitations en ce qui concerne les procédures d'hygiène, en particulier l'eau. Dans cet article, nous vous dirons comment et quand une femme peut prendre un bain, nager dans la mer ou la rivière.
Problèmes d'hygiène
La plupart des femmes après césarienne, à leur sortie de la maternité, sont si heureuses de la conscience d'un retour prématuré dans leur famille qu'elles oublient simplement de demander au médecin traitant l'organisation de l'hygiène après un accouchement chirurgical. Ces questions se posent généralement devant elle en pleine croissance seulement plus tard, après la sortie.
L'hygiène est une tâche très importante pendant la période post-partum. Des mesures d'hygiène bien organisées aideront à éviter l'infection des plaies postopératoires, contribueront à une récupération plus rapide du corps après un stress sévère, qui, bien sûr, est une césarienne.
Mais la mauvaise approche de l'hygiène entraîne le développement de complications chez la femme post-partum, et par conséquent, la question des procédures de l'eau, en tant que composante invariable de l'hygiène d'une femme moderne, est assez aiguë.
Prendre soin de la suture postopératoire avant et pendant un certain temps après le retrait du matériel de suture signifie la traiter avec du vert brillant d'une éventuelle infection bactérienne, ainsi qu'un séchage modéré avec du peroxyde d'hydrogène et des changements de pansements réguliers.
C'est pourquoi il n'est pas recommandé de mouiller la couture jusqu'à ce qu'elle soit complètement guérie.
Le resserrement complet de la cicatrice externe sur la peau est généralement terminé 3 semaines après la chirurgie. Si la période postopératoire précoce s'est déroulée avec des complications, dans ce cas, il est tout à fait possible pour une cicatrisation plus longue de la suture, des complications sous forme de prolifération du tissu conjonctif, la formation de hernies, de fistules, de cicatrices chéloïdes, de divergence d'une partie des sutures. Dans ce cas, l'interdiction du contact de la zone cicatricielle postopératoire avec l'eau est prolongée individuellement.
S'il n'y a pas de complications, la suture guérit bien, pendant les trois premières semaines après l'opération, une femme ne doit pas prendre de bain ou se baigner sous la douche. La partie supérieure du corps doit être essuyée avec de l'eau, les organes génitaux externes doivent être lavés doucement, en faisant attention à ne pas faire pénétrer d'eau dans le vagin et la zone de couture.
Pendant cette période, la douche vaginale est également contre-indiquée. Le processus de guérison des sutures internes sur l'utérus prend encore plus de temps que le processus de cicatrisation à l'extérieur, et il est donc nécessaire d'exclure toute possibilité que l'eau du robinet et des bactéries ou virus pénètrent dans les voies génitales avec elle.
Une femme doit laver les organes génitaux externes deux à trois fois par jour, changer les serviettes hygiéniques toutes les 3 heures. Il est important de maintenir la propreté et l'hygiène pendant la séparation de l'écoulement post-partum (lochies).
Quand puis-je prendre une douche?
Il est recommandé de se baigner sous la douche après une césarienne pas avant la guérison de la suture externe. Selon les experts, avec une période de rééducation simple, cela prend environ trois semaines. Prendre une douche juste après le retrait des points de suture n'est pas la meilleure solution. Une fois la suture qui relie les bords de la plaie retirée, il faut environ deux semaines de plus pour que la cicatrice externe soit considérée comme complète.
Par conséquent, il est recommandé de prendre une douche au plus tôt 5 à 6 semaines après l'opération. L'eau doit être tiède (ni chaude ni froide), une douche de contraste, utile pour améliorer le tonus musculaire et restaurer la forme physique après l'accouchement, doit être pratiquée de préférence au plus tôt 3-4 mois après l'opération.
Lorsqu'elle prend une douche, une femme doit éviter de diriger un jet d'eau du robinet vers les organes génitaux externes, vers la zone de la cicatrice postopératoire. Il est considéré comme optimal au début de couvrir la couture sur la peau avec un bandage chirurgical et de la fixer sur le dessus avec un pansement étanche spécial. Après le bain, le bandage est retiré.
N'utilisez pas de gant de toilette dur, encore moins frottez-le sur le ventre et l'aine.
Il ne faut pas oublier que l’eau du robinet n’est en aucun cas aussi pure qu’il y paraît. Il est habité par des masses de micro-organismes, qui ne sont pas tous inoffensifs. Et si l'on considère que l'immunité d'une femme est à peu près minée après l'opération, les conséquences d'une mauvaise organisation des procédures relatives à l'eau peuvent être plutôt tristes.
Baignade
Il est recommandé de prendre un bain après une césarienne au plus tôt deux conditions préalables sont remplies: la suture externe guérira et la décharge post-partum (lochies) prendra fin. Cette décharge est tout à fait naturelle et normale - c'est ainsi que l'utérus est débarrassé du sang qui est entré dans la cavité lors de la séparation du placenta. Les allocations sont accompagnées du processus d'involution de l'utérus - son développement inverse, sa réduction à sa taille physiologique antérieure.
Les premiers jours après l'opération, l'écoulement est sanglant, brillant, puis des caillots sanguins apparaissent, après 5-6 jours, il y a du liquide séreux dans les lochies et après 2 semaines - du mucus jaunâtre. Lorsque l'écoulement devient commun, caractéristique d'une femme avant la grossesse, il s'agit d'un signal conditionné que la cavité utérine est propre.
Cela se produit généralement 6 à 8 semaines après la chirurgie. Mais il peut y avoir un arrêt ultérieur du congé post-partum. À la fin de la décharge, ils parlent de la cicatrisation primaire de la cicatrice interne de l'utérus. Depuis lors, l'activité sexuelle avec contraception barrière (préservatifs) est autorisée, et il est également possible, à la demande de la femme, de prendre des bains.
Il est important au début de ne pas rester dans le bain pendant des heures, mais de se limiter à une procédure de 7 à 10 minutes. L'eau chaude doit être évitée afin de ne pas provoquer de flux sanguin vers les organes pelviens et de ne pas provoquer de saignement.
Bains publics, sauna
Les bains et les saunas sont des inventions très utiles de l'humanité qui renforcent la santé et améliorent la circulation sanguine. Mais après l'opération, ils sont inacceptables précisément à cause des températures élevées. Une femme ne doit pas surchauffer, car cela peut provoquer une augmentation des pertes post-partum, des saignements. Le lavage dans le bain est strictement interdit.
Une femme qui a récemment accouché par césarienne ne peut aller aux bains et au sauna sans nuire à sa santé que lorsque la couture interne de l'utérus est suffisamment solide. Habituellement, ces procédures sont autorisées en même temps que la levée de l'interdiction des exercices abdominaux. Six mois après l'opération, une visite aux bains, au sauna sera sans danger et apportera de nombreux avantages à une femme pour la beauté et la santé.
Visite de la piscine
La natation et l'aquagym sont considérées comme l'une des premières activités physiques autorisées après une césarienne. Mais il ne faut pas oublier qu'il y a encore plus de bactéries et de micro-organismes dans la piscine publique, où la femme vient, que dans l'eau du robinet. De plus, l'eau de la piscine publique est hautement chlorée, ce qui est un facteur d'irritation supplémentaire.
Une visite à la piscine ne sera sûre et utile que 3 mois après la livraison opérationnelle. Un facteur important est l'absence de complications postopératoires. Par conséquent, avant de commencer à visiter la piscine, vous devez absolument consulter votre médecin.
Réservoirs ouverts
Je veux nager dans le lac, la rivière et la mer, surtout s'il fait chaud à l'extérieur. Mais il faut comprendre que la probabilité d'infection après une chirurgie lors de la baignade dans un plan d'eau libre est plus élevée que dans une piscine publique. Tout plan d'eau ouvert est un habitat naturel pour de nombreux micro-organismes. Dans le même temps, les plans d'eau stagnants (étangs, lacs) sont plus dangereux que la mer, dans l'environnement salin dont tous les microbes et virus ne survivent pas.
Le repos en mer, l'eau douce et les petits réservoirs devraient être reportés à une date ultérieure.
Dans les 3-4 premiers mois après l'opération, un tel repos, ainsi que le fait d'être sur la plage au soleil, si une césarienne a été pratiquée, sont contre-indiqués.
Règles générales
Les procédures d'eau après une césarienne obligeront une femme à suivre certaines règles.
- N'utilisez pas de savon de toilette aux parfums riches en parfumerie, il sèche beaucoup la peau, surtout dans les endroits intimes. Choisissez des savons pour bébé ordinaires ou des produits d'hygiène intime spéciaux. Faites attention à la composition. Il est souhaitable que la composition contienne de l'acide lactique.
- Lors du lavage, tout d'abord, vous devez laver les organes génitaux externes avec des mouvements du pubis à l'anus. Ensuite, ils commencent à laver l'anus. Cette procédure est importante pour que les micro-organismes opportunistes et pathogènes des intestins et des matières fécales ne pénètrent pas dans le tractus génital.
- Les éponges, débarbouillettes et autres appareils de bain ne doivent pas être utilisés pour arroser les organes génitaux.
- Jusqu'à ce que les points de suture sur l'abdomen soient enlevés, il est conseillé de se laver après chaque miction. Afin de ne pas perturber l'équilibre de la microflore vaginale, vous ne devez pas utiliser de savon de toilette à chaque fois; il suffit de se laver avec du savon seulement deux fois par jour - le matin et le soir. Le reste des lavages est mieux fait sans détergents du tout.
- Après l'interdiction du bain, le bain sera levé, ne vous précipitez pas pour utiliser des produits abrasifs pour l'abdomen - un peeling peut être appliqué, mais un peu plus tard. Il vaut également mieux s'abstenir de la douche de Charcot.
- Si vous avez des vacances à la plage et que seulement 2-3 mois se sont écoulés après la césarienne, vous devez absolument consulter un médecin, vous faire tester et lui demander s'il est possible de nager et de vous détendre dans un étang. S'il n'y a pas de complications, l'obstétricien-gynécologue peut résoudre.
Pour plus d'informations sur la façon de prendre soin de votre suture après une césarienne, voir la vidéo suivante.
