Les ongles mordus, désordonnés et inégaux sont un problème auquel la plupart des parents sont confrontés tôt ou tard. Que faire, quelles sont les raisons de cette habitude néfaste pour les enfants et comment y faire face - notre article vous en parlera.
Est-ce une mauvaise habitude ou une maladie grave?
L'habitude de se ronger les ongles a un nom médical bien défini - "onychophagie". Un autre terme - "dermatophagie", signifie un désir irrésistible ou une envie de grignoter ou de pincer la cuticule. Le plus souvent, cette habitude est observée chez les enfants à partir de 6 ans environ. À l'âge de 10 ans, environ un enfant sur trois en souffre. Les enfants plus âgés «se rongent les ongles» encore plus souvent - environ chaque seconde.
Les filles souffrent moins de ce trouble que les garçons. Cela est compréhensible: de par leur nature, ils ont une plus grande résistance au stress.
Les psychologues estiment qu'un tel phénomène ne doit pas être considéré comme une mauvaise habitude, mais comme un problème spécifique. Et vous ne devriez pas le laisser aller tout seul. Il est nécessaire de déterminer les causes de son apparition afin qu'il puisse être plus facile et plus efficace d'y faire face.
Nous vous recommandons de regarder une vidéo enregistrée pour les parents par l'Union des pédiatres de Russie, dans laquelle des experts donnent plusieurs conseils pratiques pour résoudre le problème de l'onychophagie:
Les causes
L'habitude de se ronger les ongles ne vient jamais de zéro. Habituellement, il est précédé par des circonstances de vie modifiées. Cela peut être un changement de maternelle ou d'école, de classe, de déménagement dans un autre appartement et tout changement sérieux dans la vie de l'enfant auquel il ne peut pas faire face psychologiquement.
La tension nerveuse s'accumule à l'intérieur de l'enfant et se transforme en une mauvaise habitude. En d'autres termes, les ongles mordus ne sont rien de plus qu'une tentative de «ronger» ou de se débarrasser du problème qui opprime l'enfant.
Raisons physiologiques
- Problèmes du système nerveux central. Cela peut être une tendance à la névrose, héréditaire, une excitabilité accrue et d'autres maladies.
- Manque de vitamines dans l'alimentation de l'enfant, une mauvaise alimentation.
- Maladies associées au système cardiovasculaire.
- Parasites... Parfois, le rongement des ongles est associé à la présence d'helminthes et d'autres vers parasites dans le corps de l'enfant.
- Problèmes nutritionnels. L'enfant est incapable de subvenir à ses besoins nutritionnels, d'où le trouble de se ronger les ongles. Le plus souvent, ces problèmes sont associés à une interdiction des sucreries, de l'alimentation et de la malnutrition de base.
- Sevrage précoce ou mamelons.
- Hygiène... Ce problème peut survenir en raison de clous trop longs et sales, de procédures d'hygiène irrégulières, etc.
Raisons socio-psychologiques
- Perte d'un parent ou d'un être cher. Les traumatismes psychologiques et le stress conduisent le plus souvent à l'émergence d'une sorte de mauvaise habitude.
- Frayeur sévère peut facilement contribuer à un tel phénomène. Les sons forts, les mouvements brusques et d'autres raisons peuvent particulièrement affecter fortement la psyché d'un enfant de 2, 3 ans. Un enfant de 4 ans peut être très effrayé par le cri ou l'aboiement d'un chien.
- Situation tendue entre parents. Le climat psychologique défavorable dans la famille, les abus constants, les conversations aiguës, les agressions dirigées les uns contre les autres, d'une manière ou d'une autre, laisseront certainement leur empreinte sur la psyché fragile de l'enfant. Surtout si l'enfant est dans une telle atmosphère pendant une période constante et longue.
- Un brusque changement de décor. Le plus souvent, cela est dû à un changement de maternelle, d'école, de lieu de résidence. Ce problème peut survenir après une longue pause dans le préscolaire ou à l'école.
- Stress psychologique grave. Aujourd'hui, de nombreux parents s'efforcent de maximiser le temps libre de leurs enfants avec des tuteurs, des cercles, des sections sportives et des activités de développement. Ce n'est bien sûr pas mal, mais chaque enfant est individuel et la charge pour lui doit être différente. Quelqu'un peut facilement supporter quelques leçons supplémentaires, quelqu'un n'en aura besoin que d'une. La surcharge psychologique de l'enfant entraîne une fatigue accrue, une distraction et des névroses.
- L'opposé direct du point précédent est le mauvais emploi de l'enfant. Il ne sait que faire de lui-même et commence à se ronger les ongles par ennui.
- Mauvais exemple. Si, dans la famille ou dans l'environnement proche de l'enfant, quelqu'un se mord les ongles, l'enfant essaiera tôt ou tard de faire de même.
- Mauvaise nutrition. La consommation incontrôlée, par exemple, de boissons gazeuses ou de bonbons augmente l'anxiété de l'enfant.
- Trouble du sommeil. Le plus souvent, cela est dû au fait que l'enfant s'assoit tard à la télévision, à l'ordinateur, à la tablette. Le manque de sommeil régulier entraîne une irritabilité, que l'enfant essaie de soulager en se rongeant les ongles.
- Faible estime de soi. Le plus souvent, de tels problèmes surviennent avec les enfants de 8, 9 ans et plus. Étudier à l'école, fréquenter des clubs ou cercles sportifs: les parents commencent à exiger que l'enfant atteigne certains résultats qu'il ne peut, pour diverses raisons, atteindre. D'où l'irritation des parents et une diminution du sens de l'importance de l'enfant. Il commence à craindre que ses parents le grondent et commence à se ronger les ongles, éclaboussant ainsi son ressentiment.
Nous vous recommandons de regarder une vidéo dans laquelle un psychologue praticien examine les raisons pour lesquelles les enfants commencent à se ronger les ongles:
Effets secondaires
Se ronger régulièrement les ongles peut entraîner un certain nombre de problèmes, notamment:
- dommages aux ongles et aux cuticules;
- altération de la croissance des ongles;
- larmes de cuticule;
- introduire une infection dans des plaies ouvertes;
- se ronger régulièrement les ongles peut également entraîner un certain nombre de problèmes dentaires, par exemple des dommages aux gencives avec une infection ultérieure;
- les maladies du tractus gastro-intestinal, ainsi que les maladies causées par des virus et des microbes;
- problèmes psychologiques (isolement, manque de communication, etc.).
Que faire: conseils de psychologues
Naturellement, pour éliminer le problème lui-même, il est d'abord nécessaire d'identifier les causes de son apparition. Et plus tôt cela se produira, moins le sevrage d'une mauvaise habitude sera douloureux.
Voici ce que les psychologues conseillent à ce sujet:
- il ne faut jamais gronder un enfant pour cette habitude, d'autant plus pour lui frapper les mains ou lui enduire les doigts de quelque chose de tranchant et d'amertume;
- Parlez à votre enfant des maladies et des problèmes potentiels qui peuvent survenir en se rongeant les ongles
- observer le régime de sommeil, d'éveil et de nutrition établi par l'âge de l'enfant;
- développer la motricité fine (modelage, dessin, jeu de constructeur, instruments de musique, etc.);
- hygiène des mains régulière;
- fournir un environnement psychologique normal dans l'environnement de l'enfant;
- encourager l'enfant à exprimer ses émotions, et ce n'est pas grave - positif ou négatif;
- parler avec l'enfant de ses inquiétudes. L'enfant peut exprimer ses problèmes non seulement dans la conversation, mais aussi dans le dessin, par exemple.
Méthodes traditionnelles
Si les conseils d'un psychologue ne conduisent pas au résultat souhaité et que l'enfant continue plutôt de se ronger les ongles, vous pouvez utiliser l'un des remèdes populaires.
- Lubrifiez les ongles de l'enfant avec quelque chose d'amer. De nombreux parents utilisent à cette fin du jus de moutarde ou d'agave. La méthode est inefficace et peu agréable pour l'enfant. Il est préférable d'utiliser un vernis spécialement créé à cet effet, par exemple "Nekusayka". Les ongles de l'enfant sont recouverts de vernis et maintenant, chaque fois que les doigts sont portés à la bouche, le goût amer ne laissera pas l'enfant oublier que cela ne devrait pas être fait.
- Si l'émergence de cette habitude est associée à un stress psychologique constant, il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à l'éliminer à l'aide d'un simple exercice ou d'exercices de respiration. La première option est de serrer et de desserrer fréquemment les poings. Exercice de respiration: l'enfant inspire et expire lentement et profondément pendant 5 minutes. Un tel contrôle constant de la respiration peut réduire considérablement le niveau de tension émotionnelle chez l'enfant. Pour rendre l'exercice intéressant le bébé, vous pouvez lui donner un jouet préféré, par exemple.
- Belle manucure... Maman, faisant une manucure, peut impliquer sa fille dans ce processus. Montrer un ensemble d'outils pour le soin des ongles, expliquer à quoi sert tel ou tel article, donner une manucure au bébé et même recouvrir les ongles d'un vernis spécial pour enfants est une façon merveilleuse et très visuelle de montrer à quel point il est bon de garder les ongles en parfait état. Et cela s'applique non seulement aux filles, mais aussi aux garçons. Les ongles soignés et régulièrement coupés sont toujours beaux, vous devez le rappeler plus souvent aux enfants!
- Formation réflexe. Pour ce faire, vous pouvez mettre sur la main de l'enfant, par exemple, un bracelet souple avec un élastique. Dès que les doigts atteignent la bouche, vous devez tirer doucement sur l'élastique et le «cliquer» sur la main de l'enfant. La méthode est assez amusante et efficace.
Au début de la lutte pour sevrer un enfant d'une mauvaise habitude, il ne faut pas oublier que ce processus demande de la persévérance et de la patience! L'essentiel est de ne pas dévier de l'objectif visé et tout s'arrangera!
Pour apprendre à sevrer un enfant de se ronger les ongles, consultez le programme «Vivre sainement».
