Lorsqu'un enfant refuse la nourriture, mange peu et rarement, les parents commencent souvent à s'inquiéter. Une diminution de l'appétit peut être un signe de maladie, de stress ou de manque d'activité physique, mais dans l'enfance, des problèmes d'appétit peuvent souvent survenir en raison d'un apport insuffisant en vitamines et en substances minérales.
Les parents peuvent également juger qu'une détérioration de l'appétit peut être un signe de carence en vitamines par d'autres symptômes, par exemple une fatigue accrue, un mauvais sommeil, de l'irritabilité, des saignements des gencives, des lèvres gercées et d'autres manifestations. Dans le même temps, avec une détérioration de l'appétit, l'enfant reçoit moins de nourriture et, par conséquent, moins de vitamines et d'autres nutriments, ce qui rend la condition encore plus compliquée.
Comment influencent-ils?
L'utilisation de préparations vitaminées affecte l'appétit en améliorant l'absorption des nutriments, en stimulant la production d'énergie dans le corps de l'enfant et en normalisant le fonctionnement des organes internes du bébé.
Les vitamines suivantes ont un effet sur l'appétit de l'enfant:
- Vitamine A. Il est important pour la peau et les muqueuses, contribue à renforcer le système immunitaire et la vision.
- Vitamines B (thiamine, pyridoxine, riboflavine et autres). Ils sont impliqués dans les processus métaboliques et le travail du système nerveux.
- Vitamine C. Cette vitamine renforcera l'immunité du bébé et améliorera le processus de digestion (en particulier, aidera à absorber le fer).
En plus de ces vitamines, elles jouent un rôle dans la stimulation de l'appétit chez les enfants:
- L-carnitine d'acide aminé de type vitamine.
- Zinc. Il est important pour le métabolisme des glucides et le renforcement des défenses de l'organisme.
- Magnésium. Influence le taux de sucre et le métabolisme du glucose.
- Le fer. Indispensable pour la formation du sang.
- Oligofructose. Il appartient aux prébiotiques, car il améliore la croissance de la flore microbienne dans l'intestin, affectant l'immunité locale et la digestion.
Contre-indications
Les vitamines pour la perte d'appétit ne doivent pas être administrées à un enfant si:
- Le bébé a une intolérance individuelle à certains composants du complexe vitaminique et minéral.
- L'enfant a développé une hypervitaminose.
Il est extrêmement important de surveiller les doses admissibles de vitamines, car beaucoup d'entre elles, lorsqu'elles sont consommées en excès, peuvent provoquer des réactions négatives. Par exemple, des doses élevées de vitamine A provoquent des vomissements, des étourdissements, des nausées et des maux de tête. Un excès de vitamines B menace de réactions allergiques, une faiblesse musculaire, une baisse de la pression artérielle et un excès de vitamine C peut provoquer des nausées et des diarrhées.
Formulaires de décharge
Les suppléments de vitamines qui aident à améliorer l'appétit se présentent sous les formes suivantes:
- Sirop ou solution buvable.
- Une poudre qui est ajoutée aux aliments ou mélangée à de l'eau.
- Tablette mastiquables.
- Des comprimés enrobés.
Le choix d'une forme particulière de libération doit être basé sur l'âge du bébé:
- Si l'enfant est très petit, des préparations lui sont recommandées sous forme de sirop ou de poudre soluble dans l'eau.
- Les vitamines à croquer sont le plus souvent proposées aux enfants d'âge préscolaire
- À l'âge scolaire, l'enfant peut déjà avaler des comprimés enrobés avec de l'eau.
Examen de populaire
Conseils pour choisir
Lors du choix des bonnes vitamines pour un enfant, il est important de prêter attention aux points suivants:
- Qui est le fabricant. Les enfants ne devraient acheter que des produits de fabricants réputés et de confiance.
- Quelle est la composition. Assurez-vous que la préparation contient des vitamines essentielles qui affectent l'appétit et vérifiez également leur dosage.
- Quelles sont les dates d'expiration. Il est inacceptable que les enfants reçoivent des médicaments périmés, vous devez donc d'abord regarder la date de fabrication du médicament.
Commentaires
Anna: «Je donne régulièrement de l'acide ascorbique à mon fils en hiver. L'appétit s'est beaucoup amélioré et les gencives ne saignent plus. De plus, il est tombé malade très rarement. Si auparavant elle essayait de persuader de s'asseoir à table, maintenant elle en redemande souvent. Mon fils adore la vitamine C avec différentes saveurs de fruits. "
Victoria: «Je ne peux pas croire que les vitamines en pharmacie puissent améliorer l'appétit et améliorer la santé. J'essaie de donner aux enfants des vitamines sous leur forme naturelle, alors je récolte des fruits, des baies et des légumes pour l'hiver. Nous ne mangeons que des ingrédients naturels, nous ne nous plaignons pas d'un manque d'appétit. "
Yulia: «Sur les conseils d'un pédiatre, j'ai commencé à donner à ma fille Vitrum Kids dans la posologie indiquée dans les instructions. Si nous sommes malades, j'en donne un peu plus, car il me semble qu'une forte dose de vitamines aidera à récupérer plus rapidement. Il n'y a aucun problème d'appétit après avoir commencé à prendre des vitamines. "
Moyens d'augmenter l'appétit chez les enfants selon Komarovsky
Un pédiatre bien connu considère que la nomination de suppléments vitaminiques n'est justifiée qu'en cas d'hypovitaminose, c'est-à-dire en cas de manque de vitamines spécifiques. Komarovsky conseille d'augmenter l'appétit d'une autre manière. Tout d'abord, à son avis, les parents devraient changer d'attitude face au manque d'appétit et cesser de faire de la nutrition de l'enfant le sens de la vie de famille.
Un médecin populaire note que plus souvent un manque d'appétit apparaît chez les enfants qui marchent un peu, bougent un peu, restent plus à la maison et sont habillés trop chaudement. La dépense énergétique de ces bébés est minime, ils refusent donc la nourriture.
Si vous jouez à des jeux actifs avec un enfant en bonne santé, il développera rapidement un bon appétit. Dans le même temps, Komarovsky ne conseille pas de nourrir un enfant qui n'a pas d'appétit, car en l'absence d'appétit, le corps du bébé n'est pas prêt à absorber la nourriture.
Pour savoir comment augmenter l'appétit de l'enfant et s'il est effrayant que votre enfant ne veuille pas manger, consultez les programmes du Dr Komarovsky.
