Lorsque le bébé commence à essayer de nouveaux aliments, les parents veulent lui donner les aliments les plus sains et les plus riches en vitamines. On sait que le citron est une riche source de vitamine C, mais vaut-il la peine d'essayer cet agrume, à quel âge peut-il être fait et que faut-il craindre?
Avantage
Les citrons, comme les autres agrumes, contiennent beaucoup de vitamine C et le jus de ces fruits a des propriétés antiseptiques et antipyrétiques. Une consommation modérée de citron a les effets positifs suivants:
- Améliore la digestion en éliminant l'indigestion, la constipation ou la diarrhée.
- Désinfecte la cavité buccale.
- Il a un effet anthelminthique.
- Aide à traiter la grippe et le rhume.
- Lorsqu'il est ajouté à des boissons en été, il aidera à étancher votre soif et à vous rafraîchir par temps chaud.
Les citrons sont particulièrement utiles pour les enfants souffrant d'hypovitaminose, d'infections virales aiguës et de problèmes digestifs.
Nuire
- Bien que la couleur des citrons ne soit pas brillante, ces agrumes peuvent tout de même provoquer une réaction allergique.
- En raison de la teneur élevée en acides organiques, l'utilisation du citron peut avoir un effet néfaste sur les muqueuses du tube digestif du bébé. Le citron est contre-indiqué dans la gastrite, la cholécystite, l'entérite, la pancréatite et d'autres maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal.
- L'effet négatif des acides contenus dans le citron sur l'émail des dents est également noté.
À partir de combien de mois pouvez-vous entrer dans le régime?
Vous devriez commencer à vous familiariser avec les miettes de citron au plus tôt 8 à 10 mois. Vous pouvez donner à la fois de petits morceaux de fruits et du jus d'agrumes, dilués avec de l'eau additionnée de sucre.
Après avoir demandé au bébé d'essayer une petite tranche de citron pour la première fois, ne donnez aucun nouvel aliment au cours des trois prochains jours afin de pouvoir détecter une réaction négative à ce fruit à temps. Si la mie prend les agrumes normalement, vous pouvez continuer à donner le citron en petits morceaux, mais pas tous les jours.
Il n'est pas conseillé aux bébés sujets aux allergies de donner du citron avant au moins deux ans. La plupart des pédiatres en présence de maladies allergiques chez un enfant recommandent de reporter l'introduction des citrons dans l'alimentation jusqu'à 5 ans.
Comment cuisiner pour un bébé de 1 an?
Pour les aliments complémentaires, le citron, contrairement aux autres fruits, n'est pas moulu, mais donné en petits morceaux. Le fruit doit être soigneusement lavé et pelé des graines.
Pourquoi le bébé ne fronce-t-il pas les sourcils?
Beaucoup d'enfants, lorsqu'ils dégustent du citron à un âge précoce (9-10 mois), le mangent absolument calmement et ne froncent pas les sourcils. La raison de ce comportement étrange des parents lorsqu'ils mangent du citron est le faible développement des récepteurs dans le langage des enfants. À cet âge, certains bébés ne ressentent pas encore la pleine acidité d'un quartier de citron.
Mais la plupart des enfants ont un goût amer. Vous pouvez rire un peu et regarder la réaction des enfants qui essaient le citron pour la première fois dans la vidéo suivante.
Traitement
Le citron aide à faire face à un certain nombre de problèmes de santé:
- Vomissements causés par une indigestion ou une dépression nerveuse vous pouvez mélanger du jus de citron (1/2 cuillère à café) avec du miel naturel (cuillère à café). Un tel remède soulagera les vomissements.
- Pour abaisser la température mélanger le jus de citron (fraîchement pressé) et le miel, en prenant une cuillère à soupe de chaque ingrédient. Diluez-les avec 200 ml d'eau tiède et laissez l'enfant boire 3 à 4 fois par jour.
- Si le bébé a une amygdalite, buvons de l'eau tiède avec du citron (pour un verre d'eau 1-2 cuillères à café de jus de fruits frais) et du miel (cuillère à soupe). De plus, en cas de mal de gorge, il est utile de manger du citron frais et de faire des rinçages réguliers avec de l'eau citronnée (prendre 25 ml de jus de citron pour 50 ml d'eau).
- Rétablissement de l'équilibre hydrique et électrolytique avec la diarrhée peut être réalisé avec du jus de citron dilué. Ajoutez une cuillère à soupe de jus, une pincée de sucre et du sel dans un verre d'eau. Donnez ce remède à votre bébé en petites portions.
- Pour améliorer l'appétit et se débarrasser de la mauvaise haleine, utilisez quotidiennement une cuillère à café du produit, qui est un mélange de zeste de citron râpé et de miel.
Conseils pour choisir un citron de qualité
Pour un petit enfant qui essaiera le citron pour la première fois, il vaut la peine d'acheter un fruit à la peau lisse d'une teinte jaune-orange pâle. Ce fruit a un goût plus doux et plus délicat, proche de l'orange. Si la peau du citron est lisse, mais que la couleur est jaune vif, un tel fruit aura un goût aigre prononcé, que le bébé peut ne pas aimer.
Le zeste de citron peut être utilisé pour juger de la qualité et de la maturité du fruit. Dans le même temps, vous devez faire attention à la brillance - si le citron n'est pas mûr, il sera légèrement terne et la brillance prononcée indique que vous avez déjà des fruits mûrs dans les mains.
Lorsque vous achetez un citron pour une mie, gardez à l'esprit que le grumeau de la peau indique qu'elle est très épaisse. Cependant, ces citrons seront plus riches en nutriments, car la peau épaisse les protégera de manière fiable à l'intérieur du fruit.
Lors de l'achat, assurez-vous de cliquer sur le citron et appréciez sa fermeté. Les fruits mûrs jailliront légèrement et la douceur indique une surmaturité. Si vous avez acheté un citron non mûr, conservez-le au réfrigérateur pendant un certain temps, il conservera à la fois son goût agréable et ses propriétés précieuses.
Les taches brunes sur les citrons peuvent être un signe d'hypothermie dans le fruit. Ces fruits ont généralement de l'amertume, alors ne les achetez pas pour un enfant. Si vous avez déjà identifié l'amertume du citron chez vous, échaudez simplement les fruits avec de l'eau bouillante.
Découvrez si le poids de votre enfant est normal à l'aide de la calculatrice suivante.
