Comment augmenter la lactation du lait maternel?

Si une mère a des doutes sur la quantité de lait que son bébé suce de son sein, il ne faut pas se précipiter pour acheter du lait maternisé. Vous devez d'abord essayer des remèdes qui aident à augmenter la production de lait maternel dans le corps féminin.

Comment comprendre que vous avez besoin de plus de lait?

Il est possible de déterminer que le bébé reçoit une quantité insuffisante de lait du sein de sa mère de la manière suivante:

Compter le nombre de mictions du bébé par jour. La couche est retirée pour le bébé et le nombre de couches que le bébé a mouillées pendant la journée est compté. S'il y en a 10 ou plus et que l'urine est légère, il n'y a aucun problème avec la quantité de lait.
Peser l'enfant. Il est recommandé de le réaliser une fois par mois, en évaluant l'augmentation. Une augmentation normale est considérée à partir de 500 grammes. Peser chaque jour ou avant ou immédiatement après la tétée n'est pas un indicateur objectif.

Le signe principal est l'état de santé du bébé. Si le bébé s'endort au sein et résiste au moins 2 à 2,5 heures avant la prochaine tétée, il a suffisamment de lait.
Dans le sein de la mère, le lait est produit dans la quantité dont un nourrisson en a besoin exactement au moment où la mère nourrit le bébé. La quantité de lait ne peut pas être jugée par le volume de lait exprimé par le sein, car le bébé est capable de téter beaucoup plus de lait qu'il ne le fait lors de l'expression.

Production

Plusieurs réflexes basés sur l'action d'hormones telles que l'ocytocine et la prolactine sont responsables de la production de lait, ainsi que de sa libération par le sein féminin. Le premier maillon de ces réflexes est la succion du sein par le bébé. Il agit sur les récepteurs nerveux du sein, qui envoient des signaux au cerveau de la femme et stimulent la production d'hormones. Les hormones libérées, d'une part, contractent les cellules musculaires dans le tissu glandulaire du sein, de sorte que le lait se déplace vers le mamelon (c'est ainsi que l'ocytocine fonctionne), et d'autre part, elles stimulent la production et l'accumulation de lait dans le sein jusqu'à la prochaine tétée (c'est ainsi que fonctionne la prolactine). En savoir plus à ce sujet dans un autre article sur la formation du lait maternel et son apparition.

Au fur et à mesure que le bébé grandit, la mère a des périodes où le lait produit moins que ce dont le bébé a besoin. Ces périodes sont appelées crises de lactation. Le plus souvent, ils sont observés 3 à 6 semaines après l'accouchement, au troisième-quatrième et au septième-huitième mois de l'allaitement. Ils durent généralement de trois à quatre jours et n'affectent en rien la santé du bébé. Lors de ces crises, le bébé commence à téter plus souvent, ce qui agit comme une incitation à augmenter la production de lait au sein. Et littéralement après un ou trois jours, le bébé commence à recevoir du lait en quantité suffisante pour lui.

Facteurs affectant la quantité de lait

Le véritable manque de production de lait ne concerne que 5% des femmes et est souvent causé par leur état de santé. Dans d'autres cas, une diminution de la lactation est causée par les raisons suivantes:

Manque d'attitude psychologique positive à l'égard de l'allaitement.
Mauvaise nutrition.
Stress et situations défavorables dans la famille.
Nourritures rares.
Mauvaise fixation.
Nourrir le bébé selon un horaire.
Introduction injustifiée d'une alimentation complémentaire avec un mélange de lait.
Nourrir le nouveau-né avec de l'eau.
Utiliser une sucette.

Ces facteurs peuvent réduire la lactation, mais ils sont assez faciles à corriger, ce qui affectera la production de lait et aidera à éviter d'arrêter l'allaitement.

Vous n'avez pas à vous inquiéter si:

L'enfant n'a pas pris de poids en une semaine. Vous devriez vous concentrer sur une augmentation sur une période de 2 semaines.
Les seins sont devenus plus doux et plus petits en volume. C'est le signe que les glandes mammaires produisent autant de «nutrition» que le bébé en a besoin. Lorsque le bébé est né, le sein a commencé à produire du lait en abondance, car elle «ne savait» pas de quelle quantité de nourriture votre petit avait besoin.
Si le bébé est né grand. Il y a suffisamment de lait maternel dans le sein de la mère, même pour les très gros bébés. De plus, l'allaitement permet de prévenir le rachitisme et l'obésité chez ces bébés.
Le bébé demande très souvent des seins. Cela se produit si le bébé n'aspire que le lait qui entre en premier - le «front». Il est plus fin et plus riche en glucides. Si le tout-petit demande à le nourrir plus tôt qu'après 1h30, nous vous conseillons de lui donner le même sein pour une vidange plus complète de celui-ci et que le bébé reçoive du lait «de biche» riche en graisses.
Le lait exprimé semble "maigre". En réalité, le lait maternel est très différent du lait de vache blanc et épais auquel nous sommes habitués. Mais l'eau et la pâleur du lait des femmes n'indiquent pas du tout sa «pauvreté». Il est impossible de juger de sa composition par le type de lait.

Et s'il n'y a pas assez de lait maternel?

La première action de la mère, qui a commencé à s'inquiéter de l'apport insuffisant de lait maternel au bébé, devrait être de vérifier l'exactitude de l'attachement, ainsi que l'exactitude du régime alimentaire.

Attachement plus fréquent du bébé

Entre les tétées, il ne devrait pas y avoir plus de deux heures dans les premiers mois de la vie d'un bébé (plus de trois heures la nuit). Maman peut appliquer un bébé endormi sur son sein, surtout la nuit, car ce sont les tétées nocturnes qui stimulent la production d'hormones importantes pour la lactation.

En plus des attachements fréquents, les mères qui allaitent sont invitées:

Nourrissez votre bébé de chaque sein pendant une longue période. Ainsi, le bébé recevra du lait de l'arrière de la glande, et en raison de la vidange complète, plus de lait arrivera.
Changez de sein pendant l'allaitement afin que le bébé ne s'endorme pas rapidement. Aussi, laissez occasionnellement votre bébé roter de l'air. Cela gardera votre bébé éveillé tout au long de la tétée et videra complètement le sein. De plus, vous pouvez donner les deux seins au bébé, puis marcher avec l'enfant pendant 10 à 15 minutes, l'empêchant de s'endormir, puis redonner les deux seins.
N'oubliez pas le contact corporel. Maman doit se déshabiller jusqu'à la taille et attacher un bébé nu au sein. En conséquence, davantage d'hormones responsables de la lactation seront libérées des sensations tactiles et de la stimulation des récepteurs cutanés.
Évitez le biberon et les sucettes. Le bébé les suce différemment et peut «mélanger le mamelon». Le résultat peut être une saisie douloureuse du sein de la mère et une succion inefficace.

Nutrition

Le régime alimentaire correct de maman soutiendra son corps et deviendra une bonne base pour une lactation à long terme. Dans le même temps, vous ne devez pas augmenter considérablement la taille des portions. La qualité de la nutrition et un apport nutritionnel adéquat sont plus importants.
En savoir plus sur la nutrition pour une mère qui allaite pour augmenter la lactation dans un autre article.

Boisson

Parfois, une mère a juste besoin d'augmenter la quantité de liquides qu'elle boit pendant la journée. Vous pouvez boire de l'eau plate, du thé avec du lait ajouté et diverses boissons contenant des composants lactogoniques. En vente maintenant, vous pouvez trouver des thés spéciaux pour les femmes qui allaitent, par exemple les boissons instantanées de Hipp.

Il est à noter que les boissons aux carottes contribuent à la lactation. Vous pouvez boire du jus de carotte, en ajoutant des jus de fruits et de baies, du miel, de la crème. Vous pouvez également verser un verre de lait chaud dans un légume finement râpé à raison de 3-4 cuillères à soupe et le boire immédiatement.

Massage

Les seins qui viennent d'être donnés au bébé doivent être massés sous l'eau courante dans une douche chaude. Le sein doit être traité avec de l'eau pendant 5 à 10 minutes, tandis que les mouvements du jet doivent être circulaires et dirigés du mamelon vers les bords extérieurs des glandes mammaires.

Vous pouvez également masser vos seins avec de l'huile de ricin. Après avoir lubrifié vos paumes avec de l'huile, saisissez votre poitrine et faites des mouvements de frottement circulaires. Dans ce cas, vous n'avez pas besoin d'appuyer fortement sur la poitrine. Vous devez également éviter de mettre de l'huile sur la zone de l'aréole.

Thermes

Avant de se coucher, une mère qui allaite peut faire un bain de sein. Après avoir versé de l'eau chaude dans un grand récipient, vous devez vous y pencher le plus bas possible et abaisser votre poitrine dans l'eau. Gardez le sein dans l'eau chaude pendant 15 minutes, puis essuyez-le, mettez des sous-vêtements en tissus naturels et allez immédiatement au lit.

Mon chéri. médicaments, comprimés

Il n'est pas recommandé aux mères qui allaitent d'abuser des drogues synthétiques, mais vous pouvez essayer l'efficacité des pilules, des herbes et d'autres moyens.

Suppléments et homéopathie

Les compléments alimentaires qui aident à augmenter la production de lait maternel comprennent divers complexes de vitamines et d'autres substances utiles qui affectent le niveau de lactation (diverses herbes, gelée royale et autres). Par exemple, ces agents sont Lactogon et Apilactin.

L'un des remèdes homéopathiques efficaces pour améliorer la lactation est le mlekoin. C'est un produit granulaire qui se prend avant les repas. Une mère qui allaite peut l'utiliser pendant toute la durée de l'allaitement.

Vitamines

Pour les femmes qui allaitent, le médecin qui les supervise pendant la grossesse prescrit généralement des complexes multivitaminés. La durée de ces suppléments vitaminiques sera déterminée par la durée de l'allaitement.

Herbes

La capacité d'améliorer la lactation a été notée dans le fenouil, le cumin, l'ortie, l'anis, l'aneth et quelques autres herbes. Le thé, le bouillon ou l'infusion sont généralement préparés à partir d'eux. Par exemple, 15 g de graines de cumin sont versés avec un litre d'eau chaude, du citron est ajouté (il doit être pelé et coupé) et du sucre (100 g). Après avoir fait bouillir le liquide pendant 5 à 10 minutes, filtrez-le et buvez-le frais tout au long de la journée. Pour l'infusion de graines d'anis ou d'aneth, la matière première est versée avec de l'eau bouillante et laissée pendant une heure. Une boisson filtrée se consomme dans 2 cuillères à soupe.

Il est à noter que chaque femme est aidée par sa «propre» herbe. L'effet des remèdes à base de plantes peut être noté après une demi-journée. Si le remède ne fonctionne pas, vous pouvez essayer de préparer une autre herbe.