Framboises pendant la grossesse: avantages et inconvénients, règles d'utilisation

Il est difficile de trouver une baie plus savoureuse, juteuse et agréable que les framboises. Il est parfumé, sucré, délicieux et très sain. Il a longtemps été considéré comme la meilleure aide pour maintenir l'immunité pendant les rhumes et les maladies virales. Les framboises sont riches en vitamines et minéraux. Il est considéré comme un tonique puissant. Mais toutes les propriétés énumérées des framboises sont invariablement remises en question si une femme est enceinte. Cette baie peut-elle nuire aux femmes enceintes et aux bébés et comment la prendre correctement, cet article le dira.

Qu'est-ce qui est utile pour les femmes enceintes?

La framboise est une baie unique à sa manière, qui ne contient que des substances utiles qui sont d'une manière ou d'une autre nécessaires au corps d'une femme enceinte. Les bienfaits des framboises en font l'un des plus recommandés pendant la grossesse, mais il y a aussi des nuances - les framboises sont des produits hautement allergènes, et il n'y a donc pas de consensus parmi les médecins sur l'opportunité de recommander la baie aux femmes enceintes ou non. Certains experts disent qu'il vaut mieux que les femmes enceintes refusent de manger des framboises. D'autres, et les dernières recommandations de l'Organisation mondiale de la santé de leur côté, recommandent de manger des framboises car une consommation modérée d'allergènes ne nuit pas, mais protège l'enfant des futures allergies alimentaires.

Les vitamines de la baie sont représentées par une large liste - ce sont A, E et C, et presque toutes les vitamines B, y compris l'acide folique, dont les femmes enceintes ont besoin. Vous pouvez utiliser non seulement des fruits parfumés, mais aussi des feuilles de framboisier, ainsi que des brindilles.

Les framboises aident à faire face au malaise lié au rhume et à la grippe, lorsqu'il est très difficile pour une femme enceinte de trouver des médicaments pharmaceutiques en raison du fait que la plupart de ces médicaments sont tout simplement contre-indiqués pendant la gestation.

Les propriétés médicinales des baies ne se limitent pas aux rhumes et aux antitussifs. La framboise a un effet anti-inflammatoire, apaise en douceur, tonifie et tonifie.

La teneur en potassium et en fer nous permet de dire que la baie peut être utilisée pour prévenir l'anémie et la gestose... Les feuilles de framboisier contiennent également du potassium et du fer, et leur décoction a un léger effet diurétique, ce qui peut être utile pour les femmes dans la lutte contre l'œdème.

Les nutritionnistes affirment que La composition en vitamines et en minéraux des framboises est utile pour la prévention des maladies cardiaques et vasculaires, des problèmes gastro-intestinaux. Pendant la grossesse, les fruits présentent un autre avantage visible: l'utilisation de ces baies dans les aliments augmente l'humeur de la femme enceinte.

L'acide folique contenu dans les baies contribue à la bonne formation du tube neural fœtal. La fibre végétale stimule en douceur les récepteurs intestinaux et résiste à la constipation, réduit le risque d'hémorroïdes. Les coumarines contenues dans le produit réduisent la probabilité de formation de caillots sanguins. Le calcium est impliqué dans l'hématopoïèse et est nécessaire au processus de durcissement et de croissance des os du squelette du bébé.

Mais pour tous les avantages, manger des framboises doit être pris avec de sérieuses précautions.

Au 1er trimestre - la présence d'acide salicylique dans les framboises est dangereuse, cela peut conduire, en cas de consommation excessive de baies, au développement de saignements, notamment utérins, à une fausse couche. Il est strictement interdit de prendre des décoctions de feuilles de framboisier aux premiers stades.
Au 2ème trimestre - il est permis d'augmenter la dose de baies fraîches, car la menace de fausse couche pendant cette période est minime. Le médecin peut ne rien avoir contre la confiture ou la confiture de framboises, à condition que la femme n'ait pas de problèmes de surpoids et que le taux de prise de poids ne soit pas dépassé.
Au 3ème trimestre - à partir de la 37e semaine de grossesse, il est recommandé de prendre une décoction de feuilles de framboisier. On pense que ce remède aide à adoucir l'appareil musculo-ligamentaire du bassin, à éviter une grossesse en retard. Mais les baies fraîches avant l'accouchement à une date ultérieure ne sont pas recommandées, encore une fois en raison de la présence d'acide salicylique - le sang peut devenir plus mince, ce qui peut entraîner le développement de saignements pendant l'accouchement. Certes, il est difficile d'imaginer la quantité de baies dont vous avez besoin pour qu'un scénario aussi désagréable se réalise.

Une femme peut acheter des framboises et ses feuilles dans une pharmacie ou les préparer elle-même, si possible. Ni les baies ni les feuilles ne perdent presque leurs propriétés utiles après la congélation ou le séchage, et c'est la particularité de la baie.

Contre-indications et dommages

Avec modération, la baie ne peut pas être dangereuse. Bien sûr, à condition que la future maman mange des framboises fraîches, non fermentées, non affectées par des bactéries pathogènes. La quantité optimale est considérée comme une poignée de framboises quelques fois par semaine. Naturellement, un excès important de la quantité de baies consommées peut entraîner le développement d'allergies, de troubles intestinaux.

Les méfaits du thé aux feuilles de framboise dépendent également en grande partie de la quantité de produit. Si une femme se permet d'ajouter une feuille dans une tasse une fois par jour, rien de terrible ne se passera pendant une période de temps, mais au début, vous ne devriez pas prendre le verre. Pour trop compter sur le fait qu'une décoction de feuilles de framboisier aidera à accélérer le travail à une date ultérieure, les experts ne le conseillent pas non plus - cela ne se produit pas toujours et ne dépend plus de la nutrition et des aliments spécifiques de l'alimentation, mais de la préparation physiologique du corps de la femme et du corps du bébé. À bien des égards, l'effet de boire du thé avec des feuilles de framboise avant l'accouchement est l'effet placebo.

Mais il existe des contre-indications bien réelles à la consommation de baies aromatiques et à l'ajout de ses feuilles au thé. Et ils disent que vous ne pouvez pas manger ce produit si:

une femme souffre de gastrite ou d'affections duodénales, à la fois sous forme aiguë et avec exacerbation de maladies chroniques;
la femme enceinte a des diagnostics tels que lithiase urinaire ou pyélonéphrite dans son dossier médical;
la femme souffre de goutte;
la femme enceinte a des pathologies hépatiques;
une femme est sujette aux allergies aux baies rouges, aux fruits, au pollen des plantes à fleurs.

Dans tous les autres cas, les framboises avec modération ne sont pas interdites.

Règles d'admission

Pour que la baie merveilleuse et savoureuse ne nuise pas à la future mère et au bébé, les experts conseillent de la prendre correctement. Il existe des règles pour différents types de produits à la framboise.

Frais

Il y a des baies fraîches - la meilleure option pour la future mère. C'est dans les fruits que se concentre le maximum de nutriments, qui ont été mentionnés ci-dessus. Certes, une femme ne peut le faire que pendant la saison où les baies poussent dans la région où elle vit. Si vous voulez des framboises en hiver, ne vous fiez pas à des baies saines dans le magasin - il s'agit d'un produit importé, généreusement traité par les fabricants avec des compositions chimiques pour une meilleure préservation de la présentation des baies le plus longtemps possible.

Pendant la saison froide, une baie gelée de l'été peut venir à la rescousse., car lorsqu'elles sont congelées, les framboises perdent moins de nutriments que toutes les autres baies et fruits.

Le montant maximum qu'une femme enceinte peut se permettre est pas plus d'un verre de baies par jour au cours du premier et du deuxième trimestre. Après 37 semaines, il vaut mieux arrêter complètement de manger des baies fraîches.

Si une femme enceinte tombe malade, a un rhume, à tout moment, à l'exception du dernier, mélanger des baies avec du miel est autorisé s'il n'y a pas d'allergie aux produits de la ruche.

Si des manifestations et des effets négatifs apparaissent - taches rouges, érythème, urticaire, œdème laryngé, essoufflement, éruption cutanée, nausées ou douleurs abdominales, vous devez consulter un médecin et, très probablement, vous devrez refuser les framboises, comme la plupart des autres baies rouges. au moment de la gestation et de l'allaitement.

Avec l'utilisation correcte de baies fraîches, une femme n'aura pas de problèmes de constipation, elle maintiendra une bonne humeur et le risque d'hypertension et de gestose de la forme œdémateuse diminuera également.

Confiture

La confiture de baies parfumée est un autre produit populaire. Mais vous devriez être plus prudent avec lui si une femme attend la naissance d'un bébé. La confiture est très sucrée et l'excès de sucre pendant la grossesse ne peut pas être utile par définition... Si une femme n'a pas de prise de poids pathologique, d'obésité, de diabète sucré ou de diabète gestationnel, les médecins peuvent autoriser une petite quantité de confiture, par exemple avec du thé pour un rhume.

La confiture de framboises peut être ajoutée non seulement au thé, mais également au fromage cottage, au yogourt. Cela aidera à faire face aux épisodes de nausée avec toxicose. L'essentiel est de ne pas manger de confiture de framboises avec de grandes louches. Autorisé pas plus de 2 cuillères à café par goûter, pas plus de 2 fois par jour.

Il est peu probable que le dépassement de la quantité recommandée entraîne une fausse couche, mais des kilos en trop avec un tel régime sont garantis. Et cela, à son tour, augmentera considérablement le risque de gestose, de prééclampsie.

Seule la confiture maison doit être mangée, l'option achetée n'est pas la meilleure, car des conservateurs et des stabilisants y ont été ajoutés, et si la confiture est bon marché, alors aussi des arômes, conçus pour cacher au consommateur le fait de l'absence de framboises et de la présence d'une grande quantité de sucre.

Parmi les types de confitures maison, il vaut mieux opter pour des framboises écrasées avec du sucre.

Thé

Il est généralement conseillé de brasser et de boire les feuilles de framboisier à une date ultérieure. Le thé à la framboise est souvent inclus dans l'alimentation. à partir de 37 semaines de grossesse en préparation à l'accouchement... Les phytoestrogènes contenus dans les feuilles peuvent contribuer à la formation d'une dominante générique dans le fond endocrinien d'une femme enceinte. Mais dire que la boisson est capable de stimuler l'accouchement est stupide et sans fondement.

Néanmoins, les femmes à 37 semaines ne prennent pas plus d'un verre de tisane de feuilles de framboisier par jour, après une semaine - la dose est doublée et à 39 semaines, il est permis de prendre jusqu'à 3 verres de boisson par jour.

Le thé avec l'ajout d'une feuille de framboise peut être brassé tout au long de la grossesse. Peut être combiné avec d'autres herbes, dont l'utilisation n'est pas interdite lors du port d'un bébé. Les tisanes prêtes à l'emploi pour femmes enceintes contiennent rarement des framboises, mais si vous le souhaitez, elles peuvent également être trouvées en vente en pharmacie.

Compote

La boisson aux fruits et la compote sont d'excellentes boissons pour les femmes enceintes. La condition principale de leur utilité est l'absence d'une grande quantité de sucre. Pour la boisson aux fruits, vous pouvez utiliser des baies préalablement écrasées avec une cuillère. Pour la compote, utilisez des baies entières ordinaires.

La quantité de compote par jour n'est pas strictement réglementée, mais vous devez être un peu plus prudent avec la boisson aux fruits - elle est plus concentrée, il n'est donc pas recommandé de boire plus de 2 verres de boisson aux fruits frais maison par jour.

Boire des framboises est un excellent moyen de rétablir l'équilibre hydrique en cas de températures élevées, de grippe ou de SRAS. En outre, les framboises ont un effet antipyrétique modéré.

Vous devez éviter d'utiliser des boissons aux fruits prêtes à l'emploi et des compotes en paquets, qui sont vendus dans les supermarchés. Ils contiennent une très grande quantité de sucre, ainsi que des concentrés et des stabilisants nocifs qui peuvent avoir un impact extrêmement négatif sur le développement du bébé.

Décoction

L'infusion et la décoction de feuilles et de fruits de framboise est une composition plus complexe, qui ne vaut certainement pas la peine de prendre sans consulter un médecin. Les propriétés médicinales des framboises sont assez fortes, et c'est ce qui a assuré leur inscription au registre des plantes médicinales. Et c'est dans les bouillons et les infusions que ces propriétés sont les plus prononcées et prononcées.

Vous pouvez préparer une infusion ou une décoction à partir de 2 cuillères à soupe de feuilles sèches et d'un demi-litre d'eau bouillante. La perfusion est conservée jusqu'à 5 heures, filtrée. Ne pas conserver plus d’une journée au réfrigérateur. Le bouillon est bouilli pendant environ un quart d'heure, puis refroidi et filtré.

La perfusion et la décoction, à la connaissance du médecin traitant, peuvent être utilisées en préparation à l'accouchement, si la femme est plus calme. Mais le médecin doit nécessairement évaluer la présence ou l'absence de contre-indications évidentes.