Comment masser un bébé de 9 à 12 mois?

Les gros bébés, comme les petits, ont vraiment besoin d'un massage. Par conséquent, ne pensez pas que le besoin de telles procédures diminue à mesure que votre tout-petit grandit. Le dernier quart de la première année d'un enfant est très important pour son développement physique et le massage aidera les parents à donner à leur enfant une bonne base physique pour se préparer à une marche rapide. Comment masser un enfant de 9 à 12 mois et à quoi accorder une attention particulière à cet âge, nous le dirons dans ce document.

Pourquoi masser?

À 9 mois, votre tout-petit a maîtrisé de nombreux nouveaux mouvements et compétences. Il n'est plus cette masse impuissante que vous avez apportée de l'hôpital. Habituellement, à 9-12 mois, les enfants changent parfaitement la position de leur corps dans l'espace, se retournent d'un côté à l'autre, de dos à côté et sur le ventre, de l'estomac au dos, etc. Les enfants s'assoient et s'assoient seuls. Beaucoup rampent bien et essaient déjà de se lever. Certains sont assez bons dans l'arène ou le berceau et essaient déjà de faire leurs premiers pas.

La charge sur le système musculo-squelettique d'un enfant mobile et curieux a décuplé, surtout si le petit est en surpoids. Dans ce cas, le massage aidera à compenser la charge, à la répartir correctement afin que le système musculo-squelettique, tous les os, articulations et ligaments se développent harmonieusement et correctement.

Un enfant de cet âge a un discours passif bien développé. Même si ce n'est pas lui qui prononce des mots distincts, alors, croyez-moi, il comprend parfaitement ce que disent les adultes. Le massage, accompagné de jeux, de communication, d'exercices et de gymnastique, favorise le développement de la parole, des compétences psychomotrices et de la sphère émotionnelle de l'enfant.

Comme à un âge précoce, le massage dans les derniers mois de la première année de vie contribue à renforcer le système immunitaire. Les enfants dont les parents continuent à masser sont moins susceptibles de tomber malades et se développent plus intensément. Les procédures de massage peuvent calmer un enfant hyperactif et revigorer une personne flegmatique évidente. Et, bien sûr, le massage est fortement indiqué pour les enfants qui souffrent de retard physique.

Y a-t-il des contre-indications?

Les parents qui ont pratiqué le massage pendant 9 mois sont généralement bien conscients qu'il est strictement interdit à un enfant souffrant de fièvre ou de fièvre d'avoir une autre séance. Les contre-indications comprennent également:

couper les dents;
mauvaise humeur et sautes d'humeur de l'enfant;
les maladies infectieuses et non infectieuses associées à l'apparition sur la peau d'une éruption cutanée, de pustules, d'eczéma, d'érythème fessier, etc.
épilepsie et tendance aux convulsions;
maladie mentale;
malaise général;
hernie de toute localisation.

Le massage thérapeutique, qui est généralement prescrit aux enfants atteints de pathologies du système nerveux central, du système musculo-squelettique et d'autres maladies, n'est généralement pas effectué à domicile, il doit être traité par un massothérapeute professionnel. À la maison, les parents organisent indépendamment des séances de développement général pour renforcer les muscles et les ligaments.

Préparation de la procédure

En grandissant, votre bébé aura du mal à se masser à 9, 10, 11 et 12 mois sur une table ou une table à langer. De plus, l'enfant se retourne, se retourne, ce qui est lourd de sa chute de hauteur et subit des fractures et des blessures à la tête. À cet âge, les parents expérimentés pratiquent généralement des massages et de la gymnastique au sol. Pour ce faire, vous aurez besoin d'un tapis de gymnastique en mousse de polyuréthane qui ne permet pas le froid du sol, d'une couche propre et sèche, qui peut être utilisée pour recouvrir le tapis pendant le massage, et d'une petite toile cirée qui protégera votre tapis et tapis - "mousse", si tout à coup le bébé se décrit pendant session.

Préparez également tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour une procédure préventive - huile de massage hypoallergénique, crème pour bébé, lingettes humides. Préparez également des jouets, des balles, du fitball et tout ce que vous utilisez pour les exercices qui suivent le massage.

N'oubliez pas que la peau des bébés est très sensible. Comme pour le massage des bébés, il est facile de la blesser. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'anneaux sur les doigts du masseur, de bracelets et de montres-bracelets sur les mains. Gardez vos mains propres et chaudes.

La température de l'air dans la pièce ne doit pas dépasser 21 degrés Celsius. La pièce doit être suffisamment humide. 50 à 70% est l'humidité de l'air indicative recommandée.

Comme avec un plus jeune âge, il est important de choisir le bon moment pour la séance - vous ne devez pas masser l'enfant immédiatement après avoir mangé - il peut vomir et l'activité physique rendra la digestion difficile. Un bébé affamé ne doit pas non plus être imposé à des activités de développement, il pleurera et s'indignera, ce qui ne profitera clairement ni à l'enfant ni à la psyché de la mère. Une heure avant l'alimentation ou une heure après l'alimentation est le meilleur moment pour le massage et la gymnastique. Si vous donnez un massage apaisant, faites-le le soir avant de vous baigner et d'aller vous coucher. Le massage de développement et de renforcement se fait mieux dans la première moitié de la journée, car il tonifie le système nerveux, il peut être assez difficile de s'endormir après.

Traits:

Le massage pour un enfant de 9 à 12 mois est toujours le classique, qui comprend le frottement, le pétrissage et les vibrations. Mais il diffère du massage classique pour nourrissons en ce que des frottements et des pétrissages plus intensifs des muscles sont autorisés, la durée de chaque technique augmente et la séance elle-même, avec le complexe de gymnastique, ne dure plus 15 minutes, comme auparavant, mais jusqu'à 40 minutes.

De nombreux exercices seront désormais effectués en étroite collaboration avec le bébé, car il sait déjà comment répondre à certaines des demandes de la mère, par exemple, se retourner sur le ventre si on lui demande de le faire. Maman devra faire preuve de beaucoup d'imagination pour rendre le massage de l'enfant intéressant et excitant - maintenant vous ne pouvez plus le divertir avec des comptines et des comptines uniquement. Nous avons besoin de nouvelles expériences, de nouveaux objets et de leur application compétente.

Il est recommandé de faire des massages et une série d'exercices pour les enfants de cette catégorie d'âge selon la méthode d'Irina Krasikova, célèbre docteur en thérapie par l'exercice en pédiatrie et l'un des meilleurs professeurs de massage pour enfants en Russie. Elle prend en compte non seulement le fait que les muscles de l'enfant peuvent être massés à l'état passif, mais recommande également de leur donner une charge physiologique simultanée. Regardons de plus près sa méthode pour les bébés de 9 à 12 mois.

Plan de cours

Préparez-vous pour que le complexe de massage soit effectué dans différentes positions de départ, à la fois couché, debout et assis. Le massage commence à partir d'une position debout (si l'enfant a 10-11 mois) ou d'une position assise s'il a moins de 20 mois.

Le premier exercice est la boxe. Frottez les mains du bébé avec des mains chaudes, réchauffez-les, mettez des hochets ou d'autres objets intéressants dans ses paumes qu'il peut saisir en entier. Alternativement, en tenant les poignées par les coudes, faites des mouvements de boxe, en les insérant vers l'avant.

Les jambes sont massées dans la position de départ allongée sur le sol. Commencez par vos orteils, descendez jusqu'au talon. Faites attention à la zone du cou-de-pied du pied - son massage doit être sélectif, différencié. Si le bébé se tient sur les jambes avec un support à l'intérieur du pied, massez l'extérieur, s'il repose à l'extérieur, massez l'intérieur de la voûte plantaire. Cela aidera à renforcer les muscles des pieds pour une bonne position des jambes. Le massage des jambes comprend également le frottement et le pétrissage du bas des jambes, des côtés et de l'arrière de la cuisse. Le genou et la cavité poplitée ne sont pas touchés.

Selon la méthode de Krasikova, le massage des jambes doit être complété par des flexions et des extensions, simultanées et synchrones, et en alternance («vélo»).

Après avoir massé l'abdomen et la poitrine en position couchée, ce qui est un léger frottement, demandez à l'enfant de se retourner sur son côté droit et gauche, puis sur son ventre. Les coups d'État devraient être faits 5 à 6 fois. Après cela, vous pouvez masser le dos en le caressant, mais en évitant d'affecter les vertèbres en particulier et toute la colonne vertébrale en général.

Si l'enfant ne sait toujours pas se retourner sur commande, intéressez-le avec un jouet lumineux, placez-le sur le côté et demandez au bébé de tendre la main.

Lors du massage du dos, les parents doivent adhérer à un certain ordre d'actions: d'abord, ils frottent le dos avec leurs paumes, puis massent les longs muscles longitudinaux avec des ajustements et utilisent des mouvements de sciage avec les côtes des paumes. Passez du cou aux fesses. Lorsque la peau du dos devient rose, l'effet s'arrête.

Après le massage du dos, commencez à soulever l'enfant d'une position horizontale à une position verticale - pour ce faire, laissez-le saisir vos doigts et mettez d'abord l'enfant sur ses genoux, puis tirez doucement ses bras plus haut pour que le bébé commence à se soulever avec un soutien sur ses pieds.

Après cela, vous pouvez aller sur les pistes. Tournez le bébé dos à vous, avec vos mains soutenez-le par les genoux pour qu'ils ne se plient pas, et par le ventre pour tenir le torse. Placez un objet ou un jouet lumineux sur le sol devant votre bébé. Lui, avec votre aide, devrait se pencher, sans plier les jambes, et ramasser l'objet. Si un enfant ne peut pas se tenir debout sans support, les virages ne doivent pas être effectués.

Les enfants qui ont appris à se tenir debout dans un berceau ou un parc bénéficieront des squats. Pour ce faire, ils sont pris par les mains et accroupis avec eux plusieurs fois.

Le massage des seins est effectué en caressant les parties supérieure et inférieure de la poitrine et un léger tapotement vibrant dans l'espace intercostal. Après avoir massé vos seins, passez à la marche sur vos mains. Irina Krasikova appelle cet exercice "Brouette" dans la description du cours. De la position couchée, soulevez vos jambes et avancez le long du tapis avec le bébé, qui s'appuiera sur les bras vers le beau jouet.

Le massage se termine par des caresses douces générales et des éloges, après quoi vous pouvez essayer de marcher. Placez l'enfant dos à vous avec ses pieds sur les vôtres. Invitez-le à être comme. Faites quelques pas ensemble à un rythme lent. Tenez le torse du bébé avec vos mains.

Assurez-vous que le rapport entre les techniques passives (lorsque la mère frotte, pétrit, masse, caresse l'enfant calmement couché) et les techniques actives (lorsque des efforts sont nécessaires de la part du bébé - coups, soulève les jambes, soulève les jambes) est à peu près égal.

Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin l'utilisation des exercices de verticalisation. Si l'enfant a 9 mois et qu'il n'est pas encore debout et qu'il rampe avec difficulté, ces exercices doivent être remplacés par des exercices à quatre pattes qui stimulent une rampe plus active. Si vous ne tenez pas compte des caractéristiques individuelles du bébé (dos faible, muscles abdominaux faibles, etc.), vous pouvez nuire au bébé.

Lorsque vous faites un massage relaxant, évitez complètement les exercices vigoureux. Il ne doit s'agir que de techniques passives sans frottement ni pétrissage intenses. Il est préférable de se limiter à des mouvements doux et apaisants d'abord des bras et des jambes, puis du ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, de la poitrine, du dos, des prêtres, des pieds et des jambes.

Commentaires

Selon les jeunes mères, tous les enfants de 9 à 12 mois ne sont pas ravis des techniques et des exercices qui leur sont proposés. Aucun jouet ne peut attirer certains tout-petits dans un massage aussi raffermissant. La principale difficulté réside dans le fait qu'il est presque impossible de coucher l'enfant sur le dos pour un massage ou un élément actif du programme. L'enfant essaie immédiatement de se lever.

Les mères expérimentées et les médecins des enfants conseillent de traiter cela uniquement en concentrant l'attention des enfants sur un sujet très intéressant. Chez de nombreux enfants, selon les mères, à cet âge, les pédiatres et les neurologues constatent une diminution du tonus musculaire et le massage est recommandé sans faute.

De nombreuses mères ont tendance à abandonner complètement le massage entre 9 et 12 mois, s'il n'y a pas de rendez-vous et que le bébé est en bonne santé. Le massage demande trop de force et de nerfs si l'enfant a besoin d'être constamment calmé et de se battre pour son attention. Les tentatives de conduire les enfants de cet âge vers des massothérapeutes sont généralement encore moins fructueuses.