Une compréhension claire des régularités du cycle menstruel donne à la femme de nombreuses opportunités - elle peut se protéger plus efficacement contre les grossesses non désirées et, si elle le souhaite, prévoir de concevoir un bébé avec de meilleures chances de succès. Il n'est pas toujours possible d'attraper l'ovulation, et dans ce cas, le beau sexe a une question raisonnable - combien de jours avant l'ovulation il est nécessaire d'avoir des rapports sexuels pour concevoir un enfant.
Concept et termes
L'ovulation est le processus de libération d'un ovule mature du follicule à la surface de l'ovaire. C'est à cette capacité qu'une femme doit sa fertilité, c'est-à-dire sa capacité à se reproduire. Pendant le cycle menstruel, l'œuf suivant mûrit tous les mois, sans quoi le début de la grossesse devient impossible à n'importe quel jour du cycle.
L'ovulation se produit le plus souvent vers le milieu du cycle féminin. Plus précisément, 14 jours avant la prochaine menstruation. Beaucoup de gens pensent qu'il suffit de diviser la durée du cycle par 2 pour obtenir la date de l'ovulation. Ce n'est pas vrai, puisque 14 jours est la durée de la deuxième phase du cycle, qui commence après la libération de l'œuf, et que c'est chez les femmes d'âges différents, l'état de santé, quelle que soit la durée du cycle, coïncide presque toujours. L'erreur est petite - environ un jour dans un sens ou dans l'autre.
C'est pourquoi il est courant de calculer la date d'ovulation (estimée) en soustrayant le nombre 14 de la durée totale du cycle d'une femme. Plus précisément, vous pouvez connaître l'heure de l'ovulation à l'aide des ultrasons, ainsi que des tests d'ovulation à domicile, qui sont très simples et simples à utiliser.
La signification biologique de ce processus réside dans le fait que la cellule reproductrice femelle mature quitte la cavité folliculaire et devient disponible pour la fécondation. La durée de vie d'un ovocyte est de 24 à 36 heures, et c'est pendant cette période que l'ovule doit rencontrer le sperme ou mourir.
Dans la première moitié du cycle féminin, le processus de maturation des ovocytes a lieu. A partir de la nombreuse réserve ovulatoire dans les ovaires, la maturation de plusieurs follicules antraux commence. Parmi ceux-ci, 1 à 2 jours après la fin du flux menstruel, un follicule dominant est libéré. Le reste est inversé.
Sous l'action de l'hormone folliculo-stimulante, un ovocyte mûrit à l'intérieur du sac folliculaire dans la cavité liquide, et ce processus prend plusieurs jours. Environ un jour avant l'ovulation, une poussée de LH (hormone lutéinisante) se produit dans le corps de la femme, ce qui amincit la membrane folliculaire, se brise et libère l'ovule dans la cavité abdominale, d'où il est immédiatement capturé par la trompe de Fallope. C'est là que la conception a lieu, si elle est destinée à se produire dans ce cycle.
Quand une grossesse est-elle possible?
Il est bien évident que la fécondation n'est possible que lorsque le corps de la femme a une cellule sexuelle vivante et fusionnante. Les cellules sexuelles des hommes n'ont pas besoin de calculer la période favorable - les représentants du sexe fort sont prêts à être fécondés tous les jours de l'adolescence à la vieillesse mûre.
De cette façon, Le meilleur jour pour concevoir un bébé est le jour de l'ovulation et le lendemain (24 à 36 heures), au cours desquels le gamète femelle reste viable. Ensuite, la fécondation est impossible et vous devez attendre un nouveau cycle menstruel et la prochaine ovulation.
Les chances, disons-le avec douceur, sont faibles, et donc la nature a pris soin de la femme, compensant la courte durée de vie de ses cellules germinales par une plus longue durée de vie du sperme. Le sperme moyen d'un homme en bonne santé vit de 3 à 5 jours, et pendant tout ce temps, ils peuvent attendre patiemment dans le tractus génital d'une femme un moment favorable où l'œuf quitte le follicule et devient disponible.
Ainsi, la fenêtre fertile (une période de fertilité élevée, lorsque la grossesse est probable) chez une femme commence 3 à 5 jours avant l'ovulation. Dans certains cas, chez les hommes ayant un taux de fertilité élevé, les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à 6 jours, auquel cas la fenêtre fertile commence un jour plus tôt.
Les spermatozoïdes vivent plus longtemps si le niveau d'acidité de l'environnement vaginal féminin est faible. Par conséquent, chez les femmes qui remarquent, avant l'ovulation, l'apparition d'abondantes sécrétions muqueuses qui ressemblent à du blanc d'oeuf de poule cru en apparence, les chances de devenir enceinte pendant les rapports sexuels avant l'ovulation sont plus élevées. Le fait est que la glaire cervicale a un environnement alcalin et qu'elle réduit partiellement l'acidité du vagin, augmentant ainsi les chances de survie des cellules germinales mâles.
En général, l'environnement interne du tractus génital féminin est considéré comme favorable à l'existence du sperme, et donc même chez les hommes avec des résultats de spermogramme médiocres (la vitesse de déplacement des gamètes est réduite, il y a des troubles morphologiques du sperme) il y a toutes les chances de devenir papa après avoir eu des rapports sexuels quelques jours avant l'ovulation.
Important! Ne confondez pas le moment des rapports sexuels et le moment de la conception. La conception n'a lieu que le jour de l'ovulation et dans les 24 à 36 heures après la libération de l'ovule. Les rapports sexuels peuvent avoir lieu 3-4 jours, et un jour avant l'ovulation, et le jour de l'ovulation et dans le jour qui suit. Dans tous ces cas, la grossesse est non seulement possible mais hautement probable.
Il n'est pas nécessaire qu'au cours de la période spécifiée de la fenêtre fertile (4 jours avant l'ovulation, l'ovulation et 36 heures après celle-ci), il y ait eu des relations sexuelles non protégées à part entière avec un homme éjaculant dans le tractus génital de la femme. La conception peut survenir pendant cette période favorable et à la suite d'un rapport sexuel interrompu, car une partie des cellules sexuelles d'un homme peut encore pénétrer dans le vagin si le coït n'est pas terminé à temps. De plus, une partie de spermatozoïdes tout à fait viables peut faire partie du lubrifiant physiologique qui est libéré d'un homme au moment de l'excitation sexuelle, puis le sperme sera dans le tractus féminin avant même que les partenaires ne prennent des mesures préventives en cas d'acte interrompu.
Vous pouvez tomber enceinte même si une femme apporte du sperme dans les organes génitaux sur ses mains par négligence, ainsi que lorsque le sperme pénètre dans les organes génitaux externes du partenaire. Naturellement, dans ces cas, beaucoup moins de spermatozoïdes pénétreront dans le corps féminin, mais n'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'un million de cellules pour concevoir, une seule suffit. Et parmi les spermatozoïdes simples, il se peut bien que le même "chanceux" puisse féconder l'ovule immédiatement après sa sortie du follicule dans la partie ampullaire de la trompe de Fallope.
Probabilité de conception par jour
La probabilité de conception est influencée par une grande variété de facteurs, et ce n'est pas seulement la présence de deux cellules germinales - mâle et femelle. L'âge des partenaires, leur état de santé sont importants. Avec l'âge, la qualité des spermatozoïdes et des ovocytes diminue régulièrement et souvent, même lorsque les cellules germinales se rencontrent, il n'y a pas de fusion complète, des erreurs se produisent au niveau de l'échange d'informations sur l'ADN, la grossesse ne se produit pas ou est interrompue à un stade précoce, souvent avant que la femme ne le sache. ...
Une femme épuise la réserve ovarienne, au fil des ans, le nombre de cycles anovulatoires augmente: à 20-30 ans, 1 à 2 cycles sans ovulation par an sont considérés comme acceptables, et après 35 ans, le nombre de cycles «vides» peut augmenter jusqu'à 5-6 par an, et concevoir le bébé ne devient plus difficile que par le facteur âge.
La science ne connaît pas tous les facteurs affectant la probabilité de conception, et les spécialistes de la reproduction sont donc très prudents dans les statistiques. Il est généralement admis dans la pratique mondiale que les plus fortes chances de tomber enceinte tombent directement le jour de l'ovulation et elles sont de 33% chez les femmes âgées de 20 à 30 ans. De plus, l'influence du facteur âge commence, et chez les femmes ayant franchi le seuil des 40 ans, les chances de concevoir le jour de l'ovulation sont réduites à 5%.
Pour les autres jours précédant l'éclosion des ovocytes, la règle de diminution de la probabilité à mesure que la distance du jour X est appliquée. Si les rapports sexuels étaient:
- 1 jour avant l'ovulation - la probabilité de tomber enceinte est de 30% (pour les femmes en âge de procréer de 20 à 30 ans);
- 2 jours avant l'ovulation - les chances de concevoir un bébé sont de 27 à 29%;
- 3 jours avant l'ovulation — 16%;
- 4 jours avant l'ovulation — 10%;
- 5 jours avant l'ovulation - pas plus de 3%;
- 6-7 jours avant l'ovulation - 0,05% (le nombre d'hommes ayant un taux de fertilité élevé et des spermatozoïdes à très longue durée de vie est très faible).
De cette façon, 8-9-10 jours avant l'ovulation, les rapports sexuels peuvent être considérés comme conditionnellement «sûrs», il y a une période d'infertilité. Et conditionnellement, parce que le corps féminin est très dépendant des niveaux hormonaux et que tout peut arriver, par exemple, l'ovulation sera précoce, puis la fenêtre fertile passera également à une date antérieure.
Avec une ovulation précoce, les ovocytes n'ont souvent pas le degré de maturité requis et, par conséquent, non seulement la probabilité de l'absence de fécondation elle-même augmente, mais également la probabilité d'anomalies génétiques en cas de grossesse.
Est-il possible de «commander» un étage?
Les femmes veulent vraiment croire qu'il existe des méthodes «scientifiques» pour prédire le sexe d'un enfant et, par conséquent, on pense que les relations sexuelles avant l'ovulation augmentent la probabilité d'avoir une fille. Voyons d'où cela vient. À l'aube de la génétique, les scientifiques ont découvert que les cellules sexuelles mâles sont divisées en deux groupes - certaines sont porteuses de l'ensemble génétique XX et la seconde - XY. Si le sperme XX est le premier à atteindre l'ovule et à fusionner avec lui, une fille naît, car la cellule féminine n'a toujours que XX ensemble. Si le sperme XY est le premier à y arriver, un garçon est né.
C'est vrai, mais hélas, c'est là que s'arrête la «nature scientifique» de la méthode et que le fantasme commence. Ainsi, la rumeur populaire a doté les spermatozoïdes du XXe de propriétés particulières - ils sont lents, nagent lentement, mais survivent plus longtemps. Et XY sont plus rapides, mais vivent moins. Par conséquent, pour la conception des filles, il est souvent recommandé d'avoir des rapports sexuels avant l'ovulation.
L'efficacité de cette méthode ne dépasse pas 50%, car des études ultérieures sur les spermatozoïdes en médecine de la reproduction n'ont pas montré l'existence réelle de différences entre les deux groupes de spermatozoïdes en termes de motilité, de durée de vie et d'autres caractéristiques. La seule chose qui les distingue est leur constitution génétique.
Ainsi, une femme peut devenir enceinte avant l'ovulation avec un garçon, une fille et des jumeaux, et de sexes différents, si elle a soudainement deux ovules qui mûrissent à la fois, et l'ovulation sera double.
Comment améliorer les chances?
Pour les femmes qui souhaitent devenir mères, il est important de ne pas boire d'alcool pendant la période fertile, de ne pas utiliser de lubrifiants pendant les rapports sexuels et de ne pas se précipiter pour se doucher immédiatement après les rapports sexuels. La fréquence optimale des rapports sexuels est considérée comme la fréquence des rapports sexuels tous les deux jours, à partir du premier jour de la fenêtre fertile. Avec ce mode, la qualité du sperme est meilleure. Dans le même but, il ne faut pas pratiquer une longue abstinence par semaine.
Après un rapport sexuel, il est conseillé de s'allonger pendant environ une heure, il est conseillé de jeter vos jambes au-dessus du niveau de votre tête. N'oubliez pas de mettre les choses en ordre dans les pensées et les sentiments - seule une attitude calme à l'égard de la planification permet d'obtenir des résultats positifs.
Les femmes ayant des troubles du cycle souvent recommandé dans la deuxième phase "Duphaston" ou d'autres médicaments à base de progestérone. Il est important de ne pas oublier de le prendre.
S'il y a une douleur atypique pendant la période d'ovulation, vous devriez consulter votre médecin. Selon les revues et les statistiques, seuls 17% des couples parviennent à concevoir un bébé à des jours favorables la première fois. Mais les autres s'acquittent de cette tâche avec succès en six mois ou un an.
Pour combien de jours après la menstruation vous pouvez tomber enceinte, regardez la vidéo suivante.
