La toxicose éclipse parfois un moment merveilleux pour une femme - la période de naissance d'un bébé. Au lieu de profiter de cette période incroyable, la femme cherche douloureusement un moyen de sortir de son état désagréable et harcelant. Pourquoi la toxicose se développe, comment elle se déroule et comment atténuer ses manifestations au début de la grossesse, nous le dirons dans ce document.
Ce que c'est?
En médecine, le concept de «toxicose» est un concept plus large que nous ne le pensions. Cela signifie toute condition pathologique causée par une exposition à des toxines. Les toxines peuvent être externes, exogènes. Une telle toxicose se développe à la suite d'une infection microbienne, car la plupart des bactéries empoisonnent le corps de leur porteur avec les produits de leur activité vitale. La toxicose peut être endogène, causée par les effets de substances qui se forment dans le corps humain à la suite du métabolisme. La toxicose des femmes enceintes est l'une des conditions endogènes.
Tout un complexe de changements se produit dans le corps de la femme enceinte, ce qui conduit finalement à des signes de toxicose. Chez une femme, littéralement dès les premières minutes après la conception, le fond hormonal commence à changer, et ces changements peuvent se faire sentir avec la toxicose.
Avec le début de la grossesse, un nouveau centre temporaire se forme dans le cortex cérébral de la femme - le soi-disant «centre de grossesse». Sa tâche est de contrôler le comportement et les fonctions physiologiques de la grossesse. Le nouveau centre, bien sûr, est très nécessaire pour le corps de la future mère, mais son travail actif entraîne souvent des perturbations dans le travail d'autres centres, en particulier le centre responsable de la production de salive, des fonctions vasomotrices, une activation excessive du centre de vomissement.
C'est pourquoi dès les tout premiers stades de la grossesse, lorsqu'une femme ne connaît toujours pas sa position, il peut se produire une bave abondante pendant le sommeil, des nausées et des vomissements, des maux de tête, des frissons et une légère augmentation de la température corporelle.
Bien que la toxicose gestationnelle soit un compagnon fréquent des femmes enceintes, en particulier dans les premiers stades, ce n'est pas un symptôme obligatoire de la grossesse. S'il n'y a pas de toxicose, c'est aussi tout à fait normal et naturel. Selon les statistiques médicales, jusqu'à 80% des femmes enceintes souffrent d'une toxicose précoce à un degré ou à un autre. Le corps d'une femme est exposé à des effets toxiques du fait que dans la plupart des cas, il ne parvient pas à s'adapter à la grossesse à temps, à prendre tous les nombreux changements internes à la fois pour acquis.
Dans le concept de «toxicose», les médecins incluent des troubles du tractus gastro-intestinal, du système nerveux, des glandes endocrines, des défaillances des défenses immunitaires, des modifications pathologiques du travail des systèmes cardiovasculaire et urinaire. Tous les signes et symptômes de la toxicose gestationnelle sont considérés de manière globale, pas un à la fois, et c'est par la combinaison de troubles qui surviennent dans le contexte du développement de la grossesse que les médecins peuvent juger du degré, de la gravité, du type de toxicose et comment y faire face, s'il y a nécessité.
Dates de début et durée
Les véritables causes de la toxicose n'ont pas été entièrement comprises; on ne sait pas encore grand chose sur la réaction inadéquate du corps féminin à la grossesse. Mais la version principale est immunisée. En d'autres termes, l'immunité d'une femme est perdue - il y a un objet à moitié extraterrestre dans le corps, mais il ne peut pas être détruit! Dès les premières minutes après la conception, l'hormone progestérone commence à être produite en grande quantité. Il prépare les parois de l'utérus pour l'implantation à venir, s'occupe de l'accumulation de nutriments et de graisses et affecte également l'immunité de la femme. L'ovule fécondé (zygote, et plus tard - blastocyste et embryon) ne contient que la moitié de l'ensemble génétique qui est similaire à celui d'origine. La seconde moitié du matériel génétique est paternelle, c'est son immunité qui se qualifie comme objet étranger.
Pour que le système immunitaire ne puisse pas traiter l'embryon, la progestérone supprime artificiellement ses mécanismes. Chez les femmes à forte immunité, les manifestations de toxicose sont généralement plus fortes, car leur défense immunitaire ne lâche pas longtemps. Le processus de suppression de l'immunité avec la progestérone provoque des changements au niveau biochimique, ce sont ces nouvelles substances qui provoquent une intoxication interne.
Après l'implantation d'un ovule fécondé, qui se produit en moyenne 7 à 8 jours après la conception, la production d'une autre hormone «enceinte» commence - l'hCG. La gonadotrophine chorionique contribue également au bien-être de la femme enceinte. Sa concentration augmente progressivement, et après une semaine, vers la date à laquelle la femme s'attend à la prochaine menstruation, les premiers signes de toxicose peuvent apparaître.
Habituellement, c'est à 5-6 semaines de grossesse (si vous commencez à compter à partir du premier jour de la dernière menstruation, comme le font tous les obstétriciens), une femme commence à se sentir malade, elle a des crises de vertiges et ses préférences gustatives changent. Moins fréquemment, la toxicose est décrite, qui apparaît un peu plus tôt - à 3-4 semaines, immédiatement après l'implantation. Le plus souvent, une condition désagréable se fait d'abord sentir à 7-8 semaines.
Combien de temps dure la toxicose n'est pas une question facile. Beaucoup dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. Les experts ont tendance à croire que la toxicose est plus probable pendant la période de formation active du placenta - de 5 à 6 semaines à 14 à 16 semaines de grossesse. La plupart des femmes qui ont souffert d'une toxicose précoce affirment qu'elles se sentaient beaucoup mieux après 12 à 13 semaines de grossesse. Pour certains, la toxicose «dure» jusqu'à 18-20 semaines.
La gravité de l'état d'une femme est déterminée dans des conditions de laboratoire, principalement par le taux d'acétone dans l'urine et les changements caractéristiques de la formule sanguine.
Une augmentation de l'acétone est toujours associée à un manque de glucose. Le matin, le taux de sucre est toujours plus bas que le soir, c'est pourquoi la toxicose se fait le plus souvent sentir le matin.
Symptômes
Les signes et manifestations de la toxicose gestationnelle sont généralement bien connus de toutes les femmes et sont activement discutés par elles dans des forums spécialisés. Le plus souvent, la toxicose se manifeste par des nausées et même des vomissements sans cause. N'importe quelle petite chose peut les provoquer, par exemple, l'odeur de votre parfum préféré, le goût du dentifrice pendant la vinaigrette du matin ou du soir, les odeurs des plats cuisinés, de l'essence, de l'eau de toilette du mari - tout cela peut provoquer une forte crise de nausée.
Très souvent, les étourdissements sont le premier signe d'une toxicose précoce. Ils peuvent être insignifiants, rares et de courte durée, et ils peuvent causer beaucoup de problèmes - si une femme est soudainement étourdie paroxystique, elle se sent faible, alors la perte de conscience au moment le plus gênant n'est pas exclue - lors d'un voyage en transport, au travail, dans un magasin.
Les éructations, y compris avec la bile, les signes d'indigestion (diarrhée, constipation, brûlures d'estomac), les modifications des préférences gustatives, les maux de tête qui accompagnent la grossesse précoce, se manifestent principalement le soir, sont également des formes courantes de toxicose gestationnelle. Chez six femmes enceintes sur dix, après la conception, une augmentation quotidienne de la température corporelle commence après une semaine ou deux. La température pendant la toxicose augmente légèrement - juste au-dessus de 37,0 degrés, généralement l'après-midi ou le soir. Elle est causée par une augmentation de la progestérone dans le corps de la femme enceinte, dont la concentration atteint son apogée dans l'après-midi.
Cette température n'a pas besoin de prendre de médicaments, d'antipyrétiques, elle est physiologique et ne peut en aucun cas nuire au bébé à naître. La plupart des cas de toxicose gestationnelle précoce sont également considérés comme complètement physiologiques et ne nécessitent pas de traitement. Les médecins disent qu'il suffit de subir des symptômes désagréables temporaires associés à l'adaptation du corps féminin à de nouvelles conditions. Cependant, une toxicose constante, qui ne permet pas à une femme de manger normalement, entraîne une perte de poids importante, une perturbation du tractus gastro-intestinal, des modifications de la composition sanguine et peut nécessiter une hospitalisation.
Rarement, la toxicose se manifeste par des problèmes dermatologiques - éruptions cutanées avec et sans démangeaisons, exacerbation de l'asthme bronchique, ostéomalacie. Les symptômes de la toxicose gestationnelle précoce sont très individuels et peuvent être présents à la fois individuellement et en combinaison, cela dépend beaucoup de l'étendue et sous quelle forme il est observé chez une femme.
Types
Comme déjà mentionné, la toxicose chez une femme enceinte peut prendre diverses formes et types. Plusieurs types principaux de malaise féminin doivent être distingués aux tout premiers stades de la gestation:
Empoisonnement. Nous parlons d'empoisonnement si des vomissements, de la diarrhée, des douleurs abdominales se manifestent soudainement. Une telle toxicose est également appelée bactérienne. Il est associé à l'empoisonnement du corps par des toxines, bactéries libérées dans des aliments de mauvaise qualité lors de la reproduction.
Soirée. Les symptômes désagréables avec une telle toxicose apparaissent exclusivement le soir. Cela peut être dû au fait que la femme était fatiguée, ne mangeait pas suffisamment pendant la journée de travail et souffrait de stress.
Malgré le fait que les nausées et les vertiges interfèrent avec l'endormissement normal, une telle toxicose n'est pas considérée comme dangereuse, elle passe assez rapidement.
Matin... Ce type est le plus courant. C'est le matin, après un long sommeil, que le taux de glucose dans le corps humain est minime, dans ce contexte, des nausées et même des vomissements apparaissent. De tels symptômes au tout début de la journée ne présentent pas non plus de danger pour une femme et un enfant.
De bonne heure... Les symptômes désagréables sont caractéristiques des femmes jusqu'à 14-16 semaines de grossesse. Si les manifestations sont modérées, la femme ne souffre pas de perte de poids rapide et il n'y a aucun signe de déshydratation, aucun traitement n'est nécessaire.
Gestose (toxicose tardive). Il s'agit d'une toxicose qui se développe à la fin du deuxième ou du troisième trimestre. C'est le type de toxicose le plus dangereux, il peut entraîner un décollement placentaire, la mort du fœtus. Parmi les causes de mortalité maternelle, la gestose occupe également l'une des premières places. Cela nécessite une intervention médicale obligatoire.
Une femme peut bien évaluer elle-même la gravité des manifestations, mais il est toujours préférable d'informer le médecin traitant des moments perturbants. Un degré insignifiant (premier) est généralement caractérisé par des vomissements peu fréquents (pas plus de 3 à 4 fois par jour) qui surviennent après un repas. Une légère perte de poids ne dépasse pas 3-4 kilogrammes, les muqueuses de la femme restent suffisamment hydratées, la peau est élastique. La fréquence cardiaque et la tension artérielle sont le plus souvent dans les limites normales. Cette étape ne nécessite pas de traitement médicamenteux.
Une toxicose sévère (deuxième degré) se caractérise par des vomissements plus fréquents, pouvant survenir jusqu'à 8 fois par jour. La santé de la femme se détériore. L'acétone apparaît dans l'urine, une odeur caractéristique d'acétone de la bouche peut être observée, la pression artérielle diminue, cela provoque des épisodes de faiblesse. Le pouls est accéléré, la peau est sèche, la femme perd du poids jusqu'à 6-8 kilogrammes. Cette étape nécessite nécessairement une intervention médicale.
La toxicose menaçante (troisième degré) est caractérisée par des vomissements fréquents et débilitants (plus de 15 fois par jour), une déshydratation sévère et une perte importante de poids corporel. Ce diplôme est une menace pour la vie d'une femme, une intervention médicale est indispensable. La peau et la langue d'une femme deviennent sèches, la pression artérielle baisse et son pouls dépasse 120 battements par minute. La composition du sang change, non seulement l'acétone se trouve dans l'urine, mais aussi les protéines.
Qui menace?
Le mécanisme d'apparition de la toxicose n'ayant pas encore été pleinement compris, ses causes ne sont pas évidentes, il est assez difficile de déterminer le cercle des femmes à risque. Mais les observations à long terme des obstétriciens-gynécologues montrent que il y a des raisons assez fortes de croire que dans les premiers stades, les femmes sont les plus sensibles au développement de la toxicose:
- celles qui tombent enceintes avant l'âge de 18-19 ans et les femmes qui tombent enceintes après 30 ans;
- souffrait de diverses pathologies et maladies des reins, du système immunitaire et avait également des problèmes avec le système endocrinien avant la grossesse;
- chez qui la grossesse précédente était accompagnée de toxicose;
- avec des problèmes gynécologiques, en particulier, avec des processus inflammatoires dans l'endomètre;
- les abuseurs d'alcool et de tabac;
- celles nées d'une grossesse accompagnée de toxicose, ainsi que si leurs mères et sœurs ont d'autres grossesses avec des symptômes désagréables d'intoxication dans leurs antécédents obstétricaux;
- a quitté le centre de la Russie ou ses régions méridionales vers le nord et est tombée enceinte dans les cinq premières années suivant le déménagement;
- qui se caractérisent par une anémie latente.
Et ce n'est pas une liste complète des conditions préalables au développement de l'intoxication dans les périodes de gestation initiales. Lors de l'inscription à la grossesse, le médecin recueille nécessairement un historique complet, il s'intéresse à la façon dont les grossesses précédentes se sont déroulées, à ce qu'elles étaient chez les proches parents de la future mère.
Si l'obstétricien-gynécologue a des raisons de croire qu'une femme est en état de prétoxicose, il peut prescrire un traitement préventif et donner des recommandations. La prétoxicose ne se développe pas toujours et ne devient pas une toxicose à part entière, mais une telle possibilité ne peut être exclue.
Pourquoi manque-t-il?
De l'avis général, la toxicose est presque un symptôme obligatoire de la grossesse, en particulier dans les premiers stades. En fait, ce n'est pas le cas. De nombreuses femmes enceintes n'en font pas l'expérience et portent facilement leur bébé. Pourquoi ça arrive?
Tout d'abord, une grossesse sans toxicité est possible lorsqu'une femme n'a pas de maladies chroniques, n'a pas de problèmes de pathologies immunitaires, de métabolisme ou de surpoids. L'absence de toxicose gestationnelle en tant que telle peut être déterminée génétiquement - la mère et la grand-mère de la femme enceinte n'ont pas souffert de nausées et de vomissements lors du port de leurs bébés.
Dans tous les cas, s'il n'y a pas de toxicose, c'est normal. Cela suggère que le corps de la femme s'adapte facilement au début de la grossesse, tous les organes et systèmes ont commencé à se reconstruire pour fonctionner dans de nouvelles conditions, il n'y a pas de «protestation» de la part du corps de la mère.
L'absence de toxicose ne doit pas vous effrayer. Mais s'il l'était, puis a brusquement disparu jusqu'à 12 à 14 semaines, cela peut être un signe de disparition de la grossesse, arrêtant l'embryon en développement. Si la toxicose d'une femme a duré plusieurs semaines ou plusieurs mois, puis a brusquement disparu, vous devez absolument consulter votre médecin et vous assurer que la grossesse se développe.
L'absence de toxicose aux premiers stades est la perspective la plus favorable pour une femme et son bébé. S'il n'y a pas de vomissements et de «troubles» qui l'accompagnent, la probabilité d'avortement spontané prématuré est plus faible, l'enfant reçoit une quantité suffisante de vitamines, de minéraux et d'autres substances nécessaires du sang de la mère, l'humeur et le bien-être de la mère sont stables, ce qui crée de bonnes conditions préalables au développement du fœtus.
Traitement médicamenteux
Le traitement avec l'utilisation de médicaments n'est prescrit qu'avec des degrés de toxicose modérés et menaçants, avec une toxicose sévère. Avec un diplôme léger, vous pouvez tout à fait faire avec la médecine traditionnelle, bien sûr, après avoir préalablement convenu de leur utilisation avec votre médecin. Une note modérée peut nécessiter un traitement avec des médicaments prescrits à domicile ou en garderie. Avec une toxicose sévère, une femme est hospitalisée.
Les médecins commencent à faire face à une toxicose sévère après avoir déterminé le degré et la gravité de l'évolution. Le schéma thérapeutique classique habituel comprend le «Dropéridol». Ce médicament appartient au groupe des antipsychotiques qui suppriment le centre des vomissements dans le cortex cérébral. La fréquence des crises de vomissement est réduite. Les compte-gouttes avec ce médicament ont un effet plus rapide et plus prononcé que l'administration intramusculaire du médicament. Souvent, une femme se voit prescrire des comprimés de Relanium, parfois Cerucal est recommandé. Une telle thérapie permet au premier stade de fournir une assistance efficace - l'activité du système nerveux central est régulée, l'envie de vomir diminue.
La deuxième étape du traitement hospitalier vise à reconstituer l'équilibre eau-sel, qui est considérablement perturbé en raison des vomissements fréquents et de la diarrhée. En cas de vomissements sévères, une femme reçoit des compte-gouttes contenant des solutions salines, une solution saline et des vitamines. Assurez-vous d'introduire du glucose, des vitamines B et de l'acide ascorbique (vitamine C). La femme est montrée enterosobrenty. Si l'état de la femme continue à rester grave en raison de la déshydratation, un traitement hormonal est prescrit - «Prednisolone» (hydrocortisone).
Jusqu'à récemment, Smecta était prescrit aux femmes enceintes atteintes de toxicose, mais en mars 2019, l'ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits médicaux) a publié un avertissement concernant l'annulation de la nomination de ce médicament et de ses analogues aux enfants de moins de 2 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Dans la composition de l'argile utilisée pour la production de Smecta, du plomb a été trouvé, ce qui peut avoir un effet toxique sur le corps de l'enfant, et principalement sur le développement du cerveau. ROAG (Société russe des obstétriciens et gynécologues) a émis une recommandation de ne pas utiliser Smecta chez les femmes enceintes et allaitantes.
ROAG a identifié Entersogel comme le médicament de premier choix. De nombreuses études confirment la grande efficacité de la forme gel, la sélectivité d'adsorption et la sécurité. La forme de gel saturé d'eau, contrairement aux absorbants fins, minimise le risque de constipation, ce qui est extrêmement important pour les femmes enceintes. En plus d'éliminer les substances toxiques, les bactéries pathogènes et les rotavirus, Enterosgel aide à corriger la microflore intestinale et à restaurer l'épithélium des muqueuses du tractus gastro-intestinal, améliore la défense antioxydante du corps et a un effet positif sur le système immunitaire du corps.
Les antihistaminiques Suprastin, Tavegil, Diprazin, Diphenhydramine sont recommandés pour les femmes enceintes présentant une toxicose sévère. Ces médicaments, selon le schéma thérapeutique classique, sont indiqués pour une administration intramusculaire. En plus de prendre des médicaments, il est recommandé de boire beaucoup de boissons chaudes, de se coucher ou de se reposer à moitié au lit.
Aujourd'hui, la méthode d'immunocytothérapie peut également être appliquée. Ils y ont recours si les médicaments ne donnent pas d'effet tangible. Un extrait des lymphocytes de son mari est injecté sous la peau dans la région de l'avant-bras de la femme enceinte. Déjà dans un jour, le soulagement devrait venir, car l'immunité de la femme "basculera" vers un nouvel objet de danger accru - les cellules étrangères. Cependant, cette méthode n'a qu'un effet temporaire et existe pour que la femme se sente temporairement mieux.
L'interruption de grossesse pour raisons médicales est effectuée en cas de toxicose menaçante sévère dans les cas où les méthodes d'exposition médicamenteuses décrites ci-dessus n'ont pas donné de résultats dans les 12 heures suivant le début du traitement, si l'état de la femme continue à rester menaçant. En outre, l'interruption de grossesse est fortement recommandée comme seule option salvatrice si une femme, dans un contexte de toxicose sévère, a développé une dystrophie hépatique, une insuffisance rénale et une néphropathie. La grossesse est interrompue dans les premiers stades à l'aide d'un avortement provoqué.
Nombreuses préparations homéopathiques (par exemple, "Nux vomica-Gomaccord", "Mercury", "Colchicum-6", "Vomikumheel", "Kokkulus indicus" et autres), bien qu'elles soient recommandées par les fabricants comme remèdes efficaces pour toute forme de toxicose des femmes enceintes, prouvé n'ont aucun effet. Les essais cliniques de ces médicaments n'ont pas été effectués et les doses de substances actives dans les préparations sont si faibles que, dans l'ensemble, une femme ne recevra que de petites fractions de sucre, d'eau et seulement quelques molécules (!) De la substance active.
Avec une toxicose sévère, vous ne devriez pas essayer de vous soigner avec des remèdes homéopathiques, qui sont considérés comme inoffensifs. Vous pouvez manquer le temps précieux nécessaire pour qu'une femme reçoive des soins médicaux qualifiés.
L'homéopathie est inoffensive, mais hélas, totalement inutile, surtout dans des conditions menaçantes. Les stades bénins de toxicose ne nécessitent généralement pas l'utilisation de médicaments et d'homéopathie et, dans les cas graves, le traitement doit être rapide, compétent et qualifié. Par conséquent, vous ne devez pas vous prescrire de médicaments et, plus encore, ne pas garder le silence sur le fait d'une mauvaise santé, estimant que cela devrait être le cas pendant la grossesse.
Remèdes populaires
La médecine traditionnelle a des centaines de recettes qui aident les femmes «en position» pour se débarrasser des nausées et des étourdissements désagréables et obsessionnels. Ces recettes ont été testées par des dizaines de générations de femmes, mais il faut comprendre qu'il est logique de n'y recourir que lorsqu'une femme a un degré léger de toxicose qui ne menace ni sa vie ni sa santé.
L'aromathérapie aide à soulager les nausées et les odeurs pathologiques. Les femmes enceintes de la Rome antique, dans la Grèce antique, y avaient recours, le traitement aux huiles essentielles était largement utilisé en Russie.
Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée peuvent aider à soulager les nausées matinales en les appliquant sur votre poignet ou votre mouchoir. Il suffit de le mettre à côté de vous lors du lavage, du petit déjeuner.
L'huile de gingembre aromatique aide à réduire la toxicité nocturne et les vomissements après avoir mangé. Une goutte d'huile suffit à appliquer sur la paume de votre main, bien frotter, l'amener sur votre visage et prendre une profonde respiration calme. Si une femme souffre de vertiges, il lui est conseillé d'emporter avec elle une petite bouteille d'huile essentielle de pin ou de sapin. Quelques gouttes de cette huile de pin sur votre poignet aideront à soulager l'inconfort.
Lors du choix d'une huile essentielle, assurez-vous de prendre en compte votre propre propension aux allergies, car l'aromathérapie ne convient pas à tout le monde. S'il n'est pas possible de consulter un aromathérapeute, vous devez vous baser sur les groupes de substances auxquels il y a une réaction allergique. Si vous êtes allergique aux agrumes, vous ne devez pas utiliser d'huiles essentielles d'orange, de citron, si vous êtes allergique au pollen, vous devez éviter les huiles essentielles et les extraits de plantes, fleurs et fruits tropicaux et exotiques.
Si, après l'application de l'huile, des rougeurs apparaissent au poignet, un nez qui coule, un larmoiement, des démangeaisons commencent, cette méthode d'aide à la toxicose doit être catégoriquement abandonnée, en donnant la préférence à d'autres options.
Historiquement, les méthodes phytothérapeutiques de lutte contre la toxicose gestationnelle ont gagné une application plus large en Russie. Si vous ressentez des nausées le matin, il est recommandé de boire du thé avec une feuille de menthe. Pour les vomissements fréquents, l'eau de citron peut aider une femme. Pour le préparer, prenez environ une cuillère à café de jus de citron dans un verre d'eau potable propre. Les décoctions d'églantier et le jus fait maison de canneberges fraîches et aigres sont également efficaces, selon les femmes enceintes. De telles boissons soulageront non seulement une attaque de nausée, mais enrichiront également le corps en vitamine C.
En Russie, avant même l'apparition d'obstétriciens qualifiés, alors que tout espoir n'était que pour les sages-femmes, les femmes prenaient du thé à la citrouille de la nausée. Pour ce faire, ils ont pris la pulpe de citrouille, l'ont hachée finement, puis l'ont bouillie avec de l'eau bouillante. Ils ont bu comme du thé ordinaire. Le thé à l'origan était également populaire, ou plutôt une décoction à base d'origan séché et d'eau bouillante. Pour 300 grammes d'eau, pas plus de 10 g de matières premières végétales ont été prises. Des décoctions similaires ont été préparées à partir de mélisse, de plakun-grass, de fleurs de calendula.
Une décoction de camomille et de sauge, ainsi que du thé avec l'ajout d'une teinture aqueuse d'agripaume, est utilisée de manière sélective, à petites doses.
Le miel et les produits apicoles ne sont généralement pas recommandés pour les femmes enceintes, mais dans certains cas, il est permis de boire du thé avec l'ajout d'une cuillère à café de miel frais et de haute qualité.
En tous cas, avant d'utiliser des remèdes à base de plantes, vous devez absolument consulter votre médecin, puisque les herbes ne sont pas du tout aussi inoffensives que la plupart des gens ordinaires le pensent. Ils peuvent entraîner le développement d'une réaction allergique sévère, une digestion altérée, le sommeil, une diminution ou une augmentation de la tension artérielle et même une interruption précoce de la grossesse.
Nutrition
C'est avec la prise alimentaire que de gros problèmes surviennent souvent avec la toxicose gestationnelle précoce. En plus de changer les préférences gustatives, l'appétit d'une femme est perturbé (soit il n'est pas là, soit il est augmenté). Une attention particulière doit être portée à la conception des menus. S'il est composé et planifié correctement, de nombreuses manifestations et symptômes désagréables peuvent être évités.
La principale erreur des femmes enceintes est de mal comprendre l'essence de la toxicose. Ils croient que moins ils mangent, moins ils se sentiront malades et malades. Ce n'est pas vrai. La deuxième grande idée fausse concerne un régime basé sur un produit ou un groupe alimentaire. On entend souvent dire que les mères plus expérimentées conseillent à une femme souffrant de toxicose précoce de manger ce qu'elle veut et de ne pas manger ce qui la rend malade.
Dans les premiers stades, le fœtus et la femme enceinte ont besoin de vitamines et de minéraux en totalité, et donc le «biais» en faveur du seul fromage cottage ou uniquement des pommes peut provoquer des troubles métaboliques, le développement d'allergies, à la fois chez la mère et dans le futur et chez le fœtus.
Une alimentation équilibrée pendant la période de toxicose devrait exclure les aliments auxquels une femme a une réaction de vomissement, mais elle doit absolument trouver un substitut digne. Par exemple, si vous avez une réponse inadéquate au porc, vous pouvez faire cuire du veau ou de la volaille. Mais la viande sous une forme ou une autre doit faire partie de l'alimentation. Si une femme a des nausées dues au chou et à la betterave, vous devez ajouter des courgettes et de la citrouille à son alimentation. Il faut s'assurer qu'il y a suffisamment de fruits riches en vitamine C. En cas de vomissement, il ne faut en aucun cas refuser de manger du sel, car cela permet de restaurer partiellement les minéraux perdus avec le vomi.
Contrairement aux deuxième et troisième trimestres, lorsque le sel n'est pas souhaitable, au tout début de la grossesse, vous pouvez vous permettre des concombres légèrement salés, du poisson, mais en quantités très modérées. Les boissons gazeuses et les aliments gras, les conserves et les viandes fumées sont complètement contre-indiqués dans la toxicose.
Cela vaut la peine d'abandonner beaucoup de sucreries, car le sucre favorise la fermentation dans les intestins.
Il est préférable pendant cette période de manger des légumes et des fruits crus, des céréales (laitières et non laitières), de la viande bouillie et cuite à la vapeur et des plats à partir de celle-ci, du poisson, du fromage cottage, des produits laitiers. Les noix et les graines, que certaines personnes utilisent comme traitement d'urgence pour les nausées, sont mieux remplacées par des croûtons de pain blanc faits maison, faits maison et sans épices. Les noix peuvent provoquer de graves allergies et les craquelins blancs ne causeront pas de conséquences négatives.
Il est important de ne pas oublier de manger les premiers plats tous les jours. La nourriture doit être prise de manière fractionnée, en petites portions, mais souvent - toutes les 3-4 heures.
Conseils pratiques
Suivre des conseils simples vous aidera à faire face à une toxicose précoce. Les directives générales comprennent les conseils suivants:
- Commencez votre journée du bon pied. Ne vous levez pas trop brusquement lorsque l'alarme sonne. L'ascension doit être progressive et douce. Gardez une assiette de croûtons blancs ou de fruits secs sur votre table de chevet. Un morceau d'abricots secs ou de croûtons juste après le réveil peut soulager les vomissements matinaux. Utilisez des dentifrices pour bébé - ils sont moins durs et ne vomissent généralement pas. Pour le petit-déjeuner, assurez-vous de boire du thé sucré après le porridge ou l'omelette pour augmenter la glycémie. En attendant, il n'y a pas lieu de s'en inquiéter. »
- Élimine les odeurs désagréables... Essayez de ne pas être dans des pièces enfumées pendant la journée, n'utilisez pas beaucoup de parfums, si nécessaire, n'hésitez pas à demander aux autres de réduire la quantité de parfum ou d'eau de toilette utilisée.
Si vous devez vous rendre au travail ou étudier en transports en commun, emportez avec vous un sac d'hygiène propre, comme ceux qui étaient auparavant donnés dans les avions (tout peut arriver). Emportez des lingettes humides avec vous dans votre sac, une bouteille d'eau potable encore propre, éventuellement avec l'ajout d'une tranche de citron.
- Vous êtes plus à l'extérieur. Si la distance le permet, remplacez le trajet en bus par la marche et, le soir, réglez la marche avant de vous coucher. Pour les promenades, choisissez des endroits plus calmes et plus isolés, des parcs, des places, des ceintures forestières, éloignés des autoroutes.
- Reposez-vous souvent... Si possible, essayez de vous allonger pendant au moins une demi-heure pendant la journée. Mais le soir après le dîner, ne vous couchez pas tout de suite, allez d'abord vous promener. Cela contribuera à une meilleure digestion et à résoudre les problèmes de toxicose nocturne.
- Dors avec la fenêtre ouverte... Les conceptions des fenêtres modernes vous permettent de dormir avec la ceinture entrouverte, même en hiver. Plus la pièce est ventilée, moins la femme enceinte se sentira malade. En été, vous pouvez dormir avec une fenêtre ouverte ou une porte de balcon légèrement ouverte.
- Évitez les efforts et les mouvements brusques. Une crise de nausée peut être déclenchée même par un changement brusque de la position du corps. Par conséquent, entraînez-vous à être calme, mesuré, à bouger plus doucement et avec soin. Évitez les activités physiques qui causent une fatigue notable, ainsi que les sports actifs qui peuvent causer des évanouissements et des blessures (vélos, patins à roulettes, tapis roulant dans la salle de sport). La natation, le ski en hiver seront bénéfiques.
- Soyez de bonne humeur. Les causes psychosomatiques de la toxicose sont le rejet de l'enfant, la grossesse non désirée, la peur de l'accouchement, le départ du père du bébé, la peur de perdre l'enfant. Obtenez plus d'émotions positives, accordez-vous au fait que tout ira bien et que les symptômes de toxicose s'atténueront plus rapidement que vous ne pouvez l'imaginer.
Si soudainement la toxicose s'est intensifiée, ne perdez pas de temps - consultez un médecin. Les plaintes concernant la toxicose ne sont pas aussi insignifiantes et amusantes que cela puisse paraître, car derrière ses manifestations, il peut y avoir une pathologie grave.
Pour la toxicose en début de grossesse, voir la vidéo suivante.
