La plupart des parents perçoivent le bébé qui pleure comme tout à fait normal, car ce n'est qu'un moyen de transmettre des informations sur certains des besoins du bébé aux adultes. Bien que dans la plupart des cas la raison des pleurs soit apparente, il existe également des situations où il est problématique de deviner les souhaits de l'enfant exprimés de cette manière. Si un enfant pleure dans son sommeil, et le fait régulièrement, certains parents peuvent vraiment paniquer - tout à coup, le petit est confronté à un problème grave et a besoin de l'aide de médecins?
Pour cette raison, la question des raisons possibles de pleurer dans un rêve est d'un grand intérêt pour les jeunes familles, mais nous essaierons de donner une réponse pour savoir s'il vaut la peine de s'inquiéter dans cette situation.
Les spécificités du sommeil de bébé
Le plus souvent, ce sont les enfants de moins d'un an qui pleurent dans un rêve, et si un problème similaire est observé chez les enfants plus âgés, ils peuvent souvent exprimer avec des mots la raison de ce qui se passe. C'est pourquoi nous ne considérerons pas les enfants d'âge préscolaire, mais nous concentrerons sur les bébés.
Ici, vous devez immédiatement clarifier que si un enfant de jusqu'à un an frémit dans un rêve, gémit, secoue ses jambes, se plie ou même sanglote, alors il n'y a vraiment rien d'étrange ou de mal à ce sujet.
Le fait est que les bébés passent l'essentiel de leur repos dans la phase du soi-disant «sommeil paradoxal», qui est également typique des adultes, mais seulement au moment de l'endormissement et juste avant un réveil progressif.
Cette différence avec la norme adulte est causée par le développement rapide du cerveau de l'enfant, à la suite de quoi le système nerveux ne se repose jamais. C'est dans cette phase de sommeil qu'une personne voit des rêves, il n'est donc pas surprenant que les parents peuvent observer une réaction visible à ce qui se passe sous la forme de:
- "Courir" les élèves avec les yeux fermés;
- Mouvements actifs des membres;
- Un réflexe de succion déclenché;
- Grimaçant;
- Divers sons, y compris des pleurs.
De tels phénomènes sont appelés «cri nocturne physiologique» et, selon les médecins, ils n'indiquent la présence d'aucun irritant.
Dans certains cas, un tel irritant peut en fait être un rêve, dans lequel le bébé peut se trouver dans des conditions inconfortables ou même effrayantes - dans une telle situation, même un enfant beaucoup plus âgé parle dans un rêve, hurle et pleure. En général, pleurer est un moyen courant de libérer le stress émotionnel. de sorte que les larmes d'un bébé en rêve, s'il ne se réveille pas et se calme rapidement, ne doivent pas provoquer d'excitation.
Les psychologues pensent également qu'avec l'aide de pleurs physiologiques, les enfants vérifient instinctivement la situation autour d'eux - la mère est-elle prête à aider si quelque chose se produit? C'est pourquoi, en secouant le bébé qui n'a pas eu le temps de se réveiller à temps, vous pouvez faire en sorte qu'il continue à dormir.
Les experts ne conseillent pas de calmer le bébé trop activement, car lui-même ne se réveillera pas encore et le mal des transports zélé peut facilement interrompre son sommeil; dans ce cas, il suffira de le secouer légèrement ou même de fredonner doucement quelque chose - le petit comprendra inconsciemment que tout est en ordre et s'endormira à nouveau.
Si l'enfant n'observe aucune réaction, son cerveau signale l'insécurité, puis le bébé se réveille et se met à crier beaucoup plus fort afin d'attirer l'attention des adultes.
Vers la fin de la première année de vie, ce réflexe de «scannage» de l'espace devrait disparaître.
Trop d'émotion
Dans les premiers mois de la vie, le bébé n'a pas une psyché suffisamment développée pour que ce qui se passe autour de lui provoque des émotions fortes - en fait, il ne réagit qu'à l'inconfort. Cependant, à l'âge de 3-4 mois, un fort changement émotionnel se produit, qui est la première étape sérieuse vers la maturation psychologique de la personnalité.
Cela peut ne pas sembler évident aux adultes, mais à ce stade, l'enfant commence déjà à percevoir activement le monde qui l'entoure et à essayer de s'en souvenir ou de le comprendre. Les émotions accumulées au cours de la journée, même positives, ne permettent pas à l'enfant de s'endormir rapidement, l'excitent et l'excitent, ce qui entraîne une mauvaise qualité de sommeil, notamment des pleurs.
À ce stade, les parents devraient s'éloigner du strict respect de l'horaire et, dans une plus large mesure se concentrer sur les besoins actuels des enfants. Donc, si l'enfant n'a pas bien dormi la fois précédente, la prochaine période d'éveil doit être raccourcie. Si cela n'est pas fait, le manque de sommeil augmentera à nouveau le stress chez l'enfant, ce qui conduira à un manque de sommeil supplémentaire, entraînant un cercle vicieux.
Pour que les raisons émotionnelles n'interfèrent pas avec le sommeil de votre enfant et ne le poussent pas à pleurer dans son sommeil, suivez quelques règles simples:
- Il est inacceptable de retirer une partie du temps alloué au sommeil au bébé pour s'endormir. Pour vous assurer qu'il s'endormit à l'heure, commencez à le coucher à l'avance. N'attendez pas le moment où l'enfant commence à montrer clairement des signes de fatigue - c'est déjà un indicateur de surmenage excessif.
- Les émotions vives, même positives, ne sont pas du tout recommandées pour les bébés de moins d'un an. Cette affirmation est particulièrement vraie l'après-midi, sinon vous pouvez perdre trop de temps à vous endormir.
- La télévision pour les petits enfants est très nocive précisément en raison du grand nombre d'émotions. Même les dessins animés calmes donnent beaucoup d'informations différentes, ils égayent avec un grand nombre de couleurs vives et, en général, ils ne semblent pas aussi simples et accessibles pour un bébé que pour un adulte, ils peuvent donc causer un mauvais sommeil et des pleurs la nuit.
Quant aux cauchemars, leur existence n'a pas été prouvée avant l'âge d'un an. À un âge plus avancé, les bébés peuvent pleurer sur eux, mais il s'agit généralement d'un événement ponctuel plutôt que récurrent. Si l'enfant se plaint de cauchemars régulièrement récurrents, il est logique de consulter un psychologue spécialisé.
Microclimat inadapté
Étant donné que les bébés, comme nous l'avons déjà dit, dorment beaucoup plus sensibles que les adultes, il n'est pas surprenant que, en général, ils soient beaucoup plus exigeants en conditions intérieures. La situation est encore aggravée par le fait qu'un enfant de moins d'un an a peu d'effet sur la situation - après tout, il ne peut pas se cacher seul quand il fait froid, ou s'ouvrir quand il fait chaud. L'enfant peut ne pas se réveiller, mais ressentir une gêne et pleurer dans son sommeil, ce qui nuira à la qualité du repos et peut conduire à un réveil complet.
Pour éviter de telles situations, les parents doivent accorder une grande attention à la création de conditions vraiment confortables dans la crèche et à leur soutien constant. Le confort idéal pour comprendre le bébé ressemble à ceci:
- La température est d'environ 18 à 22 degrés. Tout dépend à la fois des qualités individuelles du bébé et du nombre et de l'épaisseur des couches dans lesquelles il est enveloppé. L'argument "ne vous cassez pas les os" ne fonctionne pas du tout ici! Si le bébé est mal à l'aise de s'endormir, il pleurera régulièrement pendant son sommeil.
- Humidité - entre 40 et 60%. Un air trop sec assèche les muqueuses des voies respiratoires supérieures et évapore trop de liquide du corps du bébé, mais nous voulons qu'il dorme profondément, d'autant plus qu'il ne peut pas boire seul et qu'il pleure. Sous nos latitudes, l'air est généralement juste sec et ce problème peut être résolu à l'aide d'un humidificateur. Un air trop humide n'est pas typique de notre pays.
- Pas de poussière. En pénétrant dans le nez du bébé, la poussière obstrue les voies respiratoires et interfère avec l'enrichissement normal du corps en oxygène, bien que le cerveau de l'enfant, qui se développe activement même pendant le sommeil, en ait grand besoin. Parce que le blocage se produit progressivement, la poussière est l'une des causes les plus courantes de pleurer pendant le sommeil sans se réveiller. Pour éliminer la poussière, aérez la pièce et faites un nettoyage humide régulier, et minimisez également la quantité de livres, de tapis, de meubles rembourrés et de jouets dans la pépinière.
- Air frais. Un corps en croissance a un besoin critique d'oxygène, donc l'aération est presque une condition préalable avant de se coucher. Si l'allergie au climat ou au pollen rend cela inacceptable, recherchez des systèmes de climatisation modernes et sophistiqués capables de résoudre le problème.
Comment résoudre le problème de la faim et de la soif?
Les bébés veulent manger beaucoup plus souvent que les adultes, donc le désir de manger au milieu de la nuit jusqu'à pleurer est tout à fait normal pour eux, mais une personne de tout âge peut vouloir boire la nuit. Néanmoins, après de tels réveils, l'enfant devra être euthanasié à chaque fois, ce qui ne permet ni à la mère ni à lui-même de dormir, vous devez donc trouver des moyens de réduire le nombre de ces augmentations.
Dans les premiers mois de la vie, il ne sera pas possible d'éviter complètement les tétées nocturnes - vous devez toujours vous réveiller, mais vous pouvez réduire le nombre de soucis nocturnes si vous nourrissez votre bébé plus intensément pendant la journée. S'il n'est pas recommandé à un adulte de manger avant le coucher, une telle procédure est non seulement possible, mais également utile pour un bébé, car elle fournira un sommeil stable.
Nous avons déjà mentionné comment un repos de mauvaise qualité peut provoquer des pleurs constants la nuit, par conséquent le soir, vous devriez bien manger, après tout, un enfant de cet âge ne mange toujours rien de difficile à digérer.
Dans le même temps, les experts recommandent d'intensifier la nutrition du bébé non pas tant (qu'il s'agisse du poids réel des aliments à un repas ou du nombre de repas par jour), mais aussi de la qualité. Avec ces enfants qui sont nourris avec de la nourriture pour bébé, la situation est claire: il vous suffit de faire attention aux aliments plus riches en calories.
Quant aux bébés qui se nourrissent de lait maternel, il y a un point très important que tout le monde ne connaît pas: le fait est que lorsque le bébé est attaché au sein, le soi-disant lait avant. Il a une valeur nutritionnelle relativement faible, mais en termes de volume, le bébé n'a pas besoin de beaucoup - il sent que le ventre est plein et refuse de boire davantage, seuls les nutriments obtenus avec le lait de devant ne durent pas longtemps. Du coup, le bébé, qui semblait rassasié, a très vite envie de manger à nouveau, et pleure donc dans son sommeil.
Si le nourrisson consomme clairement un peu de lait à la fois, il doit d'abord l'exprimer afin qu'il ne reçoive que le produit le plus calorique.
Les bébés doivent se voir offrir de l'eau pendant les tétées nocturnes uniquement dans la chaleur, mais si le bébé est nourri artificiellement, l'eau doit nécessairement accompagner chaque séance d'alimentation.
Les dents
Très souvent, la cause des pleurs nocturnes est un phénomène caractéristique de tous les bébés sans exception - la poussée dentaire. Ces bébés vivent une période très difficile, car ils ressentent constamment des démangeaisons et des douleurs dans la bouche.
Bien sûr, même dans une telle situation, l'enfant a encore besoin de dormir, il est donc possible de l'endormir, mais aux moments où la douleur s'intensifie, il peut crier, se mettre à pleurer brusquement et se réveiller. Le problème est particulièrement exacerbé si le bébé ne coupe pas une dent pour le moment, mais plusieurs à la fois.
Bien sûr, il peut y avoir plusieurs raisons de pleurer la nuit, mais si un enfant essaie constamment de mâcher des vêtements, des jouets et tout autre article disponible, vous pouvez être sûr que la dentition en fait partie.
Pendant longtemps, ce problème a été considéré comme pratiquement insoluble, mais la médecine moderne est déjà en mesure de proposer une solution sous la forme d'un gel anesthésique spécial. N'oubliez pas que ce médicament, comme presque tous les autres médicaments, dans le cas des jeunes enfants ne peut être utilisé qu'après consultation d'un médecin.
Des dents spéciales en silicone aideront l'enfant à «gratter» la mâchoire qui démange, ce qui réduit quelque peu l'inconfort de ce qui se passe et aide à protéger les autres objets contre les tentatives de les ronger, d'autant plus que cela peut même être dangereux pour le bébé.
La météo est-elle à blâmer?
Ce n'est un secret pour personne que des changements brusques de temps peuvent nuire au bien-être de certaines personnes. Si auparavant on croyait qu'une telle sensibilité était caractéristique principalement des personnes âgées, aujourd'hui de nombreux experts estiment que même certains bébés sont capables de répondre aux caprices du climat.
Même les groupes à risque sont mis en évidence: des difficultés lors de l'accouchement et de la césarienne, ainsi que des maladies pendant la période où il est fœtus ou une augmentation de la pression intracrânienne augmenteraient la probabilité que l'enfant montre un «cadeau» synoptique qui, à son tour, interférera avec son repos et peut causer la nuit pleurs.
Sur l'exemple des adultes, on a remarqué que les phénomènes suivants sont particulièrement ressentis:
- Activité anormale du soleil;
- Vent violent;
- Sauts de pression atmosphérique;
- Changement de temps ensoleillé à pluvieux;
- Précipitations de toute nature.
Dans le même temps, les médecins ne peuvent pas donner une réponse exacte à la question de savoir pourquoi certains enfants réagissent aux changements de temps, tandis que d'autres ne le font pas. De plus, il est peu probable qu'ils fassent un diagnostic de «météorosensibilité», ils ne conseilleront donc pas un traitement spécifique.
Si vous constatez vous-même un certain schéma dans le comportement de votre enfant associé à des changements météorologiques et que vous souhaitez toujours obtenir de l'aide médicale, il est préférable de contacter un neurologue, car c'est lui qui décide des problèmes de sensibilité accrue.
Comment améliorer le sommeil de bébé et dormir suffisamment? Le Dr Komarovsky donnera la réponse dans cette vidéo.
