Le temps passe vite et votre bébé grandit à pas de géant. Il semblait qu'il n'était né qu'hier, mais trois mois entiers se sont écoulés, et il a déjà grandi, vous pensez que le moment est venu d'apprendre au bébé à s'endormir sans couches. Comment être? Comment apprendre à un enfant à dormir "comme un adulte"?
Toutes les impressions que l'enfant absorbe pendant l'éveil s'accumulent et se «reproduisent» involontairement dans un rêve. Le système nerveux du nouveau-né n'est pas encore complètement formé et les réflexes ne sont pas contrôlés pendant qu'il dort, et donc le bébé bouge involontairement. Le sommeil du bébé dépend de ses qualités génétiques et individuelles et de son caractère. Plus le bébé est actif, plus il se réveille souvent car il peut bouger librement dans son sommeil. L'enfant tremble souvent, bouge brusquement les bras et se réveille donc.
Les bébés plus calmes, respectivement, dorment mieux, et donc le besoin d'emmailloter de tels enfants est beaucoup moins important. Il arrive également que les bébés aiment dormir plus confortablement sur le ventre. Ces bébés dorment mieux que ceux qui ont l'habitude de dormir sur le côté ou sur le dos. Ils ne se réveillent pas avec le mouvement de leurs bras et jambes et ne nécessitent pas d'emmaillotage dès la naissance.
Le sommeil est une partie importante de la vie d'un nouveau-né
Contrairement à l'opinion des psychologues pour enfants selon laquelle les nouveau-nés ont simplement besoin de chaleur, d'affection et d'implication parentale, certaines mères pensent que vous pouvez apprendre à votre bébé à dormir seul sans le prendre dans vos bras. Laissez-le, disent-ils, crier pendant quelques nuits, puis il s'habituera à s'endormir lui-même, il n'y a rien, disent-ils, pour l'habituer aux mains.
Malheureusement, il n'est pas si rare d'entendre des parents: «Je ne vais pas le balancer et l'emmailloter. Laissez-le pleurer pendant quelques nuits, puis il s'endormira ». Ou: «Je l'ai laissé pleurer - ça s'arrêtera de toute façon. Ça montre du caractère! "
Mais à quoi peut conduire cette attitude? Certainement - à un mauvais sommeil et à saper la confiance dans les parents. L'enfant ne comprend qu'une chose: qu'il est complètement seul, qu'ils ne sympathisent pas avec lui. N'oubliez pas que le résultat le plus probable de l'utilisation de la méthode «laissez le hurler» est une psyché brisée de l'enfant.
Un bébé qui vient d'entrer dans ce monde a besoin de la protection et de l'amour de ses parents, et il ne peut l'obtenir que lorsqu'il est pris dans ses bras et réchauffé.
Les informations que reçoit un nourrisson dans les premiers mois de sa vie au moment de l'activité sont traitées par lui pendant son sommeil, et par conséquent, le moment de l'endormissement est très important pour un enfant de cet âge. Les impressions reçues en étant éveillé peuvent devenir un "frein" et affecter le processus d'endormissement. Maman doit aider le bébé à s'endormir. Le sommeil dans les premiers mois de la vie d'une petite personne est une composante importante du développement psychologique et physique d'un enfant.
Pendant que le bébé se repose, il a:
- le système nerveux en général et les neurones du cerveau en particulier se forment;
- la croissance hormonale est activée;
- il y a un "réglage" du fonctionnement précis et correct du système nerveux;
- l'appareil vocal et moteur est formé;
- il y a un développement mental équilibré.
Même les adultes ne peuvent pas se sentir vigoureux et en bonne santé s'ils dorment mal. Que pouvons-nous dire du bébé? Pour que l'enfant grandisse et se forme correctement, il est nécessaire de lui fournir un sommeil complet et correct. Il est inacceptable de déranger le reste du bébé et de le priver ainsi d'un développement psychophysiologique normal.
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5 façons d'apprendre à votre bébé à s'endormir sans emmailloter
Maintenant que le rôle du sommeil dans la vie du bébé est clair, il est nécessaire de répondre à la question de savoir quand et comment apprendre au bébé à dormir sans emmailloter, et doit-il être bercé en se couchant? Bien sûr, il existe de nombreuses autres façons d'habituer un bébé au sommeil «adulte». Tout dépendra du caractère du bébé et de la patience de la mère. Les mères expérimentées conseillent:
- Vous pouvez commencer par emmailloter librement, en resserrant légèrement les bras de l'enfant afin que, dans un rêve, il puisse se libérer. De plus, ne l'emmaillotez pas pendant le sommeil diurne et abandonnez ensuite l'emmaillotage nocturne;
- La nuit, vous pouvez déplier soigneusement le bébé et le coucher à côté de lui sur votre lit, en le couvrant d'une couverture;
- Vous pouvez immédiatement mettre votre bébé avec vous sans l'envelopper dans des couches. Après un certain temps, il s'habituera à dormir non pelé.
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Emmailloter ou ne pas emmailloter votre bébé?
À l'âge de trois mois, le bébé grandit déjà tellement que maman peut difficilement l'envelopper complètement. L'activité du bébé ne lui permet pas de s'endormir rapidement, il vous suffit donc de démarrer le processus de sevrage des couches. Mais comment faire ça? Rapidement, couper toutes les voies d'évacuation et résoudre ce problème d'un seul coup ou progressivement?
Il n'y a pas de réponse définitive à cette question. Tout est décidé individuellement. Vous devez résoudre ce problème vous-même en essayant plusieurs méthodes et en choisissant celle qui vous convient le mieux. Mais l'essentiel dans cette tâche difficile reste la patience de la mère. Patience et, bien sûr, amour.
Voici 5 astuces de base pour sevrer votre bébé de l'emmaillotage:
- Nous nous endormons sur les bras de maman. Il y a une opinion que le bébé ne devrait pas apprendre à s'endormir dans les bras de la mère, cela deviendra une «mauvaise habitude» et un gaspillage d'énergie pour la mère. Rien de tel. Les mains de la mère sont une protection et en s'endormant dessus, le nouveau-né se sent en sécurité. Mais si vous avez peur que l'enfant ne puisse jamais devenir «indépendant» et s'endormir sans votre présence, alors vous pouvez le mettre dans le lit sans attendre l'étape du sommeil profond, mais sans aller loin. Et si l'enfant se réveille, calmez-le en lui indiquant clairement que vous êtes proche.
- On couche avec maman. Les mamans aussi se fatiguent et veulent se reposer. Alors pourquoi ne pas mettre le bébé à côté de vous? La chaleur de maman, son odeur, les battements de son cœur et les mains de sa mère calmeront rapidement le bébé, et il s'endormira sereinement. Plus tard, vous pourrez le mettre dans un berceau et le couvrir d'une couverture, comme il était couvert quand il dormait à côté de sa mère. Cette méthode lui apprendra à s'endormir et à dormir séparément dans son lit.
- Gain progressif de liberté. Cette méthode de sevrage progressif des «chaînes» de couches est assez efficace et convient aux mères patientes. Il est nécessaire de desserrer l'emmaillotage à chaque fois, en regardant les miettes dormir. La patience de maman sera récompensée. Bientôt, l'enfant s'habituera à dormir dans une couche dépliée, non seulement pendant la journée, mais aussi la nuit.
- Nous sommes des touristes. L'essentiel pour un enfant pendant le sommeil est la chaleur et le confort. Il est tout à fait possible de remplacer la couche par une couverture en la pliant dans une enveloppe. Vous pouvez également utiliser une véritable gigoteuse pour bébé ou une couverture enveloppe. Il est clair qu'être dans une couverture trop chaude tout le temps est néfaste pour le bébé, et donc la maman peut déboutonner le sac et donner la liberté au petit "touriste". Cette méthode de «serviette» a aidé plus d'une mère.
- Nous tenons les stylos. Cette façon de sevrer des couches est également destinée aux mères diligentes et patientes. La persévérance aidera à être proche du bébé et à tenir ses poignées pendant qu'il s'endort. Et puisque le moment de l'endormissement est différent pour tous les bébés, les mères devraient avoir suffisamment de patience. Vous ne pouvez retirer vos mains que lorsque vous êtes sûr que le bébé dort profondément. Mais alors vous ne devriez pas vous en éloigner. Après tout, il peut se réveiller accidentellement, puis vous devrez le calmer dans un murmure calme et remettre à nouveau vos mains sur ses mains.
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Eh bien, chaque mère choisit elle-même comment sevrer son bébé de l'emmaillotage et décide elle-même de ce qui est meilleur et plus confortable pour elle et son enfant - sevrage rapide ou lent. Certains bébés, par exemple, s'endorment rapidement pendant le mal des transports. Mais toutes les mères ne sont pas favorables à cette méthode d'entraînement au sommeil. Que faire, avez-vous besoin du mal des transports ou pouvez-vous vous en passer?
Il y a une opinion selon laquelle à l'âge de trois mois, l'activité cognitive du bébé se développe, la couche contraint ses mouvements - par conséquent, le développement ralentit. En fait, vous devez vous tourner à nouveau vers les caractéristiques individuelles de l'enfant. S'il dort beaucoup mieux dans une couche, cela signifie que c'est tellement confortable pour lui. Et c'est bien mieux que de se réveiller constamment toute la nuit, puis d'être fantasque pendant la journée (simplement parce que les parents ont soudainement décidé d'arrêter d'utiliser la couche).
Avoir le mal de mer ou pas: à la recherche d'un compromis
Commençons par le fait que, encore enceinte, ma mère a involontairement bercé son bébé en marchant. Et ainsi le bébé, quand il est déjà né, perçoit psychologiquement le tangage comme un rythme de calme. Depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours, la tradition consiste à bercer les bébés dans des berceaux, des berceaux ou à les porter. En effet, en marchant, l'enfant, sur le sein ou sur le dos de la mère, se sent calme non seulement à cause de la chaleur émanant de la mère, mais aussi du balancement rythmique.
En général, le rythme, en tant que tel, joue un rôle important dans la formation psychologique d'un enfant. Cela donne non seulement au bébé confiance et sécurité, mais équilibre également le travail de tous les organes, y compris le travail du cerveau. Mais le roulement constant, erratique et intense ne profitera pas au bébé. Vous devez toujours vous rappeler que vous ne préparez pas un enfant à devenir astronaute et soyez modéré dans vos aspirations à l'endormir par tous les moyens. De plus, tous les enfants n'aiment pas être bercés.
Chaque mère a sa propre façon de bercer et d'endormir son bébé. Quelqu'un porte un bébé dans ses bras, et quelqu'un - assis dans une chaise berçante, quelqu'un dans des berceaux Les enfants plus âgés peuvent être endormis en les berçant dans une chaise berçante spéciale. Lorsque l'enfant s'endort, la mère le met soit dans le berceau, soit dans son lit, ou vous pouvez le déplacer d'une autre manière. Après tout, tous les enfants ne s'endorment pas immédiatement profondément et peuvent donc:
- Changez en 2 étapes. Mettez-le d'abord dans votre lit, puis, après vous être assuré que le bébé dort, dans le berceau du bébé;
- Couché à moitié endormi. Dès que l'enfant commence à somnoler, il peut être immédiatement mis au lit. C'est bien si au lieu d'un berceau il y a un berceau, et vous pouvez le secouer. Sinon, vous pouvez chanter tranquillement une berceuse.
- Soyez toujours à proximité. Vous pouvez mettre l'enfant sur le canapé ou dans son berceau, et simplement vous asseoir à côté de lui, en tenant le bébé par la main;
- Aide à soulager les tensions. Des caresses légères dans le dos aideront le petit homme à se détendre et à s'endormir.
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Certes, il n'est pas rare que des bébés placés dans un berceau se réveillent et pleurent sans voir leur mère à proximité. Que faire? Surtout, n'ignorez pas ce cri, croyant que l'enfant lui-même peut se calmer; ne pas blesser la psyché des miettes et lui faire croire qu'il a été abandonné. Approchez-vous du bébé et calmez-le, faites-lui savoir que vous êtes proche. Avec le temps, il s'habituera à cette pensée et apprendra à s'endormir tout seul.
Si l'enfant est excitable ou hyperactif, se réveille immédiatement après le mal des transports et ne peut pas dormir pendant une longue période, alors ne vous découragez pas, cela passera avec le temps. L'essentiel pour ces enfants est d'être près d'eux et de leur apprendre à rester calmes après le mal des transports. Cela aidera votre exemple personnel et le développement d'un certain rituel d'aller au lit. Une histoire au coucher ou une berceuse apaisera et détendra votre bébé, et une peluche sous le tonneau lui inspirera confiance et un sentiment de sécurité.
Conseil: introduisez un rituel au coucher. Jusqu'à 1,5 ans, c'est se baigner, se nourrir, se balancer sous une berceuse. A partir d'un an et demi - «mettez» votre jouet préféré, plongez dans un bain chaud aux herbes, écoutez un petit bon conte de fées ou une chanson tranquille, emportez avec vous une peluche «gardien» (déjà sans mal des transports). Le rituel des enfants excitables doit être le plus long et le plus cohérent, afin de ne pas perturber le sommeil.
La forte excitabilité d'un enfant peut être un problème pour toute la famille. Par exemple, après un certain temps après s'être balancé sur ses bras et, pour ainsi dire, une transition silencieuse vers le sommeil, le bébé se réveille soudainement, se met à quatre pattes, s'assoit ou rampe rapidement. De tels phénomènes n'ont pas besoin d'être traités; ils disparaissent au cours du développement naturel. Mais si le bébé dort agité depuis longtemps et que cela s'accompagne d'autres phénomènes comportementaux dérangeants (non seulement la nuit, mais aussi pendant la journée), il est préférable de consulter un spécialiste.
Eh bien, pour sevrer un enfant de l'emmaillotage et du mal des transports, il faut être patient et compréhensif. Votre bébé est encore très difficile à percevoir les changements, et donc pour lui ces changements seront l'une des premières étapes de sa longue vie. Et aider à faire le premier pas est nécessaire avec le plus de tact et de précision possible. Sinon, vous pouvez blesser la psyché de l'enfant encore fragile.
Comment sevrer un enfant du mal des transports? Mon expérience
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