Tant que l'enfant est encore petit, il est possible de former en lui des goûts et des habitudes qui, à l'adolescence, ne lui permettront pas de devenir accro à la malbouffe, à l'alcool et aux cigarettes. Tenez simplement compte de nos recommandations.
1. Ne tentez pas votre enfant avec des chips et du soda
Certains produits devraient être présentés à l'enfant le plus tard possible. C'est mieux si vous ne les avez pas du tout dans votre réfrigérateur. Si pendant la journée vous parlez à votre enfant des dangers des chips et que le soir, il vous voit bruisser avec un paquet interdit et boire du cola, il est peu probable que le bébé fasse confiance à vos paroles.
2. Utilisez de beaux plats et des portions originales pour assurer un appétit sain
Les enfants aiment les aliments nocifs non seulement parce qu'ils ont bon goût et sent bon. Elle a également l'air attirante. Même si vous avez déjà initié votre enfant à la restauration rapide, vous pouvez toujours modifier ses préférences alimentaires. Achetez de beaux plats pour enfants lumineux et décorez la vaisselle de votre enfant de manière originale. Ne vous inquiétez pas, cela ne prendra pas longtemps. Une demi-minute suffira pour décorer joliment une assiette de flocons d'avoine, en y plaçant des morceaux de fruits et de baies. Cela s'avérera brillant, intéressant - l'enfant l'aimera certainement. Après cela, il se précipitera pour déjeuner en prévision du genre de surprise qui lui sera préparé cette fois.
Un point important: si un enfant veut décorer lui-même la bouillie, y poser un "visage" de baies, donnez-lui cette opportunité. Il mangera un tel plat avec un appétit encore plus grand.
3. Entraînez votre enfant à faire du sport
Observez l'enfant - il a probablement une capacité pour quelque chose. Cela peut être la danse, la gymnastique, le football, la natation et peut-être le karaté. Emmenez l'enfant à la section des sports et laissez-le choisir ce qu'il veut. Si le bébé s'intéresse sérieusement au sport, vous n'avez pas à vous soucier de l'apparition possible de mauvaises habitudes. Tant que l'enfant est petit, l'activité physique est pour lui une excellente occasion de révéler ses capacités et de libérer son énergie débordante.
4. Marchez souvent au grand air
Ne vous asseyez pas dans le bac à sable, mais promenez-vous. Allez dans les parcs, sur les berges, dans la forêt - partout où votre enfant peut se familiariser avec les oiseaux et les insectes, et peut-être même les animaux. Insufflez à votre enfant l'amour de la nature. Ramassez les feuilles mortes colorées à l'automne et plantez des fleurs ensemble au printemps - à la campagne ou du moins à la maison dans un pot. Parlez à votre enfant de phénomènes naturels intéressants. Vous lui apprendrez donc à aimer la vie et le monde qui l'entoure, et vous l'aiderez également à développer son imagination. L'enfant grandira ouvert, empathique, curieux.
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5. Ne laissez pas votre bébé s'ennuyer
Bien sûr, tous les enfants adorent les dessins animés, mais essayez de vous assurer que votre enfant n'a pas le temps de s'ennuyer - et il passera moins de temps à regarder la télévision ou l'ordinateur. Pour faire grandir le bébé actif et sociable, apprenez-lui à jouer, à faire de nouvelles connaissances, à se faire des amis. S'il a différentes options pour passer son temps libre, il ne voudra pas passer toute la journée à des jeux informatiques. L'enfant sera attiré par la communication en direct, voudra acquérir de nouvelles connaissances et passer du temps activement.
6. Créer un culte de la nourriture saine
Si possible, achetez des légumes, des fruits, du lait et du fromage cottage pour votre bébé non pas au magasin, mais au village avec les grands-mères. C'est encore mieux s'il y a des parents qui peuvent fournir à votre famille des produits naturels directement du jardin. Peut-être avez-vous un chalet d'été où vous cultivez vous-même des fruits et des légumes. Et vous pouvez toujours rencontrer une grand-mère au marché et lui acheter de la nourriture uniquement, ou une fois par semaine, aller au village voisin pour du lait frais et des herbes.
7. Ne donnez pas le mauvais exemple
Les parents d'un enfant sont ses idéaux. Si maman et papa fument, boivent, jurent, prennent du poids, s'allongent sur le canapé toute la journée, ne lisent rien et ne se développent pas, il est fort probable que l'enfant prendra ce style de vie pour la norme. Il y a une autre option - après avoir mûri, l'enfant sera simplement déçu par maman et papa, ils ne seront plus des modèles pour lui.
Si vous voulez offrir à votre fils ou à votre fille un avenir radieux et sain, votre tâche est de rendre son enfance heureuse. Ceci est impossible sans parents sains, actifs et aimants. Par conséquent, si vous avez déjà pensé à la nécessité d'ajuster certaines habitudes et priorités de vie, c'est le moment de commencer. Après tout, maintenant c'est important non seulement pour vous, mais aussi pour le bébé.
