6 conseils pour les mamans qui manquent de temps

Combien de fois entendons-nous des mères la phrase «Je n'ai pas le temps, j'ai un enfant», «Je n'ai pas le temps pour quoi que ce soit». Est-ce vraiment vrai? Dans cet article, nous découvrirons comment faire la différence et faire du temps votre meilleur ami!

C'est incroyable que les gens aient survécu, c'est vraiment un miracle :). Après tout, si vous écoutez des personnes qui ont la chance de devenir parents, vous pouvez entendre parler de leur triste destin - manque de sommeil, manque de temps, incapacité à faire au moins des affaires (sans parler d'un passe-temps). Et quand l'enfant grandit, ils se plaignent de l'ingratitude des enfants et de l'incapacité de les contrôler. Est-ce vraiment si grave? Essayons de trouver un moyen de sortir de la situation pour que le sentiment de frustration dû au manque de temps quitte votre vie - qu'elle soit réelle ou inventée.

1. Appréciez votre rôle

Parfois, nous exagérons et parlons émotionnellement d'événements, de sentiments qui nous ont secoués. Même si l'expérience n'est pas si significative, nous exagérons et exagérons quand même pour rendre l'expérience complète. Il ne s’agit pas de tromperie ou de désir d’impressionner. En psychologie humaine, c'est normal. Il en va de même pour le manque de temps. Parfois, nous parlons de la difficulté avec un enfant, de sorte que les gens autour de nous commencent à nous apprécier davantage.

Mais ce que vous pensez être précieux peut ne pas provoquer de réaction chez l'autre personne. Toutes les personnes ont des problèmes et des valeurs différents, il est donc important que vous vous évaluiez sobrement et ce que vous faites. Ne vous comparez pas aux autres mamans qui en font beaucoup. Certaines personnes peuvent être capables de faire une chose, tandis que d'autres sont à l'aise pour assumer de nombreuses responsabilités.

2. Admettez que vous êtes fatigué

Le corps humain a des limites et vous ne faites pas exception. Permettez-vous de vous fatiguer, c'est naturel, car lorsque vous gagnez en force après le repos, vous serez beaucoup plus productif dans l'exercice de vos fonctions. Une personne fatiguée passera au moins deux fois plus de temps sur les choses de base. N'essayez pas d'être une super maman toute-puissante, laissez-vous être une personne normale.

3. Vous n'avez pas besoin d'être parfait dans tout

Lorsque vous commencez tout juste votre chemin vers la maternité, vous voulez être une mère et une femme au foyer idéales, et aussi avoir le temps d'être une femme d'affaires et une épouse idéale. Cela semble si facile au début, mais avec le temps, le manque de temps se fera sentir. Après tout, tout faire parfaitement n'est pas tout à fait possible. N'essayez pas de vous prouver quelque chose. Réduisez la liste de vos responsabilités assumées ou abaissez la barre des exigences pour leur mise en œuvre.

4. Réévaluation des valeurs

Avez-vous l'habitude que la vaisselle sale ne s'accumule jamais dans l'évier et êtes-vous fier d'une literie impeccablement repassée? C'est certainement louable et admirable. Mais ce n'est peut-être pas aussi important qu'il y paraît, et il y a des questions plus urgentes. En effet, dans votre nouvelle vie avec un petit enfant, ces valeurs peuvent devenir des voleurs de temps. Estimez le temps qu'il faut pour vos tâches ménagères, essayez d'en abandonner pendant un certain temps.

Peut-être que maintenant vous devez consacrer du temps à la marche, au cinéma avec votre mari, à la lecture de littérature intéressante. Dans une maison avec des enfants, il n'est pas réaliste d'obtenir un ordre parfait pendant plus de 5 minutes. Peut-être devriez-vous vous détendre et ne pas dépenser autant d'énergie pour vos activités habituelles? Après tout, vous aurez besoin de force pour communiquer avec votre enfant, votre mari. Faites attention à vos parents.

5. Pas besoin de se plaindre

Savez-vous qui aime se plaindre de sa vie? Des grands-mères sur un banc près de l'entrée, qui ne font cela que toute la journée et lavent tous les os. Ce comportement a-t-il l'air ridicule de l'extérieur? Et comment allez-vous mieux lorsque vous commencez à vous plaindre de votre vie parentale difficile? Penser ainsi ne prend que de la force et de l'énergie positive, mais n'aide pas à être dans le temps.

6. Appréciez-vous, mais ne vous élevez pas au rang de secte

Les enfants ne peuvent pas être parfaits, pas plus que les adultes. Les enfants tombent malades, ils ne vous écoutent pas toujours, ne jouent pas, se disputent, font des crises de colère. De l'extérieur, il semble que les enfants des autres sont plus calmes, plus agréables. Mais vous ne savez pas ce qui se passe à la maison dans d'autres familles? D'où la conclusion que «travailler comme mère» est toujours difficile, mais tout à fait naturel. Appréciez ce que vous faites (voir # 1), mais ne cultivez pas votre rôle de maman. Après tout, les enfants sont merveilleux.