Le spécialiste vers lequel la future mère se tourne pour l'enregistrement met toujours en garde: vous devez maintenant bien manger, en veillant à établir une alimentation saine. Il existe des produits alimentaires dont les organismes de la femme et de l’enfant ont un besoin urgent, mais il y a au contraire ceux qui peuvent être nocifs. Voici les principaux dont vous devrez vous débarrasser pendant la gestation.
6 aliments que les femmes enceintes devraient oublier
1. Saucisses et saucisses
En plus du préjudice pur et simple dû à la présence d'agents cancérigènes (dans les saucisses fumées) et d'additifs chimiques (dans toute saucisse), il existe une autre propriété négative du produit. Il contient de la listeria - une bactérie qui est loin d'être utile pour le corps humain. Étant donné que la sensibilité des femmes enceintes aux bactéries est beaucoup plus élevée, les saucisses, les saucisses et autres produits similaires doivent être jetés.
2. Viande, poisson, œufs sans traitement thermique
De nombreux parasites peuvent être infectés par la viande crue, les produits de la pêche et les œufs, mais les plus courants sont les salmonelles et le toxoplasme - des microbes nocifs. Ils provoquent de graves maladies intestinales, ce qui ne devrait pas être autorisé pour les femmes enceintes. Par conséquent, l'utilisation de viande séchée, de barbecue mal frit, de sushis au poisson cru, d'œufs crus est inacceptable!
3. Alcool
Rarement, il arrive à quelqu'un de prendre de l'alcool "en position", mais il y a encore des amateurs d'expériences. L'alcool conduit à la naissance d'un enfant malade, avec un sous-développement des organes et du système nerveux, provoque un traumatisme à la naissance, un syndrome d'alcoolisme foetal. L'autisme chez un bébé après la naissance peut être provoqué par des doses même minimes d'alcool léger.
4. Café
La caféine est contre-indiquée sous quelque forme que ce soit, mais seulement en cas d'abus. Cela ne conduit à un vasospasme des vaisseaux placentaires qu'à des doses importantes. Par conséquent, vous pouvez parfois vous dorloter avec une tasse de café. Mais n'oubliez pas les autres produits contenant de la caféine (thé, pâtisseries, chocolat, etc.) afin que la quantité totale de substance ne soit pas importante.
5. Fromages bleus
Listeria vit également dans un produit tel que le fromage bleu gastronomique. Ce type de fromage doit être jeté, au moins jusqu'à la livraison!
6. Boissons "sans calories supplémentaires"
En fait, toutes ces boissons contiennent une tonne de produits chimiques destinés à remplacer le sucre. On ne sait pas quelle boisson à la fin sera la plus nocive - sucrée ou diététique, il vaut donc mieux que la femme enceinte oublie les deux pendant un moment.
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