Habituellement, un bébé qui pleure la nuit s'explique par le fait que le bébé est mal à l'aise. Plus tôt les parents comprennent ce que le bébé manque, plus il est facile de le calmer.
Bébé
Caractéristiques du sommeil d'un enfant jusqu'à un an
Le sommeil d'un nouveau-né peut être décrit comme superficiel. Le bébé plonge longtemps dans la phase de repos profond. Ceci est indiqué par le mouvement des yeux sous les paupières, une respiration inégale. Les changements entre le sommeil REM et NREM sont plus fréquents que chez les adultes. Par conséquent, les enfants peuvent se réveiller s'ils sentent qu'il leur manque quelque chose.
Lorsque le bébé se rend compte qu'il est au chaud, confortable et rassasié, la transition entre les phases de sommeil est imperceptible. Par conséquent, les parents doivent s'assurer que l'enfant ne se soucie de rien. Sinon, la qualité de son sommeil en souffrira.
Causes du bébé qui pleure la nuit
Les jeunes mamans et papas ne comprennent pas toujours pourquoi un enfant pleure la nuit. Certains considèrent que c'est la norme pour les nourrissons, tandis que d'autres commencent à soupçonner de graves écarts.
Le plus souvent, les pleurs sont dus aux raisons suivantes:
- L'enfant a chaud ou froid. Le bébé a besoin d'air frais et frais, mais vous ne devez pas mettre son berceau dans un courant d'air. Si les miettes ont un rougissement sur les joues et de la sueur sur le nez, elles sont définitivement habillées trop chaudement;
- Le bébé a une couche mouillée ou veut faire pipi;
- Les dents sont coupées;
- Le bébé a faim ou soif;
- L'enfant tombe malade. Pour exclure cela, vous devez mesurer la température et observer l'enfant, si son appétit a changé, peut-être est-il devenu moins actif;
- Ils souffrent de coliques, qui touchent un tiers des bébés. Les enfants souffrent de crises de douleur soudaines qui les empêchent de se reposer complètement. Ils poussent, tirent leurs jambes contre leur ventre et pleurent fort;
- Le bébé a traversé une journée trop émotionnelle ou est stressé.
Il est important d'exclure le fait que l'enfant soit malade et de penser à ce que le bébé peut manquer pour se détendre et dormir paisiblement.
Remarque! Si le nouveau-né pleure toute la nuit sans s'arrêter et qu'il n'y a aucune raison apparente, vous devez le montrer au médecin.
Bébé chez le médecin
Conditions de sommeil confortables
Pour que le sommeil du bébé soit long et doux, vous devez créer toutes les conditions nécessaires à cela:
- Aérez la pièce le soir;
- Après le bain, mettez une couche propre et un pyjama en tissu naturel sur l'enfant;
- Assurez-vous que la température dans la pièce est comprise entre 18 et 22 degrés. L'humidité ne doit pas descendre en dessous de 50 pour cent;
- Il est bon de nourrir le bébé avant le coucher. Pour qu'il puisse manger avec précision la portion proposée avec appétit, il est nécessaire de le laisser légèrement affamé après le repas précédent;
- Ne mettez pas d'oreillers, de peluches dans le lit du bébé, il vaut mieux refuser une couverture. S'il fait frais à la maison, vous devez habiller chaudement le bébé. Il est recommandé d'utiliser des feuilles extensibles;
- Achetez un matelas orthopédique spécial pour votre enfant. L'enfant doit dormir sur une surface ferme pour aider à maintenir une bonne posture.
Un petit enfant ne peut pas expliquer pourquoi il est mal à l'aise. La tâche des parents est de créer toutes les conditions nécessaires pour que le bébé dorme paisiblement et ne sanglote pas toute la nuit. La qualité du repos dépend de l'appétit, de l'humeur et de la santé du bébé, en particulier dans les premiers mois de sa vie.
Comment calmer un bébé éveillé
Si l'enfant s'est réveillé et a commencé à pleurer, vous n'avez pas besoin de le prendre immédiatement et de le bercer. Peut-être que le bébé se calmera tout seul dans quelques minutes. Si les pleurs s'intensifient et que le bébé commence déjà à devenir hystérique, s'étouffant de larmes, cela ne peut être ignoré. Vous devez monter, caresser, prendre la poignée, parler gentiment. Lorsque le bébé a l'habitude de s'endormir à une berceuse, une chanson calme le calmera.
Maman apaise le bébé
Si un bébé pleure la nuit, vous devez vérifier sa couche et lui offrir un peu d'eau. De nombreux enfants, en particulier ceux du GV, mangent souvent pendant la nuit. Vous devrez peut-être nourrir votre bébé pour qu'il se rendorme.
Si vous devez bercer le bébé dans vos bras, vous devez le transférer dans le berceau après qu'il se soit plongé dans un sommeil profond. Il vaut également mieux ne pas le quitter immédiatement. L'enfant peut se réveiller dans un lit frais. Si maman n'est pas là, il aura très probablement peur et pleurera à nouveau.
Remarque! C'est bien quand le bébé sait comment s'endormir tout seul, sans l'aide d'étrangers. Ensuite, s'il se réveille accidentellement, il peut rapidement s'endormir sans appeler maman et papa à l'aide.
Comment améliorer le sommeil des enfants
Pour comprendre pourquoi un bébé pleure constamment la nuit, vous devez analyser sa journée. Tout ce qui conduit à des émotions fortes doit se produire avant le déjeuner. Le soir, le bébé commence à se préparer pour le lit, il est donc préférable de reporter les événements lumineux au matin. Une petite personne n'arrive pas toujours à faire face à toutes les impressions, elle continue de s'inquiéter la nuit pour pouvoir se réveiller et pleurer.
Le bébé dormira mal s'il n'est pas fatigué. Par exemple, il n'est pas sorti dans la rue, il est de nouveau passé à travers de vieux jouets et n'a vu personne sauf sa mère. Une journée sans activité conduit à une nuit sans sommeil et anxieuse.
Les rituels aideront à détendre le bébé, à se calmer, à oublier les expériences de la journée en cours. Il est recommandé d'effectuer les mêmes actions tous les soirs que le bébé aime et lui fait sourire. En plus des manipulations nécessaires (prendre un bain, nourrir, changer une couche), vous pouvez lire des livres, écouter des chansons pour enfants, regarder des photos, mettre des jouets en place. L'essentiel est que tout se répète au jour le jour et que le bébé sache ce qu'il fera le moment suivant.
Lire un livre dans le cadre d'un rituel du coucher
L'opinion de Komarovsky
Le célèbre médecin pour enfants Komarovsky mentionne toujours l'importance de l'air humide et frais dans la chambre d'un enfant. Les tout-petits se réveillent souvent à cause de la congestion, parce qu'ils veulent boire. Il est beaucoup plus facile d'aérer la pièce avant de sortir et d'acheter un pyjama pour bébé afin qu'il ne gèle pas que de se lever plusieurs fois par nuit pour lui servir de l'eau.
Un bébé peut nécessiter l'attention des parents s'il n'en a pas assez pendant la journée. Lorsqu'un enfant de 1,5 ans continue de demander constamment du sein, réveillant la famille avec un cri perçant, il veut très probablement que sa mère le serre dans ses bras. Komarovsky pense qu'à cet âge, les enfants peuvent déjà dormir jusqu'au matin sans se réveiller.
Si un enfant se couche l'estomac vide, il est naturel qu'il veuille manger le soir et en informe ses parents. Vous devez planifier la journée du bébé de manière à ce qu'il soit fatigué, mais pas surchargé de travail, qu'il prenne un repas copieux et veuille dormir. Il est nécessaire de le poser, non pas parce qu'il est temps, mais parce qu'il l'a lui-même souhaité. Cela devrait être fait à un moment qui convient à tous les membres de la famille.
Remarque! Quand maman et papa font tout pour le plaisir, le bébé le sent, se détend et se calme. Un environnement familial sain affecte la qualité du sommeil du bébé.
Si un bébé pleure sans arrêt la nuit, vous devez regarder son comportement pendant la journée. Lorsque l'apathie, le manque d'appétit et d'autres symptômes désagréables s'ajoutent au sommeil agité, vous devez consulter le médecin. Il est surtout impossible de tirer si le bébé a de la fièvre, d'autant plus qu'il n'a pas encore eu 3 mois.
