Le produit le plus utile et le plus nécessaire pour un nouveau-né est le lait maternel. Il renforce la santé du bébé, assure le fonctionnement du corps, protège contre les maladies infectieuses et autres facteurs défavorables. À mesure que le corps de l'enfant mûrit, il devient nécessaire d'enseigner au bébé une nouvelle nourriture. Souvent, la mère est inquiète, ne sachant pas comment introduire correctement les premiers aliments complémentaires pendant l'allaitement. Afin d'éviter les problèmes, ce point important doit être discuté avec le pédiatre.
Un enfant en bonne santé de la seconde moitié de sa vie a besoin d'une alimentation variée à part entière
Introduction d'aliments complémentaires pendant l'allaitement
L'alimentation complémentaire avec gv (allaitement maternel) est un complément à la nutrition de base des nourrissons, c'est-à-dire le lait maternel. Il est prescrit lorsqu'un enfant atteint un certain âge, passe d'un nouveau-né à un nourrisson et acquiert une nouvelle norme physique (augmentation de la taille, du poids). À ce stade, une alimentation variée est nécessaire pour reconstituer les réserves du corps de l'enfant avec les vitamines et les minéraux nécessaires.
Le principal avantage des aliments complémentaires est qu'ils deviennent l'un des composants d'une alimentation adéquate et nutritive pour les bébés. L'alimentation complémentaire a pour fonction importante de s'adapter aux nouveaux goûts et de passer à de nouveaux comportements alimentaires.
Cependant, malgré l'importance des aliments pour bébés, une mauvaise administration peut être nocive. Le danger réside dans les mauvaises actions de la mère elle-même, qui, voulant diversifier le régime alimentaire de son enfant, commence à le nourrir avec des jus saturés, des céréales, de la purée de pommes de terre. Souvent, en se nourrissant tôt, la mère nuit à son enfant en raison d'une mauvaise adaptation du tractus gastro-intestinal.
Les pédiatres mettent en garde! Les aliments complémentaires précoces ne sont pas souhaitables pour les bébés, car des éruptions cutanées allergiques, des diathèses, des coliques et des problèmes de selles peuvent survenir.
Pourquoi nourrir les enfants:
- Le but principal des aliments complémentaires est de compléter et de diversifier la nutrition d'un nourrisson. Après avoir consulté un spécialiste, la maman découvrira quels produits doivent être introduits dans l'alimentation du bébé pour un développement physique et mental complet.
- Il est utile d'introduire des aliments complémentaires pour habituer le bébé à des aliments épais, la formation de bonnes habitudes gustatives et la formation de l'appareil à mâcher.
- Les nouveaux aliments aident les glandes du système digestif à bien fonctionner, à mordre et à mâcher des aliments solides, afin qu'elles puissent ensuite passer à manger seules et à manger en famille.
- Une raison importante pour nourrir les enfants est leur besoin accru de goûts variés, de nouvelles sensations, influencées par des aliments riches en vitamines et en bonne santé. L'intérêt pour les nouveaux aliments se manifeste lorsque le bébé prend l'assiette de l'adulte.
Quand introduire des aliments complémentaires aux bébés par mois (graphique)
Le problème de savoir quelle est la première alimentation pour un bébé, quand et quoi nourrir, à une certaine période devient important pour les parents. Bien qu'il existe des opinions différentes sur le moment de l'introduction d'un nouveau régime, les pédiatres ont élaboré un calendrier d'aliments complémentaires par mois au cours de la première année de vie. Les parents doivent savoir que les aliments complémentaires sont introduits d'une manière spéciale. Il est recommandé de commencer par des purées de légumes et de fruits à un composant, en passant progressivement à des aliments plus variés et plus denses: céréales, jaune, poisson et viande.
Les aliments complémentaires doivent répondre à toutes les exigences nécessaires
Important! Un écart par rapport au calendrier et une introduction tardive d'aliments complémentaires affectent la perte de poids du nourrisson et le retard de développement. L'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation des enfants plus tôt que prévu augmente le risque de développer des allergies en raison de l'indisponibilité d'enzymes dans le système digestif. Il est conseillé d'observer le moment de l'introduction des aliments complémentaires, approuvé par des experts.
Calendrier d'alimentation complémentaire par mois
| Alimentation complémentaire en g. | 6 mois | 7 mois | 8 mois | 9 mois | 10 mois |
|---|---|---|---|---|---|
| purée de légumes | 5-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Purée de fruits | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| bouillie | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 |
| purée de viande | 5-30 | 30 | 50 | 50 | 60-70 |
| purée de poisson | - | - | 10-20 | 30-50 | 50-60 |
| les produits laitiers | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| jaune d'œuf | - | 1/8-1/4 | 1/4-1/2 | 1/2-1 | 1 |
Comment déterminer si un enfant est prêt à introduire des aliments complémentaires
Une règle d'or importante lors de l'introduction d'un nouveau repas est de déterminer dans quelle mesure l'enfant est prêt. Les signes suivants de préparation ont été identifiés:
- âge (pas plus tôt que cinq à six mois);
- type d'alimentation (gv ou lait maternisé);
- poids corporel (doit dépasser le double du poids de naissance);
- le désir de boire et de manger à la cuillère (ne pas repousser l'objet avec la langue);
- la capacité du bébé à s'asseoir pendant dix minutes avec un support dorsal (nourrir à la table des enfants);
- insaturation avec le lait maternel (sensation de faim chez le bébé);
- le désir d'essayer la nourriture pour adultes (atteint l'assiette de maman).
Dans le complexe, tous les signes de préparation se manifestent chez les enfants de différentes manières, les limites de l'alimentation vont de 5 à 8 mois, le point de référence va au deuxième semestre de l'année.
L'enfant doit être physiquement et mentalement préparé à l'introduction d'aliments complémentaires
À quel âge nourrir un bébé
Les nutritionnistes pédiatriques ont élaboré des recommandations pour les mères quand introduire des aliments complémentaires pendant l'allaitement. L'essentiel est que la détermination du moment des aliments complémentaires soit influencée par les caractéristiques individuelles de chaque enfant. Une période idéale de cinq à six mois est considérée:
- dans cette tranche d'âge, gv cesse de répondre aux besoins nutritionnels de l'enfant;
- vers l'âge de cinq mois, des fonctions corporelles se forment qui affectent l'assimilation de nouveaux produits;
- la production de facteurs de protection immunitaire qui affectent la protection de la muqueuse intestinale contre les réactions allergiques augmente,
- les mouvements de mastication sont formés pour la nourriture à partir d'une cuillère, la capacité d'avaler des aliments épais.
Quels aliments conviennent à l'alimentation avec l'hépatite B
Important! Une alimentation complémentaire doit commencer avec des aliments au goût neutre. Ceci est recommandé afin que des sensations gustatives inhabituelles n'incitent pas le bébé à rejeter de nouveaux aliments ou, au contraire, lui donnent une préférence pour un plat par rapport aux autres.
Les pédiatres ne conseillent pas de commencer à se nourrir avec des jus sucrés ou des purées de fruits, car ils attirent plus que les plats de légumes ou de viande. D'autres aliments peuvent être tout aussi délicieux si vous vous en tenez à un programme d'alimentation complémentaire et inculquez à votre bébé des comportements alimentaires sains.
Les purées de fruits sucrées doivent être ajoutées aux aliments complémentaires une fois que l'enfant s'est habitué aux légumes.
Lors du passage à des aliments composés, les nutritionnistes des enfants attirent l'attention des parents sur les aliments introduits au début et ceux qui sont laissés à une date ultérieure. En pédiatrie il est jugé correct d'introduire approximativement le programme alimentaire suivant:
- Tout d'abord, il y a les légumes hypoallergéniques verts, jaunes et blancs: courgettes - chou-fleur - brocoli - haricots verts - pommes de terre - navets - citrouille.
- Ensuite, des céréales sans gluten non laitières sont proposées: sarrasin, riz, maïs.
- De savoureux fruits et baies ne sont proposés qu'après s'être habitués aux légumes. Les premiers à être introduits sont les pommes jaunes et vertes, les poires, les prunes.
- Les purées de viande et de poisson entrent dans l'alimentation beaucoup plus tard, les plus récentes étant les œufs et les produits laitiers.
Description de l'introduction d'aliments complémentaires pour un enfant par mois
Toutes les questions concernant la nutrition d'un nourrisson doivent être discutées avec un pédiatre ou un nutritionniste pédiatrique. Il n'est pas souhaitable d'écouter les conseils des grands-mères, car il y a plusieurs décennies, il était conseillé de nourrir les miettes avec de la semoule et du jus de fruits. Aujourd'hui, l'approche de la nutrition infantile a radicalement changé. La plupart des pédiatres conseillent d'adhérer au schéma recommandé par l'OMS et ajusté par des spécialistes nationaux.
En conséquence, un schéma approximatif de nourriture pour bébé par jour ressemble à ceci:
allaitement - bouillie - purée de légumes ou de viande - fromage cottage avec biscuits ou purée de fruits - produit laitier fermenté - allaitement
Le programme alimentaire proposé est traditionnel. Cependant, en raison de l'individualité de chaque enfant, il est nécessaire de réfléchir à la quantité et aux aliments à choisir, en tenant compte du corps de l'enfant en particulier. Par exemple, il est bon de commencer à nourrir un enfant de faible poids avec de la bouillie et, inversement, les légumes sont utiles pour les bébés avec trop de poids.
Important! Un nouvel aliment doit être administré à raison d'une demi-cuillère pour bébé le matin et observer attentivement la réaction de l'enfant: quelle est la consistance des selles, s'il y a des signes d'allergie. Progressivement, le volume de la portion est ramené à la norme d'âge.
Il est conseillé de proposer le produit suivant au plus tôt une semaine après l'introduction du précédent.
Lors de l'habitude d'un enfant à des aliments complémentaires, il est nécessaire de former immédiatement le comportement alimentaire correct
Au fil du temps, chaque mère développe son propre programme d'alimentation en miettes, mais il ne doit pas s'écarter des recommandations de l'OMS et des pédiatres domestiques. La liste de produits recommandés est considérée comme la plus optimale et la plus équilibrée.
Diagramme de séquence et règles d'alimentation
| Âge | Des produits |
|---|---|
| 6 mois | • Purée de légumes (courge, chou-fleur, brocoli, potiron, carottes); • Purée de fruits (pomme verte, poire, prune) |
| 7 mois | Porridge (riz, maïs, sarrasin, millet) |
| 8 mois | • Purée de viande (lapin, veau, bœuf, agneau); • Volaille (purée de poulet, dinde), jaune, pommes de terre |
| 9 mois | Fromage cottage, kéfir, poisson |
| 10 mois | Fruits (pomme, poire, pruneau) |
Important! Après avoir mangé, il n'est pas souhaitable d'offrir au bébé des compotes et des jus sucrés à boire, car ils sont également considérés comme de la nourriture. Vous ne devez boire que de l'eau bouillie, il est recommandé de commencer l'introduction de jus de fruits après un an. Jusque-là, la mie peut être proposée en compote sans sucre.
Programme d'alimentation pour bébé de 6 mois à un an
Problèmes d'alimentation complémentaire pendant l'allaitement
Afin de formuler correctement le régime alimentaire d'un enfant, la mère doit se conformer aux recommandations des nutritionnistes et des pédiatres. Cela évitera les difficultés avec les aliments complémentaires. Il est important de tenir compte des éléments suivants lors du passage à des repas composés:
- Les produits proposés pour l'alimentation des enfants doivent contenir un ensemble suffisant de vitamines et de minéraux. Si le bébé n'en a pas, le métabolisme peut être perturbé, une perte de poids et d'autres problèmes peuvent survenir qu'il sera difficile de corriger à l'avenir.
- Une mère attentive verra toujours quand l'appétit d'un enfant est perturbé. C'est le signe que quelque chose le dérange: maladie, poussée dentaire, mauvaise humeur, constipation ou selles molles.
- Parfois, la réticence à accepter de nouveaux aliments peut entraîner un changement dans la position habituelle du bébé. Par exemple, il a l'habitude de manger dans les bras d'un adulte et il est transplanté sur une chaise haute.
En aucun cas, vous ne devez forcer le gavage, même si la mère pense que le bébé a faim.
Important! De nombreux parents rencontrent des problèmes lors de l'alimentation. Il n'y a pas lieu de désespérer si le bébé refuse de manger de nouveaux aliments. Une consultation avec un médecin pour enfants aidera à identifier la cause du rejet du plat et à l'éliminer en peu de temps.
Ce qui ne doit pas être administré aux bébés
Sans le consentement du médecin, il n'est pas souhaitable d'introduire à l'avance des céréales, des œufs, du bouillon dans l'alimentation du nourrisson. Certains aliments, qui contiennent en excès de sel, de sucre, de glucides et une alimentation déséquilibrée affectent la diminution du taux de calcium dans le corps de l'enfant. Cela conduit au rachitisme, à la courbure des jambes et de la colonne vertébrale, à la rétraction de la poitrine. Même si le bébé a un faible poids, les nuances de l'alimentation sont discutées avec le médecin local, qui observe le bébé dès la naissance et connaît toutes ses caractéristiques.
Vous devez faire attention aux baies du jardin:
- exclure les fraises comme allergène,
- les groseilles et les framboises ne peuvent être introduites qu'avec l'autorisation d'un spécialiste.
Important! Il est strictement interdit de proposer aux bébés des produits issus de l'alimentation adulte: saucisses, boissons sucrées, conserves, viandes fumées, champignons, fruits de mer, bortsch ou soupe.
L'alimentation complémentaire devient la composante principale de la nutrition des nourrissons, elle ne doit contenir que des produits sains
Quand reporter l'introduction des aliments complémentaires
Il y a des moments où vous devez reporter l'introduction d'aliments complémentaires. la chose principale – suivez les règles lors du transfert de miettes dans des repas composés:
- il n'est pas recommandé de donner le premier aliment complémentaire avec gv avant six mois;
- vous n'avez pas besoin de vous précipiter avec des aliments complémentaires, si le bébé a une maladie infectieuse, des symptômes de selles molles apparaissent, il n'y a pas si longtemps, une vaccination a été faite;
- il est préférable de reporter l'alimentation supplémentaire si le bébé est stressé: on coupe les dents, il y a un changement dans le mode de vie habituel.
Le nouveau produit est une découverte alimentaire pour les miettes, il faut donc du temps pour s'y habituer. Même si dans un premier temps le bébé refuse un nouveau plat, il faut continuer à le proposer de manière discrète. Seules les protestations trop orageuses d'un enfant ou l'apparition de problèmes de santé donnent une raison de demander conseil à un médecin. En introduisant correctement les aliments complémentaires, une mère pourra adopter le comportement alimentaire correct pour son bébé à vie.
