Il est judicieux d'ajuster la routine quotidienne lorsque le bébé a déjà trois mois. Jusque-là, l'alternance du sommeil et de l'éveil chez un enfant est chaotique, le nouveau-né confond souvent jour et nuit. Jusqu'à un mois et demi, le bébé dort presque tout le temps entre les tétées, il est donc encore possible d'apporter un certain rythme dans sa vie.
Les parents doivent protéger et protéger le sommeil du nouveau-né
Caractéristiques du sommeil jusqu'à 1,5 mois
Les jeunes parents pensent souvent à la durée de sommeil d'un bébé à 15 mois. Il n'y a pas de norme unique à cet âge, car chaque bébé est individuel. Tout dépend de la santé du bébé. Les bébés prématurés et faibles dorment plus longtemps que ceux nés sans malformations congénitales ni maladies. Les pédiatres distinguent les caractéristiques suivantes du sommeil jusqu'à un mois et demi:
- Le bébé ne peut pas dormir plus de deux à trois heures d'affilée et se réveille souvent;
- L'enfant s'endort facilement et se réveille tout aussi facilement;
- Pendant la période d'éveil, le bébé mange principalement;
- Avec un mauvais horaire, le bébé peut confondre le jour et la nuit, de tels cas ne sont pas rares.
Pour que le bébé dorme profondément, vous devez marcher plus souvent avec lui et vous baigner tous les jours avant de vous reposer la nuit. Les bains aux herbes médicinales (par exemple, la camomille) contribuent à un bon endormissement. Si l'enfant est éveillé pendant une longue période en raison de coliques intestinales, ce qui est courant, le pédiatre peut prescrire des médicaments pour aider à normaliser la digestion. L'érythème fessier est également une cause fréquente d'endormissement. Dans ce cas, vous devez utiliser des produits cosmétiques spéciaux pour bébé pour résoudre le problème.
Attention! Au cours du premier mois et demi de sa vie, le bébé se réveille souvent pour se nourrir et ne peut pas dormir toute la nuit sans interruption. C'est tout à fait normal, un bébé en bonne santé, après avoir mangé, se rendort. Le nombre de réveils nocturnes peut varier.
Combien de temps un enfant devrait-il dormir
Les tarifs de sommeil pour les âges jusqu'à un mois et demi peuvent varier. Vous ne devriez pas essayer d'adapter l'enfant à des normes, tous les enfants sont différents. Cependant, certains modèles généraux peuvent encore être identifiés. Il faut garder à l'esprit:
- L'âge du bébé;
- Son état de santé;
- Avoir les bonnes conditions pour dormir;
- Type d'alimentation (artificielle ou naturelle).
Plus le bébé est âgé, moins il dort et plus il est éveillé longtemps.
2 semaines
Pendant cette période, un nouveau-né en bonne santé dort presque tout le temps entre les tétées et se réveille plusieurs fois par jour pendant 15 à 20 minutes. Plusieurs allaitements ou allaitements au lait maternisé sont autorisés la nuit.
3 semaines
Le régime reste le même qu'à 2 semaines. Cependant, progressivement, les périodes d'éveil actif commencent à s'allonger. L'enfant mange également plusieurs fois la nuit.
Mois et demi
Un bébé d'un mois et demi n'est plus un nouveau-né. Un tel bébé peut rester éveillé jusqu'à trente minutes d'affilée. À ce moment, vous pouvez faire du massage ou de la gymnastique avec votre enfant, mener des activités de développement. Peu à peu, le bébé commence à s'intéresser au monde qui l'entoure, mais en se promenant, il dort toujours profondément. Les procédures de marche et de trempe aideront à se débarrasser des problèmes d'endormissement et contribueront au développement correct du bébé.
Comment améliorer le sommeil d'un enfant
Lorsqu'on leur demande combien de temps un bébé d'un mois et demi devrait dormir, les pédiatres répondent: tout dépend du bébé en particulier. Cependant, il existe quelques directives générales pour vous aider à obtenir le bon régime:
- Vous devez le mettre à la même heure la nuit;
- Si le bain excite le bébé, il doit être fait une heure avant le coucher pour que le bébé puisse se calmer;
- L'enfant doit toujours se reposer dans son berceau;
- Si le bébé a faim, assurez-vous de le nourrir avant de le coucher.
Le respect de ces conseils simples mais nécessaires aidera à se débarrasser des problèmes graves en un mois et demi et à établir le bon régime, ce qui est très important pour les jeunes parents. Un programme d'alimentation et de repos clair aidera les adultes à planifier leurs propres affaires.
La routine quotidienne est une garantie de la santé du bébé
Comment se coucher
Les parents demandent souvent si un bébé de deux mois peut dormir sur le ventre. Il n'y a pas d'interdiction, au contraire, un long séjour dans cette position aide à soulager les coliques intestinales et a un effet bénéfique sur le bien-être du bébé. Cependant, si un bébé de 3 à 4 semaines est dans cette position, il ne doit s'allonger que sous la surveillance des parents et toujours sans oreiller - s'enfouissant dans un oreiller moelleux, l'enfant peut suffoquer.
Les médecins recommandent d'emmailloter le bébé pendant la journée et la nuit afin qu'il n'ait pas peur de ses mains et ne bronche pas. L'enfant ne sait pas où mettre ses membres et s'en inquiète. L'emmaillotage ne doit pas être serré, mais lâche. Vous pouvez acheter un "sac de couchage" spécial pour un bébé, l'enfant s'y sent à l'aise et protégé, tout en pouvant se déplacer librement à l'intérieur du cocon moelleux.
Mettre un bébé au lit est facile, l'essentiel est de créer les conditions pour cela
Attention! Lorsque maman endort son bébé de 1,5 mois la nuit, éteignez les lumières et fermez les rideaux. Un silence complet n'est pas nécessaire; au contraire, un bruit de fond monotone (par exemple, le son silencieux d'un téléviseur ou d'un réfrigérateur en état de marche) aidera le bébé à s'endormir en procurant un effet apaisant.
Problèmes éventuels dus au non-respect du régime
Le non-respect du régime à l'âge de 3-4 semaines conduit souvent au fait que le bébé commence à confondre jour et nuit. Il n'est pas difficile de se débarrasser de ce problème, il suffit de décaler l'horaire de l'enfant de 10 à 15 minutes chaque jour et, progressivement, tout s'arrangera. L'essentiel est de s'en tenir au système et de ne pas dévier de vos intentions.
Les pédiatres disent: plus tôt un bébé de deux semaines s'habitue à la routine quotidienne, mieux c'est pour les parents. Dans les premiers mois après la naissance, il est nécessaire de s'assurer que le bébé se réveille à l'heure pour se nourrir au cours de la cinquième ou sixième semaine de vie, sinon il se développera mal et prendra du poids. Les bébés faibles et prématurés doivent être réveillés à une certaine heure pour ne pas manquer un repas.
