L'alimentation complémentaire d'un enfant à 7 mois diffère peu de la nutrition à l'âge de 6 mois: le bébé se familiarise avec de nouveaux produits, l'alimentation adulte reste un complément au lait maternel ou aux préparations pour nourrissons. L'enfant apprend à retirer la nourriture de la cuillère avec ses lèvres et à la déplacer à l'intérieur de la bouche, la consistance de la nourriture devient plus épaisse, le menu est varié.
La mie mange du porridge
Caractéristiques des aliments complémentaires pour un bébé de sept mois
La principale caractéristique de l'alimentation complémentaire pour un bébé de 7 mois au sein, l'alimentation artificielle, est l'introduction de produits carnés dans le menu du bébé. Le corps est saturé de la quantité requise de protéines, empêchant le développement de l'anémie.
Allaitement maternel
Une alimentation complémentaire à 7 mois avec allaitement est une alimentation indépendante qui remplace une, puis plusieurs tétées par du lait ou du lait maternisé. Si l'enfant mange du lait maternel, après chaque alimentation complémentaire, le bébé est appliqué au sein, assurant une conservation plus longue de la lactation.
Sur artificiel
Les aliments complémentaires destinés à un bébé de 7 mois sous alimentation artificielle sont des aliments en purée qui contiennent un ingrédient de consistance molle. Des options sûres et saines seront la purée de pommes de terre à un seul composant, le porridge fabriqué en usine, les plats cuisinés à la maison: riz moulu, fruits, purée de légumes. Le corps du bébé a également besoin de protéines animales. Le menu doit être complété par de la purée de viande (lapin, dinde, poulet, veau).
Principes de base de l'alimentation complémentaire
L'introduction d'aliments complémentaires chez un bébé de sept mois présente un certain nombre de caractéristiques:
- Des aliments supplémentaires sont donnés au bébé lors du deuxième repas du matin (9-11 h). La mesure vous permet de contrôler la réaction de l'enfant aux composants alimentaires.
- Il n'est pas recommandé de nourrir le tout-petit avec de la «nourriture adulte» au moment de la fatigue ou d'une forte sensation de faim.
- Si le bébé refuse, n'insistez pas. Vous devez réessayer après quelques jours.
- Si la réaction au nouvel ingrédient est normale, doublez la dose le lendemain. En cas d'allergie, un changement de selles doit être abandonné pendant trois jours à compter de l'introduction d'aliments complémentaires pour un enfant jusqu'à un an.
- Un plat de produits mélangés doit être donné après que la mie a appris à connaître les produits séparément.
Règles d'alimentation complémentaire
Important! Il n'est pas souhaitable de donner du lait de vache entier à un enfant de moins de 1 an. La raison en est la quantité accrue de protéines, de graisses et de fer. Les enfants qui consomment du lait de vache risquent de développer une anémie ferriprive.
Erreurs majeures
Lors de la formation d'un menu d'alimentation complémentaire à 7 mois, il est important de respecter les règles suivantes:
- Donner des produits approuvés, sans conservateurs, colorants, saveurs. De nombreux produits de la «table adulte» peuvent nuire au corps fragile du bébé.
- Étape par étape, introduisez de nouveaux aliments dans votre alimentation. Il est nécessaire de commencer les aliments complémentaires avec un produit à un composant, en évaluant la réponse du nourrisson aux ingrédients individuels.
- Tenez-vous-en à de petites proportions. Le nouveau produit est introduit avec une demi-cuillère à café, tous les 5-7 jours. Souvent, même un produit à un seul composant dans des volumes accrus provoque le développement de coliques, de diarrhée, de flatulences et de troubles supplémentaires.
Attention! Le salage ou l'adoucissement des aliments n'est pas recommandé. Il est préférable d'initier l'enfant au sucre et au sel après un an.
La bonne consistance alimentaire pour un bébé de 7 mois
La consistance des plats au septième mois de la vie d'un enfant devient plus épaisse, de petites inclusions apparaissent pour la mastication. Pour nourrir les bébés, nous utilisons des marques éprouvées d'aliments pour bébés, produits de notre propre production. Les principales conditions sont la qualité et la sécurité des aliments.
Est-il possible de donner en morceaux
Des aliments complémentaires à sept mois, contenant de petits grumeaux, sont donnés à un enfant avec une dentition active (à 6-7 mois). Les changements de comportement de l'enfant servent de signal permissif pour remplacer la purée de pommes de terre par des morceaux de nourriture: le bébé mâche des objets durs, mord une cuillère, ouvre grand la bouche lorsqu'il se nourrit, enlève la nourriture avec sa lèvre supérieure et mâche. La taille des morceaux de nourriture est déterminée par le type d'aliment: les légumes, les fruits doivent être écrasés, les pâtés de viande - écrasés. Taille des particules - maximum 1,5 mm.
Bébé de 7 mois est prêt à manger des aliments solides
Ce qui est inclus dans l'alimentation d'un bébé de sept mois
L'alimentation complémentaire d'un enfant à 7 mois doit nécessairement inclure des légumes hypoallergéniques (généralement des courgettes) ou du kéfir, comme recommandé par le Dr Komarovsky. Si le bébé ne prend pas de poids, il est conseillé aux pédiatres d'introduire des céréales sans gluten: sarrasin, riz, ainsi que des œufs, du poisson, de la viande.
Bouillie
La bouillie sans produits laitiers et au lait, semblable au lait maternel, est la base de la nutrition d'un bébé de sept mois. Les céréales (riz, sarrasin) sont riches en glucides, protéines végétales, fibres alimentaires insolubles, vitamines B et minéraux. Les premières bouillies sont cuites dans de l'eau légèrement diluée avec du lait maternel.
Des légumes
Les carottes, la citrouille, les courgettes, les pommes de terre, le chou-fleur sont donnés ensemble ou séparément. Le chou blanc, les haricots, les poivrons et les tomates doivent être mis de côté jusqu'à ce que le bébé ait 1 an.
Fruit
Le menu du bébé doit contenir des fruits rouges et des baies, la présence de fibres dures n'est pas autorisée. Si la pulpe est dense, faites-la bouillir dans votre propre jus ou à la vapeur. Préparez des purées de fruits en une seule fois.
Viande
Pour commencer à se nourrir de viande, des versions homogénéisées de poulet, de bœuf et de lapin conviennent. Vous pouvez utiliser des produits contenant un type de viande, sans composants supplémentaires. De plus, la présence de stries ou d'intercalaires dans le congé n'est pas autorisée.
Un poisson
Il est important d'introduire correctement le poisson dans l'alimentation du bébé. Pendant 2 semaines, le produit est administré au bébé 2 fois / semaine. La quantité optimale est d'une demi-cuillère à café, augmentant progressivement la quantité à 70 g / jour. Les variétés de poissons maigres sont prioritaires pour les aliments pour bébés: morue, merlu, perche, navaga, sandre, plie. Vous ne devez pas donner du caviar de poisson, des produits de poisson fumés, salés, séchés et en conserve avant l'âge d'un an.
Aliments complémentaires riches en protéines animales
Des œufs
Le jaune est introduit dans l'alimentation de l'enfant en 1/4 de cuillère, dissolvant le produit dans l'eau ou le lait. En l'absence d'allergies, de changements dans les selles, la quantité de jaune est augmentée jusqu'à 1 pièce par mois. Les protéines sont administrées aux enfants avec une extrême prudence à l'âge de 8 à 9 mois. Les œufs (caille ou poulet) doivent être présents dans le menu du bébé 2 fois / semaine.
Les produits laitiers
Dès l'âge de sept mois, vous pouvez reconstituer le régime avec de la bouillie de lait prêt à l'emploi, du fromage cottage au lait fermenté de marques «enfants», du kéfir, des yaourts.
Exemple de menu pour un mois
La base du régime est le lait maternel ou l'équivalent. La carte sera diversifiée avec des produits "pour adultes": jaune d'oeuf, viande, céréales, biscuits pour bébés, purées de légumes, huiles végétales et de beurre. Avec la division classique de la nourriture quotidienne, le bébé doit être nourri cinq fois par jour, en respectant des intervalles de 4 heures. La première et dernière tétée se fait avec du lait maternel ou un substitut.
Exemple de menu pour un enfant de 7 mois
| Temps d'alimentation | Le régime | Le volume |
|---|---|---|
| 6.00 | Lait maternel ou préparation pour nourrissons | 200 ml |
| 10.00 | • Porridge; • Beurre; • Jaune de poulet; • Lait maternel ou substitut | • 150 g.; • une demi-cuillère à café; • ¼ pièces; • 50 ml |
| 14.00 | • Soupe aux légumes; • Huile de tournesol; • Purée de poulet ou de bœuf; • Jus frais | • 160 g.; • 1 cuillère à café; • 30 g.; • 60 ml |
| 18.00 | • Mélange de fruits; • Pain d'épices pour enfants; • Lait maternel ou équivalent | • 70 g.; • 2 pièces; • 120 ml |
| 22.00 | Compléter avec du lait maternel ou du lait maternisé | 1 verre |
Conseil. Il est conseillé d'utiliser des aliments complémentaires produits dans le commerce qui répondent à un degré élevé de sécurité et à une variété d'assortiments. Si l'enfant n'accepte pas le nouveau produit, le mélange doit être ajouté à l'aliment familier.
Recettes de cuisine pour un bébé de sept mois
Le régime alimentaire d'un enfant de sept mois doit contenir exclusivement des plats frais; il est recommandé de cuisiner immédiatement avant utilisation.
Purée de légumes pour bébé
Purée de citrouille
Une portion de purée de pommes de terre nécessitera 170-200 g de citrouille, coupée en petits morceaux. Les cubes de citrouille sont cuits à la vapeur, moulus avec un mélangeur. Un mélange de lait ou une cuillerée d'huile végétale ajoutera une tendreté et une douceur particulières au plat. Tout en faisant bouillir la citrouille dans l'eau, ajoutez une petite quantité du bouillon restant en fouettant pour obtenir la consistance désirée.
Purée de légumes
Pour une portion, vous aurez besoin de 100 g de chou-fleur, 50 g de courgettes, une demi-petite pomme de terre. Les inflorescences de chou sont placées dans de l'eau bouillante pendant 3 minutes. Les pommes de terre et les courgettes sont coupées en morceaux. Les légumes sont cuits à la vapeur ou dans l'eau. Battre au mixeur en diluant la purée avec le mélange de lait ou de bouillon de légumes. Alternativement, une combinaison de courge, de citrouille et de carotte est un bon choix.
Purée de viande
Vous aurez besoin d'un filet de bœuf, de lapin, de dinde propre, sans veines. La viande est coupée en morceaux, fouettée avec un mélangeur ou passée deux fois dans un hachoir à viande, du bouillon est ajouté.
Soupe de légumes à la viande
La base du plat est de 50 g de viande et 150 g de légumes (courges, carottes, pommes de terre). La viande est bouillie pendant plusieurs minutes, le bouillon est égoutté. Versez de l'eau à nouveau et laissez bouillir. Lorsque la viande est prête, des légumes hachés sont ajoutés au bouillon, bouillis jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Il reste à battre les produits finis avec un mélangeur, ajouter le bouillon.
Une partie importante de l'alimentation à l'âge de 7 mois est constituée de lait maternel ou de préparations lactées adaptées. Avant d'introduire des aliments inconnus dans l'alimentation de votre bébé, vous devriez consulter un pédiatre.
