Lorsqu'un enfant apparaît dans la famille, la vie de la mère est complètement concentrée sur le bébé: elle prête attention à chacun de ses mouvements, remarque tout changement de comportement. Par conséquent, si le bébé commence à trembler ou à trembler dans un rêve, la mère s'inquiète, essaie de parler le plus calmement possible pour ne pas déranger le bébé. Les expériences parentales sont-elles justifiées dans de tels cas? Pour quelles raisons l'enfant bronche-t-il pendant son sommeil?
Le sommeil réparateur d'un nourrisson est parfois interrompu par des frissons
Pourquoi l'enfant frémit et se réveille
Dans la plupart des cas, ce comportement du bébé n'est pas une pathologie. Le bébé tressaille le plus souvent à cause du bruit soudain et d'autres facteurs gênants auxquels le nouveau-né n'est pas encore habitué. Les organes sensoriels du bébé ne sont pas encore suffisamment formés, de sorte que la réaction du bébé aux changements soudains dans l'espace environnant peut être particulièrement sensible.
Sur une note. Les mères doivent savoir que l'audition du fœtus commence à se former à partir de la 20e semaine de grossesse. Depuis ce temps, les experts recommandent aux futurs parents de parler au bébé, qui est dans l'utérus. Grâce à cela, l'enfant s'habitue rapidement aux voix de ses proches, apprend à les distinguer.
Au moment de la naissance, le bébé n'entend pas aussi bien qu'une semaine après la naissance. Le fait est que pendant les premiers jours, l'eau accumulée dans l'oreille interne interfère avec l'audition du nourrisson. En partant, le bébé commence à distinguer les sons, y compris à y réagir activement. Par exemple, un bébé peut trembler en dormant si une porte claquait à proximité, quelqu'un parlait brusquement dans la pièce, un moteur de voiture commençait à fonctionner sous les fenêtres, etc.
Cependant, il existe d'autres raisons pour lesquelles un nouveau-né tressaille dans le sommeil, à la fois naturelles et pathologiques.
Frissons et pleure dans mon sommeil
L'une des raisons les plus courantes de ce phénomène est le réflexe de Moro. Les bébés naissent avec un complexe de mécanismes de survie établis par la nature. Ceux-ci incluent le réflexe de Moro, qui se déclenche lorsque l'enfant pense tomber. À de tels moments, le nouveau-né jette ses bras en avant, essayant ainsi de rétablir l'équilibre. Tout cela est accompagné de frissons et même de pleurs. Une réaction similaire peut être provoquée par des sons forts, un changement de position du corps (par exemple, si le bébé s'est endormi dans ses bras et que sa mère l'a emmené au berceau). Le réflexe de Moro disparaît de lui-même lorsque le bébé atteint l'âge de 4-5 mois.
Important! Si le réflexe persiste chez un nourrisson après 5 mois de vie, cela peut signifier certaines déviations, les parents doivent donc consulter un médecin.
Quand les tressaillements sont la norme
Dans la plupart des cas, tressaillir pendant le sommeil ou lors de l'endormissement est une réaction naturelle chez les nourrissons de 0 à 3 mois à un stimulus (lumière forte ou forte, toucher inattendu).
Si des frissons se produisent au moment de l'endormissement, nous parlons probablement de la soi-disant myoclonie. Ce sont des contractions musculaires brusques et incontrôlées qui peuvent survenir au repos ou pendant une activité physique. Le plus souvent, la myoclonie est la norme, mais dans certains cas, elle peut être un symptôme de pathologie du SNC.
Sur une note. La myoclonie naturelle est renforcée par le stress, la fatigue, le stress physique et émotionnel.
En plus des raisons ci-dessus, les médecins distinguent également:
- Une grande proportion de sommeil actif chez les nouveau-nés;
- Immaturité du système nerveux;
- Inconfort physique.
Dans ce dernier cas, le tressaillement peut être causé par des sensations douloureuses du bébé avec une production accrue de gaz. Pendant les coliques, les bébés pleurent beaucoup et secouent leurs jambes. Un besoin soudain d'uriner ou de déféquer peut perturber le sommeil des miettes. Les tout-petits plus âgés tressaillissent souvent dans leur sommeil à cause de la douleur due à la poussée dentaire.
Les coliques sont l'une des causes courantes du tressaillement nocturne d'un bébé.
Les scientifiques des États-Unis suggèrent que la raison du sursaut pendant le sommeil peut être la formation des habiletés motrices du nourrisson. Fait intéressant, les signaux du système nerveux se déplacent vers d'autres parties du corps, entraînant des mouvements erratiques et non naturels. Selon les scientifiques, grâce à un tel entraînement, le cerveau apprend à contrôler le corps pendant qu'il est éveillé. Ces hypothèses ont été confirmées par des études dans lesquelles des experts ont trouvé un lien entre les contractions du cou pendant le repos diurne ou nocturne et la capacité du bébé à garder la tête éveillée. Une relation similaire a été notée entre le tressaillement des doigts et la capacité de développement du nourrisson à tirer les bras vers les objets environnants.
Les secousses de ce personnage indiquent que l'enfant développe activement une coordination pour effectuer des mouvements complexes à l'avenir. Par conséquent, si la mère voit que le nouveau-né se contracte dans un rêve, cela ne vaut pas la peine de réveiller le bébé. Sinon, le processus d'apprentissage, qui est le plus important pour le développement de l'enfant, sera interrompu.
L'explication est simple: chez les nouveau-nés, le système nerveux n'est pas encore complètement formé, de sorte que les mouvements du bébé pendant le sommeil sont plus erratiques qu'après le réveil.
Sur une note. Selon les médecins, la myoclonie bénigne du sommeil est absolument inoffensive.
Stress émotionnel
La fatigue d'un bébé n'est pas rare. En raison de l'immaturité du système nerveux, il peut être difficile pour un nouveau-né de percevoir une énorme quantité de nouvelles informations, ce qui entraîne un stress. Un bébé très fatigué s'endort avec difficulté, son sommeil est agité, ce qui peut également se manifester sous la forme de tremblements et de contractions incontrôlés.
Sur une note. Ces problèmes de sommeil sont causés par une augmentation du cortisol, une hormone du stress, dans le sang. L'augmentation de la production de cette substance est réalisée par le corps pour maintenir sa vigueur si l'enfant était incapable de s'endormir au bon moment.
Bébé inconfortable pose dans un rêve
Une position inconfortable du corps peut devenir un facteur qui provoque le sursaut d'un enfant dans un rêve. L'inconfort ressenti par le bébé conduit au fait que le bébé commence à rechercher activement une position appropriée pour lui-même. De telles actions peuvent être accompagnées de contractions et de tressaillements. Pour éviter que de telles situations ne se produisent, les parents doivent offrir à l'enfant des conditions de sommeil confortables, notamment en déplaçant périodiquement le bébé d'un côté à l'autre.
Le bébé est dans une position de sommeil inconfortable
Influence des phases de sommeil
Une grande proportion des bébés dorment (environ 50%) est occupée par la phase active. De plus, le changement de phase est non systématique et imprévisible. Pendant le sommeil actif, les enfants présentent les symptômes suivants:
- Mouvement oculaire rapide sous les paupières;
- Diminution du tonus musculaire;
- Rythme cardiaque et respiration irréguliers;
- Les enfants peuvent émettre des sons subtils;
- Expression faciale en mouvement (changement d'expression du visage, sourire);
- Secousses des bras et des jambes, ainsi que du visage.
Étant donné que l'activité motrice chez les nouveau-nés ne peut être supprimée de la même manière que chez les adultes, le bébé frémit et se réveille.
Une autre cause possible de contractions au repos est le rêve de l'enfant. Cela peut être à la fois positif et négatif (l'enfant est effrayé par ce qu'il voit et commence à trembler et même à pleurer).
Intéressant. En soi, l'immaturité du système nerveux fait frissonner l'enfant jusqu'à un an lors du passage d'un état à un autre, c'est-à-dire lors de l'endormissement - au réveil, ainsi que pendant le passage d'une phase de sommeil à une autre.
Conseils pour un sommeil réparateur
Si les frissons sont causés par l'influence irritante de facteurs externes, alors pour que l'enfant s'adapte rapidement au nouvel environnement pour lui, les parents ne doivent pas passer à un chuchotement. Les extrêmes sont également inacceptables (vous ne pouvez pas crier, jurer, rire fort, etc.). La parole doit être calme, puis le bébé s'habituera rapidement à la voix des parents.
Pour que le bébé frémisse moins pendant son sommeil, les conditions de son repos doivent être aussi confortables que possible, à savoir:
- La chambre des enfants est régulièrement ventilée;
- Vêtements doux et confortables fabriqués à partir de matériaux naturels;
- Respect des rituels du coucher, y compris le bain dans l'eau chaude.
Les experts recommandent également les méthodes suivantes:
- Emmailloter. L'emballage aidera à adoucir les contractions involontaires et ainsi améliorer la qualité du sommeil du bébé. L'emmaillotage ne doit pas être serré et doit être effectué entre la naissance et six mois.
- "Bruit blanc". Des sons monotones, rappelant le murmure du sang, recréent l'atmosphère familière du bébé, comme s'il était de nouveau dans l'utérus. Grâce à cette méthode, le bébé se calme et s'endort plus vite. Le bruit blanc présente de nombreux avantages:
- Est une association positive pour s'endormir;
- Masque les sons ambiants (le sommeil de l'enfant ne sera pas perturbé par des stimuli externes);
- Environnement.
- Polyvalence - Améliore le repos nocturne et diurne.
- Création de conditions optimales de sommeil, à savoir le silence et l'obscurité. Pour corriger les sons, vous pouvez utiliser le "bruit blanc", pour éliminer les sources de lumière inutiles - rideaux occultants. En outre, les conditions nécessaires pour un repos normal incluent une température et une humidité confortables. La sécurité n'est pas moins importante: il est recommandé de retirer les couvertures, oreillers, jouets supplémentaires (le berceau doit être vide).
- Création de rituels du coucher. Vous devez commencer à faire cela à partir de 6 semaines. Les rituels doivent être donnés au moins une demi-heure par jour.
- Essayez d'éviter le surmenage. Pour ce faire, les parents doivent s'assurer que le bébé dort suffisamment de temps pendant la journée et que la durée des périodes d'éveil ne dépasse pas la norme pour un âge donné. Il est nécessaire de remarquer les signes de fatigue chez un enfant à temps pour que cette condition ne se transforme pas en surmenage.
Sur une note. Les normes de la routine quotidienne sont de nature moyenne, de petits écarts par rapport aux normes établies dans un sens ou dans un autre sont tout à fait acceptables.
L'écoute du «bruit blanc» aide les bébés à dormir profondément et paisiblement
Déviations physiques et psychologiques
Si, après avoir utilisé les méthodes énumérées, le tressaillement ne disparaît pas, il est recommandé de consulter un neurologue. Après avoir examiné le bébé, le médecin exclura ou établira la probabilité de pathologies du SNC.
Il est recommandé de réussir l'examen dans les cas suivants:
- Les mouvements de bébé sont asymétriques;
- De tels tremblements et contractions sont observés non seulement pendant le sommeil, mais aussi pendant l'éveil;
- Avec un retard ou un écart de développement;
- Si les mouvements durent plus de 10 minutes.
Un trouble métabolique tel que le rachitisme causé par un manque de vitamine D et de calcium peut devenir la cause d'un tressaillement pathologique. Avec la spasmophilie et l'anémie, des crampes musculaires se produisent également.
Important! Si le bébé frémit, alors qu'il a une température corporelle élevée, vous devez immédiatement appeler une ambulance.
Signes de rachitisme chez un bébé
Causes neurologiques du tressaillement
Si des mouvements incontrôlés sont constamment observés chez un enfant et sont accompagnés de pleurs, un problème de santé peut être suspecté. Des secousses sévères sont caractéristiques des pathologies neurologiques. La probabilité de la maladie augmente chez les enfants qui ont subi une hypoxie, un traumatisme à la naissance ou qui sont nés prématurément.
Les mouvements oculaires irréguliers non associés aux mouvements du corps sont un signe clair d'une crise d'épilepsie. Si l'attaque dure plus de 5 minutes ou si l'enfant a du mal à respirer, vous devez appeler une ambulance dès que possible.
Tressaillir en soi n'est pas dangereux et n'indique aucune maladie, surtout quand il s'agit d'un bébé d'un mois. Si les contractions dans un rêve persistent chez les bébés plus âgés, il est recommandé de demander l'avis d'un pédiatre et d'un neurologue.
De plus, les parents devraient s'inquiéter si:
- le bébé tressaille pendant une nuit ou une journée de repos plus de 10 fois;
- se réveille souvent et pleure sans raison apparente;
- frissonne non seulement pendant le sommeil, mais aussi pendant l'éveil.
Si un nouveau-né se contracte légèrement dans un rêve, il n'est pas nécessaire de se précipiter pour le réveiller. Sinon, le bébé peut avoir peur. Il vaut mieux ne pas paniquer et observer calmement le bébé pendant un moment. S'il n'y a pas de symptômes négatifs indiquant un tressaillement pathologique, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Selon le Dr Komarovsky, la tâche principale des parents n'est pas de se concentrer sur le sursaut naturel et d'essayer de fournir au bébé les conditions de repos les plus confortables.
