Régime de jour du nouveau-né pendant 1 mois

Il existe différents scénarios pour élever un enfant. Il est d'abord important pour quelqu'un d'organiser la routine quotidienne du nouveau-né, d'établir un horaire approximatif, qui comprend les repas, le bain, la marche et le sommeil. Pour certains, développer une certaine routine est considéré comme un événement inutile, c'est pourquoi, dès la naissance, les miettes des parents vivent, à partir des besoins d'un bébé allaité. Comment choisir un style de vie est une question individuelle. Si vous établissez un horaire idéal pour tous les membres de la famille dès le début, il est probable que vous n'aurez pas à consacrer du temps et des efforts plus tard pour établir une routine quotidienne.

Un sommeil sain est la base d'un régime approprié

L'importance du régime

Dans la routine quotidienne d'un nouveau-né au cours du premier mois, les éléments les plus importants doivent être établis: l'allaitement maternel ou artificiel, le sommeil complet et l'éveil pendant le temps nécessaire, un sentiment de sécurité. Une attention particulière doit leur être accordée, s'il est nécessaire de normaliser tous les problèmes de lactation et de gv, de définir des heures de repos, de construire votre journée en fonction du plan prévu. Bien sûr, le régime va changer: dans six mois, un an ce sera complètement différent de celui d'un bébé d'un mois. Cependant, le changer, s'adapter aux changements sera beaucoup plus facile si le bébé est habitué à une certaine routine.

Important! Si le réglage du régime prend une semaine pour un nouveau-né, cela peut prendre un mois ou plus pour un enfant d'un an. Par conséquent, ce problème doit être traité de manière responsable.

Le régime et les soins complets sont importants même pour un nouveau-né.

Le Dr Evgeny Komarovsky (pédiatre russe) souligne que, du point de vue de la physiologie et de la psychologie, le bébé n'a pas besoin d'un régime en tant que tel. Cependant, un horaire bien établi facilitera la vie des adultes et leur permettra de rester forts et capables. Si le bébé mange et dort quand il le souhaite, les parents ne dormiront pas suffisamment, ils deviendront léthargiques, nerveusement épuisés.

Remarque! Il est prouvé que les enfants qui sont habitués dès la naissance à une certaine routine quotidienne sont moins susceptibles d'avoir des rhumes et du stress. Il leur est plus facile de s'adapter au nouvel environnement.

Avantages d'une routine quotidienne développée

Pourquoi devriez-vous faire attention à la routine quotidienne d'un nouveau-né:

La vie de famille deviendra plus ordonnée. De plus, le bébé se prépare plus rapidement à visiter la maternelle et l'école, car la routine quotidienne est claire. Au cours de la première année, le régime changera plusieurs fois, mais son schéma de base restera.
Lorsqu'un régime de sommeil est développé, le bébé est toujours vigoureux, actif et se développe bien. À cet égard, les parents doivent être flexibles et comprendre les caractéristiques individuelles de leur enfant. Certains enfants, après deux ans, ne veulent pas dormir pendant la journée, mais la nuit, ils «dorment suffisamment» entre 12 et 13 heures.
Le régime, selon Komarovsky, est plus pratique pour les parents que pour un enfant. Le suc gastrique des miettes commence à être produit au moment où il est temps pour le déjeuner et le dîner. Cependant, à la maternelle, à l'école, l'horaire des repas sera différent, c'est pourquoi l'enfant devra s'adapter à cela. L'horaire doit être aligné à l'avance afin que le bébé soit à l'aise à la maternelle et n'ait pas à supporter le manque de nourriture à un moment qui lui convient.
La marche est un élément important de la santé, tant pour un bébé que pour un écolier. Vous ne devez pas refuser de sortir à l'air frais même en cas de maladie, sauf si elle est accompagnée d'une température élevée. La toux et le nez qui coule ne sont pas une raison pour empêcher le bébé de marcher, car l'air frais contribue au rétablissement précoce de l'enfant d'une maladie respiratoire.

Régime de 1 mois

Un régime strict d'un nouveau-né au cours du premier mois ne mène nulle part. Chaque enfant est unique et individuel dès sa naissance. Chaque bébé a des besoins communs, mais il existe également des différences importantes.

Qu'est-ce que l'individualité:

En état général. Quelqu'un est né naturellement, quelqu'un avec l'aide d'une césarienne, quelqu'un a traversé une naissance difficile. Par conséquent, un bébé peut être calme, l'autre - un enfant bruyant et capricieux.
Adaptation à un nouveau et grand monde. Vous devez vous familiariser avec le bruit, la lumière, la couleur, les mouvements, les odeurs.
Après la naissance, vous devez «obtenir» de la nourriture vous-même - attacher au sein, téter. Les intestins commencent à fonctionner, le bébé doit donc également apprendre à se soulager.
Maman n'est pas toujours là, car elle était dans l'utérus, le bébé a besoin d'elle, de ses soins et de son amour.

Tous ces moments pour chaque miette passent à leur manière, ce qui affecte la routine quotidienne. La routine quotidienne du bébé par mois a sa propre structure et des événements importants qui sont les mêmes pour tout le monde. Le bébé mensuel a essentiellement besoin d'un bon sommeil, d'une bonne alimentation et d'une bonne communication avec sa mère.

Routine quotidienne approximative de 1 à 10 mois

Si pendant cette période vous commencez à établir une routine quotidienne, le bébé s'habituera rapidement à une certaine séquence d'événements.

Chaque enfant a besoin:

Dormir. Au cours des deux premières semaines, le bébé peut dormir constamment, il a juste mangé - il se repose déjà. À la fin du premier mois, il est déjà réveillé depuis un moment, regarde ce qui se passe autour, écoute les sons étrangers et la voix de sa mère.
Nutrition. La plupart des bébés ont besoin d'au moins 6 à 8 tétées par jour. Au cours du premier mois, ils boivent environ 50 à 90 ml par repas. Ceux qui sont nourris au biberon peuvent être rassasiés avec moins de formule.
Baignade. Il s'agit d'une procédure importante qui est effectuée avant le coucher et l'alimentation. L'eau de la salle de bain doit être comprise entre 36 et 37 degrés.

Bain de bébé

En marchant. Il est bon pour un bébé de respirer de l'air frais. Si le soleil brille dans la rue, cela aidera à la production de vitamine D, ce qui signifie qu'il empêchera l'apparition du rachitisme.

Marcher avec un nouveau-né

Massage, gymnastique. Réalisé à volonté, 30 minutes avant les tétées.

Recommandations aux parents

Le mode bébé a ses propres caractéristiques que chaque parent devrait connaître:

Si la miette dormait jusqu'à l'heure du déjeuner et décidait de rester éveillée la nuit, vous devriez réfléchir au régime. Les promenades sur lesquelles les nouveau-nés aiment dormir aideront à l'ajuster. Par conséquent, vous devriez sortir dans la rue pendant les heures de sommeil.
Pour que le bébé comprenne que le matin est venu, vous devez lui apprendre à se laver. Tout d'abord, ce sera un coton imbibé d'eau, puis vous pourrez vous laver le visage avec votre main.
La nuit, vous ne devez pas allumer une lumière vive, ne communiquer que dans un murmure.
Si l'enfant ne veut pas s'endormir, vous devez le mettre dans le berceau, commencer à chanter une berceuse ou allumer de la musique mélodique (sons de la nature). Si vous faites cela tous les jours, le bébé comprendra rapidement qu'avec l'inclusion de la musique, il vaut la peine d'aller se coucher.

Comment enseigner à un enfant le régime

Pour que les miettes forment le concept de régime, il ne faut pas recourir à des procédures et des punitions sévères. Vous devriez étudier votre enfant et trouver une approche à lui.

Quelques astuces:

Si l'enfant pleure, alors qu'il vient de sucer le sein, il a probablement besoin d'attention et d'amour. Secouez-le, discutez avec lui et le problème peut être résolu sans alimentation supplémentaire.
Pendant la journée, le bébé doit se fatiguer, regarder la nature, nager, marcher dans la rue, puis le sommeil sera sain.
Au cours de la première semaine après l'accouchement, vous ne devez pas forcer le bébé au régime. Il est nécessaire d'enregistrer l'heure d'alimentation et de sommeil, puis de former la routine quotidienne.

Comment nourrir

Le mode d'alimentation d'un nouveau-né dans les premiers mois vient d'être établi, la lactation s'améliore, le bébé s'adapte à de nouvelles conditions.

Selon de nombreux pédiatres, le programme d'alimentation d'un nouveau-né ne devrait pas inclure de repas toutes les heures. Pendant les deux premiers mois, le bébé peut manger toutes les 20 minutes et après 3 heures. Cela est dû au fait que le corps de la mère s'adapte aux besoins de l'enfant. Après 2 mois, en règle générale, le bébé ajustera lui-même le mode d'alimentation dont il a besoin.

Violations de régime

Même avec de grands efforts de la part des parents pour établir un certain régime de la journée, des violations se produisent lorsque le bébé demande un sein toutes les demi-heures, dort plus pendant la journée et est éveillé la nuit, est capricieux et hurle pendant les promenades. Vous ne devriez pas paniquer ici - vous devez d'abord savoir pourquoi le bébé est agité.

Tout d'abord, pour qu'un enfant soit actif et alerte, il doit être rassasié. Peut-être que la technique d'alimentation a été violée: il s'agit d'une mauvaise prise du mamelon, une position inconfortable au moment des gardes. Dans de telles situations, l'enfant souffre de malnutrition, ne reçoit pas de lait nutritif «de retour», s'inquiète et demande souvent le sein.

Information additionnelle. La question de l'attachement approprié fait l'objet d'une attention particulière même à l'hôpital. Cependant, vous pouvez toujours demander l'aide d'un consultant en allaitement ou d'un pédiatre.

Parfois, lorsque le bébé commence à peine à téter le sein, il le jette immédiatement en se mettant à pleurer. L'une des raisons de ce comportement est que le bébé a avalé une grande quantité d'air pendant le processus d'alimentation. Le ventre commence à faire mal, la sensation de satiété et de lourdeur provoque de l'anxiété, le bébé devient donc très maussade et irritable. Pour l'aider, vous devez le maintenir en position verticale pendant 5 à 7 minutes - de cette façon, l'excès d'air s'échappera de l'estomac. Le bébé pourra alors téter à nouveau en toute sécurité.

Des problèmes surviennent également avec le sommeil:

difficile de s'endormir;
réveils fréquents;
le sommeil est court et agité.

Habituellement, ces symptômes sont la conséquence d'une violation du régime de température (trop chaud ou trop froid), la manifestation de coliques intestinales. Dans certains cas, vous devez contacter un neurologue pour identifier une maladie neurologique: pression intracrânienne élevée, encéphalopathie périnatale.

L'enfant ne veut pas dormir, l'horaire de la journée est en panne

Un problème réel est lorsque le bébé est éveillé la nuit et dort doucement pendant la journée. Étant donné que la glande pinéale (la partie du cerveau responsable de l'établissement correct des biorythmes) n'est pas suffisamment développée chez les nourrissons, de tels phénomènes sont fréquents. Il est recommandé d'apprendre progressivement au bébé à faire la distinction entre le jour et la nuit: être plus actif pendant la journée, jouer, faire de la gymnastique et des massages, et introduire un passe-temps plus calme avant de s'allonger pour une nuit de sommeil.

Il est très difficile pour un nouveau-né de s'habituer à une nouvelle routine. Par conséquent, il doit être progressivement et systématiquement habitué à un certain horaire.